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芜湖小赞1月前
花十几块就能搞定一顿饭#芜湖美食 #钱小匠爆汁牛肉饭 #打工人吃啥
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莆田喜遇徐·重庆社区老火锅3周前
解锁番茄锅底隐藏吃法，快来喜遇徐get同款番茄鸡蛋盖饭🍅巨香巨好吃！！#番茄鸡蛋盖饭 #莆田火锅 #火锅隐藏吃法 #莆田美食 #莆田
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娜姐是一匹哥3月前
谁能拒绝这一碗会拉丝的番茄鸡蛋盖饭……#重庆美食 #江湖菜 #北滨路美食 #藏在居民楼里的美食 #川菜美食
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小安做饭日记7月前
花费6💰｜宿舍小锅做饭之番茄土豆火腿盖饭🔥#一人食记 #宿舍美食 #宿舍小锅美食 #大学生做饭 #懒人美食
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大嘴嘴不大2月前
这盖浇饭价位还是2026年吗 重装后并没涨价，5元就能吃到满满一大盘的盖浇饭，真是打工人的福音，就怕老板赚不到钱#洛阳美食 #川味家小吃 #便宜饭#人间烟火#寻味烟火气
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大橙子🍊爱旅游4天前
青海自助游（一）西宁（2）西宁美食：牛肉🐃烧土豆🥔盖浇饭🍛、西红柿🍅炒蛋🥚盖浇饭🍛#土豆牛肉盖饭是以土豆、牛肉为主料的盖浇饭类菜品。该菜品以炖煮的土豆牛肉为浇头，搭配米饭食用，基础配料包含八角、花椒粉等调料，部分做法会加入青椒、洋葱或咖喱块丰富口味。制作时将腌制后的牛肉与土豆丁翻炒，经生抽、老抽、蚝油调味后加水炖煮，最后勾芡收汁浇盖于米饭上#番茄炒蛋盖浇饭是以番茄、鸡蛋为主要食材，搭配米饭制作的经典家常菜肴。该菜品通过将去皮番茄块与炒制鸡蛋混合翻炒，加入糖、盐等调味后浇盖于米饭上形成完整餐食。其口感层次丰富，兼具番茄酸甜与鸡蛋醇香，辅以米饭的软糯基底，形成具有视觉红黄配色的食欲激发效果。制作过程中强调选用皮薄多汁的成熟番茄以保证汤汁丰盈，并通过加水或勾芡步骤满足拌饭需求#西宁美食以高原特色和民族风味为主，代表性美食包括手抓羊肉、青海酸奶、酿皮、甜醅、杂碎汤、羊肠面、尕面片、狗浇尿、焜锅馍馍、青海土火锅等@萍萍
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刘创创·醪糟米酒1周前
开了两百家的成都兵哥豌杂面，最近上新品了，强烈推荐大家去尝尝，绝对有惊喜。#兵哥豌杂面#刘创创 #餐饮创业者#盖浇饭#刘创创醪糟米酒#
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小鹿会迷路.3月前
好吃到舔盘子的番茄炒蛋盖饭，你也来试试吧！#中粮屯河小金罐 #番茄炒蛋 #中粮屯河 #屯河小金罐番茄爱炒蛋
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小司马尝尝看1月前
贵阳 | 20元5个菜！ 这家盖饭中午去晚一步都等着排队 #贵州美食 #贵阳美食 #宫爆菜 #贵州家常菜 #邓姨妈盖饭
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筷上瘾纯汤牛肉面(新一中店)专用号4天前
银川宝子有福啦！筷上瘾西红柿鸡蛋盖饭单人餐 12.8 元，原价 14 元。现炒现做超下饭，店干净，快戳左下角囤券带同事炫！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#兰州清真牛肉拉面 #格拉条 #西宁美食推荐 #兰州牛肉面 #豫见美食
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沛县安庆特色小吃（鼓楼街东边店）1周前
沛县朋友看过来！安庆小吃摊主超实在，番茄鸡蛋盖饭、麻婆豆腐浇饭只要九块九。酸得眉舞甜到心，香得直冲天灵盖。过年别只吃冻饺，热乎饭暖胃解腻，速来！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食教程 #麻辣豆腐 #抖音新春吃喝玩乐节 #小吃 #餐饮行业
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宋然的妈妈5月前
在壶关又发现了一家好吃的漂亮饭#壶关好吃的 #釜叔新式滑蛋饭壶关店#探店#小县城的生活有多安逸
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三碗饭·小炒白切店（文昌街店）4天前
文昌街家人看过来！三碗饭放大招，22元的西红柿炒蛋盖饭配五常米，现仅8块8！鸡蛋多番茄亮，还有热乎汤，可堂食外带，闭眼入！ （注意，叠加新人价后的价格是8.8元，团购价是12元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#三杯鸡 #酸菜鱼米饭 #蒸碗 #炒饭 #拒绝浪费
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团购福利官4天前
番茄鸡蛋盖饭，超值美味，田老师红烧肉老顾客专享福利！#番茄鸡蛋盖饭#田老师红烧肉#团购福利官#美食推荐#万物皆可种草搜
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谢正喜 洛阳有家小馆1周前
洛阳有家小馆今天外卖出餐，第一是番茄炒蛋盖浇饭 第二是 钢丝炒面 第三是 回锅肉盖饭#自制美食 #真材实料才能做出好味道 洛阳帝都国际西门 有家小馆欢迎你
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杨能能3年前
#抖音美食推荐官 #吃货 #2022高考必胜 #妈呀太香了 #吃货日常 #太好吃了 #西红柿鸡蛋盖饭
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短短ci不胖1月前
生活化减脂的快乐 超嫩超满足的番茄滑蛋牛肉盖饭 好吃不怕胖#低脂低卡减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #宅家美食糊弄学 #番茄牛肉滑蛋饭 #减脂餐
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爱笑的白白呀6天前
🤡:我不太饿 哈哈哈哈哈哈#天津本地人常去的餐厅 #黯然销魂饭 #天津美食 #盖饭
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馋猫爱吃10月前
只有贵州人，才知道这碗板筋盖饭有多香，配上一盘番茄鸡蛋简直绝绝子#人间烟火 #省饭课代表 #戒不掉的贵州味道
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芳姐探店3月前
在实惠园炖鸡6.6就能吃番茄盖饭了！一碗大锅菜加两个馒头，鸡蛋汤免费喝也只要8.8#大锅菜 #番茄盖饭 #炖鸡 #抖音团购美食 #抖音团购附近
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丹妮妮妮妮1年前
贵阳巷子里性价比超高的板筋盖饭！ 没想到番茄炒蛋更惊艳！！！#五一请到我的城市吃美食 #抖音美好食光 #板筋盖饭 #贵阳美食 #妈呀太香了
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吃bo研究所1年前
能能盖浇饭烫饭拌饭加速合集#抖音美食推荐官 #吃货 #一口下去超满足 #妈呀太香了 #超好吃
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聊城丽姐2月前
益民胡同番茄盖饭66一碗大锅菜两个馒头8.8鸡蛋汤免费喝#性价比超高 #打工人干饭魂 #宝藏农家院
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小安做饭日记7月前
花费5💰｜宿舍小锅做饭之番茄炒鸡蛋盖饭🔥 #真实生活分享计划 #一人食记 #宿舍小锅美食 #懒人美食 #今天吃什么
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阿当瞎胡吃3月前
板前贵餐真的顶，一吃一个不吱声#贵阳#贵阳美食 #抖音美食推荐官 #贵州美食 #抖音美食
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庆庆太瘦了4天前
天骏新开的巷口灶，价格是真实惠啊！不到10块钱让你吃饱喝足～#天骏商业广场 #巷口灶 #好吃不贵经济实惠 #好吃推荐 #现点现做
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一锤定好吃5月前
大排骨+把子肉+虎皮青椒+番茄鸡蛋盖饭！请问这谁能忍得住？？！#大锤美食严选 #扬州美食 #扬州#寻味烟火气
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老坛杉菜6月前
鸡蛋灌饼➕番茄炒蛋盖饭，谁懂今日杉菜食谱的含金量！#小基数减脂 #减肥吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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栗子🌰7月前
#减脂晚餐 一个人的晚餐简单做个西红柿鸡蛋盖饭 #东方甄选自营谷物鸡蛋 #东方甄选沙瓤番茄 #帅帅家的锅
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王家老店11月前
地三鲜偏商务，番茄鸡蛋偏运动｜日常vlog #同城美食 #美食推荐 #砂锅菜 #盖饭
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皇小二的出摊日记7月前
太香了，太香了#盖饭汁
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致远小厨-萍姐6月前
番茄鸡蛋盖饭#千万补贴 #盖饭 #餐饮人
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皇小二的出摊日记7月前
还有不知道路线的，看这里#vlog十亿流量扶持计划 #番茄小市场 #盖饭系列
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小杨baby·(辅食记)🐣3周前
今日份分享12个月宝宝就能吃的番茄牛肉滑蛋盖饭,一口下去肉蛋饭全有了,宝宝很爱吃~#宝宝辅食 #辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #乐有牛
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小宗1周前
#抖音美食创作人 #青少年创作者成长计划
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饿魔小明😈7月前
这个双拼盖饭，是真的好吃！ 小伙深夜饿极了，整上一碗西红柿炒蛋加牛腩煲双拼盖饭，暴风吸入太爽啦！米饭怪实录！#美食推荐 #吃货日常 #妈呀太香了 #辣椒炒肉
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朱朱炫饭6月前
别管了！炒鸡和番茄炒蛋盖饭一起吃，直接香到灵魂出窍 #青年创作者成长计划 #美食 #炒鸡 #番茄炒蛋盖饭 #家常菜
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卡霸戈1年前
贵阳的朋友把手里的事先放一放，看我盖个板筋盖饭 板筋盖饭➕番茄炒蛋一共38元 这个番茄炒蛋巨下饭 #省饭课代表 #妈呀太香了 #贵阳美食 #谁懂这一口的好吃程度 #看他吃饭超下饭
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天杀的猪猪2月前
私藏的一家小饭馆！Q弹牛窝骨搭配拉丝番茄炒蛋真的太好吃了！！ #南京美食 #烟火气小店 #谁懂这一口的好吃程度
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紫妈&诗诗的小灶3月前
下雨也挡不住回头客！这碗红烧肉番茄鸡蛋盖饭，量大味绝，粉丝朋友们直呼吃撑了#盖饭 #周口 #记录真实生活 #青年创作者成长计划
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你的互联网好姐妹哈哈3天前
第62集：番茄鸡蛋盖饭！ #夯 #西红柿炒鸡蛋 #盖浇饭 #美食 #懒人饭
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花馋猫4天前
报告，今日菜单：番茄炒蛋盖饭#小吃货 #吃货日常 #香啊造啊
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壹柒零的小张4天前
五谷道场真是和我奶一样操心，怕咱吃腻了泡面竟然出了盖浇饭！#五谷道场 #番茄牛腩盖饭 #盖浇饭 #夜宵吃什么 #美食
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不吃葱姜蒜香菜3月前
今日品鉴 番茄鸡蛋盖饭（是已经累疯了哈哈😄#188 #黑皮体育生 #济南
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爱吃面的小宇1月前
一碗能把你香迷糊的盖饭#北京美食 #下饭菜 #盖饭 #交出你的宝藏烟火小店
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宇食记4月前
红烧牛肉加番茄蛋拌饭，好吃翻倍，快乐加倍#好吃到停不下来 #强烈推荐 #吃货日常 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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替你自由1周前
自带番茄 服务区餐厅老板给做的番茄炒蛋盖饭 不油腻 咸淡适中 味道很棒 另送一碗青菜汤#盘山公路 #山路险峻
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致远小厨-萍姐6月前
8.8的番茄鸡蛋盖饭太顶了！
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闪电⚡️吃不饱1周前
#吃货日常 吃点喜欢的
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今天好好吃饭的打工人（有关必回）1月前
今天吃一顿中餐代表之作，西红柿炒鸡蛋盖饭，花费12元#干饭人最拒绝不了的一道菜 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人
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小酥肉仙人3天前
今日义夫点餐番茄炒蛋盖饭 小酥肉 感谢义夫们的支持#美食#良子 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #小酥肉
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小安做饭日记7月前
花费8💰｜宿舍小锅做饭之番茄鸡蛋火腿盖饭🔥🔥 #真实生活分享计划 #一人食记 #今天吃啥 #宿舍小锅美食 #懒人美食
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丸子酱🍡3天前
番茄鸡蛋盖饭🍅&草莓杯#真实生活分享计划 #吃货的迷惑行为
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盖饭大王7月前
番茄滑蛋牛肉盖饭，拌着米饭太香了，根本不够吃！！！#美食 #妈呀太香了 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #盖饭 @DOU+小助手
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李娜探邯郸4天前
在天骏美食街西头新开了一家巷口灶 ，新店开业，第一波8.9，第二波9.9，拼手速呀，好吃#永年#美食#拌面#盖饭
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庆庆太瘦了4天前
在洺关，8.8就能吃饱吃好，免费续面、免费续饭、免费小菜、免费例汤，新店活动也太合适了！#天骏商业广场 #巷口灶 #永年美食 #附近美食优惠团购 #好吃不贵经济实惠
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