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张波爱运动【汗水英雄联盟】4天前
2026兰州马拉松报名有哪些巨大变化？ #BBTV #兰州马拉松 #跟着赛事去旅行 #赛事规程
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跑步小学生阿喆🎤5天前
26年兰马报名必看新规解读 看完之后觉得中签率都高了许多，真正做得到人人跑兰马，看完视频就像是兰马已经开跑了；视频中有亮点，第一位找到的同学有惊喜！#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松 #兰州 #跑步
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念念很碎碎念5天前
2026 兰马最全报名攻略｜抽签大变！必看重点！别急着挤！#兰州#兰州马拉松#兰州美食 #跑步 #年后运动第一站
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享受跑步的王秘书5天前
2026年兰州马拉松报名及抽签规则须知 #2026年兰州马拉松 #兰州马拉松报名 #兰州马拉松
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小雨哥5天前
能上墙的马拉松兰州马拉松来了，赛道氛围天花板，兰州牛肉面可太好吃了#兰州马拉松 #2026兰州马拉松
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奔跑的TT4天前
都说兰马是“此生必跑”，但也都说大赛真是越来越难中…所以兰马只能对抽签方式下手了！#跑步 #马拉松 #兰州 #兰州马拉松 #先跑再说
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runner-小雷4天前
2026年兰州马拉松注意事项，请查收，5月24号我们一起去参加跑者年会。#兰州马拉松 #马拉松 #跑步 #热门
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小珍猪5天前
国内马拉松氛围感天花板 兰州马拉松开始报名啦，今年规则有大变动，你会中签吗？最后有报名渠道#马拉松 #兰州 #兰州马拉松 #跑步 #2026兰州马拉松
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主持人·柯柯🎤5天前
2026兰州马拉松抽签分享 5月24日奥体中心鸣枪，全新分池抽签规则太懂跑者了，连续陪跑老粉、兰马PB大神都有专属中签机会，普通跑友也有超多名额！ 划重点：2.26-3.4报名，3.6出首轮中签结果，冲就完事了！ 评论区说说你是哪类跑者？今年要不要冲兰马？#兰州马拉松 #马拉松 #马拉松报名 #赛事主持人 #跑步
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肌肉卷儿5天前
兰州马拉松的分段抽签 真是对大众跑者太友好了#兰州马拉松
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兰州新闻5天前
#黄河Talk 跑友必看！2026年兰马有多项变化
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大池子⁴²·¹⁹⁵🏃🏻5天前
2026兰州马拉松开始报名啦！！！！！天花板/马拉松春晚/全程热情到炸都说够了！快报名吧！！！#马拉松 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #说真话 #吐真言
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BarretW温先生🐻5天前
2026兰马开启报名 氛围超赞，你来吗？ #2026兰州马拉松 #马拉松报名 #兰马报名 #马拉松攻略 #兰州美食
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飞舞点芯5天前
兰州马拉松报名开始了，为啥要报兰马，我觉得几句话说不明白它的好。那也简单的说一下吧。#兰州马拉松 #马拉松报名 #马拉松 #2026兰州马拉松
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沈乌贼3天前
“兰州马拉松报半程好，还是全程好？” “中了就好…” 分享一下过往的经验给大家做参考： 1.赛道平坦程度 半程爬升18米，全程爬升84米。 单从爬升数据，这个赛道算得上平坦的赛道。 2.客观因素 兰州的5月份，温度大约在20°上下，但由于西北地区湿度低，因此阴凉地和跑起来体感相对舒服。 但是兰州赛道平均海拔1520米，对于海拔反应敏感的跑者，直观反应就是心率会比平时偏高，运动时大约会高5-10不等。 带来的反应就是，比如平原的有氧跑可能会变成乳酸阈，平时适应的强度可能受海拔影响就变成了高负荷，因此对于大众跑者保持安全平安完赛的理智心态，尤为重要。 3.转换心态 兰州马拉松，今年将5公里放在赛前单独举办，既可以提前体验兰州跑步体感，也可以一家人一起走跑结合共同感受在兰州一起体验运动的经历。 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松
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终结不纠结5天前
2026兰马报名|报名规则优化，快来看看你是不是更好中签了？ 今年的兰州马拉松抽签规则做了细微的调整之后， 突然就不敢嘲笑之前一直没中签的小伙伴了！ 不敢想他们会有多幸福！ 而我却还在最后一档！ 祝大家马上好运！ #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #跑步 #马拉松 #兰州
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tangtang2.03天前
2026马拉松赛事新规，以后可以直通了。 望知晓！ #重要通知 #跑步 #马拉松 #万万想不到
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运动营养师胖克4天前
2026兰马报名啦，跑友全攻略请查收（保姆级） 一、报名关键信息 时间:2月26日10:00-3月4日17:00(通过官方网站或公众号报名) 3月6日出签，中签后需提交体检报告(二甲医院心电图+血压)并缴费 二、赛道与赛前准备 赛道特点:沿黄河风情线展开，海拔1520米(亚高原，最大摄氧量可能下降5-8%) 装备建议:携带盐丸、能量胶(每45分钟补充)，夏季备冰袖。 三、住宿与交通 地铁1号线沿线、西站、西关、中天健商圈，吃喝方便。 别忘了身份证 四、饮食推荐 赛前:牛肉面、甜醅子、灰豆子(补充碳水); 赛后:烤羊肉、手抓羊肉(高蛋白恢复)、牛奶鸡蛋醪糟(暖胃解腻) 兰州无“拉面”，必喊“牛肉面”，认准“一清二白三红四绿”标准。 五、赛事亮点 氛围天花板、PB墙荣誉、跑在黄河两岸 祝大家中签、兰马赛道见 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步攻略 #马拉松全攻略
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观澜新闻5天前
2026兰州马拉松有多个变化需注意
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中国马拉松报名网5天前
2026兰州马拉松，将于2026年5月24日（周日）开跑，设马拉松、半程马拉松两个项目，共计3.3万人规模，赛事将于今日上午10:00正式开启报名，于3月6日10:00公布抽签结果。 #马拉松 #跑步 #田径 #体育
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酷酷的滕爱跑步5天前
#热门话题 #兰州马拉松 2026兰州马拉松开始报名，抽签机制迎来重要变化，你报名了吗？
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黑白5天前
#2026兰州马拉松
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七分跑5天前
兰州马拉松开始报名了，之前一直没有中签的跑友们今年有好运了。 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松 #跑步
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兰州尕琴子（新区）5天前
重大变动！2026兰马抽签规则改了！年年不中的快看！ #兰州同城 #2026兰州马拉松 #兰马抽签新规则 #本地生活 #百姓身边事
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梦之旅 超越3天前
成功报名国内八场世界田联金标赛事之一的兰州马拉松，3月6日出签，期待所愿皆所成。🎉🎉🎉🧨🧨🧨
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兰州马拉松3天前
报名兰马关于中签，你最想知道的都在这里！ #兰州马拉松#2026兰州马拉松#跑遍甘肃
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Yoyoo₄₂.₁₉₅（健康快乐是初心）3天前
完成300公里跑量目标，平均配速515。兰马去年体验了，今年仍然值得。友友们，你们都报名兰马了嘛？
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马拉松 、越野跑、赞助商1周前
#2026兰州马拉松 #兰州马拉松赞助商直通名额 #兰州马拉松报名 #兰州马拉松赛
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愤怒的小蛮腰4天前
2026 #兰州马拉松 分母+1
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用爱传递光明4天前
2026兰州马拉松，你报名了吗？#2026兰州马拉松 ##激情马拉松活力新兰州#兰马欢迎你 #中山桥
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王后卫体育专卖店1周前
2026兰州马拉松2月26日10时开启预报名 #马拉松 #马拉松报名 #兰州 #兰州马拉松 #跑友圈
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阿轲马拉松直通3天前
兰州马拉松直通名额欢迎滴滴咨询#兰州马拉松 #马拉松精神 #马拉松 #兰州
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成都林子闲4天前
#2026兰州马拉松 你报名了吗？好多马拉松，去了一次可能就不会去第二次，而兰州马拉松只有第一次和无数次，你知道为什么吗？ #马拉松#私兔#私人陪跑员#跑步
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路跑之城5天前
启动！2026兰州马拉松报名开启，年度必跑+ 超高口碑封神 10点启动！全球第七热度！世界田联金标赛道+极致氛围一站体验！#兰州马拉松 #路跑之城 #马拉松 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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兰州喇叭妹5天前
2026兰马多个变化！起跑时间提前至7点半 #兰州 #兰州马拉松 #同城号 #跑马拉松 #兰马
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城关发布5天前
主播说 | 2026兰州马拉松官宣！报名时间+开赛时间→#厚道甘肃 #在兰州发现新城关 #幸福兰州
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小忠【马拉松直通】5天前
2026兰州马拉松赞助商直通名额还有滴滴#兰州马拉松 #马拉松
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时光？3天前
#兰州马拉松 #世界金标赛，你报名了吗？ #全马25000，半马8000，你选哪个？
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兰州马拉松4天前
报名兰马您想知道的项目设置问题，解答都在这里哦！ #兰州马拉松#2026兰州马拉松#跑遍甘肃
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马历体育6天前
全城沸腾！兰州马拉松即将报名 世界金标赛事，体验超热情赛道！#跑步 #马拉松 #马历体育 #赛事报名 #兰州马拉松
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明天会更好2月前
2026兰州马拉松正式定档2026年5月24日鸣枪开跑！报名即将启动，这场被跑友称为“国内氛围天花板”的赛事，值得跑马爱好者期待！沿黄河而跑的线路+超热情的加油观众+一碗牛肉面的想念，你准备好了吗？#马拉松#兰州马拉松#兰州#甘肃#兰马
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君哥跑步5天前
2026兰州马拉松今日上午10点正式开启报名。赛事规模33000人，国际田联认证金标赛事，你会报名吗#兰州马拉松#兰马#马拉松报名#马拉松比赛#马拉松
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峰老菜～悠跑1周前
兰州马拉松开始报名#兰州马拉松 #兰州 #马拉松 #马拉松报名 #马拉松比赛
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远方5天前
相约兰马，全程42.195/
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兰州新闻5天前
2026兰马多个变化！起跑时间提前至7点
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沈乌贼5天前
兰州马拉松开始报名了。 我特意翻了翻 2025 年兰马的比赛视频，也重新看了一遍当时的评论区，真的像被拉回了现场。 一想到兰州马拉松，就是热情的呐喊、满街的加油声，还有大家的善意。 今年报名依旧会很激烈，也真心祝大家好运，因为兰马的组委会真的很用心。 也希望更多跑者，都能参加兰州马拉松，亲自感受到这座城市的美好与热烈。 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松
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奔流视频5天前
2026年兰马报名有多个变化需注意，中签结果将于3月6日公布，5公里欢乐跑报名将于近期单独启动。#兰州马拉松 （来源 | 马拉松报名网） 奔流新闻报料热线：13893646444（微信同号） 奔流新闻报料邮箱：1902937948@qq.com 线索一经核实采用，将支付相应稿酬。
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尖椒rose1周前
2026兰州马拉松来了#2026兰州马拉松#马拉松#马拉松比赛
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朝阳晨曦3天前
#兰州马拉松 我又又又报名了，连着跑三届了，今年应该要失约了 #2023兰州马拉松 #2024兰州马拉松 #2025兰州马拉松 #2026兰州马拉松
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广河县融媒体中心5天前
2026兰州马拉松报名今天开启！（“融媒主播说”一百六十三期|摄制：马颖 马玛玲 出镜：马芮莹）
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新姐4天前
兰马预报名，开始啦#兰马#马拉松#双金标赛事#牛肉面#
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期待5天前
2026年5月重磅金标马拉松-2026兰州马拉松将于2026年5月24日（周日）开跑，设马拉松、半程马拉松两个项目，共计3.3万人规模，赛事将于2月26日上午10:00正式开启报名！#马拉松#兰州马拉松#兰州#甘肃
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李太偏5天前
听偏偏公子一句”谝” 不要报名兰州马拉松 #兰州马拉松 #兰州 #2026兰州马拉松 #运动帮帮团
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兰州广电零距离5天前
2026兰州马拉松抽签机制有重大变动 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松
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萃英音画（星期一到六17：50）4天前
认真备战2026兰州马拉松赛！
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何必祷神5天前
#兰州马拉松 今年能中吗？
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奔跑De孤勇者5天前
黄河为证，脚步为歌，2026兰州马拉松报名开启中#2026兰州马拉松 #马拉松 #先跑再说 #运动帮帮团 #兰州
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不会游泳的小杰（骑、跑互）5天前
兰州马拉松，你报名了吗？#2026兰州马拉松
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马拉松，爱跑者5天前
2026兰州马拉松今日10点报名启动，5月24日鸣枪起跑#马拉松 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松直通名额
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江哥(自律，跑步)4天前
都说跑马拉松的人都是赌徒，就为了这百分之几的中签率，有比赛就报名，那就堵把大的，去征服亚高原，去体验一下马拉松界的春晚！#兰州马拉松#兰州 @兰州马拉松
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香格里拉4天前
#兰州马拉松 #兰马中签概率非常低，但还是很高兴，希望能中签
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暖流running5天前
“锦鲤签”兰州马拉松报名啦！ #兰州马拉松 #兰州马拉松赛 #2026兰州马拉松 #马拉松报名 #跑者日常
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奔跑的小明5天前
兰州马拉松开赛报名，本次抽签优化后分为3个区！！ #马拉松#半马#跑步#青年创作者成长计划#兰州马拉松
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小虎爱跑企业号1周前
兰州马拉松双金标赛事你会参赛吗？#兰州马拉松 #赞助商名额 #赞助商#没中签 #马拉松
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