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在下阿黑3天前
女生引体向上5天从0个到3个的练习内容，适合普通人练习引体向上的方法！#引体向上 #单杠 #体育中考 #中考体育
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爱游泳的小西瓜3月前
游泳一定要多拍视频，能看到自己来时的路。 遇到瓶颈期不要灰心，多练，量变引起质变，你只管坚持练习，把其他交给时间一定会越来越好！ #游泳 #自由泳#蛙泳#蝶泳 #仰泳
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北体航航（意志航）2月前
攀登的过程也许漫长，但巅峰的风景是值得的 #北体航航 #体育生 #田径
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爱梦想体育培训学校5天前
你只管努力，剩下的交给时间！半山腰最挤，我们山顶见！#体育训练 #日常训练记录 #大连健美操
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lrish爱游泳8月前
记录一个普通女生走体育路的十年 加长完整版 之前的视频太快了 这次放慢了些 准确来说是10-25年这十五年的vlog，记录我练体育到工作的经历和成长 回头看轻舟已过万重山，向前看，前路漫漫亦灿灿。 在该奋斗的岁月里，对得起每寸光阴。 为自己骄傲，感谢自己曾经勇敢的选择和坚韧的努力 感恩所有的一路相伴 未来 会继续 充满 能量！ #逆袭 #体育生 #励志 #一个普通女孩的十年 #青春
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山东速鸿体育（招生中）4天前
把基础练透，把专项练精 用心教，认真练，结果不会骗人 #体育生 #田径 #山东速鸿体育
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精典体育胡教练7月前
身体素质慢慢打磨的过程……#田径 #体育生 #日常训练
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天生（控卫）10月前
体育生的背后只有数不尽的痛苦，看到这里你还会觉得练体育是捷径吗？#体考 #体育生 #木乃天生
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🏃今天吃麦旋风🍦💤🕊️🇨🇳3月前
从9.26米-10.05米 我用了3个月时间 让你变强的从来不是道理，而是你咬牙坚持的过程！#体育生 #立定三级跳 #弓步制动 #极扒 #蜕变
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纯粹健身 阿健5天前
后侧链训练流水账记录，练完瘸三天 #臀腿训练 #硬拉 #引体向上 #划船 #臀桥
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·🐟·5月前
从五米多到一级7米36，记录一下文化生跳远训练历程#跳远 #国家一级运动员
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凡宝麻麻3月前
中班小盆友学拍球，每天下午五六点拍几分钟，第四天时间久一点，功夫不负有心人，总算学会了～#篮球🏀 #带孩子日常 #体育锻炼 #记录孩子成长
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Channel-Z4月前
练体育就是走捷径？体育生的真实生活是怎么样的？本期Z-纪实带你走近体育生，了解他们背后的故事.#高中 #体育生
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刚子老师10月前
记录一次从无到有的过程#体育中考 #跳绳 #校园生活 #活力校园 #天长 @DOU+上热门
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田径沧州一哥2周前
记录海南省队训练的一天 北体航航能否达健将？ #田径 #体育生 #短跑运动员 #健将 #弹射者沧州一哥
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Monster3周前
新手小白从0-1过程记录#引体向上 #引体向上从0到1 #引体向上女生 #澳式引体
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侠—（地黄铠甲合体）5天前
锻炼历程有几点心得，不喜勿喷（小号）@小马达（侠一自律版） 1.首先坚持最重要，你不能想着一天就变大，这是一个日积月累的过程，思想上要明确。 2.给自己制定计划，刚开始可以少一点，或者说计划可以是硬要求，得必须做完。不能偷懒 3.其次就是饮食和睡眠，每个人都不相同，就是要自己在锻炼的时候要保持状态最佳，要尽量调整 4.不要看网上多大多大，都是短短多少多少年就练成了，你就感觉到焦虑，我当时想，就是一个纯粹的健身爱好者把自己想成一个锻炼爱好者，其实就有那么多焦虑了，锻炼不仅仅是让身体变得强壮，更多的应该是品质的培养，包括很多比如说勇气，自信。 5.如果有了一定的基础了，可以去尝试一些新的动作，当然，一般都是从网上学，如果是徒手的话。刚开始的话，不建议动作学的很多，而且很容易受伤，具体来说的话，我也不是太明确，如果是徒手自重都不会有太大问题，就是别盲目去做新动作，感觉到刺痛或者不适时尽量别做，人各有异 最后祝所有想通过锻炼无论是徒手还是撸铁的朋友越练越大，成为自己终将成为的自己，一起加油！！！ #精神氮泵 #肌肉
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@田泊言🐆1月前
海兴体育（河北校区）—训练记录📝-“教练员”身份#田径 #短跑 #体育生 #运动员
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杭州绳舞～壮壮老师2月前
记录一节跳绳课 #花样跳绳 #日常训练 #竞技体育
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三律-肌械师5天前
今天主打一个后侧链轰炸。 200kg硬拉，稳稳拿捏，不废话，直接干。 喜欢nice24这种硬核又舒服的训练氛围， 7分钟训练Vlog，喜欢这种干净、硬核、能专心练的地方。 全程真实状态，练到位才过瘾。#训练vlog #我的训练日记 #力量训练 #nice24健身 #硬拉200kg@Nice24健身
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上门体育-向教练4天前
00后体育生毕业后，做私教课的日常，这样的上课方式你们喜欢吗？#vlog#上门体育课#户外运动#优质创作者伙伴计划
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承德卓越体育-贺教练（全年招生训练中）3周前
纪录📝#承德卓越体育 训练日常一天的vlog#vlog十亿流量扶持计划 #体育生 #冬训
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别叫我体育生2月前
"体育生"的训练日常 #vlog #高中生活 #体育生 #学生时代 #记录校园生活
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海兴体育培训4天前
黄短队负重技术课#短跑 #体育生 #田径 #海兴体育
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你的体育老师-大金3周前
记录📝体育生训练 #田径 #冬训 #田径训练 #体育生 #你的体育老师大金
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长沙中考体育陈教练4天前
1000米按这么练还怕满分不了吗？！ #体测1000米 #体考 #体育生 #长沙同城
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小天SugarRush7月前
记录📝学习网球🎾的两年时间，在工作生活之余，奔赴球场奉献了自己最大的努力！每一滴汗都是向上的养料🌱，每一次挥拍都在为生命蓄能💪。#网球尖子生#网球穿搭#网球学习记录#网球训练 #网球
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-迟迟3月前
记录一下我半年4节课的自由泳学习过程 🏊也顺便游瘦了10斤#学游泳 #自由泳 #新手自由泳
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清华田径人-侯少卿8月前
艾特谁谁破PB#体育生 #短跑 #清华田径人
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引擎体育——少儿田径杨老师（全年招生）9月前
中国体育越来越强，因为他们6岁就开始这样练 这样练小学50米、100米轻松拿满分！练跑百遍，不如练技巧1遍！今天跑姿专项训练，练完全都破个人记录！ 备战2025区运会，加油，小学生！#家有小学生#田径运动员#青少年体能训练#短跑#儿童运动
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全网自练达健将no.1☝🏻3天前
十天恢复第三天先从队伍末位组往上进步 #田径训练 ##400米#体育单招 3.7日争取拿下队伍里一半以上的队员
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奥利奥👾5天前
体育才是最好的教育#体考
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Courage1周前
这三分半 以此纪念我的780天体育时光 我时常抱怨只有我一个女生练体育的苦难 什么都是一个人 训练也没有搭子 我还讨厌自己是个敏感的人 因为成绩没有起色 而自我怀疑 自我内耗 哭泣 崩溃 关于体育我是个没有天赋的小孩 悟性 协调 爆发 耐力 步频 反应都不好 直至今日我依稀记得 第一次上力量时的无助 第一次跑速耐的惧怕 第一次跑长距离的绝望 那时的自己好像什么都不会 但一路走来感觉自己很幸运遇到了很多很好的人 我经常告诉自己遇到困难一定要扛住 要相信自己可以长成一棵大树 最后结果虽不如愿 但努力过就不后悔#体考 #高三
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惠惠惠惠惠2月前
只要在变好 慢一点也没有关系#大学生的一天 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #体育训练日常
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粥旺/.(冲刺版)5天前
看似重复的每天里 我无限地爱着新的一日#vlog#185体育生
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郓城汇昇体育5天前
汇昇体育训练课片段vlog #训练日常 #百万运镜 #汇昇体育
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在水一方2周前
今日除夕。记录一下自学自由泳十八天的过程和变化。等年后再练。 #自学自由泳
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绪11月前
1000米四分钟纯享版 #学校操场 #记录校园生活 #校园vlog #日常训练 #体育中考
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牧爸的体能课3周前
#篮球体能 #儿童体能 #运动表现 记录寒假班体能非常棒的篮球小运动员，90分钟的课程不喊累的。
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爽滑的蛋4天前
初二第一人称顺栏#跨栏 #体育生 #记录生活
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自由的由5天前
#备赛 只分享，适合我的不一定适合你， 记录一下第一次备赛，过程还是痛苦的，每天都睡不好是最难受得，就睡了五个多小时晚上，状态特别差
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沧州宏跃上门体育5月前
欢迎收看在沧州做上门体育的一天vlog（五节课版）#沧州#上门体育#青少年体能训练 #记录上课日常 #户外运动
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涞水日记8月前
半年时间进步真的很多，成长的路上少不了汗水，加油。 #体育精神 #日常训练 #记录成长过程 #少儿体能训练 #涞水日记
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cucumber董浩哲4天前
#体育生 #训练 训练第六天
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体育邹老师3月前
方向对了 慢一点也能抵达终点#vlog日常 #生命在于运动一起锻炼吧 #青少年体能训练 #记录成长过程 #成都上门体育
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铁子哥⚒️9月前
1️⃣2️⃣0️⃣#记录生活 #日常vlog #运动 #体育单招 #铁子哥日常
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极境体育运动中心2周前
北体篮球生回乡分享篮球训练vlog#体能训练运动 #中考体育#运动训练 #北体 #兴山
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洋河中考体育满分训练营1周前
一条视频记录我实心球满分的过程！ 放弃很容易，但坚持总会有收获～ 来自实心球满分学员的记录vlog#体育中考
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教体育的刘老师1月前
#热门 本学期最后一节课，准备期末，也准备放假了#体育中考 #用抖音记录人生 #校园生活
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猫大王1周前
3个月，卧推从0到100，全过程记录。#健身的点点滴滴 #卧推100公斤 #健身小白成长记 #胖子的蜕变 #健身不拍照等于没练
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北体田径邵老师6天前
短跑专项体能训练 日常训练计划#运动 #北京体育大学 #北体田径邵老师 #音速猫 #田径训练
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10.40🙋5天前
技术从小练起，形成运动动力定型#田径训练 #体育中考 #田径 #体育高考 #短跑
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37.1℃5天前
谨以此视频纪念我的高中体育生涯#华侨中学文转体
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宫向阳💫2月前
训练日记录12.20日/耐力跑。 #体育生 #田径 #跑步 #海兴体育 #宫导
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不达two级不改名3周前
第一人称800m全过程#体育生 #800米
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博冠体育🏃（寒假招生中）6天前
#真实生活分享计划 来跟着镜头看看博冠下午的训练课到底都练了些什么，看到最后有彩蛋哦@巴黎夜 （蝾螈小宝）
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@王梓名2周前
#训练日常记录 #创作者中心 #创作灵感 体育生的死亡800 💀#远行体育 @河北雄安远行体育训练营🏃（招生中）
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我是象10月前
vlog｜华东师大体育生毕业季在校的一天 接受每个阶段的自己 成为更好的人#日常vlog #记录日常 #我的日常生活 #体育生
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🍑5天前
现在记录他们 我也会想起我们当时为了梦想的训练以后是一种难得的回忆啊 你们走的每一步都算数 即使慢 也是在向前 #体考加油
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残阳4月前
这样的体育vlog为什么只有参与奖呜呜呜 #华南师范大学汕尾校区 #体育vlog #跑步 #校园生活 #运动
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简介:

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