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注册营养师尹克祥3月前
吃了会胖的泡面 VS 吃了会瘦的泡面 #零食推荐 #万物皆可种草搜 #泡面 #泡面神仙吃法 #热量测评
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营养特攻张小倩6月前
以我吃瘦30斤的经验，泡面也能当减脂餐～ #减脂餐 #泡面 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥
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吃不堡9月前
低卡泡面！最低180大卡～无广纯分享！！ #泡面 #热量 #减肥 #减脂 #大学生
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好运小钱4月前
减肥可以吃的低卡泡面推荐非油炸好吃不胖！嘴馋的时候来吃！ 本减脂大馋丫头来给你们分享一期，我瘦了15斤都吃过什么泡面，无广～放心食用~馋泡面时翻出来看！ 挑选指南： ①尽量选非油炸面饼，热量会低很多！ ②少喝汤热量会更低，也会减少钠的摄入～ ③加蔬菜和一两个鸡蛋进去营养更均衡！当午餐热量也很合适！ #泡面 #低卡泡面 #低卡速食 #减脂好物 #低卡美食
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万物科普馆1月前
这些看似垃圾食品，实际很健康的食物，别再阻止孩子吃了！ #科普 #育儿 #涨知识 #零食推荐 #食物
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注册营养师尹克祥1月前
吃了会胖的泡面vs吃了会瘦的泡面 #万物皆可种草搜 #泡面 #减脂 #抖音年味争霸赛 #吃瘦不饿瘦
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普通人减肥 俯齐4天前
21 糖油混合物！搞懂热量差的重要性！身材是怎么变差的！ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐没有减肥法
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减脂冷知识7月前
#泡面#热量#减肥#减脂#减脂期
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热量研究9月前
#泡面 #减肥#减脂#减脂餐#减脂期
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减重外科尚利峰医生8月前
你知道比喝油还长胖的食物是什么吗？#糖油混合物 #减肥 #体重管理 #会吃才会瘦 #管住嘴迈开腿
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低卡博士5月前
你瞅啥，演的就是你🫵 解毛线啊解，胖球算了#食物热量 #低卡博士
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控糖小百科3年前
方便面热量不低，但比起油脂和添加剂，同时，也应该重视钠含量过高。#减脂餐 #减脂食谱 #低卡 #春日健康餐 #跟着抖音学做菜
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数学萌主珊珊3年前
每100克泡面热量大约是473大卡，约等于七个土豆855克，泡面的营养价值不高，在减脂期间食用还容易长胖，泡面属于油炸类食物，减脂期最好不要吃泡面。#食物热量 #热量 #低卡 #小白热量知识
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夏夏爱馒头1月前
身高168体重80斤，瘦子一天吃什么？泡面类我一般尽量选择非油炸的#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #宅家美食糊弄学 #好身材吃出来 #健身饮食
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健康方向明10月前
这些“垃圾食品”其实很健康！有没有你爱吃的#方便面 #汉堡 #麻辣烫 #减肥 #健康方向明
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谷禾躺瘦3月前
吃泡面会不会发胖，是不是垃圾食品，至少比楼下那个路边摊炸串健康吧？#健身饮食 #减肥饮食 #减脂期 #科学减肥
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小音1周前
挑战吃一天各种油炸小点心，会不会胖不斤呢？#油炸食品 #吃货日常
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蹦蹦兔健康日记8月前
这些行为居然能瘦？4个生活化减脂真相 🎬 减肥还吃泡面？其实我比你会瘦！ 🍜 泡面+卤蛋+青菜=500大卡，比压抑后暴食强！ 🌶️ 研究实锤：吃辣一天少摄入120大卡！ 🛌 多睡1小时=自动少吃162大卡！ 🦐 宵夜选这个，高蛋白还掉秤！ 💡 哪个最让你意外？评论区见！ #生活化减脂 #减肥冷知识 #科学减肥 #健康饮食 #减肥误区
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唐艳营养师6月前
快看！6种热量爆表主食，低GI食物强势救场#科学减肥 #健康减肥 #减脂 #减脂小白必看经验 #减肥 @抖音小助手 @抖音热点
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中医博士余医生10月前
这些“垃圾食品”其实很健康！有没有你爱吃的？ #方便面 #汉堡 #麻辣烫 #健康减脂 #医疗健康创作训练营
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营养师卡玛的食验室1周前
减肥路上的三座大山之一:高脂饮食（隐形油脂） #减肥 #科普 #肥胖
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营养师凯文3周前
减脂期不能碰的常见食物有哪些#减肥 #吃瘦不饿瘦 #吃货日常 #垃圾食物 #变瘦
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阿丰减脂实测3周前
减肥期间嘴馋吃泡面不长胖？做好以下这个步骤#真实生活分享计划#久坐族减肥 #打工人减肥 #大基数减肥 #生活化减脂
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猫妈自律又嘴馋3月前
易胖体质的我，一天只吃两碗方便面，空腹16小时后！体重啥变化 #体重打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #体重管理 #方便面
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牟思5月前
减脂期怎么吃泡面？吃对了就是合格的减脂餐✅ 我们常说的垃圾食品，没有任何营养？像方便面和汉堡🍔跟我们吃的普通的面条和馍馍米饭等主食一样，其本身所含的营养成分是不完全的，单一的，要营养均衡所以要加入蔬菜和蛋白质补充营养成分✅#营养师#方便面的神仙吃法 #泡面推荐 #减脂期吃什么 #同城优先推荐
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啊这2月前
方便面“背锅”多年，是时候为它正名了！#科普 #食品安全 #方便面
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小敏和老万（减肥记）6月前
只要吃得对，泡面也可以掉秤～加油我的105斤#减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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唐艳营养师6月前
瘦子发胖的5种主食，胖子戒掉就能瘦，今天你吃了吗？#减脂#减肥#吃瘦不饿瘦#健康减脂 #主食 @抖音小助手
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享瘦任升1周前
三类减肥绊脚食让你越减越胖 #减肥误区 #糖油混合物 #高糖食物 #精加工食品
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内分泌科糖医生3周前
减肥人，一定要少吃的7种食物 #减肥 #减脂 #减肥路上的绊脚石 #医学科普
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张见3周前
盘点减肥期间千万不能碰的食物
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减重外科段晓峰8月前
这些食物减肥时 真的要少吃！ #减肥 #减重外科 #减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小王学营养6月前
#减脂#减脂不要吃哪些食物#科学减脂#减脂食物#减脂避坑指南 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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中医梁教授9月前
比喝油啃脂肪还易长胖的食物 #医学科普 #日常饮食的医学科普 #科普一下 #营养 #抖出健康知识宝藏
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俄罗斯进口食品 绵阳店2月前
天天说咱们方便面不健康[调皮]俄罗斯方便面和国内有什么不同？#泡面 #方便面 #俄罗斯进口食品 #强烈推荐 #绵阳同城
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阿斗在美耶3周前
减肥党避坑！这 5 种早餐才是发胖元凶，难怪越吃越胖 #身材管理 #体重管理 #养生 #自律
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中医李建中主任4天前
这5种食物，一定要少吃#高血压 #科普 #医学科普 #养生就是养健康 #科普一下
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旭芳的so身焕新日记1周前
#每逢佳节胖三斤 今年春节你涨了多少呢，牢记这些高热量食物克星，开心吃，少长肉#高热量食物 #克星 #健康饮食
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杨平减重代谢外科1周前
高油高糖饮食三重打击 #四川省人民医院减重代谢科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #解锁自信而美 #代谢问题
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营养呱呱老田定制5天前
告别油腻泡面，非油炸更健康，好吃不胖超安心。
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胖圆在努力（已瘦30斤）4天前
vlog4｜果然油炸食品让人发胖，戒了戒了，期待一下明天的体重#大基数减肥 #今年瘦30斤 #减肥日常vlog
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强哥爱健身4天前
长胖的罪魁祸首#减脂塑形 #减脂饮食 #减肥逆袭 #一个动作证明你学的专业 #减脂小知识
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铭铭Yummy🌙2周前
吃再多都不怕！ #一般人不告诉他 #冷知识 #吃货日常记录 #减肥 #过年大吃大喝
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营养师雷雷8月前
这些食物少吃，肥胖元凶清单 #干货分享 #减脂 #食物
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泉州蔡虚坤（弼元堂）1月前
快过年了，怕长胖的这8样食物建议要少吃 #健康 #养生 #科普 #涨知识 #减肥
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泉州弼元堂 王忠3周前
快过年了，怕长胖的家人这8样食物建议少吃 #健康 #养生 #科普 #涨知识
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贵妃3周前
高油饮食难掉秤？三餐替换法轻松瘦 是否经常选择油条配粥作为早餐 炸鸡盖饭作为午餐，泡面作为晚餐 这类高油高碳水组合容易影响身体代谢 调整三餐主食结构也能达到调理效果 早餐可选择两个鸡蛋搭配牛奶 午餐尝试去皮鸡腿饭配合糙米饭与双拼蔬菜 晚餐用馒头搭配无糖发酵乳 注意减少油炸类精制主食摄入 科学的营养管理关键在于合理配餐原则#高碳水替代方案 #健康饮食科普 #不运动减肥 #饮食瘦身技巧 #科学减脂
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小娜和老毕1周前
常吃的东西竟然都不对#膳食营养知识科普 #养生
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嘿那小妞（已⬇️70个）5天前
是不是有的你们超级爱吃？ #减肥找对方法很容易 #健康减肥健康饮食 #体重管理 #高热量食物#高热量炸弹
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如意好物1月前
兰州拉面方便面桶装牛肉非油炸速食泡面适合宿舍早餐夜宵代餐食品 #兰州拉面 #非油炸 #方便面 #桶装 #宿舍
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军哥的零食供应链3月前
千万不要轻易吃泡面#食品#零食#避坑#科普
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欧阳富贵2月前
原来吃这些根本不会胖！ #分饰#干货#冷知识#无意识变瘦
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梦梦小超市4天前
低卡博士慢碳水青稞方便面低钠非油炸饱腹粗粮面条热量#低卡食品 #粗粮面条 #方便面 #健康饮食 #饱腹美食
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拾捌百科1月前
这些垃圾食品都可以吃 #涨知识 #科普 #食物科普 #辣条 #泡面
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陈石老师营养师课程咨询1周前
#生活的烟火气息 #每天跟我涨知识 你吃不吃方便面啊，其实是有些健康的
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夜猫子阳姐『二胎宝妈减脂记』1周前
碳水的三个级别！碳水吃对了减脂轻轻松松！吃错了很容易卡平台！ #减肥期吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减肥知识 #体重管理
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董老师-生活号5天前
最新曝光了几种黑名单食品，千万不要再吃了 #食品安全 #科普 #健康
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重庆市场监管6天前
#重庆市场监管 想吃泡面又怕不健康？别再冤枉方便面了！
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熊一二三8月前
泡面是你以为的垃圾食品，实际是…… 1、没有垃圾食品只有垃圾吃法（是不是垃圾食品看你跟谁比，别觉得加了几根菜你就健康了） 2、健康食品同样也有垃圾吃法，健康吃法不妨碍它是垃圾食品！ 3、适当吃，偶尔吃没大问题，不要单一吃，天天吃流行，不要喷我，我不经常吃泡面的！ 不要虐待营养师营养师也是人哈哈哈哈 #抖出健康知识 #垃圾食品使我快乐 #营养师 #减脂餐你吃对了吗 #泡面是垃圾食物吗
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然然Ranran3月前
那些从小以为的垃圾食品，其实很健康❗️ 家长眼中的垃圾食品，其实并不垃圾~ #辟谣 #冷知识 #泡面 #垃圾食品 #科普
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朱大旺1月前
生活化减脂好好吃饭已吃瘦30斤 #百大厨神年味赛 #减脂餐#小基数减脂 #暴食 #我的理想型泡面挑战
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小红花测评2周前
生活中反式脂肪的最主要来源——煎炸食物#食品安全 #油炸 #过年 #健康 #科普
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山东临沂体重管理基地8月前
平时你都吃这些吗？ 说出你心中的吓人的热量食物吧#体重打卡 #训练营饮食
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