00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3400
结束在一起15年的关系,还相信「爱」吗? 2024年,我结束了两段感情关系,期中一段跨越了十几年,从青春年少到快近中年。 在一起十几年,意味着什么都经历过。那是你曾经在这个世界上最信任的人,是那种你会把你买的房子写在他名下的人。 迈出那一步,对我来说,非常之难。 因为在此之前,我甚至觉得“我要认命了,这辈子就这样了,没必要折腾了。” 我们的分开,没有狗血的剧情,只是因为我发现我终于下定决心,不想要“在一段消耗的关系中”无限循环。 我做了很多努力和妥协,做了很多的自我改变,发现还是无解。 所有的问题会重复再重复。 为什么难?因为关系背后是对“安全感”的依恋。 因为除了父母以外,这个世界上很难得,你很确定一个人是几乎绝对安全的,是爱你的,是不会害你的,是值得你相信的。 当然你后来发现,这个相信,其实只是基于人品和道德的相信。 而一段关系的持续,并不是只有这个就够了。 在这一次人生最难的“分手”中,我获得了什么? 1. 真正地接受且相信,“安全感不来自于他人,而是自己”。一个真正“本自具足”的人,是不需要向外界索求安全感的。 但真正本自具足的人能有几个?大部分人都不是“在无条件的爱里滋养长大的”,所以重新养育自己的就是,自己做自己的父母,把那些缺的爱和安全感,一点一点地补回来。 2. 获得了敢于“切割”关系的勇敢。 因为缺乏安全感,常常不敢主动地切割关系,尤其是亲密关系。总是习惯了忍让忍受,习惯了在自己身上找问题。如果自己产生想要的更多的想法时,就PUA自己“因为你不够好,所以你不配”。 结束一段消耗型关系,更大的价值在于,你相信,自己值得更好的。 You deserve it. 我觉得是最有力量的一句话。 37岁恢复单身,开始重新进入“约会”市场。 我才发现,我不是有谈了10几年恋爱的经验,而是一种恋爱经验用了10几年。 在亲密关系这件事上,我可能还是一个小学生。 但是当你接受了这一个点,发现也没什么大不了。 我恢复独住,也开始去感受“更多独处”带来的与自己链接的机会。 开心、不开心,都是真实的,没有借口的。 我仍然期待关系,甚至刚单身时热烈地期盼关系。 一年多以后,我知道,不管有没有关系,都要过好当下的每一天。 PS.这一期镜头对焦有点问题,但是因为状态没办法重来,就没有重录了,大家凑合一下。 #重新养育自己一遍 #假斯特的信号灯
00:00 / 08:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
晴彦1周前
一月十几号认识的。那时候天冷,窝在被子里打字,屏幕亮着,心也亮着。 谈了一个月,分了。后来复合了,最近又分了。 算下来,真正在一起的日子没多少,但那些精力是真的——消息要秒回,情绪要接住,吵架了要想怎么哄,和好了要想怎么更珍惜。手机二十四小时不静音,洗澡都得擦干手回消息。室友说我谈恋爱像上班,我说比上班累,上班还能下班。 隔着屏幕,一句话打三遍删两遍,表情包选半天,怕发过去的意思不对。后来发现,再怎么小心,意思还是会对不上。她觉得我不够在乎,我觉得我已经尽力了。谁都没错,错的是这层屏幕。 有时候半夜醒来,摸过手机看一眼,没有消息。又看一眼,还是没有。那种空落落的感觉,不是难过,是钝钝的,像牙疼,不至于哭,但一直不舒服。 我其实是个挺小气的人。但对她,我把自己掰开了揉碎了,能给的都给了。她说的事我记着,她不喜欢的样子我改,她随口说的话我存备忘录里。朋友说我变了,我说人总会变的。后来想想,变的那些,好像都是为她变的。现在分了,那些变回来的部分,还得慢慢找。 累。不是那种跑完步的累,是心里一直绷着根弦,绷了三个月,突然松了,整个人软下来,不想动,不想说话,不想再对谁好了。 一月到现在,三个月。手机里多了几百张截图、几千条消息、几首她分享的歌。删了吧,舍不得;留着吧,看着累。 今晚把聊天记录翻到最上面。第一条是“你好呀”,那时候还挺新鲜的。最后一条是“行”,就一个字。 我盯着那个“行”看了很久。屏幕暗下去,我又点亮。暗下去,又点亮。 这个字我认识二十多年了,第一次觉得它这么重。重到手指划不动屏幕,重到不知道该怎么回。其实也不用回了,一个“行”字,已经把话都说完了。 窗外面有人在放歌,听不清唱的什么,旋律倒是顺耳的。我想起来,这首歌她分享过,我说好听,她说那你多听几遍。后来也没多听,现在倒是听进去了。 烟抽完了,手机还剩百分之三十七的电。我把充电线拔了,就让它慢慢耗着吧,像这三个月一样,耗到最后自动关机。 然后我关掉手机,翻个身,对着天花板发了一会儿呆。室友早就睡了,呼吸声匀匀的。黑暗里什么都是安静的,只有手机偶尔闪一下——不是消息,是电量过低的提醒。 明天开始,手机可以静音了。闹钟还是得设,早八逃不掉。只是不用再等那个特定的人发来特定的消息。不用再洗澡擦手,不用再半夜醒来摸手机,不用再一个字删了又打打了又删。 挺好的。真的。 #分手 #伤感 #自嘲 #分手快乐
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞172