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阿伦老师（陪跑系统3.0～3.5开始）5月前
为什么社恐人很难在一个环境里面待超过一个月 #社交恐惧 #自卑 #脸红恐惧 #内向 #i人
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段公子3天前
不能在小县城混#段公子 #内向 #社恐 #生存 #就想说点大实话
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朱一学长（社恐版）2月前
想改变社恐，又不想踏出舒适圈，到底谁的问题？#社恐#社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交恐惧
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大强哥1周前
陌生人面前内向，小猫小狗面前外向 #内向 #社恐 #记录真实生活
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Asa阿萨1周前
陌生城市如何开启社交#社交 #社交恐惧 #勇敢的人先享受世界
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安迪Andy5月前
如何克服社交恐惧#社恐 #内向 #自信 #社交 #沟通
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刘卡斯3周前
为什么我们社恐内向的人，面对特别熟的熟人和纯粹的陌生人，相对还能应对，但是最怕面对半生不熟的人？#社交恐惧 #社恐 #社恐内向 #内向
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boya补给站6月前
你遇到同频的人了吗？ #内向 #反内耗 #人间清醒 #社交恐惧
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心理咨询吕亚妮1月前
社恐不是内向！小步暴露法帮你轻松融入人群 #社交恐惧 #情绪价值 #心理学 #社交牛逼症
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儿少心理包小尘1周前
陌生场合不敢说话，孩子是社恐吗？#社恐 #内向 #育儿 #心理 #儿少心理包小尘
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陶灯灯4月前
对我们这种社恐的人来说，大城市的冷漠，何尝不是一种安全感呢？#社恐 #小镇姑娘 #个人成长 #我要上热门 @DOU+小助手 #内容太过真实
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声量心舍3周前
社恐？！你有嘛？#社恐 #i人 #心理学
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瀚然心海🍃5月前
你还在为社恐苦恼吗？一个标签改变你的人生 #心理学 #人际关系 #社恐 #内向
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宋涛4月前
第54集 你是否在陌生人面前感到紧张、害怕眼神接触？社交焦虑背后隐藏着童年被指责的创伤和长期的自我贬低。#社交焦虑 #社恐 #心理健康 #自我成长 #情绪调节 @成都中医药大学 @四川大学华西医院 @北京协和医院 @四川大学 感谢今天在市区遇见的每一位支持我的朋友，真的很感动！尤其是刚刚的同学们！ 感谢大家的鼓励信任，对我说走出校园，去尝试直播，成都线下世界有上百万人支持我新任务。说学校辛苦 你们每一个人都那么漂亮、帅气、优雅且充满素质和能力， 但由于我现在庞大的公信力名气热度，辨识度，影响力与日俱增，也带来了嫉妒，大家被一些谣言所误导，而有一些人是在恶意蹭能量，满足他们的虚荣心 一年多来的线下世界陪伴与支持，我深知你们还不知道我的名字，但我线下真实的经历一次次火出圈，赢得了大家的认可与信任。 这个账号是我记录诉讼时间线的“书证”，虽然因为种种原因受限流所有内容不垂直，也许缺乏系统性很差，不能被系统识别，也没有告诉其他人，但每一次记录都是对未来的承诺。 今天见到的学生、家长以及各行各业的朋友们，尤其是那些条件优越、渴望更好未来的年轻人，建议申请博士，得到更好的环境人脉，成为更好的自己，创造更好的环境与未来。 再次感谢每一位信任我的你们。祝大家身体健康，虽然大家看不到，
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阿宁的碎碎念2天前
你遇到同频的人了吗#内向 #反内耗 #社恐
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来自星星的莹莹3周前
莹莹到陌生的地方，就会感到社恐，变得安静许多，还想逃离这些热闹的地方。但是她能慢慢控制自己的情绪了，不会大喊大闹。坐在那里安安静静的，别人不知道的，还以为她是一个正常的小孩，看不出来是自闭症儿童。#农村生活 #带娃日常
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阿伦专注解决社交恐惧11月前
对陌生人不社恐，但是对熟人社恐，这是什么原因？#焦虑 #心理学 #社恐 #社恐内向 #社恐内向腼腆文静小女生
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热爱心理小妮1周前
社恐人跟人相处中有种内心自卑的感觉#社交恐惧症 #社恐 #改变自我
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阿威不想再社恐3月前
为什么社恐人在外不敢多说话？ (如需课程资料包，请看账号简介处)
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慕十七1周前
你有遇到同频共振的人吗？ #很现实的人生感悟 #内向 #社恐 #反内耗 #清醒
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晴空浅语4月前
普通打工人勇闯自媒体第二天，极度社恐人士亲身经历，简单高效克服社交障碍第一步#创作人计划 #抖加小助手 #勇闯自媒体第二天 #干货分享
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真知3月前
我突然发现社恐的人越来越多了，人为什么社恐呢？#社恐#内向 #每日分享 ##涨知识 #认知
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坚如磐石1周前
社恐真实写照！#社恐 #实用冷知识 #全网都在看的电影 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #江湖～行
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罗家女儿【破茧】2周前
你不敢不好意思，都是自己内心在作怪，这些都是困住你手脚的枷锁，让你一直在原地跨不出去#远嫁#内容过于真实 #生活#社恐
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冉冉的心理时光9月前
你为什么不怕和陌生人社交，却害怕熟人，#社恐内向 #自卑 #内向 #亲密关系 #社恐人的日常
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（侯妹子）小罗鱼蟹馆3天前
你不去逼自己一把，你永远不知道你可以变得更厉害。你不去逼自己一把,你也不知道你也可以很厉害。#成长 #社恐 #自卑 #小罗鱼蟹馆 #自我介绍
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田萌不卖萌3月前
陌生人饭局在年轻人中流行，社恐福音还是隐形陷阱？你敢冲吗？#陌生人饭局 #年轻人社交 #社交风险
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走出社恐经验分享.王维1周前
#社交恐惧症#社恐
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邦不住了4天前
#商家的离谱操作 #社恐
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导演高启盛1月前
社恐的深层原因之二#个人成长经历 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #心理学思维
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社恐刘同学1周前
表达力的提升#语言表达能力训练 #个人成长 #自我提升 #社恐
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小x的记事本5天前
与陌生人交流紧张怎么办？ #职场 #打工人 #学生党 #社恐#热点
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依依认知突围2月前
不要轻易给自己贴内向的标签#内向#社恐#社交#情感共鸣 #心理学
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心理刺客7月前
社交恐惧到底是怎么产生的#心理学 #自卑 #社恐 #内向
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喜气洋洋4天前
有没有和我一样社恐的，一想到要去陌生的地方生活，就很抗拒；以前劝老公回老家，他不愿意，等我适应了，他又想回老家了，我又要去重新开始#记录真实生活 #社恐人的日常
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李健心理学1周前
你为什么在别人面前很不自在？#心理学知识 #人际关系 #社恐 #个人成长
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3分钟 够了3天前
害怕陌生人的人，不是内向，是病了？#社交焦虑 #社恐#心理学#自我提升#治愈自己
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懒猫Broc11月前
如何解决社恐#社恐#心理学#恐惧#社牛#干货分享
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曲老师@成长规划4天前
孩子躲身后≠胆小，别乱贴社恐标签！#育儿 #孩子内向怎么办 #陌生人焦虑 #育儿干货 #慢热宝宝
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上进的易同学丶3月前
社恐怎么破 #内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #抖音推荐🔥 #热点
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唐山煜智心理咨询有限责任公司1周前
#社交恐惧 #社恐 #煜智心理 #开源小区 #唐山
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咚咚nell1月前
独自一人陌生城市找工作生存指南 #真实分享 #找工作#大学生#工作#指南
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海滨读书与关注4天前
你是不是一到人多的地方就心跳加速、手心冒汗？你是不是总觉得有人在看你，担心别人对你有意见？别轻易说自己是“社恐”—你可能只是还没找到与陌生人相处的那把钥匙。#读书与关注
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读书｜向上生长1周前
总是害怕被评价？心理学家告诉你，这是病，但能治。《害怕陌生人》教你一招：把“我被评价”换成“我在观察”。当你开始好奇别人，就没空恐惧。 #社恐内向 #社交 #害怕陌生人 #停止内耗 #成长
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Asphyxia有点社恐1周前
#心理学#社恐#社交恐惧症#i人#嘴替
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文佳（00年单亲妈妈）5天前
从决定去学化妆的时候，我社恐好像就开始了，害怕，自卑，不自信，这几个词天天都在我身上压着，怎么克服呢！#00后 #学化妆 #丧偶
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木子声音日记5天前
社恐的人 都在怕什么 社恐的人都在怕什么？我看完樊登老师讲《害怕陌生人》这本书，终于释怀了。其实我们不是社恐，而是社交焦虑，社恐是一种心理疾病，是有一些躯体化的症状。而社交焦虑，它通常是指紧张，脸红、出汗，一般人都会有一些这种焦虑。#情感共鸣 #女性成长 #中年觉醒 #读书 #独处
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士凡1周前
《科普心理学》1078: 陌生的环境与孤独感的产生
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碎嘴子🍧3周前
人为什么会社恐？
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漫读5天前
父母的情绪，就是孩子社交能力的底色 很多家长都在愁: 为什么我家孩子胆小、内向、不敢说话？ 在外面唯唯诺诺，见人就躲，社交能力差。 其实答案，往往就在家里。 来听刚上线的新书《害怕陌生人》#樊登读书 #读个书 #育儿经验分享
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星星不醒醒5天前
为什么和陌生人待在一起，会让你变得不像自己？ 陌生人效应#心理学
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浙家超鲜 阿潇3月前
你会为了一个人，去一个陌生的城市生活吗#台州#浙家超鲜生活超市#超市#创业故事#记录真实的生活
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老胡而已5天前
现代社交的本质#不要和陌生人说话 #陌生人 #社交 #社恐人的日常
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逆境8月前
真的会有女生独自一个人去一个陌生的城市找男生吗？#异地恋 #情感 #今日话题 #治愈系风景
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里论6天前
社恐人群在小县城，除了体制内还有哪些生存方式？
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太原南科大心理咨询1周前
害怕社交场合？社恐星人，不用逼自己 “外向”！ #社交 #心理学 #斯坦福疗法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #走进杨紫的花园世界 #织梦森林
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宋涛2月前
第105集 被人多看一眼就紧张？ 上台演讲、被注视、被评价，就会心慌、想逃？ 明明喜欢独处，却总是勉强自己去聚会，假装很开朗？#社交焦虑 #社恐 #情绪管理 #自我成长 #职场焦虑 非常感谢今天在成华区、市区、天府新区见到、支持和鼓励我的朋友们。 今天尤其遇到了几位特别健谈、外向的朋友，比我还着急，一直帮我、替我说话，真的很感动。 在医院附近也遇到了很多医务工作者、患者、学生家长，给了我很多关心和照顾，心里特别暖。 从去年开始，大家通过“人传人”的方式，知道了我的真实经历，一路认可我、支持我，在线下力挺我，我都记在心里。 我也很清楚，在成都，可能有几十万、上百万人认识我，但大家都不知道我叫什么名字。 大家都知道我现在没有公司、没有团队、也没有运营账号，这个账号只是我用来记录自己医疗报告的地方。没有精致的画面、剪辑、脚本和分镜，内容也比较枯燥，他根本不符合抖音平台的赛马机制，也不符合整个短视频平台的规定，但对我个人来说，是有意义、有价值的。 同时，这个账号也是为了记录“易某、汪某”这件事情的经过。 也特别感谢各位老师、领导一直以来对我的关心和支持。 遇到困难的时候，我选择去学习相关知识，去向各位老师请教，寻找解决问题的办法，而不是一味抱怨。 全成都认识我的人都知道，他们在故意拖延时间，想把我在成都的人气慢慢拖没、拖散。 幸好，是成都这座善意又包容的城市，一直托举着我，让我的辨识度和影响力反而在不断变大。 真心祝愿成都所有认识我的人：身体健康，事业顺利，生活顺心。@四川大学 @四川大学华西医院 @成都中医药大学 @北京协和医院 也真心希望，当你遇到和我类似的困难时，可以像我一样：去学习相关知识，去寻求专业老师的帮助，不要害怕，不要恐惧，更不要一个人硬扛。 谢谢大家。
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安妮的治愈旅途3月前
来到一个陌生的城市，是治愈社恐和陌生感的最好方式。 因为你会发现，再大的城市，也由一个个和你一样的普通人构成。 「一个人的四季」第七期：人间烟火 #治愈 #陌生的城市 #自我和解 #一个人的旅行说走就走 #一个人的四季
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钮钴禄（朗读版）1周前
大胆的往前走吧，没有那么多害怕，只是自己吓自己#打工人
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素辰是我呀1周前
别再当老好人了，职场生存其实是场反复博弈！ 在陌生城市旅游，购物时你肯定会和老板砍价，因为生怕被宰；但在家门口的菜市场，你反而不好意思砍价太狠；#又涨知识了 #自我提升 #高手思维 #底层逻辑 #每天学习一点点
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阿徐ya6月前
越害怕什么就越要做什么，社恐自救我悟了！#女性成长 #社恐 #职场 #个人成长 #内容太过真实
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大心乐2月前
讲述自己如何从社恐逐渐变得不社恐的经历，分享自己的经验说明如何摆脱社恐 #热点 #独立思考 #正能量 #经验分享 #讨论
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樊登读书荐书2周前
社恐有救了，看这里 来看《害怕陌生人》，教你如何面对社交前的恐惧与焦虑，你会发现其实自己是社交高手。#社恐 #学习 #成长 #读书 #书籍推荐
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