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想和火鸡面结婚9月前
今天这么自律？#精神状态belike
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particle6月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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不要失眠3周前
我一个人独自生活 #独居生活 #vlog日常 #独居日记
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小刀早睡会发达3月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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小法师_4天前
26考研查分爆哭实录#考研初试成绩 #查成绩 #考研出分 #法硕 #26考研
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Shelley谢利4天前
为什么我突然开始早睡早起了呢？ 是因为我连着熬了三天三四点睡觉后， 感觉身体状态非常不对劲， 于是痛定思痛决心要早起锻炼。 果然有奇效。 我还发现早起之后一天居然可以这么长！ 可以做这么多事情， 甚至可能还有时间拍点日常vlog： 比如超市购物、图书馆自习、留子做饭之类的 （如果有人感兴趣想看的话） 嘻嘻主包再也不熬夜了， 从此加入早睡早起大军。 晚安。 #留学生日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #英文vlog
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重庆 小强3天前
#记录个人日常生活 今天休息了一天睡了一天懒觉，但是领导通知明天早上6点左右上班，我说实话我上了很多班，唯独没有上过早上六点起床的班，我干工地都是睡到八九点起床，但是不影响我都已经坚持了一个多星期了，反正下班下的早，毕竟干一天有一天的工资。#重庆小强 #生活很累但还要继续 #熬过去了就好了 #迷茫
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汽水追剧3周前
#好剧不私藏 #正青春 #吴谨言 #殷桃
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金武门串串店（雪琴做餐饮）1周前
这几天属实是累坏了，早上6点多起床，夜里1点多回家，终究是把这个热闹的年熬过来了💪#金武门金牌牛杂串串火锅槐林店 #槐林 #巢湖 #同城好店推荐 #年过完了 @金武门老板娘雪琴 @槐林金武门雪琴
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东东～5天前
谁会知道我从26号早上起来一直到27号早上9点多才睡呢，睡了四个钟又继续熬到28号现在凌晨4.08分发完这条视频我才能正式睡觉#熬夜带娃 #宝妈情感共鸣 #亲子时光记录 #亲子陪伴日常
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睿睿麻麻1周前
晚上一两点睡，早上宝宝六点醒就要跟着起，半夜还有吃两遍奶，日复一日的熬，没有人会帮你，也不知道什么时候能睡整觉？#只有宝妈才懂吧 #二胎宝妈 #自己生自己带 #熬夜带娃#只有经历过的人才会懂
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朴实麻麻1月前
娃比我能熬，今天凌晨十二点半才睡，早上六点多就起来上学去了，晚上回来还那么有精神，我这个年纪快要被她熬崩溃了，这一问，还有两周才能放假，过完年就要模拟考试了，一个拼搏的寒假就要到来了#期末考试 #vlog日常
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大帅嘟嘟3天前
昨天早上六点干到现在了，别说工人了我都熬不住了
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冬日暖阳阳🌞3年前
早上五六点醒了就不睡觉，好不容易给她送去上学了，回来又要工作，工作之后终于可以睡一会了……#记录真实生活 #vlog日常 #全职宝妈 #生活很累但要继续 #抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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无敌阿宅🍓2月前
睡眠障碍终极大招の直接熬到晚上大法 个人情况属于 ：无业状态下引起的作息不规律睡眠紊乱 ，平常白天补觉过多 ，大家有非常严重的睡眠障碍下建议听医生建议哈，我先替大家试过了 ，获得了久违的八个小时一觉到五点自然醒，这是我的一个小小的注意点分享～ （ps ：大家一定要视情况而定，运动量要控制好，在保证自己身体健康第一的情况下再做尝试，祝大家都有个好的睡眠） #睡眠障碍#睡眠质量 #睡眠 #分享 #祝大家有个好睡眠
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曾曾日上1周前
虽然在工作岗位坚持了三天，但今天正月初十才是开工的日子，昨晚10点不到就睡觉了，早上六点醒了，今天带孩子去上班，中午叫外卖两个人划不来，自己做点爱吃的带去吃，今天有开工红包领，又有一天工资，真美好的一天#记录生活记录美食 #创作者中心 #创作灵感
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作家渴望4天前
《主播雨轩》 认识雨轩，是在一个失眠的早上。 那夜格外漫长，翻来覆去睡不着，熬到早晨六点，便随手点开一个音频直播。一个女声飘进耳朵，清清亮亮的，像月光淌过窗台：“这么晚还不睡的人，心里都装着故事吧。来，慢慢说，我在这儿听着。” 就这一句，我便留了下来。 雨轩的声音是有温度的。不是那种刻意温柔的、软绵绵的调子，而是带着一股子爽利的劲儿，像秋天午后的阳光，明亮、暖和，却不灼人。她说话时偶尔会笑出声来，那笑声朗朗的，毫无遮拦，仿佛能把屋子里的阴霾都赶跑。 她的热情，是那种让你毫无压力的热情。不像宴会上举着酒杯迎上来的主人，倒像邻家的大方姐姐，端着一盘刚洗好的水果，往你手里一塞：“吃吧，别客气。”新进来的听众，她总会认认真真地念出名字，然后补一句：“这名儿真好，有什么来历吗？”不是敷衍的客套，是真的想知道你的故事。有一回，一个听众说自己名字随便起的，没什么意思。她立刻接话：“那现在有意思了，从今晚起，这个名字在我这儿，可是有故事的。” 包容，是她直播间里最让人安心的气息。那里像一个没有门槛的院子，什么样的人都能进来坐坐。有人话多，滔滔不绝地讲自己的事；有人沉默，只偶尔在公屏上发个表情；有人心情不好，上来就叹气。雨轩全接着，从不嫌烦。 她的友好，便藏在这些不动声色的体贴里。她记得每一个常来的听众。谁喜欢听老歌，谁最近在找工作，谁家里的猫刚生了小猫，她都记得。有时正聊着天，她会突然停下来，对着某个名字说：“哎，你今天面试怎么样？正想问你呢。”那种被记住的感觉，让人心里暖暖的，仿佛在这偌大的网络里，终于有了一个小小的、属于自己的角落。 说到大方，她更是让人心里妥帖。这种大方，不是指礼物，而是她从不吝啬自己的善意和夸奖。有人唱歌跑调，她会鼓掌：“跑得好！跑得有特色！一般人还跑不出这味道呢！”有人讲笑话冷场，她会带头笑得最大声，笑得那人也跟着不好意思地笑起来。她常说：“来我这儿，不用端着，不用装着，做你自己就最好。”她的话，像一双手，轻轻托着你，让你敢把那些笨拙的、不完美的自己，都放心地拿出来。 开朗，是她的底色，却从不显得单薄。她不是那种没心没肺的乐呵，而是经历过生活，却依然选择敞亮地活着。偶尔有听众带着沉重的情绪来，她听了，会说：“走，咱们先听首歌，把心打开。”然后放一首轻快的曲子，自己跟着轻轻哼。等音乐结束，她再回过头来，用她那清亮的嗓音，一点点把那颗皱巴巴的
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虹虹平平顺顺1月前
新手宝妈带娃，我好像熬出来了，这几天别提有多幸福了。这几天宝晚上6点多就睡了，一觉会睡6，7个小时。凌晨喂一顿，一觉又睡到早上6点左右，喝了奶又接着睡。
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无Full美群5天前
#真实生活分享计划 下半夜起来把汤熬好，没想到我的心那么的激动竟然睡不着，期待和家人团聚！
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别辜负相遇5天前
嗯，连续熬了好几天的夜了，都快成了夜猫猫了，明天就不用这么熬夜的，辛苦了，明天可以早点休息睡觉了，搞卫生哦，一个人到时候睡觉都会害怕，时候搞完卫生了，过几天可以下广东打工了，嗯，这样熬夜寿命都缩短一半，有时候说一两句就在那叫半天吵半天，我都累这样子，
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我是邢哥11月前
鼻炎道歉。 #精神状态belike #真实还原 #自言自语是精神病吗 #说真话 #鼻炎
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三点水1周前
#熬夜#熬夜冠军#熬夜成瘾
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星星味豆包2月前
熬夜太伤我了 我真的是个都市丽人来着 调了好几天作息了还是这个不太聪明的亚子 妈妈 我要睡觉觉#vlog日常 #日常生活 #熬夜 #妆前妆后 #真香定律
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🐰4天前
熬最深的夜 睡最窄的床 爱是尽力而为 但仍常觉亏欠 见过凌晨两三点的月亮 也见过早上五六点的太阳 没人教我怎么做妈妈 又好像天生就会 零零碎碎的睡眠 再也拼凑不出一个完整的梦 但是看着小小可爱的你 又觉得好幸福这一切都值得 盼你长大 又怕你长大 我只能马不停蹄的爱你 珍惜当下 只希望你平安健康 我在心里说了无数遍 妈妈的爱永远是个圆没有起点没有终点 有妈妈在 你的避风港就在[抱抱你][爱心]#合胞病毒 #快点好起来 #6月龄宝宝
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好多鱼～4天前
11周熬过去了，终于可以关掉早上的闹钟，12点之前躺床上睡觉了#夜景
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是琳琳哒1月前
魏先生突击检查的一天，哈哈，现在人家出车的规律大概就是五天回家睡一晚，再外面熬好几天，终于可以回家睡一个整觉了，岁月静好的日子里，我们一家四口都在各司其职，老公挣米，我顾家，孩子备战考试，希望我们都能给今年画一个圆满的句号#婚姻感情家庭 #记录自己的点点滴滴 #记录真实生活 #生活与我 #家庭日常生活
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直肠地狱拳4天前
开始下午五点睡着，凌晨三点起来 花了几天作息变成晚上十点睡早上七点起。 只用了一天就变成了早上六点睡，下午不知道几点起 别在晚上练前喝咖啡
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暖阳🌿4天前
#城市里的烟火气 今天终于可以休24了，这几天熬的我身心疲惫，白天忙晚上却又睡不了觉，实属崩溃，没办法，干的工作身不由己啊，再累也得风雨无阻，砥砺前行...
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中二三三6月前
今天是久违的下班逛吃松弛vlog～ #vlog#松弛感穿搭#李宁林韵SE#李宁徒步鞋#李宁户外
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香菜^3天前
#日常vlog
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不见不欠不想4天前
熬了几天，今晚终于可以睡个好觉了😴😴
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欣炜妈（四个孩子宝妈）2年前
产后55天了，昨晚熬了一个通宵，今天早上宝宝六点才睡，前几天叫孩子爸爸去买个恒温壶，他说花这个钱干嘛，孩子都两个月了，如果生四胎再买…瞬间对他无语，买个恒温壶也是几十块钱，还想那么长久#用抖音视频记录我家庭的真实生活 #生活vlog日常记录 #记录农村宝妈日常生活 #记录真实生活 #农村生活
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鲍鲍碎碎念📝4月前
今日份去吃西餐啦～#精致女生的一天vlog #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog
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世豪在农村1月前
感谢大家的信任与支持，希望我们携手并进，一起加油#我的乡村生活 #记录真实生活
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云妹哟3周前
和男朋友的北漂日常#北漂一族的真实生活 #北漂生活vlog #记录真实生活 #日常vlog #百雀羚金钻胶原霜
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邵天予shawn4天前
我从今天开始早睡！不能再熬夜了#上学日常 #vlog
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梦女孩4天前
终于可以来到这里休息几天了、这一年过年都把我累成🐶、过个年都把我熬成了、（心累、）（失望）这两天我要好好的休息休息、谁都别来打扰我的心情
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胡希凡1周前
#演员胡希凡 #用抖音记录人生 #奋斗中的男人 #江西人在广东 #什么节日都与我无关 你们过年吃香喝辣的，我过年在广东打螺丝@抖音创作小助手
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呆桃很甜🍑🦐🐰🈲连赞4月前
姐妹们你们家有高中生都是怎么熬过来的，我觉得我有点熬不住了，每晚10点下晚自习，12点多才睡觉，早上6点就得起床，我心疼他怕他熬坏身体，说又说不得，不说我忍不住，经历过家有高中生的小飞侠妈妈们 ，你们都是怎么熬过来的😭此刻真的有点熬不住了，头疼的很可看着屋外那缕灯光亮着我就睡不着，看战战可以治愈此刻按耐不住的暴脾气和坏心情，战战就是最好的解药最好的治疗师❤️#向全世界安利最好的肖战 #肖战的治愈系笑容 #肖战顺顺利利越来越好 #肖战的小飞侠 #希望我们都是走向幸福的人
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YZYN6天前
#日常vlog #06年#粉丝#熬通宵#做饭 这样做算成功吗
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上海虹口东方街舞运动俱乐部7月前
上海队美国行DAY1 @So-宋皓铭hiphop @周钰翔 @王逸凡 Ivan @BBOY何睿楠
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安琪拉说漫3周前
【重生八零：我与陆子轩的婚姻与科研】爆款小说推荐 一口气看完系列 高质量女频文 重生文 虐文 复仇文 爽文 打脸文 #爽文大女主 #小说推荐 #女生必看 #漫画解说 #完结文
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梅睡醒3月前
孕9W | 没有孕反，每天数时间，终于熬了一周到B超的日子！ 做完看到宝宝健康发育，心里才踏实了！可以放心吃喝了#孕期 #孕早期 #孕9周 #怀孕日记 #我的孕期vlog
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泽珊1周前
我终于知道，为什么睡醒后脑子会“变轻” #睡眠科学 #神经科学 #自我成长 #健康科普#女性成长 这几天白天很忙碌，晚上熬到两点，第二天有气无力。 下午补了个午觉，醒来却发现——脑子变轻了。 那些杂念、焦虑，好像被删除了。 学了神经科学才懂： 深度睡眠时，大脑真的在“倒垃圾”。 今晚早点睡。你的大脑需要你。 👇 你昨晚几点睡的？评论区立个flag，明天来还愿。
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越酱好吃嘛🌈5月前
自从六点半起床 感觉时间真的都变成“24”小时了#校园 #校园vlog #女大学生 #美妆百万新星计划 #日常vlog
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一口面1月前
上岸乡镇事业编的一天是怎么样度过的？#真实生活分享计划 #vlog日常 #乡镇干部 #热爱工作热爱生活
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七月要吃西瓜🍉1周前
vlog🎉 新年碎碎念#新年 #宝宝成长记 #新手妈妈 #马上更新家乡年味 #婴儿
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性感小GG1月前
#搞笑#猪猪侠#大学生精神状态#大学生放假#内容过于真实
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沐妍的妍宝.🔅8月前
谁家宝宝晚上11点睡 早上6点就醒了 熬的我又困又累 累并…………快乐着🥹#亲子生活温馨瞬间 #创作者中心 #精力旺盛的宝宝 #亲子陪伴记录日常vlog #亲子 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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Dr.宋骨哥2周前
回家了！#用抖音记录人生 #这就是生我养我的地方 #宋继鹏医生#微笑服务#过年
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小黄同学-5天前
姐妹们心疼我吧……连轴几天嗓子终于哑了 明天继续 晚安 发了睡觉💤#vlog日常 #生活不会辜负每一个努力的人 #快乐工作
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浅竹🧚🏻‍♀️（考编版）5天前
欠的总是要还回去的#备考 #事业编 #考公 #学习vlog打卡
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小龙钓鱼记3周前
满血复活 #原创视频 #钓鱼 #十亿流量扶持计划 #野钓
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小薇4天前
1点20分 每天都是这个点 每天最多睡着3到5小时不管晚上几点睡 早上6点左右必须起床 又是一个失眠的夜 失眠很痛苦 你有过失眠吗 你们现在是不是睡的很香 再做美梦吧 失眠就会焦虑 焦虑就会失眠 反复循环#失眠抑郁了 #这几天心好疼好疼疼到无法呼吸头晕
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橙妈超温柔～（哺乳期）1周前
小宝早上五六点又不好好睡觉了，睡一会就醒，感觉她有点鼻塞，会不会是昨天洗澡回来的时候吹到风有点着凉了…#熬夜带娃 #宝妈#二月龄宝宝 #带娃 #vlog日常
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蝈蝈莓烦恼^6天前
好久前的一天#宅在家我好自由 #日常vlog #不要熬夜了
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君常笑1周前
过几天你们的生活#高中生活 #这宿舍终究还是选对了
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春宝带娃版6天前
#vlog日常 #内容太过真实 #日常分享 #看到最后
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咩咩咩4天前
#年上#talkmarker
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胡思乱想一顿2周前
长期熬夜的代价#ai创作浪潮计划 #熬夜#人物故事#听别人的故事悟自己的人生#ai故事
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