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X-刘畅9月前
所以真的有人能帽到强哥的勾手吗🤔 真“勾手仙人”@赵强ISO #单挑 #篮球技巧
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森林专项突破投篮班8月前
低位单打技巧｜虚晃勾手 2025深圳暑假专项突破/投篮班 ⏰ 1️⃣6月23日-6月28日 2️⃣6月30日-7月5日 @训练师阿豪（投篮对抗体能特训） #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学
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13号的十三3周前
单挑这招怎么练——“篮下背转身” @抖音创作小助手#打篮球的女生 #篮球教学 #抖音球风挑战赛 #球风冬训计划 #运动型人格指南
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我思故我在III（关必回）1周前
耗时四天！全网最细的单挑篮球攻略&开挂技巧（附兑换码） 本条视频花费了我大量的心血，可否点个赞点个关注支持一下？让大数据知道你爱看优质攻略！关注我，领更多兑换码！挑战抖音破100粉丝（77/100）#单挑篮球 #单挑篮球兑换码 #单挑篮球小游戏入口 #手游推荐 #篮球游戏
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王潼-25（私教私信）1年前
用好半勾手 不怕高大壮！ 这个需要大量的练习 强化手上感觉 有了这个勾手 没有力量 照样称霸低位！#一分钟干货教学 #篮球技巧 #篮球🏀 #勾手#低位单打
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王潼-25（私教私信）2月前
完成这些训练 再有对抗 照样打进！ #篮球 #篮球干货 #后仰跳投 #勾手 #低位单打
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勾手哥（民间🏀）9月前
“颠覆你对传统勾手的认知！ #篮球 #民间勾手 #野球场 #现场实拍 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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球进篮球11月前
野球场的勾手绝技，你眼中的自己，防守方的噩梦，野球场边打电话边接球的男人，贾巴尔老歪，看着像糙汉，实际上是技术流，猛攻善守，背身单打能力极强，拥有扎实的低位脚步，左手勾手是一绝，勾手手感柔和，并不依赖速度，把70岁的技术很好的融入现代篮球中，足于证明他的强悍。#路人王篮球 #野球帝courtman #集梦116 #云南篮球 #篮球教学
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侯哥爱篮球3月前
勾手上篮怎么练？跟我一起练吧！#投篮训练 #打篮球 #篮球基本功 #篮球技巧 #野球场
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王潼-25（私教私信）8月前
下了球脚步就重置了 脚下抓紧抢位置 #篮球🏀 #低位脚步 #低位单打 #篮球技巧 #勾手
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于洋🏀篮球老男孩2月前
不会用勾手？看看能帮到你吗！#篮球教学 #篮球干货 #篮球 #勾手
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ENZO12044年前
与“上海德文”1V1的精彩镜头#脚踝终结者 #运球节奏 #勾手老大爷 #篮球 #出手即证明
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勾手老男孩🏀8月前
让一米九以上的大中锋发言，遇到这种：抢到篮板往外边跑边勾手的人需要怎么防…#涯打球就用勾手 #勾手老男孩 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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勾手老男孩🏀8月前
当速度结合后撤步配合勾手是一个不错的进攻选择…#涯打球就用勾手 #勾手老男孩 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #野球场
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戴酷（贵州篮球挑战第一人）8月前
篮球实战常用的篮下正反勾手，看似简单，实则也不难，学会不难要多练，练才有效#篮球 #篮球教学 #戴酷篮球训练营 #戴酷
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胖铁匠4月前
勾手投篮，单挑无解#创作灵感 #篮球脚步#勾手投篮#勾手#中年篮球
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13号的十三2周前
单挑篮下虚晃用这4招 一晃一个准！👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #抖音球风挑战赛 #篮球训练支个招 #篮球新手教学 #运动型人格指南
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篮球🏀勾手1周前
篮球🏀🏀🏀🏀勾手实战
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勾手老男孩🏀2周前
遇到这招，对手也只能摇头微笑…#涯打球就用勾手 #勾手老男孩 #脑后勾手 #邪修 #篮球需要沉淀
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王潼-25（私教私信）10月前
熟练掌握 野球场游刃有余 #篮球🏀 #篮球干货 #低位脚步 #勾手 #背身单打
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昆明训练师 万仔6月前
当你不会勾手时 野球场无解的勾手怎么练？#淬炼计划篮球特训中心 #训练师万仔 #篮球疯子 #勾手
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勾手老男孩🏀2周前
一招鲜…#涯打球就用勾手 #勾手老男孩 #脑后勾手 #对篮球的热爱不分年龄 #自由球风
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篮球陆聪睿2月前
#打篮球的女孩子 #自由球风#勾手女孩#篮球日记#篮球单挑
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勾手老男孩🏀8月前
后撤步勾手准起来，对手会很绝望…#涯打球就用勾手 #勾手老男孩 #篮球技巧 #用篮球表达心情 #据说这样可以打到八十岁
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康大叔1月前
小个子别硬刚！勾手上篮才是杀招！侧身贴防→抬肘护球→指尖轻挑，高打板稳进！练会这招，内线随便闯！#小个子篮球 #勾手上篮教学 #后卫必备技巧 #一人篮球训练
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昆明训练师 万仔2月前
勾手投篮 3个小技巧让你化身野球贾巴尔#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #勾手
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李泽天🔥8月前
超级勾手，不一定很好看，但一定很好用。#勾手 #篮球 #篮球教学
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黑豹篮球教练团2月前
三个技巧助你化身野球贾巴尔 #黑豹篮球训练营 #篮球教学#干货分享 #勾手 @@云龙豹体育（黑豹篮球训练营）
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简小妍8月前
新手背身单打延续动作基础教学细节在于对抗的脚步和勾手#篮球 #中锋脚步
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勾手老男孩🏀8月前
其实勾手也可以不抬脚的…#涯打球就用勾手 #勾手老男孩 #篮球技巧 #爱篮球爱生活 #实战篮球
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深圳世纪启航雏鹰计划10月前
训练教学丨勾手上篮 雏鹰计划上篮训练之勾手上篮教学！掌握多样上篮姿势，稳定篮下得分！#篮球青训 #后备梯队 #职业篮球 #深圳篮球培训 #篮球教学
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王潼-25（私教私信）9月前
@你总吐饼的兄弟练起来！ #篮球🏀 #篮下终结 #勾手 #对抗终结 #沉淀
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OP队长3年前
OP队长教学视频上线！ 教你如何轻松防住勾手！ 满满干货！简单“易”懂！ 更多精彩对决请移步至@吴斌Ares #敢和易建联单挑的男人 #op篮球队 #勾手界最会唱歌的导演
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篮球训练师-邹轶卓3月前
进攻技巧：勾手终结 启动姿态 辅助手使用 耐心！仔细！分析！思考！视频里的每一部分！评论区告诉我，这样的突破技巧哪些NBA球员在用#大连篮球 #篮球训练师邹轶卓 #蜜蜂篮球学院 #CUBA #辅助手
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每天一招野球技8月前
野球场老登必备勾手，难防又好练！ #篮球🏀 #运动 #你有多久没打球了 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩2月前
勾手不会 等于白费！#篮球教学 #每日一招 #篮球技巧 #勾手
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高科篮球🏀6月前
#我要上热门🔥 #篮球教学 每个球员都要学会勾手传球 #篮球技巧 #传球是朋友 @攻守之道篮球教练员课堂 @东莞KD篮球训练中心（暑期特训）
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褚衍辰Kylin5月前
做梦都想像欧文一样点满上篮手活天赋值，但是篮筐就在眼前，除了平民上篮，骚活和你毫不相干，这条视频就带你走进手活训练沙漠。#篮球干货 #勾手上篮 #篮球技巧教学 #篮球初学者 #欧文
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HH与侯指导4月前
少儿篮球｜四个麦肯式篮下勾手终结训练。 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球
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小哥聊球8月前
小伙练出勾手绝技，百发百中无人能防 #篮球🏀 #野球场
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Mingdabasketball10月前
三种无解进攻招式：后仰跳投、勾手和虚晃突破全解析！ 想在比赛中轻松得分吗？本期视频将教你三种简单但无解的进攻招式——控制型后仰跳投、勾手上篮和虚晃突破。这些招式连NBA球星都在用，实战效果炸裂。通过详细的技术讲解与针对性训练方法，你也能掌握顶级得分手的核心秘诀。快来学习吧，别忘了点赞和订阅，获取更多篮球干货！#篮球进攻 #后仰跳投 #勾手上篮 #虚晃突破 #实战技巧 #篮球教学 #中距离得分 #得分能力 #篮球训练 #进攻终结
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保罗爱篮球（支付版）4天前
左手大勾手#篮球比赛精彩瞬间 #篮球集锦 #实战篮球 #勾手 #篮球技巧教学
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勾手哥（民间🏀）3月前
“兄弟，下次还防吗😄 #篮球 #野球场 #实战篮球 #篮球🏀 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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叫我泓霖就行2年前
你上篮的时候不会还在躲着防守人吧，赶快跟我练习一下勾手吧#篮球教学 #泓霖的篮球
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吉米体育8月前
篮下勾手训练，掌握篮下得分利器#篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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我在横店打篮球1年前
#我在横店打篮球 #言承旭看似扭捏实则拿捏 #言承旭 以温柔外表迷惑对手，出其不意一举制敌。看似是球场淡人，实则一出手就知有没有！
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简小妍8月前
篮下勾手，手部细节教学#篮球教学
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Coach明6月前
勾手无人能防#篮球教学 #篮球技巧 #少儿篮球 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩7月前
篮下勾手实用干货合集 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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杂草SHC3年前
成为单挑王的十一个动作#实战篮球 #篮球训练#训练师杂草@抖音小助手
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唐域铭11月前
Hook shot🫴🤌知己知彼 百战不殆 🐺教练已经开始疯狂研究强哥了@赵强ISO#勾手#篮球#篮球技巧#日常训练#篮球训练师唐域铭
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星耀体育 宋教练4月前
#篮球教学#转身勾手上篮#注意合球脚步衔接勾手的动作细节#篮球技巧
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勾手哥🏀任逍遥2月前
#篮球 #勾手 #勾手投篮 #勾手上篮 #勾手任逍遥 拆解 免费分享 教学 天勾勾手任逍遥 20余年勾手实战技术经验分享交流 -勾手欣赏skyhook
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飞哥🏀油漆区开黑4天前
篮球强者的“必杀技”#篮球 #篮球教学 #得分技巧 #篮球男孩 #呼和浩特
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勾手哥🏀任逍遥3月前
天勾勾手任逍遥 20余年勾手实战技术经验分享交流 -勾手欣赏skyhook 精彩继续#篮球 #勾手 #勾手投篮 #勾手上篮 #勾手任逍遥
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勾手哥🏀任逍遥6天前
全国篮球交流~ 年后继续 全网最轻松投篮姿势 轻轻松松 #篮球交流 #勾手技术 #勾手投篮 #勾手上篮 #勾手任逍遥天勾勾手任逍遥 20余年勾手实战技术经验分享交流 -勾手欣赏skyhook 精彩继续
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DTZ精英体育1年前
高打板上篮！勾手上篮#篮球教学 #勾手上篮 #专项训练 @OhMySHOT
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体荟知行3月前
初学者必备的技能——勾手上篮#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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姜雯是我(DT篮球训练营）6月前
适应实战需求 加强上篮技能勾手训练 提升对球场空间的感知和角度判断#篮球需要沉淀 #勾手上篮 #我是姜雯
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韩炜塑造篮球学院6天前
篮下hook shot 勾手投篮#篮球技巧 的训练小妙招
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京城龙帅9月前
看看如何在2分线内勾手投3分球#进球时刻 #天勾贾巴尔 #篮球 #投篮#潘佳龙
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郑杰篮球 Richard Cheng6月前
勾手传球🏀 @杨岳Niko @首发球员 @Rodrick @R @william1 @悲伤章鱼丸子 #篮球 #传球 #篮球训练 #篮球技巧 #篮球基本功
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斯柏德体育3月前
还不会勾手上篮的看过来👀 常见错误和手部正确发力细节 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #上篮技巧
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路人王篮球1年前
当身高168cm的「YUKKE」遇到174cm的「周锐」，谁是170+单挑天花板？#路人王2024赛季揭幕战 #路人王2024赛季 #立马成王
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篮球执念scout2月前
本赛季最强小外援辛普森，你见过会绝活勾手的控卫小外援吗？这简直就是CBA版隆多！#dou来cba #cba联赛
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