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猫猫猪（内向版）1年前
一想到明天上班就崩溃，深夜绷不住了 #年后复工的我belike #复工后的我 #复工 #年后复工 #节后综合征
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翔哥不说1年前
一想到要上班就痛苦不堪，想离职又纠结 #职场 #打工人 #离职 #我要上热门 #打工人现状 #不想上班
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大脸K姐2天前
开工状态不好怎么办？#京东以旧换新多重狂补 #3c数码开工开学换新季 #3c数码超级品类日#三月你好
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李勇LY4天前
你不是“不想上班”，是身体和心理在报警了 “反感、没动力、焦虑、害怕”——这四个词凑在一起，已经不是“工作累”，是工作在伤害你。
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我是Tina7月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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夏扬扬3月前
上班痛苦的人，两个心态即可自救。#打工人 #上班 #工作 #赚钱 #个人成长
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孤独症患者3天前
一想到上班，我就--恶心，头晕，出汗，腹痛，昏迷，体温增高，浑身无力冷，全身酸痛，没有食欲，昏昏欲睡，腹泻，眼睛酸胀痛，关节疼痛，胸痛，恶寒，头痛，全身肌肉酸痛，悸出汗震颤，伤感，崩溃，焦虑症，躁郁症，压力大，失眠，精神分裂，被害妄想症，发疯幻想症，腿痛，心脏病，高血压，自闭症，痴呆症，暴躁难受，妄想症，急性肠胃炎急性心肌梗塞，脑中风后遗症，多个肢体残缺，深度昏迷
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牧萧鸣1周前
短暂的春节假期弥补不了一整年的苦#春节假期#戒断反应#失落感#上班#焦虑
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阿火女士11月前
你是不是一到周日就各种焦虑，甚至怀疑自己抑郁了，想到要上班就想在被窝里哭一场，搞得周日干什么都没兴趣？成年人真的很无奈！想无痛上班？快进来学！#情感 #上班 #上班族 #无痛上班 #女性智慧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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万众医心3天前
节后返工直接废？70% 人中招的节后综合征，焦虑、失眠、没精神，一招全解决！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #节后综合征 #复工健康指南
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再见橘子海2月前
长期干着内耗的工作，真的会把人逼到情绪崩溃…#观点分享 #职场那些事 #社交规则 #职场思考 #上班日常
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大军老师讲情志4月前
为什么莫名其妙的控制不住想哭#王大军讲情志#中医养生 #情绪管理 #肝气郁结 #职场压力 @@上热门🔥🔥🔥
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艾迪尔智慧产康3天前
年后上班，是不是进入不了状态，几个小诀窍摆脱开工焦虑#开工大吉 #心理疗愈 #节后综合症 #马上有钱 #居家产康创始人
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南潇（职场自救版）1周前
一上班就抑郁的有救了，分享4个心态无痛上班 #上班人的精神状态 #工作日常 #职场那些事 #焦虑 #心态
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马龑1周前
开工前的生理性难受：怕的不是上班，是重回童年恐惧#职场内耗 #开工焦虑 #原生家庭自愈 #打工人的春节闲聊 #放假最后一天的我belike
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草民小观1月前
你也是一上班就觉得很痛苦吧。#哲学 #哲学思维 #社会学 #人文社科 #上热门话题🔥🔥🔥
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Tina是个靠谱HR4月前
一上班就想哭，不上班没收入 辞职？还是加班？#职场 #职场干货 #求职辅导 #职场套路 #职场小白
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医言难尽有话直说1月前
#就想说点大实话 #冷知识科普 #我们老百姓有几个能知道这些知识 #不想上班 #心理健康
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心理45º1周前
假期返工的第一天 戒断反应：在工位上，感觉恍惚、烦躁，甚至有点想哭～ #假期 #心理 #戒断反应 #返工 #第一天上班
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小王一家🫐2月前
我和老公手机同时摔坏拿去维修，又花了600块，2026年马年，婆婆和公公属马的，给他们买了红色的小礼物，婆婆妈虽然嘴上说不要买，但能感觉她是开心的，#婆媳关系#给婆婆买礼物 #边带娃边上班
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班悦2天前
只有哄着自己上班才是最真实，最好喝的水是薪水，最美的花是有钱花，生活是灯，工作是油，要想灯亮，必须加油，不要抱怨工作的苦，要想想花钱时的快乐，在谋生的路上也要热爱生活
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开心果4月前
下班了，一回宿舍就坐在地上忍不住崩溃的想哭，因为13小时没有休息一下，不停的走路巡回机台，手钩泡疼的怀疑人生，不上班带来经济问题，上班带来精神问题。不上班就得喝西北风，上班就得吹西北风。能打败我的从来都不是生活，而是生活费#纺纱小敏敏
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七片枫叶.3天前
#一想到上班就想哭
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甜茶3天前
原来工作以后的眼神真的没有上学时候的清澈了 哪怕强撑假装也藏不住眼神里满满的疲惫感#一想到上班我就恶心 #难受想哭 #疲惫的一天
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失效期5天前
一想到我大半辈子都要上班 我就绝望 大人是怎么做到一直坚持上班的#内容过于真实 #这是个真实的事情 #绝望 #日常唠嗑 #不想上班
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草莓泡芙1周前
一寸光阴一寸金，假期没了我伤心🥹 #科普冷知识 #废话连篇系列 #上班 #开学 #绿色
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灵儿的朋友圈3天前
一想到上班我就难过
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晋翔谈心理1月前
一个技巧应对周一上班恐惧症 #上班恐惧症 #心理学 #焦虑
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少吃点1周前
年后上班的我#有种姐 #年后上班的我 #打工人的精神状态 #随拍随发 #年后上班
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欣欣生活号5天前
爱哭怎么了？#涨知识 #泪失禁 #知识科普 #大数据推给有需要的人
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菊菊想退休4天前
三十岁了，我还没办法适应这个工作氛围……#泪崩 #上班 #上班被pua #崩溃就在那么一瞬间 #抗拒上班
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大黄鸭咕鸭咕1周前
想到上班就想吐🤮我大抵是病了 #不想上班 #春节 #上班会疯
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多乐妈1周前
节后综合征你有吗？#节后综合征 #上班 #节后 #节后返工 #打工人
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猫猫回忆录1周前
上班第一天，我在工位很想哭😭。春节是一场很美好的梦境，梦境醒来一切如常。我又是一个人孤零零地在外地，干着没有什么意义的工作，拿着只够将将养活自己的工资。#春节 #开工大吉顺顺利利 #开工第一天的你 #上班 #上班日常
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奔跑吖3天前
一想到上班我就这样难受#表情到位不到位
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Seven的主子4天前
如何缓解上班前综合症 我太懂了，一想到明天要上班，整个人就心慌、烦躁、不想动、越晚越睡不着，这就是典型的上班前综合症。 给自己一套能用、超简单、不费脑的缓解方法，马上舒服很多： 1. 先别想“上班”，只想“明天第一件事” 别脑补一整周的工作，只想： 明天到单位先做哪一件最小的事？ 想清楚这一件，大脑压力直接少一半。 2. 今晚只做“放松动作”，不做“准备动作” - 不回工作消息 - 不查明天日程 - 不收拾包、不想细节 越准备越焦虑，今晚只负责休息。 3. 身体先松，情绪才会松 - 洗个热水澡 / 泡个脚 - 深呼吸 1 分钟：吸气4秒→停2秒→呼气6秒 - 别刷短视频，越刷越精神、越焦虑 4. 给情绪一个“出口” 对自己说一句： 我现在就是不想上班，很正常，不代表我不行。 允许自己不想上班，反而没那么难受。 5. 一个超管用的小仪式 上班前最慌的，是**“假期突然切断”。 你可以留一件很小很舒服的事**明天做： - 喝杯喜欢的咖啡/奶茶 - 路上听一首喜欢的歌 - 下班早点走，吃顿好的 给明天留一点甜，就不那么抗拒了。 其实你不是懒， 只是身体在舍不得舒服的日子，太正常了。 今晚好好放松，明天慢慢来，你扛得住的。 #上班前综合症 #上班前恐惧症 #动物的迷惑行为 #不养狗不知道养狗的乐趣 #家有萌犬
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辣宝（在线）2天前
当我意识到要上班了，心情就不美丽😔～#说不痛苦那是假的 #一想到快上班我就这样
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我是程程呀.1周前
一想到明天上班，我就……😭😭😭#抖音玩法合伙人计划
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爱进步的智原1周前
春节收假·上班焦虑#假期结束回去搬砖 #假期余额不足 #假期结束
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野猪亨利1周前
一想到明天就要开工我就这样#这是个真实的事情 #自我表达 #忧郁
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简介:

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