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DeeDee美莊1周前
我满脑子都是“我想要的 我能做的 我正在成为的”
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海绵泡泡心🫧3月前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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沐心1周前
外界皆是你的镜子#感悟人生
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今天星期八9月前
我是一个身弱的人 任何人的一句话都会对我造成一定影响的 很敏感自卑 熟人的一句指责我会想很多很多的 退伍快三个月了 经历了很多没办法避免的事情 到现在也算是结束了 我总有种 啊 今天才退伍的感觉 好像从这几天开始 才放下压在心底里面的石头 我这个人很懒很笨 拖延症很严重 老是觉得什么事都可以再拖一拖 典型鸵鸟心态。买了大疆三四天了 陆陆续续配件都到齐了 我想改变 拍这个视频不为了流量 这就是我 我想正视自己。 账号用的时候 在部队里面 发了很多仅朋友可见的视频 然后期间查手机啥的我又删了 隐藏了很多视频 账号差不多已经废了 我不指望可以变现啥的 我没那个本事 本身也没有去经营 我现在想拿这个去发一些 我不会在朋友圈里发的东西 我想告诉自己不要再那么在意别人的眼光看法了。人生不过三万天 过好自己 去尝试新的 学习自己想学会的技能 轻舟已过万重山 沿途的路都是风景…不谈激情 只求坦荡。自信人生两百年，会当水击三千里
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Talin Learning9月前
没法集中注意力，大多数是自己主观意愿造成的 #男孩子要努力啊 #个人成长 #阅读 #软件开发
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图图爸爸读书分享7月前
你觉得父母可怜，你对他们愧疚，其实是你自己的问题 你能做到吗？#vlog十亿流量扶持计划 #看书 #知识分享 #分享#记录生活
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Nana '3天前
生活里的大多数烦恼， 从来都不是单一原因造成的， 大多是现实的难处和心里的 情绪缠在一起， 越想越乱，越熬越累。#生活感触文案
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西湖哥2月前
你有没有发现一件事： 我们很多焦虑，根本不是事情本身， 是我们太想把一切弄得“完美”。 #认知 #原创视频 #认知思维 #分享 #西湖哥
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鑫口词煌2天前
把你逼疯的不是烂事 是你给自己加的内心戏 为什么人会这么喜欢折磨自己？心理学上有个非常著名的“ABC理论”。 A是引发事件，B是你对事件的认知和解释，C是你的情绪结果。 我们总以为是A（事件）导致了C（痛苦），但其实，真正让你崩溃的是中间的B（你的解释）。 这里面藏着两个特别隐蔽的人性弱点： 第一，是潜意识里的“受害者叙事”。 人是很聪明的，当我们把自己解释成一个“被迫害、被欺负的弱者”时，虽然痛苦，但我们不需要为现状负责了。我们在用情绪上的内耗，来掩盖行动上的无能为力。 第二，是大脑的“负面偏好”。 因为你内心缺乏安全感，所以你的雷达时刻开启着，捕捉一切可能伤害你的信号。越是缺爱、缺认同的人，越容易把别人中性的行为，解释成对自己的攻击。#真实生活分享计划 #内容过于真实 #懂的人自然能听懂 #认知觉醒 #创作人计划
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青年不惑3月前
很多人遇到权力不对等，本能地退缩，甚至开始怀疑自己：“是不是我给了错的信号？”但多数越界不是自己造成的，而是权力者的误读、投射与惯性。不是要“表达情绪”，而是让对方理解：你的界限、你的立场、你的态度，都有成本。 尤其在越界场景下，越“私下沟通”，越容易被忽视。沟通不是透明，而是让力量重新平衡。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系 #观点分享
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我是小优1月前
高敏感到底是天赋还是惩罚？高敏感人内耗的最大原因就是自己跟自己过不去，总喜欢跟自己较劲儿，总想着寻求他人的认可来证明自己是有价值的，希望通过他人的评价来证明我是一个不错的人，所以高敏感人在这个社会生活是有一定心理压力的，我们可以尝试着去和自己和解，跟高敏感的自己好好相处…#高敏感人群 #人生感悟 #情感共鸣 #与自己和解 #内容过于真实
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笨嘴老汪（练嘴巴）6天前
情绪都是因为某件事情造成的。所以我们需要做的事情，把这件事情讲出来解决掉，那你的情绪就会消失。#真实生活记录 #干货分享 #知识分享 #有趣的知识又增长了 #有趣的知识又增长了
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小艺包比7月前
懂事听话会换来无穷无尽的心理疾病 #原生家庭 #乖乖女 #懂事 #ptsd
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舟舟不解梦2月前
知识年终盘点 | 焦虑，是高智商的代价？心理学这样解释... 我们到底为什么会焦虑？焦虑是坏事情吗？今天我们来深入聊聊焦虑的本质、成因、机制，以及一个最低成本的缓解方法～ 下一期继续聊抑郁哦！记得关注吧muamua @DOU+小助手 #青年创作者成长计划 #边画边写讲知识 #抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理知识 #心理学
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栗子姐的生活9月前
感谢大家的关心🙏
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来杯 丝绒燕麦拿铁4天前
我感觉自己白活了这辈子，什么事好像都让我遇到了，我事情压的内心太难受了，在医院的走廊里看着人来人往的，不管什么时候都是我一个人，所有内心一下就绷不住了好像自己被遗忘了一样，可是我不能做任何决定，一直捆绑着你，那种窒息感无人能替我去承受，可是我那么大了，好像我就选择错了一次，可是我再也回不了头了那种，为啥呢，一直不能理解
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一心8月前
因果成熟，自动脱落。很多时候需要的不是你解决问题的能力，而是承受的住这个事情的能力。允许事情进入灰色地带，允许事情悬而未决。 #悬而未决 #自我成长#唠嗑#解决问题 #女性智慧#girlstalk #内容过于真实
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海苔超好吃4月前
“我越来越确信的是，很多我当时以为天塌了的事情，到如今对我造成的影响其实，微乎其微，不必在意，过去就像灰尘，只要我往前走，它们就会在原处缓缓落下。”一切都是最好安排！#成长感悟 #自洽才是治愈一切的良药 #一切都是最好的安排 #正能量分享 #鼓励自己
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龙威7月前
ENTP要学会和自己的情绪和谐相处，接纳什么，什么就会消失，越抗拒和压制，或者试图转移自己的情绪，反而会容易造成身体内能量的堵塞，让自己一直受情绪影响#entp #躯体化
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炸老师爱说话3月前
如果“飞来横祸”不是报应，那它到底是什么？ 视频较长，尝试解读一下我对于《与神对话》部分内容的思考和见解 #因果 #与神对话 #觉醒 #创造 #内容太过真实
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一拜天地✨3周前
西方人的社会结构更松散，所以会造成所谓的“野蛮”和“直接”，其实也只是物种在环境中为了生存所演化出来的不同表现形式；所谓的“野蛮文化”的背后，其实也是一段“苦难史”#历史 #故事 #东方 #西方 #文明
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王三金（搞钱版）3天前
每一个人的现状都是长长的数不清的因果链编织造成的，因果链产生的蝴蝶效应，可以往上追溯到家族好几代人，无形的家族业力成就了此刻的你。所以为什么家和万事兴，夫妻同心其利断金？一个好女人旺八代？在每个人的家庭里都是具象化的显化…#记录自己的点点滴滴
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小e不是emo的e1月前
#双相情感障碍
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小王尔德4月前
你不是爱ta你只是对痛苦上瘾了#亲密关系 #girlstalk #女性成长 #失恋 #暧昧
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觉者无名11月前
无名老师说∶“我们一切的问题，其实都是因为缺少爱造成的。” #觉者无名 #生命成长
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谢胜子7月前
不追求「感觉」，多思考做事！送给所有拧巴的女生 #做事 #创业 #职场 #女性成长 #自我提升
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宇哥心理学3周前
我们很多习以为常的恐惧，都是因为在特定环境下产生的。如果没有人吓唬你，你是不会感到恐惧的。
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黑梦5天前
处女情结（感情洁癖）的成因与克服 #情感 #干货分享 #社会百态 #涨知识 #女性
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高诚3天前
感觉随时都在变化中，而语言作为相对固定的表现工具，往往倾向于把人的感觉，包括情绪格式化概念。这就造成了人在对待事物时，误以为是不变的。#高诚 #原创 #每日微思 #感觉 #上热门
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✌5天前
花言巧语，浮于表面的文字，煽动人的情感，属于是造就口业。施耐庵对于偷情和偷盗的描述，仿佛是他自己在现场一样，传播负面信息，造成负面影响，荼毒人的思想，最终不得善终。近代琼瑶的言情小说荼毒一代年轻人的思想，导致人们爱情至上，情欲至上。所以一定要擦亮眼睛不被影响，同时自身也要注意影响，不要造就口业恶业#修行 #正能量
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摇曳的风铃1月前
这就是我今天才发生的事件，然后想分享出来，勉励大家，因为感觉我们很多人应该都经历过这样的事情，哎，不要在意别人，因为这种人实在是太无聊了，还很自以为是。我们只管做好自己想做的事！#内容太过真实 #讨论 #日常分享
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大脸老商3天前
个人的性格缺陷99%是因原生家庭造成的#原生家庭 #独立思考 #家庭教育
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@冯掌柜7月前
看到很多人在讨论心脉受损 这其实是中医里一种真实存在的病。#心脉受损 #日常vlog #分享 #内容太过真实 #知识分享
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鼠鼠爱聊天3天前
感觉和朋友们发生的很多很多事情都记得，也不是特别大的事情，反而是小事，平常逛了逛街什么的#记性好 #记忆 #不懂就问 #记性 #聊天
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别告我妈（牢A切片精选）3天前
牢A讲述什么是留学的心理成本 留学后心态的变化是由哪些方面造成的 #留学 #美国 #东西方文化差异 #真实美国生活 #留法
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云尘乐乐3天前
抑郁其实就是这么来的。#抑郁 #提升能量#爱自己#颠倒梦想 #云尘乐乐
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小jo 想退休6天前
#读博 #疯了 #前额叶 #脾气暴躁
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哲想漫游者4月前
感官超载：遇到一点小事就很烦躁，情绪波动总是很大 #烦躁 #焦虑 #感官超载
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心身科周雯医生3天前
焦虑引发的濒死感，是一种什么感觉？ #焦虑症 #抑郁症患者 #医学科普
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明月愈心（生命重建者）5月前
原来你走这么多弯路，是因为内心深处的创伤在作祟。当你真正意识到这一点，醒悟过来的时候，可能已经比同龄人多走了几倍的路。#原生家庭#代际创伤 #觉醒开悟 #疗愈自己 #拒绝内耗 #重启人生
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Elara在南宁1周前
#就想说点大实话 #每日分享 #吐槽 我知道可能有一些姐妹会说，那你可以去健身呢，但是其实这种感觉给我带来的无力感，它不是健身能能给我带来改变的。最重要的是，凭什么呢？他只是作为一个成年男性，他却可以有那种无所顾忌的勇气;他只是作为一个成年男性，他就有可以骚扰别人的胆子，以及笃定别人不会反抗。
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悟3天前
乡愁，这一深深植根于我们心中的情感，如同一首永恒的诗篇，诉说着对故乡的无尽眷恋与思念。它不仅仅是一种情感的寄托，更是我们灵魂的归宿，连接着我们与那片熟悉的土地，那些温暖的记忆。#乡愁 #农村 #现场拍摄 #农村生活
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自在我心1月前
你所遇到的一切反应都早已存在你的内在 #把自己还给自己 #国学智慧 #人生感悟
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悦溪智慧修行2月前
抑郁、焦虑都是属于正常的。所有的精神内耗都只是一种思想活动而非疾病。任何一种思想活动都正常。所以你要允许它发生，允许自己带着症状生活…….. 总之一切发生皆有利于我。所有的精神内耗都是被封印的智慧。抑郁是身体自救信号，挺过去就能看清世界，更看清自己，完成自己的完美蜕变！ #抑郁症患者 #修心修行#觉醒开悟#中华文化#每日分享
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Michael大麦哥1月前
为什么“什么都不想做”，并不是你有问题。 武志红：当一个人长期处在封闭状态，很多欲望、渴望、愤怒无法向外表达，就会开始攻击自己。这个时候，就构成了内耗。 斯宾诺莎：每一个存在，都在本能地努力维持并扩展自身的存在。不管是身体、情绪，还是思想。 🎵：Kashido - Tides of Change
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还是安艺呀2天前
回避型依恋是给人造成情感创伤最多的一类人吗？ #回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型伴侣
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One2天前
#成长 #思考
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半生求学，半生求空3天前
#社交焦虑如何克服 有些时候，社交焦虑是过于考虑他人的看法，太不自信造成的。
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用户464872534天前
感觉这期好温馨。#情感心理 #情感共鸣
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小镇舍长二创1月前
知行合一#人生感悟分享 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟#认知
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我是Kk3天前
#优秀创作者扶持计划 这段视频，我自己感觉比上一条要从容很多。虽然整体逻辑还不够严谨，但比起之前，已经有了小小的进步。今天分享我去年最受用的心得——关于心力，也关于情绪稳定。 我们总习惯和负面情绪对抗，急着赶走焦虑、难过、内耗。可后来我才慢慢明白，真正的强大，从来不是压制情绪，而是学会接纳。不去对抗，不去纠结，允许一切情绪自然发生，也允许它慢慢流过去。 这就是我慢慢找到情绪稳定的秘密，也希望能给同样处在迷茫中的你，一点温柔的力量
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🍅西红柿香草味皱皮小狗3周前
#聊天对话 #日常vlog #你根本不懂 #英语听力 #papi
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瑞子～2周前
总的来说我觉得结婚是自己的事， 干嘛非要举办一场盛大的仪式来让所有人介入、观看和参与呢#婚礼 #girlstalk #唠嗑
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慢慢2月前
为什么你会陷入精神内耗？#能失去的东西谈不上遗憾 #终会释怀 #拒绝内耗 #人生哲学 #感悟人生
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