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季伟良2月前
排球为什么上手难度大？#排球 #季伟良
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蓝波碗砸🏐️8月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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🏐 小袁教练9月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人快看看这样的扣球问题你们有没有？#排球#排球人#体育生日常 #体育单招#扣球
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月半🍊2天前
我装的 其实我啥都怕😭 #气排球 #运动女孩 #运动日常 #用排球表达心情 #扣球
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十九万2月前
接应真难…#排球 #扣球技巧 #191
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王老师打排球1周前
带你们感受一下老王的重扣球。喜欢防守的小伙伴看过来。#排球 #重扣球 #排球重扣球 #排球防重扣#青年创作者成长计划
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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张常宁4月前
避开踩线，其实没那么难～ #排球 #女排 #排球扣球
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志远体育（弹跳训练）6天前
扣散球还可以，一到比赛就不行？ #气排球
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沉稳的安叔叔9月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张云逸4月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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志远体育（弹跳训练）5月前
扣球打不准球怎么练？#气排球
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张云逸11月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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小意🏐1周前
扣球纠正视频｜主播尽力了，扣球动作不是一天两天就能纠正的，要日积月累。 感谢大家帮我指出问题，日常我会格外注意，继续打磨每一个细节。 #排球 #排球日常 #扣球练习 #运动成长
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好奇星球✨8月前
为什么说排球是最难接住球的运动呢 #科普 #排球 #体育 #涨知识
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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志远体育（弹跳训练）5月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
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无畏排球|周老师小课堂9月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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志远体育（弹跳训练）5月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部3月前
原来排球扣球是这样练习的-进阶组看过来 排球扣球训练有很多种，不过需要经过由简单到复杂的一个过程，排球扣球不能乱练，不然容易出现错误的肌肉记忆后很难改正。在圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练排球扣球！#体育 #只排屋排球俱乐部 #排球 #国际学校 #排球训练
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长弓谙乂🏐1周前
难但也不难🤜🏻🤛🏻 #排球 #二传 #运动 #保持热爱奔赴山海 #因为热爱所以坚持
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只排屋排球俱乐部1月前
排球人扣球训练三步走 很多排球新手喜欢扣球，但总是扣不好球，排球扣球训练分三步，喜欢排球扣球的小伙伴看过来吧#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球比赛
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只排屋排球俱乐部2月前
打排球扣球需要注意哪些问题 喜欢排球扣球的小伙伴总是发不上力，有哪些扣球的注意事项，一起看一下只排屋排球俱乐部学员们的扣球训练视频吧#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #排球少年 #寒假
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跟着原导玩气排4天前
气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解 气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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渺极排球-那教练4月前
学习排球需要的是耐心，适合新手小白的基础练习#排球扣球 #扣球
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原指导排球教学5月前
扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！ 扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！#排球 #排球教学 #国际学校 #小排球 #体育
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a熙2周前
#这个动作有点难 #排球 #扣球 #180大帅哥 一晚上就组织起两次进攻后的主攻……
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自由人Kouki🏐7月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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开花吧排球7月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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杭州柏木排球单招训练营1月前
扣球上步节奏还是把握不好？#排球单招#杭州柏木排球#排球扣球 #扣球上步 #排球教学
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192的韩教练4月前
🎯 还在被队友吐槽“软绵绵”？ 看这里！零基础也能学会的暴力扣球秘籍👇#排球训练 #排球🏐
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气排球小李老师1月前
扣球最难就是起跳时机，要么不跳，一跳就要打中球，人在上升时击球才能吃上身体的力量。#气排球
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烁垭8月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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张云逸8月前
为什么你扣球时总是手腕疼? #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #扣球#排球少年
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
扣球手感好，扣球区域却不可控？#排球扣球 #杭州柏木排球 #排球单招 #杭州柏木训练营 #体育单招
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张云逸2年前
#排球 扣球时助跑起跳的第三步你觉得难吗#排球少年 #女排
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女排白云🏐Coach Baiyun10月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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无畏排球|周老师小课堂11月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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志远体育（弹跳训练）5月前
气排球扣球动作解析#气排球 #扣球
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志远体育（弹跳训练）2月前
弹跳不足怎么扣超手球 #气排球
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气排球大师兄敏哥11月前
起跳前冲或前压分散力量？困扰你的扣球难题有解了！#气排球基本功教学视频
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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开花吧排球8月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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日照壹加壹-排球单招(招生)4月前
排球扣球没力2个练习帮你解决 #排球 #排球单招
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原指导排球教学2月前
扣球总发不上力？🎯90%人错在这两步！步伐与挥臂衔接 扣球总发不上力？🎯90%人错在这两步！步伐与挥臂衔接#排球 #排球教学 #国际学校 #体育
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开花吧排球9月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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气排杰瑞10月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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原指导排球笔记1月前
解锁扣球力量！🔥一个视频教你扣球挥臂 解锁扣球力量！🔥一个视频教你扣球挥臂 #排球 #国际学校 #排球扣球 #体育 #排球训练
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杭州柏木排球单招训练营1月前
扣球这些常见问题排球人你有没有？#排球单招#杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时 #杭州柏木训练营
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杭州柏木排球单招训练营4月前
排球人你知道二人防调怎样才算练到位吗？#排球单招 #排球少年 #杭州柏木排球 #排球垫球 #排球扣球
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自由人Kouki🏐2月前
变速扣球视频里的误区 #排球 #扣球 #初学者 #排球训练 #排球扣球
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只排屋排球俱乐部1月前
喜欢打排球的你可以连续扣10个好球吗 想提升扣球稳定性吗？一定要练这项号称魔鬼训练的连续扣球，试过的人都知道这项训练的难度，你要来试试吗？#排球 #排球比赛 #只排屋排球俱乐部 #女生 #寒假充电计划
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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学1月前
扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网 扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网#排球 #国际学校 #体育 #排球训练 #排球扣球
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校园排球教练2周前
《友爱南排球社》今日小课堂 排球扣球球在落位的选择上是大多数球员很难理解的问题，往往一个好的传球相反没有得到更好的进攻，这个问题在新手的时候是经常遇到的。
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球单招生扣球得不了满分看看你有没有这样的问题？#排球单招 #排球扣球 #单招考试 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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王老师打排球1月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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