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黄大嗓门2月前
5个提高冬天幸福感的低成本小tips！码好了！！#冬天 #生活小常识小妙招 #保暖 #生活小技巧 #小生活小知识
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野生万ONE2月前
南方人过冬幸福小秘籍！#分享生活小技巧 #天气太冷必须上抗冻神器了 #南方人
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总裁营养师谭哥2月前
试试这些冬天让你更幸福的小窍门🥰 #干货 #生活常识 #懒人必备 #总裁营养师谭哥 #保暖
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四娃懒妈3月前
#带娃小妙招 冬天宝宝睡觉总是受凉感冒，一个方法帮你解决#带娃日常
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贝贝养生记1月前
下半身经常感觉冷 睡觉也感觉到冷 暖不起来 快来看我的小妙招#创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #中医养生#抖音二创激励计划 @抖音创作小助手 @抖音涨.粉 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站
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犄角旮旯1周前
睡眠小技巧#科普 #冷知识 #小妙招
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林主任说关节2月前
冬天手脚冰凉、关节痛？睡前一个小动作，整夜好眠！#手脚冰凉 #关节保养 #穿袜子睡觉的好处 #骨科科普 #抖出健康知识宝藏
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毓窈YuYao（能量版）1月前
冬季那些令人幸福的小妙招 #过冬 #幸福 #小妙招 #家居生活
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深圳宝兴-中医小课堂1月前
暖宝宝的隐藏技巧，冬天睡觉再也不冻脚了 #暖宝宝 #穴位 #生活小技巧 #中医 #深圳宝兴医院
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芊芊日记1月前
宝宝半夜睡觉总是翻身翻醒怎么办 自制床中床，简单实用解决难题 宝宝睡的安稳又暖和～#宝妈分享 #育儿 #育儿经验分享 #新手妈妈 #实用小技巧
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偏偏是我3月前
床上帐篷简直是更适合农村宝宝的过冬神器，太暖和啦非常舒服有安全感#居家好物 #农村过冬 #农村取暖 #记录真实生活 #实用小技巧
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郑钱花不完4天前
冬季手脚冰凉？3招暖身整晚安睡 晚上睡觉总被膝盖脚踝的凉意冻醒？冷得翻来覆去严重影响睡眠质量？经过对300位怕冷人士的跟踪调研，这三个组合方法让90%的人三天见效。冬季低温会使血液循环变慢，湿寒滞留导致手脚发冷。第一招选加绒护膝全天锁温，第二招穿银离子纤维袜保持足部干燥，最关键的是睡前45℃艾草水泡脚15分钟。坚持三天就会发现，温热的触感会从脚底蔓延到全身，夜间手脚回温速度提升两倍。这套方法通过改善局部循环提升整体抗寒能力，注意水温不超过50℃，连续两周还能感受到晨起时的轻盈感。最后提醒，泡完脚后穿厚袜子锁住温度效果更佳。#养生日常 #健康生活小技巧 #手脚冰凉解决方案 #怕冷人群自救指南 #冬季养生
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爱清洁收纳的小猪2月前
给怕冷人真正有用的分享 #三明治保暖 #电热毯 #水暖毯 #青年大学习 #冬季好物
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海盐沐沐3月前
冬季多睡😴小技巧 #家居#睡觉#冷知识#科普#干货
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开心好物百货大全1周前
暖脚宝 女生暖脚宝电加热暖脚睡觉冬天冬季被窝暖脚神器热水袋毛绒暖脚袋#冬季必备 #热水袋替代品 #电暖脚袋 #女生好物 #暖脚神器推荐
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小巫不无聊2月前
冬天被窝玩手机教程2 #生活实用小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #冬天被窝玩手机教程 #分享生活小技巧
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李德瑞1周前
睡觉怕冷小妙招：晚上猫猫拉肚子突然有感而发～ #游戏 #内容过于真实 #真实还原
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大胖有知识1年前
你女朋友睡觉是这样吗 #冷知识 #生活小妙招 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #实用小技巧 #这谁顶得住啊
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程程干饭记3月前
四款自制睡袋，防风保暖又省钱！天冷了妈妈们千万别着急买睡袋啦！#新手妈妈 #育儿经验分享 #养娃不易 #省钱小妙招 #宝宝睡袋
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邱时一（装修ing）2月前
过冬像渡劫？这些保命技巧让我暖到不想做人！🔥 谁懂啊家人们！冬天真的每天在渡劫！ 早上摸门把被电得滋啦响，出门骑车手冻成鸡爪，晚上躺被窝玩手机像在冰窖探险… 本怕冷星人挖到10个救命技巧，亲测有用，分享给同在水深火热中的你！👇 1️⃣ 我和我的静电冤家 每天开门/按电梯都在赌今天电不电我⚡ 后来学乖了：先摸墙！或者钥匙碰一下！ 电荷放完了，终于能做个淡定的普通人。 2️⃣ 骑车手的尊严保卫战 外卖一次性手套真是神！🧤 塑料的，不透风，套上再加个普通手套，双层BUFF！ 从此骑车手指不再僵硬到按不了刹车… 3️⃣ 懒人奥利奥睡眠法 被子盖了还冷？试试“奥利奥夹心”： 毛毯打底（锁温）→ 人躺中间 → 棉被盖上（吸热） 一觉睡醒被窝还是暖的，谁试谁知道！ 4️⃣ 被窝玩手机不冻手公式 下巴压被中，肩膀压两角，自动形成“暖暖袖套”📱 手在里面随便划拉，风一点都进不来！ 懒人智慧，赛高！ 5️⃣ 衣服不想洗的隐秘魔法 喷壶里柔顺剂+水，摇匀喷外套上，挂一晚🌙 第二天直接收获“伪·洗衣服”的清香柔软！ （别问我怎么知道的，问就是冬天太长了） 6️⃣ 拯救塌房羽绒服 羽绒服越穿越扁？袖子扎起来，吹风机冷风往里灌！ 再用衣架拍拍拍，立刻蓬松回春，暖度+10086～ 7️⃣ 炸毛头发顺滑术 半瓶开塞露+2泵精油+2泵护发素+水💆‍♀️ 喷在打结处吹干，头发滑到梳子都抓不住！ （开塞露万能实锤） 8️⃣ 饭盒油腻退散拳 纸巾+洗洁精放进饭盒，盖上盖子疯狂摇摇摇！ 打开冲水，油污全带走，手都不用沾油～ 9️⃣ 涂身体乳不油手阴谋 一次性手套涂全身，涂完反过来套手上当手膜！ 不油不黏，立刻抓手机，时间管理大师本王。 🔟 暖宝宝正确打开方式 贴肚子？OUT！后腰和脚踝才是王道！ 腰暖全身暖，脚踝暖了寒气不上涌，暖宝宝续航直接拉满✅ 冬天很难，但我们可以更聪明地过！ 这些技巧哪个你最需要？ 或者你有什么私藏过冬歪招？ 👇 评论区交换秘籍，一起暖冬！ #生活小妙招 #日常生活小技巧 #干货分享建议收藏 #生活小技巧 #过冬神器
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小奶昔成长记🍼3周前
- 小月龄宝宝自己睡就不用担心捂住口鼻或者发生闭气反应，但是宝宝调节体温的能力不如大人，所以冷热很难把握。这样睡宝宝不用穿太多，舒服的睡整夜觉。南北方通用，快来直接抄作业。 - 我们家宝宝就是外面穿一个200g的睡袋，里面穿一件四季打底开裆裤（晚上换纸尿裤特别方便）。 - 最底下斜坡枕是比较硬的不用担心影响脊柱，无极调节坡度，喝完夜奶直接放下也不用担心宝宝呛奶吐奶（容易吐奶有胃食管反流的宝宝喝完奶半小时内可以把坡度调高点，半小时之后再把坡度放下去）。 - 斜坡枕上垫的包被型睡袋。通过摸宝宝的脚来调节包被睡袋的薄厚。我们湖南这边通常下半夜比上半夜冷，所以下半夜除了护肚围我还会把第二层加上，这样小脚温热刚刚好。 #宝宝过冬必备 #睡眠好物 #育儿经验分享 #宝妈分享 #一般人不告诉他
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儿科龚伟医生1年前
如何判断宝宝晚上睡觉冷不冷？3个技巧要掌握 #睡觉 #医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏
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北京卫视养生堂5年前
穿袜子睡觉脚依然冰凉，中医师徒CP，带你远离冬天女生的劫度！#2021新年打卡
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欣然麻麻爱分享3月前
秋冬小月龄宝宝睡觉这么穿 ，保暖又简单！#新手妈妈 #小月龄宝宝 #宝宝睡觉 #宝妈分享 #母婴
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老林悬壶闲谭3月前
睡觉总是脚冷怎么办 ？ #脚冷 #冬季养生
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余小五（正颌正畸版）1年前
冬天睡觉怕冷怎么办？ 一个小技巧帮你温暖过冬！ #这个冬天不怕冷
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张正旺-道家养生3周前
简单三个动作，告别冰凉 #道家养生#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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李風渌_3周前
缓解做噩梦和被压床的方法分享 #冷知识科普 #实用冷知识 #实用小技巧 #科普
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檬乐~好物推荐2周前
穿上棉花袜脚冷也不怕 想要睡觉双脚暖暖的，就选这款棉花加厚袜#保暖 #脚冷的女生 #脚冷怎么办 #好物推荐🔥
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阿超自驾游10月前
床车自驾睡在车里怕冷，怕热怎么办？只要跟着季节走就能解决！ #自驾游 #床车生活 #旅行 #户外露营 #旅行车
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阿火调养笔记3天前
跟着古人学睡觉 你也能不失眠#失眠 #养生 #中医养生 #冷知识
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小彦子啊2月前
天冷了，家里有老人 孩子 怕冷的女生，一定要备个#长条热水袋 抱着它睡觉整个身体都很暖和，也不会干燥！#热水袋 #冬季必备 #这个冬天不怕冷 #暖水袋
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我是您的责任护士雯雯1月前
脚冷睡不好？穿双宽松袜，暖脚助眠护健康。#健康科普 #关爱老年人 #助眠小妙招 #常州七院健康贴士
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一心向上的小树苗🌱2天前
换季温度忽高忽低的，可以给宝宝安排睡袋啦！！#人类幼崽成长计划 #宝宝睡袋 #母婴好物推荐
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英子丫❤️3天前
开空调睡觉怕冷？夏凉被一裹刚刚好，翻身都不漏风#被子 #夏凉被 #空调被 #被子秋冬款
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霞湖世家200支生活馆4天前
夏天睡觉被子太厚觉得闷热?开空调太薄又觉得冷?试试这款汉麻夏凉被，有凉感不闷热，可机洗还防臭，好被子决定好的睡眠!#夏凉被 #床上用品#被子#空调被 #家纺床上用品
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杨文利女性智慧5月前
7个颠覆认知的睡眠冷知识，第6个直接改变你的睡眠质量 #睡眠 #冷知识 #杨文利 #认知提升 #干货分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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旺旺4天前
睡觉时的5个秘密，据说第4个能救命！#睡眠冷知识 #做梦 #健康生活 #生活小常识 #健康知识
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钱多金宝小鹦鹉4天前
北方暖气快停了 鹦鹉怎样保暖呢 一个窝就搞定了 #鹦鹉外挂窝#鹦鹉睡觉窝#鹦鹉过冬#鹦鹉保暖#鹦鹉窝
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-许多咸-4天前
睡觉卷头de正确✅打开方式 #科普冷知识 #卷发教程 #睡觉卷头 #慵懒发型 #发型就这么简单
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王敏baby（养娃中）3周前
5个关于宝宝哄睡的冷知识，新手爸妈别踩坑！#哄睡 #宝宝
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云南海尔空调团购官3月前
❄️冬天开空调，这些小习惯让你避开“电费坑”！ 💁‍♂️别频繁开关机+注意房间保温+滤网清洗+睡眠模式，真香~ #海尔云溪空调#让真正冷的地方暖起来#云南海尔空调焕新家装节#生活小妙招
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灿妈懂生活（新家版）1月前
睡前一定要检查窗户啊！ #知识科普 #冷知识科普 #实用小技巧 #分享生活小技巧
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疯狂大强哥4月前
准时起床小技巧 #有趣的冷知识
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自寻幸福快乐1月前
#行业大揭秘 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #小妙招大作用
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枣点睡觉💤（冲1000粉）4天前
#实用冷知识
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小月姐姐3月前
冬天睡觉怕冷的姐妹们一定要试试这个电热毯，它是双温双控的，可以自由调节温度，快速升温，智能定时关闭，再也不用担心忘记关电源了，有了它再也不怕冻着睡不好觉了。@抖音小助手
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金震靖江泰和吾悦店1周前
#热点话题🔥热搜榜 #苹果手机使用小技巧 #金震手机连锁 #一天一个冷知识 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 你学会了吗？
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赛小匠家电服务3月前
别再乱开空调制热睡觉了！难怪你醒了又干还感冒！ 冬天开空调制热睡觉， 温度调不对， 等于花钱买罪受！ 要么半夜干到嗓子冒烟渴醒， 要么一早起来鼻塞头疼像感冒， 其实空调制热睡觉，温度就该这么调 舒服又省电 90% 的人都搞错了！ 首先记住黄金温度：20℃！ 不是越高越好，超过 22℃，空气会特别干燥，皮肤、呼吸道都遭罪，还容易让身体产生温差， 一出门就受凉 低于 18℃， 又达不到保暖效果，睡着也不踏实。 其次千万别开一夜！ 睡前 1 小时开到 22℃预热， 上床后调到 20℃，或者直接开睡眠模式， 温度会自动缓慢下降，又暖又不燥 还能省不少电费。 最后记得放一盆水或者开加湿器， 湿度保持在 50%-60%， 早上起来脸不紧绷、 嗓子也舒服，赶紧试试这个温度#开空调睡觉 #冬天开空调 #赛小匠家电服务 #家电小常识 #赛小匠
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风禾尽起3天前
#一般人不告诉他 #科普一下 #每天冷知识小妙招 #分享生活小技巧
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失眠研究所11月前
每天一个睡眠冷知识-18 #睡眠 #失眠 #睡眠技巧 #知识科普 @抖音小助手
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橘子圆滚滚3天前
晚上睡觉的时候一定要要注意孩子总是蹬被子，絡膊手臂很容易放在外面，一定要注意保暖，多穿一件保护件，避免寒气入体#立春 #科学育儿#育儿冷知识
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李塔塔1月前
提高冬天幸福感的低成本小方法！不看你就亏啦 #生活小妙招 #冷知识 #女生必看 #曲优优 #曲优优早红晚白
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大成波波6天前
又又又降温了，快来学学爸爸教的睡觉小妙招～ #哄睡 #原创动画 #亲子#轻漫计划
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鹅苗高品公司.张校11月前
#小鹅苗晚上冷育雏技巧！！！ #三花鹅苗#蒲三鹅苗
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泌尿罗哥2月前
女生必看，很奇怪但超有用的冬日保暖技巧 #冬日保暖 #女生必看 #手冷脚冷 #养生 #抖出健康宝藏知识
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精致生活仓2周前
保暖中筒袜 冬天脚冷？这袜子太暖了！ #秋冬保暖好物 #女生必备袜子 #睡觉穿的袜子 #抗寒神器 #中筒袜
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陈雄医生5天前
晚上穿袜子睡觉，可以引火下行#穿袜子睡觉 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #冷知识 #健康科普
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万能杂货铺3周前
保暖中筒袜 冬天脚冷？这袜子太暖了！ #秋冬保暖好物 #女生必备袜子 #睡觉穿的暖袜 #抗寒神器 #舒适家居袜
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小郭学中医1月前
#中医 冬季养生
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学个小知识4年前
女生冬天易手脚冰凉，被窝捂不热，一招让你温暖如春#冷知识#涨知识 #手脚冰凉#泡脚的好处
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