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🌻在潮州做家庭教育的张老师11月前
为什么你动不动就发脾气#家长课堂 #家庭教育#认识情绪#情绪管理
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岳岳跃6月前
作为一个女人，你有没有过这样的经历？ 见到一个人就心烦，听到他说话就生气，然后就会变得非常暴躁。 80%的可能是这个女人曾经被这个人深深地伤害过，产生了创伤后应激反应障碍。 你身边有这样一个人吗？有过这样的经历吗？@DOU+小助手 #创伤后应激障碍 #读书 #读书成长 #文字 #文字的力量
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路可心理学3月前
为什么特别容易生气？ 为什么特别容易生气？#心理咨询 #心理学 #心理
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峰哥聊心理4月前
童年创伤应激反应#心理学#内容过于真实#情感#童年创伤疗愈#认知
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人类心理研究所5月前
父母一说话就感到烦躁的人，是被原生家庭伤的太深了 #童年创伤 #应激反应 #心理学 #科普 #涨知识
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芷一婚姻咨询5月前
一点就着，一激就炸的人，真的是因为脾气不好吗？ #婚姻 #婚姻咨询 #愤怒 #生气 #情绪
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༨念安✨2月前
伤害你的人｜#人生感悟 #今日分享 #治愈系
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成都精神科苟天媛1周前
焦虑症的患者为什么总是乱发脾气？#焦虑症 #焦虑 #精神科 #成都苟天媛
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新颖·纳兰女性成长1月前
你还不知道你为什么总是生气呢？#情绪#行有不得反求诸己 #纳兰女性成长 #生气
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书余说领导力5月前
人为什么生气？😠 藏着他最在意的东西！ 看懂 “因何动怒”，能管情绪还能解冲突～#情绪管理 #人性感悟 #情绪 #心态调整 #自我管理
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柳智宇的分享1月前
生活里难免遇到冲撞、指责或误解。 若总觉得对方在针对你，情绪便易失控。庄子说的“空船心态”，是提醒我们：很多时候，那只是一艘偶然漂来的空船，船上并没有一个要伤害你的人。 不把别人的问题背成自己的包袱，不因他人的情绪消耗自己的能量。如《金刚经》所言“应无所住”，不停留于负面念头，心便自然清净。 #柳智宇 #空船心态 #情绪自由 #不内耗 #庄子
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破壳有范6月前
为什么有些人一开口 你就忍不住想发火 见到老公就生气，你的身体在求救 #心理学 #情绪 #创伤 #婚姻
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暖禾说｜你的心灵成长栖息地3天前
#停止内耗 很多时候，让我们生气的不是别人的行为，而是我们下意识的负面归因。别再用恶意脑补，伤害自己、消耗关系。#情绪管理 #自我成长 #拒绝废话科普 #人为什么会生气
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麦克斯成长日记2月前
6岁娃讲生气的秘密😠 原来人会生气，是因为大脑里的杏仁核在操控情绪！它不光管生气，还管开心、恐惧这些感觉～ 生气对身体不好，会心跳加速、体温升高！想消气也很简单，深呼吸、做喜欢的事、晒晒太阳就好啦～ 大班娃的情绪小课堂，边学知识边练表达💪#真实生活分享官#每天学习一点点 #莫生气 #情绪管理 #表达力训练
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小红科普1周前
为什么女人动不动就发火生气？
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由乃酱1月前
为什么女人动不动就发火生气？#冷知识 #有趣的知识又增长了
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心理师凌心5月前
脾气差怎么办？ 因为错误的思维习惯#人际关系 #个人成长 #转念幸福 #亲密关系 #内耗
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新颖·纳兰女性成长6月前
你还在动不动发怒，发狂，发脾气吗？这视频揭开情绪背后的命运真相！#情绪#传统文化#纳兰女性成长
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大智精养·兄弟汽车脚垫厂3天前
背后捅刀子，还逼你发火！#说真话 #传递真能量 #实在人说实话 #懂的人自然能听懂 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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崔樱馨心理辅导5天前
为什么别人一生气你就会觉得是自己的错#心灵疗愈 #心灵成长 #心理健康 #原生家庭 #课题分离
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醫修3月前
怒火总失控？试试这个“情绪开关”#经验分享 #个人成长 #情绪管理 #独立思考 @DOU+小助手
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悦叔Yue4天前
冲突恐惧 #心理学 #疗愈 #亲密关系 #冲突 #自我成长
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心理师小佳2月前
分离与丧失，造成的功能失调愤怒#心理 #心理学 #心理咨询 #心理咨询师 #分离
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冬雷禅意工作室8月前
情绪 人为什么总是爱生气#健康 #控制情绪
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上古小细妹3周前
#自我调节自我治愈 #创作者中心 #创作灵感 家人们！你是不是一上火就忍不住发脾气？但我告诉你生气就像在慢性自杀。 先说说咱们最容易忽略的肝脏，老祖宗早就说过“怒伤肝”，可不是吓唬人！你有没有发现，生完一场大气后，两肋或者肝区会隐隐作痛？这就是肝气郁结、肝胆不和的信号，长期这样熬下去，肝脏负担只会越来越重。 再看肺！情绪一上头，是不是呼吸都变急促了？甚至感觉胸口发闷、喘不上气？这时候肺泡一直在扩张，根本没机会收缩休息，就像一直紧绷的橡皮筋，时间长了肯定出问题，肺功能只会越来越差。 还有咱们的胃，生气的时候是不是连饭都吃不下？其实这是肠胃在抗议！坏情绪会直接搞乱消化功能，久而久之胃炎、胃溃疡都可能找上门，本来该享受美食的胃，硬生生被坏情绪拖垮了。 别以为生气只伤表面器官，肾也逃不掉！经常发脾气的人，肾气会不畅，慢慢就会感觉浑身乏力、没精神，连代谢都变慢了，这都是肾气受损的信号，可千万别不当回事。 爱美的姐妹注意了！生气就是颜值杀手！经常发脾气的人，脸色会特别憔悴，眼睛容易浮肿，皱纹、色斑还会扎堆冒出来，关键是这些皮肤问题还难修复，花再多钱护肤都白费。 女性朋友们更要警惕，生气会导致肝气郁结，月经不调、周期紊乱都是常事，甚至经量变少、血色发暗，严重的还会闭经或者更年期提前，这些都是情绪给身体敲的警钟。 还有乳腺健康，乳腺可是个“情绪敏感区”！生气会让内分泌紊乱，直接影响乳腺健康，所以咱们一定要学会放平心态，别让坏情绪伤害自己。 其实很多时候，生气就是拿别人的错误惩罚自己，伤害的全是自己的身体。从今天起，试着少点计较、多点豁达，遇到不开心的事深呼吸，别让坏情绪占据生活。记住，好好爱自己，身体才会给你最好的回馈，好运自然会奔赴而来。 #用抖音记录人生 #人生领悟道理
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心际观察员5天前
矛盾型人格：最内耗、最折磨自己的人格 世界上最内耗的一种人， 就是矛盾型人格。 心里想的和嘴上说的永远不一样， 行为和心意永远在打架。 他们的日常，全是拉扯： 明明很在乎，却故意装冷漠 明明想靠近，却又下意识推开 既极度渴望被爱，又害怕被束缚 得到了不珍惜，失去了又后悔 前一秒信心满满，后一秒自我怀疑 他们不是善变，也不是故意折磨人， 而是内心极度缺乏安全感 #矛盾型人格 #心理学 #情感内耗 #治愈自己 #人格解析
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心理咨询师张彤馨9月前
经常生气会生病吗？ #心理咨询 #心理学 #气大伤身 #生气 #心理咨询师
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大白话1月前
那个藏在你里面的真的是你吗？会不会是别人呢？#觉醒开悟 #认知 #性格
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上古小细妹2月前
#励志正能量 你知道吗？生气和不愉快会让我们的身体受到伤害，你有没有经历过这种时刻，和别人争吵后胸口就像压了块石头，隐隐的作痛，被工作焦虑到整夜失眠，第二天头晕脑胀的。 生了闷气后会感觉胃里翻江倒海，吃不下饭，这些都不是错觉，而且现在很多的健康视频也都在说同一件事情，每一次生闷气，身体都在默默的为你买单。 中医里有一句话叫做气大伤身，我们的情绪不是虚无缥缈的，它会真实的转化成生理的反应，比如说血压在升高，免疫细胞在减少，珍贵的睡眠就会被偷走。 而且最戳心的真相是，那些让你生气的人和事，对方往往早已经云淡风轻，而伤害却留在了你自己身上。所以，亲爱的宝，别再为别人的错误来惩罚自己了。 想发火的时候，可以试试深呼吸3秒，委屈的时候就去跑跑步，出出汗，写写日记，把生气的能量转化成照顾自己的行动，学会给自己的情绪一个温柔的出口，不是为了原谅谁，而是为了对自己说。 我的身体如此的珍贵，不要用它来装愤怒。当你开始爱惜自己的心情，世界也会对你温柔起来。##每日分享 #女性智慧
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医生孙国钧4月前
经常生气身体会有那些变化 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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不惑之年还困惑2月前
男人的保护伞 男人为什么一生气就不说话？这其实并不是冷暴力，因为男人心里很清楚，他知道自己发火的时候有多吓人，他怕他控制不住自己的时候会吓到你，更怕赢了吵架却输了你。#正能暈 #情感感悟
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彩虹心理🌈林妥妥（接咨询）3月前
总是因为小事就吵架？原来我们争的不是对错，是权利。#吵架 #wlw #恋爱指南 #冷战 #la
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田一可老师讲国学5天前
生气真正伤害的不是别人 而是自己 #传统文化 #智慧人生 #人生感悟 #田一可
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得胜心理2月前
为什么有的人生气的时候却像在撒娇 #真实生活分享计划 #情感心理 #婚姻#恋爱
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莉莉博士说心理6天前
别让怨气，毁了你余生 为什么你总是走不出过去的伤害？这条视频揭秘"怨气"的隐形危害，用真实故事告诉你情绪管理的底线：可以生气，但绝不能有怨气。3分钟讲透如何停止反刍思维、阻断精神内耗。看完你会明白——拿别人的错误惩罚自己，是最不划算的人生交易。 #亲密关系 #理解人性 #智慧人生 #情感困惑
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一秒就开心11月前
别老给别人找理由，关心自己的第一感受，生气了就是生气了！拒绝忍气吞声，拒绝做受气包！ #情绪管理 #内耗型人格 #表达不开心 #气人不气人
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越来越好3周前
赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》基础篇#圣贤教育 #孝道 #修行
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长安.8月前
人为什么会生气？
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我是陶陶1月前
一个人在关系里不敢表达自己的攻击性，是因为恐惧自己被报复，内疚自己会伤害人#就想说点大实话 #人生领悟道理 #情感心理
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五薪打工侠9月前
70%的疾病与情绪有关，切记不要生气。 #人生 #人生感悟 #情绪 #社会百态 #人间清醒
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今日语录7月前
今日话题 ：沉默。 为什么男生一生气就不说话，女孩总把这个当成冷暴力。#沉默#今日话题#情感#伤感#话题
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芊宁聊原生家庭2周前
情绪失控的背后，藏着未被看见的童年，情绪稳定，从看见童年的自己开始#原生家庭 #童年创伤 #人生智慧
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壹彩和3周前
【暴脾气系列】生存型暴怒 #暴脾气 #暴怒 #个人成长 #心理学 #每天学习一点点
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言如玉5月前
一个心理学上的词语：被动攻击 为什么你不敢表达愤怒，却也无法释怀….#知识分享 #每日分享 #每天学习一点点 #读书 #讨论
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钟意钟一1月前
这就是女孩子生气的原因吗#恋爱 #情感 #真实还原 #情感共鸣 #情侣日常
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小陈的心理日记6月前
九紫离火运火旺易易怒？别让愤怒成为自我摧残的利刃！托尔斯泰说愤怒时受害最深的是自己，其实生气就是拿别人的错惩罚自己。分享威廉姆斯夫妇的 3 问法则和 4 个平怒小技巧，学会和情绪和解，才是高情商的顶级养生。愿我们都能守住平常心，不做情绪的奴隶～#冒险之星 #有所事事的暑假 # 情绪管理 #不生气的智慧 #高情商修养 #九紫离火运 #心理控制 #养生先养心 #愤怒管理 #自我提升
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小米转念一想5月前
中医说，我们从别人那里感受到的恶意，都真实存在，不用怀疑！ #女性成长 #磁场 #中医 #国学智慧 #情感
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道㉿空1周前
生气时说的话，像钉子一样拔不掉｜言语伤害的心理学真相#心理学 #拜年#过年放炮 #火柴人心理学 #男人心理学
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育见邓老师5月前
面对孩子自伤，父母该怎么做？ 孩子自伤是乱发脾气吗？是用来威胁家长的吗？#家庭教育 #心理健康 #青春期 #情绪 #父母课堂
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波波父母课堂5天前
父母的指责是孩子愤怒的根源 #家庭教育 #父母课堂 #智慧父母 #育儿
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朕哥工作室-朕哥3周前
恐惧感 让人产生对抗情绪 #感情 #女性成长
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智慧经典美句3月前
为什么有些人，被情绪折磨了一辈子！ #情绪 #转念#觉察 #正能量 #周文强
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加个唐心蛋2月前
火象:他没伤害 就折磨我#火象星座 #土象星座 #十二星座
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破茧ヽ "1月前
为什么男生一生气就不说话，沉默不是不爱你，而是害怕自己的冲动伤害到你 #情感 #沉默 #情感共鸣 #情感文案
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木兽6月前
为什么总在生气？ #生气原因#预期违背
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素心慢读3天前
生气从不是问题，真正伤人的是越想越气的情绪化思考。情绪本无对错，我们要做的是接纳情绪、调整认知，不被情绪牵着走。#知识分享 #读书 #成长 #情绪 #女性智慧
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苗小护1月前
姨妈前的你也是很爱发脾气哭泣？然后暴饮暴食？那么你可能是受到了经前期综合症的影响！
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卢老师(中医养生)4月前
你有过那些生气的事情，让你耿耿于怀的呢？事后是不是感觉都挺不好意思的呢？生气对身心灵的伤害有多大呢？超乎想象……
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帆书（原樊登读书）知中服务中心4月前
一个正常的孩子是不会大喊大叫的，家长要学会帮孩子正确表达情绪，如果你家里有个爱发脾气的孩子，一定要给他看这本易怒的男孩，让孩子共情，明白易怒的坏处，知道什么时候有情绪，找到生气的原因，并给出解决方案。 让孩子学会管理情绪，成为一个情绪稳定的人。#家长必读 #亲子教育 #育儿经验分享 #樊登教育孩子的方法 #好书分享
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遇见,是宇宙馈赠的糖霜！3天前
建议大家不要憎恨任何人。 佛学中“五毒"之一是"嗔心"。嗔心指"憎恨，怨恨，生气，厌恶.. 这力量很强大，反噬的作用很大，最消耗的不是对方，而是你自己。 你以为憎恨是在反击对方，但实际上，它更像一把反向的刀，划伤的是你自己。 我们都不可避免会遇到让自己不喜欢的人，可能会无缘无故被伤害，被辜负，对方某个行为影响自己一整天的情绪。 你可以让情绪释放和消化，但尽量还是不要起嗔恨心，也没必要反复咀嚼一个不值得的人。 讨厌或憎恨不会改变对方，只会消耗你。 你的厌恶，愤怒，不满，对方可能根本不知道，或者根本不在意。而你却因为这些情绪，让自己陷入持续的低能量状态，让自己很难受，久了样貌狰狞会变丑。 你的注意力在哪里，能量就在哪里。 当你把注意力放在讨厌的人身上，就等于在给他“免费占用你的大脑"的权利。不如把精力收回来，专注自己的成长和快乐。 刘震云在《一句顶万句》里写过:“人要是堵上气，就忘记了事情的初衷，只想着能气着别人，忘记也耽误了自己。" 放下厌恶，不是原谅别人，而是放过自己。 生命的容量是有限的，装满了别人的瑕疵，就腾不出空间盛放自己的光芒。 所以，别让那些配角影响你前进的速度，你才是自己人生的主角。 不要嗔恨任何人一不是因为对方值得宽容，而是因为你值得更好的人生。 #传承弘扬中华优秀传统文化！
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小野猫在西安（碎碎念）1年前
为什么有的人他伤害你了他反而生气甚至恨你？因为自恋暴怒，因为你的存在让他看到了他的肮脏、不堪还有虚伪#情感 #心理学 #共鸣 #NPD
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丹静老师3月前
为什么越亲近的人，我们越容易发脾气？#情绪 #心理学 #家庭关系 #情感 #夫妻
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