您是不是在找：

神经内科刘永明主任1年前
每天动一动#舌头 竟然有这个好处，#脑梗 #医学科普 #干货都在这 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
小伍仔3周前
身体才是最重要的，没有赚到钱不重要，26年一定要把身体锻炼好#万万没想到 #搞笑 #迷惑行为
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三甲白主任11月前
转舌头的好处#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏 #舌头的功能 #舌头有哪些作用
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
中医张丝微4月前
每天动一动舌头，助你远离心梗、脑梗、冠心病#医学科普#中医 #脑梗 #冠心病
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
心血管博士高登峰10月前
动动舌头，保护心脏 动动舌头，保护心脏#医疗科普 #健康知识科普 #科普一下 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 @心血管博士高登峰
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
康康拍打运动8月前
简单的动作重复做 空闲时间每天做一做舌头操，坚持一个月 好处多多#舌苔#舌下青筋#舌头操
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
上上谦养生之道1年前
#黄帝内经 #国学文化 #养生知识 #老祖宗的智慧 #读黄帝内经有什么好处
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1734
(づ ●─● )づ4月前
#希望能帮到你 #转舌的好处
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
用户52622298630343月前
《每天六分钟，五脏变化超惊人？》 每天6分钟，唤醒身体自愈力！转舌1分钟刺激迷走神经，可降低心率、放松血管，缓解焦虑；转眼1分钟能疏通肝经，缓解视疲劳，改善暗沉易怒；搓耳1分钟激活耳部肾经穴位，减少掉发、改善腰膝酸软与夜尿频繁；饭后揉腹1分钟，顺时针刺激脾经穴位，增强肠胃蠕动，解决腹胀便秘；揉鼻1分钟轻压迎香穴，扩张鼻窦通道，提升氧气摄入，减少感冒，改善皮肤。坚持每日6分钟，收获多重健康效益：心率变异性提升，增强抗衰老能力；肝酶指标改善，提升解毒功能；肾小球滤过率提高，加速代谢废物排出；脾运化功能增强，告别虚胖；肺活量增加，活力倍增。这既是古老养生智慧，也是现代健康秘诀，赶快行动起来！#原创视频#医学科普 #科普健康知识 #养生保健 #每天六分钟五脏变化超惊人
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
贾馆长运动健康5月前
预防心脑梗梗多转舌 #心血管疾病 #脑梗 #养生 #运动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
周素娟说养老3月前
晨起养生的小妙招 “舌转吞津”大有益处#健康 #科普 #养生 #周素娟 #周素娟说养老
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
赋寿康运动健身9月前
舌头锻炼操中老年人每天必须练#健康 #老年人 #中老年
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
安贞晓川大夫9月前
每天动动舌头，预防脑梗和痴呆，简单又管用！ #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #全民健康素养提升 #安贞晓川大夫
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8928
芠暖面部古法操5天前
让身体变好的动作#面部瑜伽 #古法驻颜
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
安贞晓川大夫3月前
小动作有大作用，每天动动舌头！帮你护大脑、远离#脑梗 #痴呆 。#健康养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2060
内分泌科路医生4月前
每天坚持活动舌头 预防脑梗和心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康知识科普 #硬核健康科普行动 #医疗健康 @内分泌科路医生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
中医博士沈英主任6月前
每天2分钟‘舌头操’，给大脑血管‘松松绑’！ #心脑血管 #中医 #健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
呼吸科王伟3周前
#中医 #医学科普 #健康
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1665
神经内科唐蕊医生6月前
日常动一动舌头还有这些好处#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #神经内科 #脑梗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
丁姐爱养生9月前
每天锻炼舌头，对五脏有帮助，练起来！#创作灵感 #小动作大作用 #健康靠自己 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @@热点宝@上热门 @热点小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
肿瘤内科王哲医生5月前
每天动动舌头，癌症远离你，很多人都不知道 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #癌症 #医学科普
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
骨科魏宽海教授8月前
每天动一动舌头，远离心梗、脑梗、冠心病#健康 #科普 #关爱老年人健康 #医学科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
伊伊姐姐🐩✈️5月前
学习中医养生，自己的身体自己最懂#中医 #养生 #情感
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
江心·深度呼吸疗愈2月前
1牙齿内部 转动舌头👅顺时针逆时针各九圈 2牙齿外缘转动舌头👅顺时针逆时针各九圈 3牙齿内部转动舌尖画∞共九个 4舌尖在我们口腔的正上方写自己的名字 #身心健康 #舌头瑜伽 #居家养生#静心养性
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
面部年轻化练习体系1月前
最被低估的器官，最强的健脑秘诀！ 💡 科学证实：练舌=健脑。 每天1分钟，激活大脑“沉睡区”，提升记忆力，延缓认知衰老。一套动作，揭秘原理，简单有效。 为家人的健康，值得一看。 #干货分享#健康 #科普 #涨知识 #生命在于运动
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中医针灸远大夫8月前
经常动动舌头，可以预防冠心病 #远庚医生 #中医 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
赵之心运动健身2年前
每天一个绕舌动作，维护口腔健康 #生活 #健身 #中老年 #锻炼 #全民健身 #技巧 #绕舌 #口腔健康
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1791
薛鸿浩医生5月前
每天动动舌头 肺病不敢找上门 每天动动舌头 肺病不敢找上门#肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #中医养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1277
走瘦瑜伽4月前
舌头得好，青春永不老。塑造妈生脸，高级幼颜态#面部瑜伽，#驻颜术#关注生命健康 #提高生活质量
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
中医血液肿瘤张莉医生1月前
每天动动舌头，气血更顺畅。很多人都不知道 #血液病 #医学科普 #医者仁心 #中医
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
田伟医生6月前
每天动动舌头，帮你预防脑梗和痴呆 #脑梗 #脑梗康复训练 #医学科普 #健康科普不基础 #健康科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
大郭医生11月前
每天舌头动一动，脑梗冠心病统统远离！#脑梗 #冠心病 #心绞痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5174
至简11月前
舌转乾坤养生法#养生之道
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心平气荷🌈8月前
0成本养生逆袭！跟着做真的会谢！ 刷到就是缘分 快码住一起养出健康好舌苔 #舌苔调理 #养生日常 #中医养生 #健康逆袭 #变美小技巧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞780
喀什市高雅美容馆3天前
#正能量#上热门🔥 #科普教育
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
芯萌老师讲养生1月前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练!#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #瘦脸#减肥#干货分享
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
小寇（景鑫）4天前
舌头怎么放才能越来越健康，越来越好看##冷知识 #每天跟我涨知识 #健康美丽
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Viz瑜伽士7月前
这是我晨间口腔清洁的第三步——按摩牙龈。 简单绕圈一两分钟， 对口腔健康、气血循环、清晰感都有帮助。 传统里讲它通能量， 现代也说它能预防牙龈退缩、改善口气。 一件小事，其实很重要。 #五步口腔清洁 #按摩牙龈 #清晨routine #阿育吠陀日常 #瑜伽清洁法
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
阳光正能量2月前
舌头胖大齿痕！#知识科普 #科普 #每天跟我涨知识 #涨知识 #健康
00:00 / 21:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
何仙姑养心1月前
心脏不舒服，拉舌筋，❤️开窍于舌#心脏病#心脏健康 #养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
宫延楼养生馆官方账号10月前
小动作，大作用，老祖宗的智慧，咱们一定要传承下去，，你们也要赶紧学起来吧#中医养生 #大健康 #养生
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
豁达话养生11月前
#dou+小助手 #舌
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
重生的我6月前
有粉丝问我张口运动到底有几个动作，今儿就给大伙详细讲讲！张口运动总共5个动作，每天花上10分钟锻炼，对咱身体益处多多。第一个，张口运动；第二个，绕舌运动，像这样灵活转动舌头；第三个，叩齿，用力咬合牙齿；第四个，骨骼运动，活动活动咱脸部骨骼；第五个，舌头靠近嘴唇发出吧嗒声。坚持做这几个动作，不仅能改善口干口燥，还能增强免疫力、缓解压力，让身心都放松。家人们赶紧动起来呀！#健康 #@DOU+小助手
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
慧慧妈妈6天前
#感统训练#舌头锻炼可以很好的锻炼舌头灵活性、舌肌两侧收缩力稳定性！说话更清晰、发音吐字更准确#舌肌训练 #语言发育迟缓 #育儿经验分享
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
和润•修心2月前
长寿功第一部牙齿，舌头搅动的正确动作，五脏那个不舒服，搅动的时候就把舌头当扫把去扫除不好的东西#张至顺道长 #金刚功 #女性成长 #修心养性
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
秦仙讲五术3月前
#原创视频 #知识分享 转动舌头咽唾液，就是一个比较好的活水
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
家有仨宝贝5天前
#感统训练 #舌头锻炼 可以很好的锻炼舌头灵活性、舌肌两侧收缩力和稳定性！说话更清晰、发音吐字更准确#舌肌训练#语言发育迟缓 #育儿经验分享
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
家有仨宝贝1月前
#感统训练 #舌头锻炼 可以很好的锻炼舌头灵活性、舌肌两侧收缩力和稳定性！说话更清晰、发音吐字更准确#舌肌训练#语言发育迟缓 #育儿经验分享
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
玫瑰医生5天前
晨起叩齿吞津，养肾固齿健脾胃 #中医#科普#抖出健康知识宝藏#养生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
慧慧妈妈5天前
#感统训练#舌头锻炼可以很好的锻炼舌头灵活性舌肌两侧收缩力稳定性！说话更清晰、发音吐字更准确#舌肌训练#语言发育迟缓 #育儿经验分享
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
逆龄面部瑜伽-明星教练2月前
#面部瑜伽 #面部抗衰 #居家锻炼 #垮脸 #变美
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
神经外科刘祥璐主任3月前
害怕脑梗和痴呆的中老年朋友，记得看这条！#脑梗 #心脑血管 #老年痴呆 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
赵医生传承医易7月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #有趣的知识又增长了 #每天分享科普知识 #每天持续分享科普知识
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
懂君科普2周前
主人您好，我是你的舌头，你能听听我的心声吗？#上热门 #舌头 #人体奥秘 #科普 #涨知识
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1653
家有仨宝贝3周前
#感统训练 #舌头锻炼 可以很好的锻炼舌头灵活性、舌肌两侧收缩力和稳定性！说话更清晰、发音吐字更准确#舌肌训练#语言发育迟缓 #育儿经验分享
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
上海言语治疗师詹妮Jenny5月前
发音不清晰，就练这个口舌操 很多粉丝反映，每天坚持练习口部操3遍，发音真的变清晰。这套训练能提升孩子唇部、舌头、气息、下颌骨等口肌力量和控制，能帮到孩子口齿更清晰#上海发音纠正詹妮 #口肌训练 #发音不清楚 #构音障碍 #语言发育
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
涛哥科普馆1周前
舌头的心声 #生命科普 #器官心声 #舌头的心声 #科普 #舌头的独白
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1110
田雨读书5天前
9个古法养生小动作每天坚持，身体一天比一天好 今天分享《黄帝内经》里9个不花钱的古法养生，希望大家行动起来，身体一天比一天好。 养生：鼓腮帮、搅舌、捏眉、刮下巴、揉耳朵、吹气、撞背、转眼球、搓手。 每天坚持做，养脾胃、通经络、补气血、护五脏。真正的养生，不在补品，在日常小动作。 #中年养生 #黄帝内经 #养生动作 #健康养生
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心血管娄医生8月前
每天动一动舌头，预防脑梗，预防冠心病，现在赶紧做起来。 #心脑血管 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #脑梗
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
江西省人民医院·江西省心血管病医院6月前
每天动动舌头，远离心梗脑梗 #心血管健康 #心梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
Viz瑜伽士7月前
护肤不是只擦脸！ 我每天的「晨间仪式」第一步就是刮舌头 清理一晚积累的代谢废物 减少口臭、减轻免疫负担，还能让你味觉更敏锐！ 你试过刮舌头吗？ 每天30秒的小动作，改变真的很大～ #舌苔清洁 #早晨routine #口臭救星 #天然护肤 #Viz的养生日常
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞64

简介:

您在查找“我是心每天转动舌头可以让我更健康”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-02 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: