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#记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感 出门会有很多人问我你是怎么瘦下来的,我都会轻描淡写的说就是少吃,下面博主这段话说的就是我的亲生经历的[吃瓜]听说百分之90的人都不喜欢镜子🪞里面的那个自己,很多人都不爱自己,我想知道是真的吗? 32岁的我才开始觉醒,过去一直在渴望得到爱,等着别人来爱自己,从来不知道爱自己是什么意思?甚至有时候会讨厌自己,(为什么他她不爱我?要这么对我)太在意别人的看法和眼光却忽略了自己)[委屈][可怜]这几年经历太多事之后开始慢慢的学会了爱自己接受自己的不完美和不可控制的原生家庭,开始管理身材和身心健康,每天最喜欢的事就是虐自己,脑袋🧠空的时候就去看书,听大佬们讲过去的人生阅历和对未来的人生看法和独特的思维见解提高自己的认知,怎么有底气的去面对生活给的一道又一道的难题,我知道安全感不是别人给的,是自己给的,自己面对生活困境的勇气,解决问题的能力💪 所以到底什么是爱自己呢?我是这样理解的,首先要接受自己的不完美,可以不优秀可以是平庸的也不是最漂亮的,要与过去的自己和解,找到一个与自己和谐相处的生活方式,一定是当下最舒服的,比如当你感到焦虑的时候就立马行动起来去做一桩一件的小事,比如打扫房间,运动健身给自己做一顿美食,去很努力的赚钱给自己买喜欢的小礼物,或者出门去看看大自然🍃吸收免费的阳光☀️空气,感受脚下的泥土花香🌼给自己充电🔋补充能量,有空的时候给自己定一个小目标(工作上的和生活中都可以)慢慢的去完成✅当你成功了哪怕是很小的一件事情,它都是拾起你对生活的信心和向往生活的起点,我们把所有的中心都放在自己身上,要学会向内求,慢慢的你会对自已越来越有信心,并且也会很坚定的去做每一件你认为对的事情![玫瑰][咖啡][月亮]#@抖音❤️推流大度 @抖音推流
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