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我还没名字2月前
#真实生活分享计划 嘎嘎香～老式葱香蛋炒饭！你们爱吃不？#蛋炒饭
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半糖西柚6月前
嫩嫩的葱花荷包蛋，简简单单，很美味呀！东方甄选谷物鲜鸡蛋 可生食 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #在家做美食 #强烈推荐 #每日减脂餐
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东升有劲儿（家常菜）3月前
油泼鸡蛋保姆级教学#大蒜 #大葱 #鸡蛋 #油泼
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不吃米饭不行🍚3天前
拒绝外卖自己在家做饭吃！！ #做菜我是认真的 #美食vlog #美食 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程
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薇薇厨房3月前
早起几分钟就能搞定的清汤面 简单好吃又营养#清汤面 #早餐吃什么 #三四钢雪平锅
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张张2月前
跟着蛋神学做蒸蛋！！@爱吃蛋🥚 #早餐吃什么 #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蒸蛋 #今天吃啥
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拾光养记2月前
#美食教程 #美食制作
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洋洋美食教程6天前
以后想吃荷包蛋了，你就像我这样做，做法简单，不混汤，鸡蛋滑嫩。#荷包蛋 #水煮荷包蛋 #家常菜
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拾光记3月前
早餐吃什么？ 早餐赶时间，可以做一碗又快又好吃的葱花气汤面，爽口美味又快捷，吃完浑身热乎乎！#早餐吃什么 #面条的n种吃法 #做法简单又营养 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食
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大丽妈妈8月前
巨好吃的酱油溏心蛋来了 一次成功 毫无难度！好吃绝了！！用这个酱汁来拌饭也是绝绝子！ 配料：蒜末，洋葱，小米辣，白芝麻，葱花 ，酱油，白糖 ，纯净水（有香菜加点香菜） 冷水下锅煮鸡蛋 🥚，煮沸后关小火煮3-4分钟捞出过凉水！#酱油溏心蛋 #美食教程
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吉吉嚒2月前
#美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #减脂餐 #鸡蛋的神仙吃法
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又加4天前
一人食｜一份葱，一份肉末，几个蛋，有手就会的鸡蛋肉末拌饭#满级吃商指南 #今日美食分享 #肉末拌饭 #一人食记 #独居日记
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哈哈的碎碎念3周前
#减脂早餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #抖音美食
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孙掌柜有话说2月前
#美食教程 #美食分享
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刘哥爱做菜2周前
年夜饭必需来露一手#家常菜 #美食教程 #美食 #教你做美食#年夜饭
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盼盼妈妈16202天前
脆皮汤圆配蛋花汤 之前没吃完的汤圆，继续换个吃法。不爱吃水煮的，今天用煎的，外皮脆脆的，里面糯叽叽，配个紫菜葱花鸡蛋汤，简单容易。#早餐 #脆皮汤圆 #元宵 #鸡蛋汤 #汤圆新吃法
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简简的灶台1月前
这样吃荷包蛋真的太幸福了，蛋黄糯糯的，蛋白滑滑嫩嫩的，一吃卡喉咙的荷包蛋一去不复返啦，学起来#荷包蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #荷包蛋的正确做法 #抖音美食创作人 #抖音生活观察计划
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陈雪聊健康5月前
82 视力模糊 一、胡萝卜鸡蛋汤 材料准备胡萝卜 100 克、鸡蛋 1 - 2 个、 葱花、盐、食用油适量。 制作方法胡萝卜洗净切丝。鸡蛋打入碗 中，搅拌均匀。 锅中倒入少许食用油，油热后放入葱花爆 香，加入胡萝卜丝翻炒片刻。 倒入适量清水，大火煮开后转小火煮 5 - 10 分钟，直到胡萝卜软烂。 慢慢倒入鸡蛋液，边倒边搅拌，形成蛋 花。最后加入适量盐调味即可。 食疗原理：胡萝卜富含 β - 胡萝卜素，它 在人体内可以转化为视黄醛或视黄醇。视 黄醛和视黄醇是视网膜中视杆细胞和视锥 细胞发挥功能所必需的营养物质，能够帮 助眼睛适应光线变化，维持正常视力，对 于因缺乏维生素 A 导致的视力模糊有很好 的改善作用。鸡蛋则是优质蛋白质的来 源，能够为眼睛的肌肉和组织提供营养支 持。
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百姓菜谱3周前
#家常菜教程 #美食分享
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云森一家1年前
妈妈的做饭日常，今天吃葱花炒鸡蛋，平时不爱吃葱的人有福啦！ 今天菜单更新：葱花炒鸡蛋！直接当早饭吃 #创作者中心 #创作灵感 #葱花炒鸡蛋 #农村生活 #每天吃什么
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乐乐呀2月前
不用复杂步骤的家常美味！葱油面配无油蛋，香到迷糊#入冬的仪式感是吃口热乎的 #快来试做你的第一颗漫画蛋 #吃完水煮蛋接着吃漫画蛋 #葱油拌面 #家常美食 @DOU+小助手
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栗子做饭记(不点外卖每日食谱)1月前
花费3.5元，5分钟做一份超级嫩滑的鸡蛋烧豆腐～ 食材:嫩豆腐 鸡蛋 葱花 青辣椒 红辣椒 调味｜食用油｜食盐｜耗油｜生抽｜味精｜胡椒粉 #家常菜 #鸡蛋烧豆腐 #懒人美食 #减脂食谱 #美食
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慢煮生活3天前
 一葱一蛋，一锅烟火，平凡日子也能吃得有滋有味。#做饭小技巧 #健康美食配方 #健康美食自己做
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王大厨有话说2月前
#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #美食趣胃计划
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小当家3月前
#美食#美食教程 #美食制作分享
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炒菜的小陈5天前
#谁懂这一口的好吃程度 #创作者灵感 #满级吃货指南 #舌尖上的美食 #鸡蛋的神仙吃法
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林丰分享饮食3天前
零失败教程来了：2蛋+120ml开水，倒开水再搅拌，水开蒸10分钟，嫩滑到像布丁～早餐这么做，营养又快手！#开水蒸蛋 #蒸蛋羹 #早餐攻略
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浩哥哥做菜3月前
#我要上热门 #美食 #美食教程
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陈卷卷3月前
这碗汤每次做我都能喝到饱，推荐大家一定要去试一下，简单好喝又低卡#上热门 #家常菜 #三鲜汤 #好喝又好做 @DOU+小助手
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红心柚3天前
过年大鱼大肉吃腻了，就做个清蒸荷包蛋吧，做法简单，营养美味#清蒸荷包蛋 #复工了减脂餐该上场了 #减脂美食 #在家做美食 #美食教程
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西妈 XiAn1周前
十分钟搞定一锅三鲜汤 食材和做法都很简单 汤又鲜又香 一周喝8次都不腻#三鲜汤 #vlog日常 #家常菜 #味道好极了你们想吃吗
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一米五的毛毛2月前
福建人都爱吃这口“蛋燕”！做法简单到新手也能会，蛋香混着鲜香，绝了，都是童年记忆里的美味#地方特色美食 #福建美食 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程
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哈基曼6月前
有你们爱吃的吗？你们想吃啥在评论区告诉我吧！#便当#懒人美食 #热爱生活
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餐见肉肉哥3天前
几个清口小菜，一个葱花鸡蛋饼，在配上热馒头辣椒酱，可别提多香了！#美食 #清口小菜 #今天吃点啥
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一棵香葱吖4月前
#美食教程 #美食制作分享 #做饭小技巧
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懒惰的小厨娘1月前
小学生放假在家10分钟营养早餐不废妈！营养美味，孩子超爱吃！#营养早餐一锅蒸 #小学生早餐 #小学生放假了 #不废妈早餐 #2026年夜饭指南
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小溪流的歌6天前
解锁蔬菜新吃法#晚餐吃什么
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开心平安3天前
🍳救命！这样蒸蛋也太嫩滑了吧！ ✨五个金黄溏心蛋，淋上酱油撒葱花，香到流口水🤤 💡早餐来一碗，暖心又暖胃～你学会了吗？👇
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林师傅家常菜1周前
#家常菜做法#美食分享#美食不重样#一起来做菜#家常美食做法
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道何空1周前
《厨房实验03：给自己煮了碗面，加蛋加葱》#用抖音记录人生 #美食
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@丽丽2周前
今天就分享一道简单又好吃的美食希望大家喜欢 #美食 #年夜饭 #清道夫 #妈呀太香了 #vlog日常
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八妹2月前
广西鸡蛋粥，北方朋友吃过吗? 第一次见广西鸡蛋粥的北方朋友是不是都懵了?原来鸡蛋还能这么吃! 把鸡蛋打散，加开水快速搅拌，再放米煮到浓稠，最后撒上葱花、盐、酒、姜和猪油简单几步就做好了，滑溜溜的口感带着蛋香，比白粥好吃太多! 这味道真的太治愈了，感觉回到了小时候奶奶熬粥的时光~#鸡蛋粥#鸡蛋的神仙吃法#童年回忆杀#早餐 #小时候味道 @幸福的小村姑 @容县幸福农产品销售部
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凯叔厨房2月前
不早起不费妈，5分钟搞定小学生营养早餐。#美食 #早餐 #在家做美食
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欢姐严选儿童奶粉测评6天前
超好吃的快手营养早餐，让娃吃饱又长高，你学会了吗？#美食教程 #早餐吃什么 #儿童早餐 #美食教程 #长高
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美厨娘家常菜馆6天前
#面条的神仙吃法 #面条的n种吃法 #美食教程 #家常美食 #家常菜教程
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掌勺人的菜5天前
#咸蛋三鲜汤 做法：一个蛋，两个蛋，三个蛋，全捣碎，炒香，姜丝，加开水，豆腐，火腿，煮3分钟，白菜，胡椒粉，食用油，撒葱花，三鲜汤，张嘴，呼啦～贼鲜！#三鲜汤 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食
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恬宝麻麻的厨房1月前
【番茄酸汤面】酸辣过瘾巨香啊😍😍 番茄酸汤面：油 荷包蛋盛出➕油 番茄丁 清水 泡面 荷包蛋 火腿肠 小白菜 酱汁（葱 蒜 辣椒面 白芝麻淋热油 生抽 陈醋 老抽 盐 鸡精 白糖拌匀）煮三分钟➕葱花 小米椒。#美食 #美食分享 #番茄 #酸汤面 #面条 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手
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可可妹的美食记3天前
开学了，所有的宝妈又要开始战斗了😆，又得早起做早餐了。#真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #vlog日常 #早餐吃什么 #开学早餐
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星星，月亮和太阳3天前
谁吃谁做饭！
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艳艳每食4天前
打鸡蛋进陶瓷炖盅，加盐，倒煮沸开水，搅均撇浮沫，水开蒸8分钟焖2分钟，淋生抽、滴香油、撒葱花。 口感嫩滑如布丁，早餐来一碗，活力满满一整天～#开水蒸蛋 #早餐食谱 #家常菜 #嫩滑蒸蛋#早餐吃什么？
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糖糖爱美食4天前
#美食#家常菜#美食教程#抖音美食推荐官#美食分享
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傅大姐的退休日常2月前
今天开始分享年夜饭系列，这道清鲜的三鲜汤太能代表江浙菜出战了，姐妹们的年夜饭桌上都有哪些菜呢？评论区告诉我#三鲜汤#江浙菜#年夜饭#好吃到停不下来#抖音美食创作人
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大卫尖尖3天前
又想我最爱的葱花蛋了，咋吃不够呢😋
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小y5天前
#美食 #给俩高中生做饭的一天
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HAPPY小狗o3o6天前
沉浸式准备中式早餐～ #青年创作者成长计划 #美食#早餐 #治愈系美食 #一人食记
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柚柚爱吃肉7月前
自从跟着厚皮橙学做饭，真的解锁了好多鸡蛋的吃法，这个溏心蛋嫩滑的口感，真的巨好吃，第一次做的就成功了，新手也可以试一下#跟着厚皮橙学做饭 #低卡低脂餐 #懒人美食#鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么
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大奇小妙4月前
看似简单的葱花鸡蛋饼，做起来也是错误百出，好在味道还可以，下次买点豆面，是不是就能做煎饼了😚#美食 #记录真实生活 #早餐 #日常vlog #亲子互动
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胖师傅教做菜1周前
元宵节必吃的十道经典家常美食#美食分享#家常菜美食分享#
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陈有味家常菜6天前
#舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗 #普通的饭菜都是家的味道
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