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陈可爱多多3年前
低卡0脂的拌牛筋面，减脂期让你大口吃辣条，成本不到2块，不用煮 #简单美食 #在家做美食 #减脂餐 #一个人也要好好吃饭 #一人食记 #低卡低脂餐
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老胖儿的菜8月前
🔥外卖20一碗的麻酱牛筋面，在家10元搞定！手残党闭眼做 #牛筋面 #美食教程 #老胖儿快手菜 #抖音美食推荐官 #万物皆可种草搜
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赚钱养男模2月前
新疆炒牛筋面（失败版 #在家做美食 #新疆炒米粉 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #三四钢雪平锅
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张張张、1年前
黄瓜鸡胸肉丝荞麦牛筋面拌来噂嘟好好吃 身材管理的姐妹一定要去试试看低卡好吃 哈哈哈我的室友真幸福#挑战让室友不去食堂 #妈呀太香了 #大学生干饭日常 #宿舍小锅美食 #低卡低脂餐
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老谭吃啥4月前
宁夏辣糊糊火锅 冬日的救赎，宁夏辣糊糊火锅和牛筋面必须绝配，减脂嘴馋的都去给我冲！#宁夏辣糊糊 #冬日必备美食 #减脂 @DOU+小助手
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皮卡Q要变瘦！！！3月前
#减肥 #减肥vlog #东北麻辣烫 减肥也可以吃麻辣烫哦~#今天吃什么 #在家做美食
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宝贝少吃点9月前
Vlog🍥 | 鱼饼寿司 | 拌牛筋面 又是吃撑的一天～#我的乡村生活 #美食 #农村生活 #日常vlog #减脂
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大水瓶（自律餐版）3周前
管理期可以吃的荞麦牛筋面 低卡低脂没负担 好吃又解馋#管理期 #自律期 #减脂餐 #夜宵 #低卡低脂餐
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晨曦美食疗愈6月前
紫苏叶拌牛筋面#美食 #合理饮食 #太好吃了 #强烈推荐 #变瘦
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我是小肥羊3年前
今天的牛筋面和豆腐丝做多一些，让同学都过来尝尝味道，都说挺好吃的（反正我信了hhhh#宿舍减脂#宿舍美食#方便美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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橙橙就爱买7月前
怎么会有这么好吃的凉拌荞麦牛筋面。#速食美食 #荞麦牛筋面 #蜀山故事 #凉拌面
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大鱼蛋5月前
软糯入口即化的：牛筋面🍜➕现榨苹果汁🍎 #牛筋面 #现榨果汁 #打工人下班做饭 #青年创作者成长计划 #晚餐吃什么
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🍓凯丽小食代3年前
牛筋面不要凉拌了，来个劲道的牛肉炒牛筋面#美食图文流量大赛 #轻食减脂餐 #家常菜
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刘小八的减脂餐1年前
今天的减脂早餐，山药牛筋面。好吃低卡饱腹感强！ #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂餐打卡 #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦
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可可妈▶️（好物在橱窗）2周前
【非油炸】粗粮牛筋面开袋即食麻酱火鸡味香辣红油味方便速食夜宵#健康美食自己做 #自制减脂餐 #安全食品 #懒人必备 #地方特色小吃
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土金香菇1年前
#减脂餐轻食 #牛筋面 #这一碗好过瘾 比凉皮还好吃的牛筋面，爽口劲道，清爽解腻
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微笑向暖ヾ ^_^♪11月前
以前用牛筋面做的辣条，费油费人费胃，而且第二天就有点硬了，最近自己想着弄了一个油少而且不太增肥又好消化的第二天也不会变硬的老式大辣片，味道还不错，吃货们跟着我做起来吧，非常简单！(视频中忘了说:用凉水冲完后最后再用晾凉的开水冲洗最后一遍然后捏干)#自制辣条 #美食诱惑 #抖音美食推荐官 #自制美食 #动手自己做美食
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@小呆瓜的瓜6月前
可惜你不是甘肃人，不知道我们的炒牛筋面有多好吃#美食 #家乡的味道 #在平凡的日子里热爱生活
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苏苏厨娘🍓11月前
#全抖音都在晒减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #好吃到停不下来 #舌尖上的味道 牛筋面的凉拌教程。
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甘肃耀龙9月前
喜欢吃牛筋面的家人们可以做起来了 #甘肃耀龙 #家的味道就是幸福的味道 #记录生活家庭点点滴滴
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一人食光8月前
自制辣条太香了！ 只要几根牛筋面，轻松实现辣条自由，在家炫到爽，干净卫生又好吃！#自制辣条 #牛筋面 #牛筋面辣条做法 #自制辣条家常做法@DOU+小助手
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禾禾吖3天前
半夜饿了馋了来一份#开袋即食 的牛筋面，别提多过瘾了！又香又辣真比吃没味的水煮菜好吃多了，年后的自律党快安排起来#牛筋面 #荞麦牛筋面 #速食美食 #实惠不能再实惠
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薅羊毛的小富婆4年前
#减脂期 姐妹们都囤起来，浸满汤汁的全麦牛筋面和山药粉皮太解馋好吃了，完全不输路边摊，平价低卡还饱腹，不用煮赶紧带回家#低卡低脂餐 #牛筋面 #山药粉皮#低卡美食
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任叔美食爆米花🌸（招收学员）7月前
#舌尖上的味道特色美食 #健康饮食健康生活
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夜深了~安9月前
🔥夏日5分钟搞定！零失败酸辣凉拌牛筋面🔥 ✨【懒人必备·爽到飞起】✨ 1️⃣ 泡面 牛筋面用凉白开泡10—20分钟⏰，捞出沥水放40—60分钟，口感Q弹不硬芯！ 2️⃣ 调神仙酱汁** 28芝麻酱+生抽香醋1：2+适量糖+热油泼蒜泥芝麻秦椒，最后搅匀！酸辣过瘾！ 3️⃣ 加料暴风搅拌 面+黄瓜丝+胡萝卜丝，淋酱汁疯狂拌匀香炸了💥 💡 秘诀：面别用热水泡！加冰水更劲道！辣度随心情调～ 👇手残党也能秒变厨神！清爽低卡一碗端～ #夏日美食 #凉拌牛筋面 #零失败食谱 #快手菜 #这就是传说中的 --- 🔥 **5分钟上桌·酸辣开胃·懒人福星！** 🔥
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果果4天前
#美食#山药牛筋面 #自制减脂餐 #会吃才会瘦 #健康美食
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葡萄姐6天前
#美食分享 #粗粮 #粗粮主食 #太好吃了 #管理期吃什么
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晶咕家小胖妞6天前
低脂荞麦牛筋面，深夜解馋无负担，方便又好吃#粗粮牛筋面#深夜解馋美食 #懒人速食 #减脂期美食 #免煮方便面
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不吃肥肉呀(减脂餐）3月前
吃腻了荞麦面的，一定要试试这个荞麦牛筋面，q弹劲道好吃解馋还没负担#好吃到停不下来 #强烈推荐 #太好吃了 #美食 #吃货必备
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能量哥生活3年前
#创作灵感 #低卡低脂餐 #凉拌牛筋面#好吃到停不下来 #减脂期
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张震小食堂2天前
#热门 懒人快手凉拌菜，5分钟搞定，酸辣开胃巨解馋面筋+牛筋面双拼，一口香迷糊！ 比凉皮劲道，比面条过瘾，谁吃谁爱，#面筋拌牛筋面 #我要上热门🔥 #家常便饭最养人
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热爱生活的小熊1月前
今天吃劲道面皮太香啦 吃了几天减脂餐就想来点有味得，真的是香喷喷，不得不说正宗的重庆小面料就是香啊#动手自己做美食仪式感满满 #vlog十亿流量扶持计划 #面皮 #家常晚餐
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肆只小鹿之成长记3年前
#爱生活爱美食 爽口劲道的牛筋面来了，有喜欢吃的快来看看哦，减脂餐
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吃饭啦2年前
比凉皮还好吃的凉拌牛筋面来了，酸爽劲道，香辣过瘾‼️操作简单，适合减脂期哦#牛筋面凉拌做法 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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柒柒吃不胖4天前
我怎么才发现这么好吃的#荞麦牛筋面 啊！一口下酥筋道爽滑还裹满了麻酱，晚上饿了馋了来一包别提多过瘾#牛筋面#开袋即食 #超便宜超划算
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贝贝超爱吃2周前
粗粮制作减脂必备囤货宵夜百分之30荞麦粉比外卖都快 半夜饿了馋了来一袋太满足了#超便宜超划算#鲜牛筋面#开袋即食
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珊珊要瘦到12011月前
30天增淝30巾打卡的第9天！今天吃的是-牛筋面 红糖糍粑和肉夹馍~#吃货日常 #增肥 #增肥挑战 #没忍住暴食了怎么办
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奶思兔米鱿2月前
村驴家麻辣烫减脂期能不能吃｜第26集#村驴麻辣烫#东北粘糊麻辣烫 #减脂期麻辣烫#减脂餐 #上热门@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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果子李吃不胖2年前
牛筋面放里就赶紧拿出来，容易化#低卡美食 #减脂美食 #低卡低脂餐 #减脂期 #减肥餐
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塞上·糊香记（宁夏辣糊糊版）6月前
牛筋面的吃法#特别推荐 #美食 #强烈推荐好物 #就吃一口 #夜宵吃什么
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聪聪真的很努力11月前
减脂第四天 高碳日满足啊 只想炫面条 三碗面条 两碗炒牛筋面 绝了#我的减肥日记 #日常vlog #自律 #减脂
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刘小八的减脂餐1年前
今天生日，减脂早餐就吃个长寿牛筋面吧！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #减脂餐打卡 #减肥吃什么
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微姐的低卡美食3年前
荞麦做的牛筋面，口感劲道，一次15根就能泡出一大碗100卡左右，自带料包#低卡低脂餐 #好吃没压力
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小嘻瓜3年前
#创作灵感 不用开火就可以做的吸汁#牛筋面，每一口都吸满了麻酱汁，比凉皮好吃#速食美食#618好物节#减脂期#妈呀太香了@DOU+小助手 @巨量千川
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开心小铺1年前
就这个不用煮，不用开火，泡一泡拌一拌就能吃的凉拌牛筋面真的太适合我这种懒人了。#减脂期主食 #牛筋面凉拌做法 #懒人必备 #牛筋面 #河南特产
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丹姐家常菜1周前
#健康美食自己做 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#家常美食
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小阳、的日常3天前
#减脂期 #教你做美食 家常菜控制好油，也可以减脂
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小屁妈妈不温柔1月前
减脂期也可以吃的面包！不用揉面！超详细！ #抖音美食创作人 #烘焙新手 #减脂食谱 #年前减肥挑战#高比克80s
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一念觉醒3天前
#dou+上热门 一份减脂美味的拌面#过年 油水太多#上班族 #亚健康 #家常拌面条简单做法 @DOU+小助手
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菲娅3年前
姐妹们，牛筋面居然是低脂高蛋白!热水泡一下，一碗也就200卡左右，拌上灵魂料汁，好吃哭了！#好物分享 #瘦 #太好吃了 #视频同款 #橱窗同款
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爱吃饭的恰恰4天前
恢复体重900大卡！ #减脂餐 #生活化减脂
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小铭同学👾（教练版）3天前
减脂期做饭真的很简单，关键好吃又低卡！😋#减脂餐 #减脂 #健身饮食 #健身 #懒人减脂餐
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张喜喜2天前
今天是沉浸式做减脂餐#减脂餐 #减脂食谱 #减肥怎么吃#过完年第一批减脂的人出现了 #高精力人的过年安排
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小宅白白.☁️2年前
终于有荞麦的牛筋面了~有手就会 吸满汁儿真的嘎嘎香呀！快学起来 ！#宿舍减脂餐 #健康减脂 #牛筋面
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小宇好物推荐9月前
【 到手10袋】铁棍山药牛筋面凉拌免煮速食非常好吃做法简单! #铁棍山药牛筋面 #凉拌牛筋面 #美食 #好吃到停不下来 #减脂
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春吉家1月前
饿了就可以吃的低脂荞麦牛筋面！牛筋面都裹满了酱汁太香了！荞麦牛筋面吃起来更加劲道q弹#荞麦牛筋面 #开袋即食 #夜宵吃什么 #好吃不贵经济实惠
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沙沙05126月前
爆炒牛筋面#在家做美食#美食教程 #农村生活#爆炒牛筋面#农村生活
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无聊小海苔4月前
挑战吃100天减脂餐，体重会有什么变化？今天的减脂餐吃的是宁夏辣糊糊～#减脂 #宁夏辣糊糊 #辣糊糊 #减脂餐 #生活化减脂
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你怎么财来3周前
饿了馋了来一份好吃又解馋！#粗粮牛筋面 #牛筋面 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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露露2月前
刚化好精致的妆，就冲去买了刚出锅的猪油饼！油滋啦啦的直冒香，配上咱甘肃独有的牛筋面，香而不辣，一口下去，香迷糊了，这幸福感直接拉满！#甘肃美食 #猪油饼子 #牛筋面 #vlog日常
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深夜美食街1年前
夏天到了天热不想做饭来一碗凉拌牛筋面，减脂餐，夏季凉拌必备
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乔纳森🐴塑形燃脂3天前
减脂期的午饭分享 #减脂餐 #减脂食谱 #健身小白必看经验 #运动帮帮团 #健康减肥健康饮食
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