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健身食堂杨师傅1月前
在工地干体力活，能代替运动健身吗？
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谈骨论筋李俊海2月前
得了腰椎间盘突出，千万别再干重活了，1分钟告诉您为什么 #医学科普 #腰椎间盘突出 #中医养生
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60岁种地瑜伽姐2周前
#真实生活分享计划 60岁瑜伽老师带64岁种地老搭档，户外穿棉袄练猫式！ 一辈子干农活的身体，一样能灵活脊柱，越活越#中老年瑜伽 #灵活脊柱 #农村健身 #猫式伸展
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A健身沛沛3年前
瘦子搬砖或者体力活，有氧体能做多了，只会越来越瘦#健身 #瘦子增重 #干货分享 #肌肉男
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小明的跑步时光3年前
体力劳动和锻炼身体是一回事吗？体力劳动后就不需要运动了吗？ #体力劳动 #锻炼身体 #跑步 #力量锻炼
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天视都市3年前
工作劳累，下班还能运动吗？
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困罗卜er4天前
重活一世，我选择当健身高手#健身 #增肌 #减脂
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健身Pro1月前
#健身 #健身瘦身 #一人一个减脂小妙招 现在去商健一个月，铁馆两天，给大家看一下体态，变化并不是太明显，而且因为小时候在农村干农活导致手臂力量太大，造成练胸和背的时候手臂会借力，后束基本看不到，最大的变化就是瘦了点，所以大家健身没变化的时候没必要焦虑，健身都是按月计算的，一个星期或者一个月看一次体态就可以了！加油！#健身变化
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健身华哥6月前
胖子能不能喝蛋白粉？蛋白粉到底有什么用？适合什么样的人喝？今天一条视频讲清楚 #foyes蛋白粉
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薄肌厚子1月前
训练安排的3种结果，变强变弱无效 #科学健身 #训练计划 #超量恢复 #女子塑型
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苏州脊柱外科管华清3周前
#姑苏区 男子在家干重活后大腿根部疼痛；髋关节老化不是什么大问题！平常注意不要运动过量、控制体重！#苏州骨科管华清 #骨头老化 #大腿根部疼痛 #门诊故事
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张贺｜口周幼态整形6月前
取完肋骨还能干体力活？还能健身吗？ #张贺张贺鼻 张贺人中#张贺人中 #
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干健身的龍总1年前
工作很忙，还能坚持健身，什么水平？ #千里挑一
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危险流浪者‼️3月前
高效增肌就是要做到「稳定 控制 精准」，靠疯狂借力去完成所谓的“大重量”更像是在干重活。#增肌 #健身干货 #创作灵感 #健身经验分享
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道友小姚儿8月前
蹲完活力四射，成功干两大碗饭和两个大馒头，古法健身，真的太爱了，每次锻炼都是对身体的自我升华#金刚蹲 #健身 #马步 #月子病#站桩
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C妹有氧健身4月前
如果重活一次，你还会选择这样的人生嘛？#马甲线马甲线 #健身 #高效燃脂运动推荐 #运动瑜伽 #好身材练起来
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张威3周前
得了腰椎间盘突出 千万别再干重活了 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #椎管狭窄
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老赵健身11月前
健身就是平凡打工人的英雄梦 先练了再说，练完再加班效率还更高，刚下班那会脑子嗡嗡的真的干不进去活儿，挑战春季减脂。#打工人 #2142饮食法 #体重管理年 #减肥 #健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大斌子9月前
重活第一季。#撸铁使我快乐 #健身打卡
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健身c凯（增肌减脂）8月前
自然的情况下是不可能常年保持又干又大的状态的，所以我无法理解那些常年保持7-8%还能增肌增力的人，这种情况不是伪自然就是减脂后提前拍了好多素材#自然健身 #低体脂 #伪自然 #健身干货 #日常训练
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NF体能康复《coffee》4月前
别让“减速带”失去了作用，一个还没有睡醒的员工突然喊他干重活会不会受伤？ ‼️赶紧去让你的伙计起来干活了 #腘绳肌强化#健身#大健康#教练#激活
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禹恩淘淘6月前
如果你经常久坐、办公低头族，或者干重活的，一定要试试这个护腰牵引吊带，每天坚持拉伸十分钟，就像有人帮你按摩一样舒服，它是那种贯穿式的稳定支撑，不管是坐着练还是站着练都很方便。还能解放双手去做其它事情，而且透气性超棒，夏天用也没问题哦！ #久坐 #牵引吊带 #护腰带推荐 #牵引带
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肇东市奈斯健身工作室1年前
#健身工作室 #运动损伤 干重活俩月挣了一万多块。 光针灸就花了好几千了 所以一定要珍惜身体才是本钱。
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安妈教培圈|一月线下师训4天前
忙完一天的我为什么还来健身房？ #教培人 #独立老师 #教培创业 #健身的意义
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骨科黄野主任1年前
髋关节置换之后，可以干重活或者爬山等运动吗？#医学科普 #健康科普 #股骨头坏死 #健康最重要
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美羊羊的抗衰功课🦋2月前
50岁健身，第二天恢复比年轻人快？ 不是天赋，是方法。运动后身体要“修复”，我21年的经验就是及时为它提供精准的“支持”：优质蛋白、抗氧化营养和关键矿物质。 一半靠练，一半靠养。关注我，分享运动恢复的实在方法。 #健身 #恢复 #运动营养 #逆龄 #羊姐的逆龄功课
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黄小黄4天前
别弄那些花里胡哨，猛猛干，打工人共勉#健身饮食 #减脂 #居家健身 #健身日记
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正骨医院针灸科主任王冲5天前
干重活杂活容易引起的不适#医学科普 #骨科
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骨科专家杜春林3天前
长期干重活腰疼，这个腰伤配方要记牢 #热点 #腰疼 #腰突 #中医传承
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骨科王健医生1月前
髋关节置换术后还能做重体力活吗？ 髋关节置换术后还能做重体力活吗？髋关节置换术后想重返重体力岗位？搬砖、扛水泥这些活儿可得慎之又慎！这条视频给术后患者划重点：不建议再从事重体力劳动！重活会让假体超负荷磨损，大幅缩短使用寿命；弯腰、扭腰等动作还会增加关节脱位风险，过度用力更可能拉伤肌肉，影响关节稳定性。关键提醒：换工作前一定要和主治医生沟通，根据自身恢复情况选方向！关节置换是为了好好生活，可不是为了再遭罪～#髋关节置换术 #医疗创作训练营
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北京腰椎微创 姜医生3周前
腰椎术后不是万事大吉！🔥术后得避免重活、少弯腰久坐久站，增强腰部肌肉力量，腰部保暖别忽视，才能护好腰。#腰椎健康 #术后护理 #腰疼腿麻 #养生常识 #护腰技巧
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华哥健身上海1年前
胖子天天做仰卧起坐能练出腹肌吗？ #健身 #减脂 #增肌 #腹肌 #瘦肚子
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KING哥💯5天前
天道酬勤，干就完了！努力运动哪有白费劲儿的，中年以后健身锻炼比什么都重要！我们要的就是打败同龄人的逆生长！80后跟我一起打卡吧！#热门话题 #成功 #vlog日常 #节后甩肉大作战 #自律遇见更好的自己
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干健身的龍总1年前
光喝蛋白粉，不健身，能不能长出肌肉?#健身小白必看经验 #千里挑一
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北京腰椎微创李冬月1周前
得了腰椎间盘突出，最好不要干重活，1分钟告诉你为什么#腰椎间盘突出 #医学科普 #脊柱健康 #腰痛
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乳腺外科陶维3月前
乳腺癌治疗期间，别干重活儿 量力而行，以自己的身体感受为主#抖音合集升级计划 #医学科普 #乳腺健康 #健康科普 #术后运动
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夏天儿嘚吧嘚4月前
你说为啥？ 你们办完卡能坚持锻炼吗？#内容太过真实 #我要上热门 #唠嗑 #同城优先推荐上热门 #原创视频 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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干健身的龍总7月前
能卧推自重做组，什么水平？ #千里挑一#百里挑一 #卧推
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笑恺THEONE10月前
经历五个多小时我自己一个人弄完了还省了三百块！#家庭健身 #你的奋斗终将伟大 #减脂
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宝杨IP设计1年前
揭秘：传统健身行业的出路到底在哪里？@张坤10秒说健身 #亿千万传媒 #个人ip #行业大揭秘
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骨科薛峰医生6天前
得了腰椎疾病，还能不能干重活？ #腰椎 #腰椎健康
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宇晨说健身4月前
100的女生减到90要多久？#女生必看 #一起来锻炼 #好身材练起来 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式
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极简健身Simplify5月前
本健身博主踩过的5个大坑（希望你没有！） 我刚开始健身的时候，干过一大堆蠢事。听听我的踩坑经历说不定你能少走弯路？#健身 #健身教学 #搞笑 #动画 #健身穿搭
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车干车干（增肌版）1月前
寒假增肌Day2｜超级无敌练背日+美味健身餐｜脊柱侧弯太严重怎么办？#vlog亿万流量扶持计划 #vlog日常 #健身 #精神氮泵 #健身小白
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十鬼蛇南 我要成为龙🐲2年前
刚开始健身，这些事别干了！#健身人 #新手健身 #科普 #运动 #锻炼
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玫力场18小时全女健身4月前
明天就10年了 不给自己找借口 40岁正是闯的年纪 一起可以！#快来围观 #无锡健身房#减肥搭子在哪里 #健身房日常 #女子健身馆
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木木在台州6天前
40岁，你还有重新开始的勇气吗#金清 #女子健身 #木木 #健身
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加-减+法4天前
##徒手健身 #居家健身有新招 健身的第二天怎么做肌肉不酸不痛
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肾病科中医蔡倩5天前
得了肾病为什么不能干重活？否则就是白治疗 #蛋白尿 #肌酐高 #肾病 #健康科普 #蔡倩医生
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友谊医院骨科于凌佳医生3月前
腰椎间盘突出，能不能干重活？如何避免症状加重 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #脊柱健康 #脊柱外科于凌佳
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怪咖周周4天前
过完年练了第三天，浑身酸痛，恢复训练不上大重量，加油朋友们 #健身 #真实计划 #卧推 #今日健身打卡
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HC_Training2年前
不同类型的男人干重活的表现#要做一个猛男 #健身 #好身材练起来
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林先生（健身尊者）2周前
回到村里千万不要展示肌肉 大年三十还在刨地#过年 #大年三十 #肌肉 #肌肉男 #田里干活
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肇东市奈斯健身工作室1年前
#健身工作室 #运动损伤 #体态纠正 有肌肉 韧带，训练伤及体态调整方面问题 都可以。
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@天瑞（服装工厂接班版）5天前
服装厂二代接班后保养身材的一天都干些什么？ #服装 #厂二代 #健身 #vlog #vlog日常
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嘿玛（健身版）5天前
别怂，干就完了#徒手健身 #俯卧撑
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虎爸爸说健身1月前
#健身小白必看经验 #知识科普 #健身饮食 #健身干货 #科学减肥 你是否也跟我一样呢 不要再犯傻了
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开阳（皇上请用单）2月前
干了八年健身教练，真的嘴皮都磨破了。 姐妹们直接把#易瘦体质焊死在身上 #健身小白必看经验 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥知识
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李祥JasonLee3天前
别焦虑 肌肉不会那么容易掉 出去玩最重要是“出去”，运动最重要是先“动”起来，想一万遍不如直接行动一遍，赶紧动起来！ #健身 #减肥 #运动 #跑步#运动帮帮团
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河北省胸科医院 彭海军6月前
肺结节手术后还能不能干重活？ #胸外科彭海军 #肺结节 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #实性结节
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