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布布休闲美食4天前
只有美食博主才知道巧克力的隐藏吃法！ #甜品#巧克力#治愈系美食
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阳光早铺4天前
#甜品#治愈系美食#美食制作
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小王王（吃独食版）4天前
没有人会拒绝这一盘好看又好吃的橘子果冻吧😋#满级吃商指南#一人食#懒人美食#橘子果冻做法#白凉粉吃法
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杉杉妈的小厨房6天前
分享三款手抓饼的新吃法，操作简单有手就会！#手抓饼的最新吃法 #手抓饼的神仙吃法 #空气炸锅美食#早餐吃什么 #抖音美食创作者
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慧慧美食4天前
好看又好吃的蒜蓉粉丝虾，上桌就光盘，元宵节赶紧安排起来吧#蒜蓉粉丝虾 #大虾 #元宵节 #美食分亨
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麦麦的厨房5天前
分享3款手抓饼的新吃法，做法简单又好吃，不用早 起，不废妈，安排起来吧#早餐#早餐吃什么 #手抓饼的最新吃法 的最新吃法 #空气炸锅美食 #美食教程
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小妹养食方5天前
家里有老人小孩的，一定要多吃这个山药肉末蒸蛋！做法简单，汤鲜味美有营养，快来试试吧#山药肉末蒸蛋 #美食教程 #早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #炖盅
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二子姐美食5天前
过年的时候，家里有剩饺子，你就像我这样做，简单又好吃#美食 #强烈推荐 #抖音美食创作人 #冰花煎饺 #美食教程
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阳光早铺5天前
不知道🤷‍♀️我的汽水真的很曼妙… #甜品#治愈系美食#自制甜品
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果妈在路上6天前
孩子们快开学了，分享4款手抓饼的新吃法，做法简单又好吃，不用早起，不费妈，快学起来吧#早餐#早餐吃什么 #手抓饼的最新吃法#空气炸锅美食#美食教程
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刘妮美食6天前
砂糖橘小蛋糕 只要4个鸡蛋，就能做出好看又好吃的砂糖橘小蛋糕，松软的蛋糕搭配酸酸甜甜的砂糖橘奶油超级好吃#蛋糕 #蛋糕卷#戚风#甜品#美食 #高比克80s
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老宋甄选零食6天前
只要3秒钟 就能上手好吃的水果雪芭#雪芭冰淇淋 #自制冰淇淋家庭做法 #简单易上手美食
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若柠5天前
自制甜品 简单好做的甜品，在家做吧#甜品 #自制饮品 #自制美食 #甜品治愈一切 #简单易学
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元气麻麻养成记5天前
好吃又简单的吐司做法🍞！老婆吃了都夸好#月子餐#美食教程#早餐做法#坐月子吃什么#吐司做法
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马姐美食记5天前
苹果和山药这么吃营养翻倍！ 不用揉面擀面，做成苹果山药发糕，松软香甜特简单#抖音年味争霸赛#推荐我的家乡美食#家乡特色小吃#发糕#美食教程
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徐小厨日常5天前
蜂蜜柠檬脆皮鸡翅！外壳是脆脆的鱼鳞片！！一口咬下去外脆里嫩 裹满了蜂蜜糖霜的酱汁真的巨好吃！#抖音美食创作人 #蜂蜜柠檬脆皮鸡翅 #炸鸡 #春节在家给自己做顿拿手菜 #今年的年货爆改指南来了
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夏哥哥的美食日记5天前
萝卜丝鸡蛋汤 萝卜丝鸡蛋汤好喝又好看，喜欢喝汤的赶紧试试吧#萝卜丝 #鸡蛋汤
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家味厨房4天前
洋葱新吃法，大家注意看，把鸡蛋倒进洋葱里，出锅就是一道大人小孩爱吃的美食，做法简单，好看又好吃。#洋葱新吃法营养健康
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遥妈的小厨房5天前
用火龙果汁调色做玫瑰花卷，要想不褪色就像我这样做，简单省事不翻车，一口一个太有食欲了😘 #花样面食馒头 #火龙果馒头#玫瑰花卷 #美食分享 #创意美食
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阿文教做菜5天前
我是做梦都没有想到，把韭菜放入开水里烫一烫，竟然可以做出这么好吃的美食，鲜香又美味，快来看看我是怎么做的吧#美食教程#韭菜新吃法#蒜香韭菜@抖音小助手
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那个做饭的爸爸5天前
那个做饭的爸爸今天做了#梅花饼 好看又好吃做法也简单，早上可以给娃做早餐也可以当小甜点，快去做吧😊#美食教程 #早餐 #手抓饼的最新吃法 #快手早餐
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客家云姨5天前
开学了，不知道给孩子做什么早餐的，可以试试做这个菠菜肉松卷饼，好看又好吃，做法简单又营养，这样搭配还可以让孩子多吃蔬菜#菠菜肉松卷饼#美食分享 #早餐 #肉松 #早餐吃什么
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小鱼美食糕点5天前
奥利奥阳光玫瑰布丁 家里人过生日做一个这样的奥利奥牛奶布丁，做法简单又好吃！#吉利丁片 #奥利奥牛奶布丁
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爱意主食记6天前
你一定想不到，西红柿和肉沫结合在一起竟然是一道人间美味，好吃又营养，特别适合炎热的夏天食用 #西红柿蒸肉末做法 #健康美食自己做 #美食小技巧
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宸姐美食记5天前
不知道做什么菜，看看我的做菜视频 #今日食谱 #美食分享 #美食推荐
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威严果断的沙总监6天前
#美食技巧 #做饭小技巧 #拌饭海苔碎 #海苔碎 这样做小孩真的爱，好看又好吃！
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二子姐美食1周前
这样做的燕麦饼简单又好吃，而且做法还非常简单#强烈推荐 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #燕麦片早餐
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胖卷的美食日常1周前
过年剩的苹果橙子别再放坏了！做成苹果橙子糕清爽又开胃，做法简单又治愈，厨房小白也能轻松拿捏 一口下去酸酸甜甜， Q弹软糯#苹果橙子糕 #自制美食教程 #水果的花样吃法 #在家做甜品 #懒人甜品
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丹丹姐美食记5天前
#鸡蛋饼 #煎饼 #早餐饼
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张小厨美食记5天前
不加一滴水，火龙果灯笼馒头，松软香甜、造型可爱，做法简单零失败，老人孩子都爱吃～#在家做美食系列#创作灵感 #面食 #花样面食 #纯手工制作美食 #火龙果馒头
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贝贝厨房美食5天前
我家宝宝被这饼饼硬控了！巨好吃！#宝宝辅食#宝宝爱吃#我的厨房日记#早餐饼#美食教程
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卷卷泡面头又饿了6天前
最经典的法式焦糖洋葱炖牛肉㊙️超详细SOP #青年创作者扶持计划 #青年创作者计划 #焦糖洋葱炖肉 #美食教程 #西餐 份量 4–6 人份 难度 ★★★★☆（耗时长，但技术不复杂） 原料 焦糖洋葱 白洋葱 —— 1 kg，切细丝 无盐黄油 —— 100 g 细盐 —— 10 g（洋葱重量的约 1%） 注：传统做法不添加糖 炖牛肉 牛肩肉 / 牛肋条 / 牛腩 —— 800 g–1 kg，切 4–5 cm 块 玉米淀粉 —— 20–30 g（薄裹） 香叶 —— 2–3 片 新鲜百里香 —— 3–5 枝（或干百里香 1 tsp） 干红葡萄酒 —— 80–120 ml 牛肉高汤或水 —— 约 1 L（没过肉约 5 cm） 其他食材 小型粉糯土豆 —— 400–500 g 胡萝卜 —— 1 根，滚刀块 格吕耶尔芝士（Gruyère）—— 适量 酸面包（Sourdough）—— 适量 制作步骤 1. 制作焦糖洋葱 厚底锅置小火，加入黄油融化。 加入全部洋葱丝，翻拌至均匀裹上黄油。 盖上锅盖，小火焖 30 分钟，使洋葱软化并释放水分。 加入盐，翻拌均匀，继续盖盖焖煮。 之后保持小火加热，每 15 分钟翻拌一次。 当水分逐渐蒸发后，洋葱温度上升并发生焦糖化。 直至洋葱呈深棕色、质地柔软近似酱状，即完成。 成功标准：颜色深褐、甜香浓郁、无焦糊味 2. 处理牛肉 牛肉切成较大块，厨房纸吸干表面水分。 均匀薄裹一层玉米淀粉，并抖去多余粉。 3. 煎封牛肉 另起锅，中高火加少量油。 分批放入牛肉，煎至四面金黄。 取出备用。 4. 合并材料 将煎好的牛肉加入焦糖洋葱中。 翻拌使洋葱均匀包裹牛肉。 加入香叶与百里香。 倒入红酒，加热 1–2 分钟使酒精挥发。 5. 炖煮 加入牛肉高汤或热水，液面没过牛肉约 5 cm。 中火加热至沸腾。 转小火，盖盖慢炖 1.5–3 小时。 炖至牛肉软烂但仍保持完整形态 6. 加入配菜 放入土豆与胡萝卜。 继续中小火炖 20 分钟。 关火后焖 10 分钟再开盖。 保存与复热 冷藏：3–4 天 冷冻：约 1 个月 复热：小火加热或烤箱低温加热 隔夜风味更佳
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喜哥爱美食2月前
很多人都不知道，把鸡蛋液倒进西兰花里搅一搅，出锅的瞬间就是最近很火的西兰花新吃法，营养美味还光彩夺目#家常菜#美食教程#西蓝湖新吃法
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胡萝卜胡了4天前
芝士紫薯卷#芝士 #手抓饼的神仙吃法 #芝士控 #紫薯 #美食教程
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摆渡美食5天前
注意看哦，把西兰花倒入大米里搅碎，出锅就是小朋友特别爱吃的营养美食，外面大饭店每天都不够卖，自己在家做，又简单又好吃#肉沫土豆盖饭
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恭喜李发财6天前
#凉拌菜做法#美食分享#美食教程
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木木小厨娘4天前
#dou上热门 巨掉称‼️酸奶土豆培根沙拉🥔低卡饱腹巨好吃 节后这样吃，低卡饱腹无负担‼️关键是做法简单又美味，你们快试试呀～ #自制减脂餐 #健康美食自己做 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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食在忍不住5天前
紫薯小甜点 紫薯像我这样做，清甜软糯还有一点点的酥，超级满足小味蕾，好看又好吃，最主要的是做法简单，食材健康。大大小小都爱吃。#美食 #美食教程 #美食分享 #零食 #零食推荐
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轩仔的吃喝日记5天前
救命！这碗五彩小圆子也太治愈了吧！✨ 做法超简单，手残党也能轻松学会！👩‍🍳 用天然食材就能做出五颜六色的小圆子，好看又好吃，关键是寓意还超好！🎉 #五彩小圆子 #元宵节 #美食教程 #治愈系美食 #糯叽叽
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郑小妹爱美食7月前
妈妈一定要学会的10种早餐做法，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐 #健康美食自己做 #早餐做法 #我的厨房日记
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小颂家常菜5天前
正月十五必吃的十道花样美食，最后一道简直绝了#今日美食分享 #家常菜 #自己动手丰衣足食 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱 #美食推荐官
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小眼睛豆5天前
香甜软糯的山药樱花糕，赶紧做起来吧#美食教程 #小甜点 #山药 #抖音美食创作者 #教你做美食
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莲花美食【教做菜】5天前
这个南瓜千层糕，好吃又好看，做法简单看一遍就会@DOU+小助手
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妮妮爱美食2月前
好看又好吃的西兰花虾仁蒸蛋，低脂高蛋白做法超简单，全家早餐直接选它准没错！#虾仁蒸蛋 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #低卡低脂餐
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花花美食4天前
#早餐饼#营养早餐#蔬菜饼 #在家做美食#早餐吃什么
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梨花姐美食记6天前
不加一滴水，利用西红柿的汁水把排骨炖的软烂脱骨，裹满了酸酸甜甜的汁，太好吃了#美食#茄汁排骨
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三哥美食教做菜1月前
年夜饭必须做一盘这个好运连连不仅寓意好关键是营养好吃又好看#家常菜 #美食教程 #清蒸白菜下滑#年夜饭
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古力美食5天前
#糯米丸子家常美食做法。大人小孩都爱吃。好吃的停不下来。
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酱酱小厨房1周前
好看又好吃的西兰花虾仁蒸蛋 做法简单 营养又美味 低脂高蛋白#西兰花虾仁蒸蛋做法 #低脂高蛋白美食 #简单易学
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悠悠妈的日常6天前
公认的好做又好吃的棉花蛋糕！真的太软太嫩啦～ 如果你做不好古早蛋糕，可以试一下这款不需要烫面法也很软嫩的棉花蛋糕！半蒸半烤的方法让这款蛋糕口感非常出彩，真的太嫩啦～#棉花蛋糕 #动手自己做美食 #蛋糕 #好好吃饭大赛
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山山教做菜5天前
很多人都不知道，把鸡蛋液倒进西兰花里搅一搅，出锅瞬间就是西兰花新吃法，好看又好吃。#西兰花 #西兰花的神仙吃法 #家常菜#美食教程
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爱美食的华弟6天前
#家常菜#早餐做法#一起学做菜
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小小橙子🍊6天前
#家常美食 #早餐#早餐饼 #面食
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小陈美食记6天前
#美食制作家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食#抖音美食推荐官
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素菜大全6天前
盘丝饼，最简单实用方法，抻一抻，划一划，千丝万缕，好吃又好看 #美食教程
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妞妞爱生活5天前
7种家常虾做法，鲜香味美超简单，厨房小白也能轻松搞定！#家常菜#虾 #美食#美食推荐#下饭菜
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胖亮💕爱做饭5天前
几个鸡蛋就吃出海鲜大餐的味道，简单好吃又美味赛螃蟹#赛螃蟹 #美食#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #在家学做菜
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早餐不知道吃什么，试试这个鸡蛋手抓饼，外酥里嫩，营养又美味， 小朋友特别喜欢#早餐饼#鸡蛋饼#美食
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空炸小厨房6天前
美味与营养并存的土豆🥔饼 #空气炸锅美食 #抖音二创激励计划 #美食教程
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芝芝美食4天前
10分钟搞定的早餐三明治，营养又健康#三明治做法 #早餐 #空气炸锅美食
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食材简单家常好吃的红糖糯米饼#美食技巧 #红糖糯米饼#糯叽叽美食
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糖糖爱美食6天前
#美食#家常菜#美食教程#抖音美食推荐官#美食分享
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艳子的美食日记4天前
5分钟搞定高颜值甜品✨ 蓝莓山药泥做法超简单 一口绵密，一口清甜 蓝莓的酸甜撞上山药的软糯
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