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桂桂💤6天前
幸福就是吃一口蓝莓巧克力冷萃酸奶#蓝莓巧克力冷萃酸奶#神仙吃法 #老吃家#美食推荐 #手作diy
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柠月成长记3天前
蓝莓奶昔！！好喝到尖叫！ 谁能拒绝这一杯梦幻的蓝莓酸奶奶昔呢！饱满的果肉，搭配上香浓的酸奶，一口下去，丝滑浓郁，酸甜交织，好喝到转圈圈！关键是做法还特别简单，在家就能轻松复刻。 #自制神仙饮品 #今天喝什么#蓝莓酸奶#diy饮品#高颜值饮品
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陈凯蒂^4天前
170/51 生活化减脂 一日两餐1000卡吃什么 早餐：低卡黑巧蓝莓酸奶球🫐➕青椰羽衣甘蓝🍵 午餐：猪蹄饭
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桃嘻嘻2月前
蓝莓🫐酸奶吐司&羽衣甘蓝鹰嘴豆沙拉&玉子烧#营养又健康的早餐 #健康早餐 #早餐吃什么才营养 #蓝莓吐司 #羽衣甘蓝
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马羚6月前
羽衣甘蓝多莓果浆酸奶冰沙 想控制身材的姐妹们，快来试试这杯羽衣甘蓝的神仙喝法！多莓果浆搭配酸奶打成冰沙，低卡无负担，把奶茶换成它，想不掉称都难～ 赶紧收藏起来抄作业吧！ #酸奶 #羽衣甘蓝#养生#DIY饮品
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蒜香香的减脂日记1周前
过年大鱼大肉吃多了？来一碗“刮油神器” 羽衣甘蓝+坚果+燕麦麸皮+无糖酸奶，营养全齐，喝完肠胃巨舒服！ #轻断食 #减脂餐 #刮油 #美食小技巧 #无糖酸奶
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是大黄吖2天前
建议公主们把三餐中的一餐换成它～喝着像抹茶奶昔超好喝！ 营养又饱饱#羽衣甘蓝 #奇亚籽 #仙女都在喝什么 #强烈推荐
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阿蝶（抗炎饮食🍳）3月前
【🍳早餐 | 双拼吐司+低卡绿汁✨】 快手早餐闭眼冲，步骤简单还健康，开启元气满满的一天~ #早餐吃什么 #100天早餐打卡 #蓝莓酸奶吐司 #羽衣甘蓝做法
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慢茶（回郭镇店）专用号2天前
羽衣甘蓝牛油果莓莓酸奶#花花牛联名酸奶#低卡低脂餐 #草莓酸奶#牛油果酸奶#回郭镇慢茶
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安然的茶5月前
如果你也会纠结每天早上吃什么 那大概率会喜欢酸奶碗！ #酸奶碗 #奇亚籽 #羽衣甘蓝 #新品
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国仙的美好生活之家1周前
抗炎早餐100天Day44｜51岁阿姨的肠胃养护秘诀 节后肠胃闹脾气？试试这杯“抗炎早餐”，清爽又营养～ - 优质蛋白：鸡蛋+无糖酸奶 - 抗炎食材：羽衣甘蓝+奇亚籽 - 复合碳水：燕麦+蓝莓 每天10分钟，把七大营养素吃进肚子里，51岁也能拥有轻盈状态✨ 抗炎早餐 ，早餐打卡100天 内调外养 #50+健康生活 #肠胃养护 #轻创业宝妈
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阿钰厨房逆袭记2天前
真的很佩服发明这个蓝莓酸奶砖的人，简直太好吃啦，而且简单到自己在家也能做！#蓝莓酸奶砖 #巧克力蓝莓砖 #蓝莓巧克力冷萃酸奶 #甜品#美食小技巧
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香香大番薯4天前
羽衣甘蓝+奇亚籽这个组合真的太爱了！满满膳食纤维，好喝不用再挨饿。再也不怕自律期管不住嘴#羽衣甘蓝 #奇亚籽 #酸奶 #管理期 #不挨饿
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是大邢儿啊3天前
用50颗新鲜蓝莓🫐做的冷萃酸奶砖，这都是谁研究的神仙吃法啊！#谁懂这一口的好吃程度 #吃货的世界只有吃货能懂 #神仙吃法美食 #冷萃酸奶也可以这样吃 #蓝莓冷萃酸奶
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多宝爸爸的厨房2天前
空气炸锅做的蓝莓酸奶巴斯克蛋糕，绵密丝滑，想让谁做就艾特谁🫨#生活服务热点中心 #开学季早餐#巴斯克蛋糕 #蓝莓巴斯克 #小朋友早餐
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西西吃不胖2天前
羽衣甘蓝➕奇亚籽➕酸奶！这个组合真的太绝了！满满的膳食纤维，清爽好喝又满足！#仙女都在喝什么 #羽衣甘蓝 #奇亚籽 #代餐奶昔 #口感特别好
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森物家果切果礼冷萃酸奶1月前
🍓蓝莓 黑芝麻酸奶碗｜减脂养发双在线 不用开火！两种酸奶碗做法，零失败零难度，新手闭眼冲✅ 低卡不腻还出片，减脂期能炫，养发党狂喜，颜值口感双封神～ ✨蓝莓清爽款｜颜值党必冲！解腻一把手 1. 碗里挖200g蓝莓冷翠酸奶打底 2. 围绕四周撒上脆麦片（酸奶和麦片更搭配哦），点缀一些饼干碎和奥利奥碎，层次感直接拉满 3.搭配水果 蓝莓 树莓 清新不腻，搭配麦片脆嫩口感拉满，饱腹又不齁 4. 淋上一点点糖霜好吃不腻，丝丝甜感太美好了✨ ✨黑芝麻养发款｜秋冬刚需！越吃越掉发退退退 1. 还是黑芝麻冷翠酸奶打底，不用刻意铺平，随性抹开更有氛围感 2. 来两勺黑芝麻酱，香到流口水谁懂啊🤤 3. 撒一把熟黑芝麻，搭配一点麦片，更脆。养发又抗饿，秋冬补气血绝了 4. 点缀水果香蕉+蓝莓提亮，中和芝麻的醇厚，颜值瞬间提亮不单调 #水果 #酸奶 #水果酸奶 #水果自由 #酸奶碗
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童毛毛爱吃酸奶2天前
#蓝莓巧克力冷萃酸奶砖#希腊酸奶 #丰盈西里美食 #干噎酸奶教程
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安然的茶～直播返场3天前
#味道好极了你们想吃吗 #无添加 #燕麦杯酸奶做法 #羽衣甘蓝
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叶子睡不醒🌿1周前
自制小饮品：羽衣甘蓝酸奶（微醺版）🍸 #创作灵感 #叶子睡不醒 #微醺 #调酒日记 #手控
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香.食记👩🏻🍳…3天前
羽衣甘蓝加奇亚籽这个组合真的绝了！搭配牛奶或酸奶就是奶昔口感，一杯下去营养健康又饱饱～#仙女都在喝什么 #代餐 #羽衣甘蓝 #奇亚籽 #口感特别好
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打糕人1周前
(∩_∩)沉浸式做脆皮酸奶冻蓝莓🫐 过年你们在家都吃了什么好吃的甜品呀🍮今天我做了一款下午茶甜品🍮亲戚们都赞不绝口👍 #新年就要吃口甜的#抖音美食创作人 #脆皮酸奶冻蓝莓 #过个抖音新轻年#秀一波我的春节邪修美食
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君君🌸2月前
好吃，不枉制作了那么久~#美食制作过程 #日常分享 #神仙吃法 #干噎酸奶 #蓝莓巧克力冷萃酸奶
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泡面吃不胖2天前
羽衣甘蓝加奇亚籽组合，一口下去一肚子的膳食纤维和优质蛋白，早餐、晚餐搭配牛奶或酸奶来一杯，好喝营养又饱饱！#羽衣甘蓝#奇亚籽 #仙女都在喝什么 #王饱饱 #膳食纤维
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懂酸奶的阿牛1月前
低卡果蔬奶昔✨拉丝酸奶花样吃法！ #拉丝酸奶#酸奶奶昔#奶昔代餐 #饮品制作#羽衣甘蓝
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七七七好物甄选3天前
#蓝莓酸奶做法
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米粒北漂生活日记1天前
打工人懒人减脂晚餐｜酸奶燕麦碗 打工人减脂晚餐，今天吃酸奶燕麦碗 不用开火不用煮，几分钟搞定 西红柿、无糖酸奶、羽衣甘蓝粉、即食燕麦 拌一拌就能吃，低脂饱腹还好吃 打工人减脂，简单省事又无负担～#酸奶燕麦碗 #打工人减脂餐 #懒人晚餐
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黄小雅茶饮（YAYATEA）一站式供应1月前
树夏招牌复刻🍃牛油果羽衣甘蓝酸奶配方分享#牛油果羽衣甘蓝酸奶 #树夏 #奶茶培训技术 #水果茶 #保姆级教程
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可颗2天前
0失败蓝莓酸奶巴斯克，有手就会，浓香丝滑无负担，赶快来试一试吧！#空气炸锅美食 #巴斯克蛋糕 #酸奶巴斯克#酸奶蛋糕 #巴斯克
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小白 很爱吃3天前
网红代餐奇亚籽搭配羽衣甘蓝，低脂高饱腹，直接舀两勺用温水冲泡发加上牛奶或酸奶就可以吃了#奇亚籽#低卡低脂餐#奇亚籽正确冲泡方法
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开心果3天前
羽衣甘蓝+奇亚籽+酸奶，这个组合贼棒！懂的姐妹可以试试！#羽衣甘蓝奇亚籽奶昔 #代餐 #仙女都在喝什么
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NCNC手作＆酸奶(固安宝德店)2周前
#热门 #NCNC手作酸奶 #牛油果羽衣酸奶昔 #酸奶 #同城优先推荐
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益云舒轻养生1周前
健康好习惯！ #益生菌 #羽衣甘蓝粉 #蓝莓粉 #健康好物分享 #酸酸甜甜
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啦啦啦德玛西亚1月前
达芬奇优形·纤体杯之羽衣甘蓝牛油果，达芬奇优形·自律者的酸奶自由·蓝莓桑葚果粒风味发酵 前一个有牛油果粒，感觉后一个更粘稠，蓝莓味很浓，喜欢喝浓稠的可以买第二个 #达芬奇优形酸奶#种草#自律者的酸奶自由#酸奶 #酸奶测评
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九同学🔥3周前
经常外卖还不爱吃蔬菜的姐妹，一定要试试羽衣甘蓝兑酸奶或牛奶，口感细腻丝滑超好喝#仙女都在喝什么 #羽衣甘蓝#麦谷村
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冰掌门Zero招商3月前
爱上了酸奶➕羽衣甘蓝#vlog十亿流量扶持计划 #羽衣甘蓝酸奶 #液断 #自制饮品 #话梅酒
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阿牛的酸奶日记1月前
摆摊爆款！3 款羽衣甘蓝酸奶奶昔配方公开✅ 精准克数 + 冷萃酸奶挂壁技巧，糯米款还有专属操作！ 拉丝酸奶、特调奶浆、奇亚籽… 配料全给你算好！ 商用出品不翻车，学会直接出摊！ #酸奶 #奶昔 #知识分享 #教学 #低卡
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酸奶大叔来了2月前
怎么做蓝莓冷萃酸奶好吃？教给你。#冷萃酸奶 #奶皮子酸奶 #气泡酸奶 #酸奶紫米露 #厚切炒酸奶
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我是小博3天前
千万不要做这个酸奶碗 我怕你三碗都不够炫#蓝莓 #酸奶碗 #自律 #早餐
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霞姐4天前
最近爆🔥的酸奶蓝莓巴斯克，做法简单大人小孩都爱吃，零失败收藏做起来，你们还喜欢空气炸锅什么美食？#空气炸锅美食 #酸奶巴斯克蛋糕 #跟着抖音做美食 #甜点 @抖音小助手
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晓晓超爱喝2天前
羽衣甘蓝➕奇亚籽➕牛奶！！这个组合真的超棒！姐妹们都快去试试～#仙女都在喝什么 #自律#代餐#液断
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大婷婷1天前
蒙牛联合莓小仙新出的黑莓蓝莓酸奶，生牛乳发酵，再搭配黑莓蓝莓树莓，每一口都是花青素！#蒙牛 #莓小仙 #酸奶 #大人小孩都爱喝 #蓝莓酸奶
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安然的茶-爆款返场3天前
懒人党看过来！5分钟搞定一杯「营养天花板」🍵 不用洗、不用切，一勺羽衣甘蓝粉，温水或牛奶一冲，就是一杯营养满满的蔬菜汁。#代餐 #减脂午餐 #自律打卡 #办公室好物 #羽衣甘蓝
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大表姐（吃货版）3天前
羽衣甘蓝加上奇亚籽，哇塞，配上牛奶，这不妥妥的奶昔感么，这才是管理期的晚餐，太好喝了。#太好喝了#奇亚籽怎么吃 #仙女喝什么
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安诺食记2天前
0失败的酸奶巴斯克蛋糕。#酸奶巴斯克蛋糕 #蓝莓酸奶巴斯克 #空气炸锅美食 #抖音美食推荐官
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奈雪的茶一光山西亚店1月前
体验蓝莓桑葚酸奶昔的制作过程 #奈雪的茶
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瞎扑腾的酸奶轻食3天前
注意⚠️发酵温度 视频有分享 #手工酸奶 #水果捞 #自制特色酸奶 #蓝莓酸奶 @抖音小助手 @DOU+小助手 #真实生活分享计划
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甜妈炫饭厨房2天前
吃过舞蹈家的酸奶都知道很绝，没想到这次新出的蓝莓和百香果俩口味真的是打开新世界那种。他是直接把百香果和蓝莓放进酸奶里面，特别方便，是每一口都能嚼到大颗果肉的那种，酸甜平衡的刚刚好。还有百香果籽时不时爆开，口感特别丰富。料很干净，就是生牛乳、益生菌和果酱这些。关键现在新品到手十二罐，你看才多少？趁划算，没吃过的一定要尝尝。
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小朱同学呀4天前
味道酸酸甜甜的太好喝了，我们家小朋友都很喜欢喝#黑莓蓝莓酸奶
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吃喝小狗1月前
🫐蓝莓巧克力冷萃酸奶砖aixin💜马卡龙紫色系 好治愈！#蓝莓美食这样做 #冷萃酸奶 #干噎酸奶 #酸奶砖 #甜品治愈一切
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爱自律的柒柒3天前
羽衣甘蓝+奇亚籽神仙组合，懒得做饭的姐妹直接喝她真得太省事啦 #仙女都在喝什么 #晚餐吃什么 #羽衣甘蓝奇亚籽奶昔 #奇亚籽
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宝儿 🌸3天前
太好吃了 什么神仙搭配 蓝莓配酸奶绝配
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异果酸奶坊谷饶直街店2天前
@纯手工制♡羽衣甘蓝果蔬酸奶奶昔，健康减脂。
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常皎超会吃6天前
王饱饱终于出了羽衣甘蓝加奇亚籽这个超模组合啦！搭配牛奶或酸奶就是奶昔口感，当早餐或代晚餐都可以！#代餐 #仙女都在喝什么 #王饱饱 #羽衣甘蓝 #奇亚籽
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沃德绿世界~健康调理师青青2天前
今天开始做酸奶，给大家预告一下，想吃的找我吧，酸奶碗加蓝莓饮#
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云南花香蓝莓明天到3天前
蓝莓的隐藏吃法 get#一般人不告诉他 #蓝莓
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阿牛懂酸奶3月前
蓝莓🫐巧克力制作注意事项#冷萃酸奶#蓝莓巧克力#冷萃酸奶教程#酸奶夹#商用冷萃酸奶
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Coco爱吃3周前
带薪做饭的一天#美食制作过程 #大乐鲜果
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琳琳爆爆3天前
王饱饱终于出羽衣甘蓝加奇亚籽这个超模组合了！搭配牛奶就是奶昔口感 当早餐或代晚餐都很棒！#代餐 #仙女都在喝什么 #王饱饱 #羽衣甘蓝 #奇亚籽
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提拉米苏🍰4天前
要是早点发现它，还吃什么玉米配黄瓜！王饱饱新出的羽衣甘蓝➕奇亚籽超模组合！搭配牛奶或酸奶就是奶昔口感，当早餐或代餐晚餐都可以#仙女都在喝什么 #羽衣甘蓝 #奇亚籽 #代餐
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星球魔王の吨吨吨☄1天前
快快快！来不及解释了，这价发8瓶简醇牛油果羽衣，甘蓝藜麦爆珠酸奶！一口下去就像新鲜牛油果在嘴里爆汁，酸酸甜甜的，边喝还能边嚼的口感，简直太满足了！刷不到的就只能遗憾了！#酸奶 #我超好喝 #口感特别好 #好喝不贵 #简醇酸奶
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