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小飞影8月前
第一人称 三步教会你又帅又狠的过肩摔 @兆影服饰 #过肩摔
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不会柔术的康康8月前
一分钟学会过肩摔，学不会回来骂我#过肩摔 #柔道 #巴西柔术#惠壹柔道柔术馆#防身术
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汤丰会摔跤🇨🇳1年前
零基础小白两节课学会过肩摔，你们想来试试吗#摔跤 #过肩摔 #专业动作请在指导下进行
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李小帆2年前
过肩摔永远的神 #格斗 #防身术
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绍伯格斗（招职业队）2月前
最详细的过肩摔教学#综合格斗#绍伯综合格斗#MMA#摔跤柔术
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教练有话说（韬辰·跤慧）1年前
如何一招制服比自己体重大的对手？简单实用过肩摔 #摔跤教学#山西韬辰体育#防身术 #体育生 #摔跤
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不会柔术的康康8月前
帅是帅，就是有点费膝盖，有手就会的过肩摔#柔道 #巴西柔术 #过肩摔 #惠壹柔道柔术馆 #同城流量
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小飞影5月前
回复 @盛宴的评论
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春秋老怪5月前
#健身 #危险动作请勿模仿 #专项训练 #运动 国际式摔跤四分大动作，最近会更新摔跤动作，有大家喜欢的吗？
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德州周大侠综合格斗馆1周前
在德州想学专业的摔跤格斗，认准周大侠。#德州少儿摔跤 #德州儿童格斗 #德州综合格斗 #德州散打搏击 #德城区少儿搏击
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格斗大师兄4年前
过肩摔是单挑中最实用且易学的招式可以让你很轻松的放倒对手#防身术 #柔术 #格斗术 #格斗
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绍伯综合格斗学院2月前
过肩摔教学#综合格斗#自由式摔跤#巴西柔术#泰拳#拳击
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不会柔术的康康7月前
一学就会的过肩摔#过肩摔 #柔道 #巴西柔术 #惠壹柔道柔术馆#惠州柔术
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李小帆10月前
万众瞩目的一打二过肩摔他来了，快拿你兄弟练练手 #格斗 #防身术
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彭老师10月前
摔跤教学 #一招制敌 #柔道 #摔跤 #过肩摔
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杨小龙（摔跤）2月前
摔跤技巧、 二十大摔跤基础教学1⃣️过肩摔 过肩摔详细讲解、 1、当对手的手臂搭在自己的肩膀上的时候顺时搭上对手的手臂上，最好搭在对手的手关节的位置可以弯曲。 2、塔上手臂之后右手去抓住对手的大臂、抓紧贴在自己的胸口上，右脚上在对手的右脚前面一点、不可以❌上的太往前超过对手的脚、也不可以⬆️到对手得档下面太靠近、太靠近的话转身的时候不好转、重要‼️点来了以上上手抱大臂和右脚⬆️步这一步最好合成一步、也就是手脚同步。 3、手脚同步进去过后自己的左腿背步进去上在对手的左脚前面一点的位置、背步的左脚上进去一定要脚尖垫起来、转身的时候左脚和右脚用前脚掌垫起来去转身、转身的时候重要‼️点来了、屁股一定要转出来挡住对手、屁股不转出来挡住对手的右腿大腿的话对手容易往右转就顺时脱开。 4、转过去过后左腿撑起控制稳定、右腿跪腿、一定要抬头挺胸、然后手臂夹在自己胸口上、挺胸、抬头、收腹、几个点一起合成。往下摔。 #摔跤 #摔跤教学 #摔跤基础训练 #摔跤技巧 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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八一青春方阵2年前
过肩摔实操教学 #简单好学一看就会 #七十二变怎么样的变 #青年官兵（赵懿龙）
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🇨🇳永济·晋武功夫会馆（武术搏击）2天前
#如何过肩摔教学 #下鞭腿的正确踢法 #女子格斗 #飞身十字固技巧 #泰拳训练 嘿，朋友！我去晋武功夫武术搏击馆体验超棒，上搏击防身课能学专业自卫技巧，让自己更有力量自信，大家快来试试！+
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从化龙骑士散打欧教练3月前
特警必练的技术：过肩摔+反手拷#从化龙骑士散打 #从化综合格斗 #从化巴西柔术 #从化武术
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汤丰会摔跤🇨🇳2年前
摔跤简单实用摔法 过肩摔#专业动作请在指导下进行 #过肩摔 #综合格斗#摔跤基本功训练教学
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彭老师1年前
摔跤教学 #一招制敌 #摔跤 #柔道 #过肩摔
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斗三千 综合格斗 摔跤 泰拳 拳击1年前
来斗三千3秒学会过肩摔 🎈国家级摔跤教练亲自教学 🎈零基础无压力学习 🎈实用防身技巧分享 昆明最专注课程的运动拳馆🤼🥊！ #摔跤 #防身术 #过肩摔 #昆明 #斗三千
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格斗长老1年前
10秒学会过肩摔，单挑最实用的摔法，一招制服#过肩摔练习 #格斗 #一招制服 #防身术 #保护自己的最佳方式
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小飞影1年前
又帅又狠的过肩摔 叫上你的好朋友一起来学#过肩摔
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咩咩变成卡皮巴拉5年前
易学版过肩摔教程#女子防身术 #防身术 @抖音小助手
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MMA豹哥1年前
教大家如何防御过肩摔！#格斗 #防身术 #摔跤 #巴西柔术 #MMA豹哥
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拜合迪亚尔🇨🇳1周前
#吐鲁番市#体育培训#跆拳道#摔跤#过肩摔
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小地瓜8月前
一个书包教会一个简单的过肩摔#运动 #训练 #健身 #热门
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杨建平5年前
过肩摔？只需十秒，包你学废
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十八.摔跤1年前
（过肩摔纯享版）#过肩摔 #防身术
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会摔跤的小刀哥10月前
随机应变 夹颈背，连招学起来！非常好用！ #摔跤 #龚格斗 #一招制敌 #过肩摔
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拳击高手黄Sir8月前
街头被抓住衣领怎么办？#防身术#过肩摔#格斗教学#防身技巧#解决突发情况#搏斗教学
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彭老师9月前
摔跤教学 #摔跤 #柔道#过肩摔 #一招制敌
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防身阁-王熠（yi）10月前
最常用的摔法，过肩摔，记住要点，一摔一个不吱声 #防身术 #女子防身术 #防身必学 #过肩摔 #防身阁
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十八.摔跤7月前
谁要学过肩摔 包教包会！！#日常vlog #过肩摔
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武将场搏击俱乐部7月前
妈妈再也不用担心我被欺负了 。#武将场综合格斗 #内容太过真实 #防身术 #摔跤#过肩摔
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热血格斗传3年前
格斗教学，招式拆解，过肩摔教你如何一秒制敌。#中国武术 #武术 #格斗 #强身健体增强免疫力
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大花教防身3年前
二十秒教会你 过肩摔#创作灵感 #女子防身术 #女子沙雕防身术 #
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StraighToooop8月前
小米巨能写更新澎湃3.0一样丝滑✌️#小米巨能写 #过肩摔 #解压 #上课摸鱼 #澎湃
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小～乐7月前
过肩摔教学视频来啦！#运动健身 #强身健体保护自己 #散打 #过肩摔
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赖公练武1年前
过肩摔教程#武术 #摔跤 #格斗 #拳击 #实用拳法
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格斗大师兄4年前
这一招更适合有人抓住你的手不放开的时候，直接一招过肩摔#桑搏 #格斗 #防身术
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十八.摔跤7月前
郭土豆的过肩摔练的不错（以后多多找我练习）@嗐
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杨程耀9月前
520特殊的礼物又又又一次的过肩摔#东北 #情侣日常
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莉娅🪁Heels👠7月前
Heels基训《过肩翻常见错误》四 摔得原因：落地位置不对，卡脖子，无法快速钻头。可以通过偏头落，直接用肩膀撑，脖子有空间，实现快速翻#heels基本功#heels技巧#长春heels#heels基训#过肩翻
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小飞影2年前
简简单单的过肩摔教学
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江山酒暖6月前
过肩摔的讲解 #跌打拳 #运动 #摔跤
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马周2年前
现在有点僵不要嫌弃😂想学习过肩摔的可以收藏了一步一步慢慢练习#日常训练 #摔跤#柔术#综合格斗 #过肩摔
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开心酷摔1周前
过肩摔 厉害不厉害你说了算#摔跤精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #过肩摔
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格斗蒋教练1周前
新手秒懂的过肩摔#格斗#零基础学格斗#摔跤#散打搏击#防身术
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武将场搏击俱乐部7月前
8秒学会 😂😂😂#摔跤#武将场综合格斗 #过肩摔#内容太过真实 #防身术
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防身阁-王熠（yi）9月前
过肩摔懵比不伤脑#防身术 #防身必学 #行政夹克 #一招制敌 #防身阁
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幸运琪琪（东哥摔跤）2天前
花花过肩摔太帅了#真实生活分享计划 #摔跤精彩 #高手 无加速
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格斗范儿3年前
一招制敌之过肩摔！#格斗 #一招制敌
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踢球的小慧1年前
我的武术指导带给大家的过肩摔教学@四肢健全的三头 守门员@小李爱守门 #女足 #一招制敌 #足球技巧 #一起踢球吧
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呆呆2年前
艾特你的男朋友来看看能抗住你的几个过肩摔#情侣日常 #和你对象一起拍 #过肩摔
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阿鹏2天前
普京教你过肩摔。 #名场面 #教科书级别示 #一招制敌 #俄式拳击 #格斗术
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深圳摔跤☞汪波宁11月前
感受感受实战里面的过肩摔到底是多快#深圳摔跤#摔跤吧爸爸 #综合格斗 #巴西柔术 #自由式摔跤
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王智8月前
防身术之过肩摔
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