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段涛医生3年前
关于产后恶露，你需要知道这点！#听段涛聊孕事 #产后恢复 #产后护理 #孕妈日常
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沈丘县妇幼保健院4月前
健康科普——产后恶露多久干净？ #恶露 #产后 #科学坐月子
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国妇婴产科王丽萍医生2月前
月经vs恶露 #医学科普 #国妇婴王丽萍医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #小荷健康
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中医刘成全2周前
产后恶露不尽，中医调理治疗#中医健康 #中医科普 #产后恶露不尽
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产科医生尹保民6月前
顺产后恶露多久才能排干净？#顺产 #恶露多久干净 #产后 #医学科普 #孕妈
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嘻嘻妈呀1年前
产后真相第一弹之不要让老公擦恶露 #内容启发搜索 #怀孕 #产后
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阿本8月前
产后承接恶露的这几样东西，产褥垫、刀纸、计量卫生巾、安睡裤、卫生巾。这几样没搞明白啥时候使用，需要准备多少的，看完这篇视频就明白了#母婴好物 #待产宝妈 #待产包必备 #产后恶露
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小梦梦啊2号4天前
产后五十多天恶露还不干净一定要警惕#胎盘植入 #产后恢复 #真实生活分享官
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小荔枝羊羊（月子中）2天前
恶露多久排出是正常的，原来是要经历这三个阶段的 #恶露 #产后 #生孩子 #孕妇 #生孩子 @小荔枝羊羊（月子中）
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余瑛孕产9月前
3个动作快速排恶露✅促进子宫复旧 产后恶露千万不能忽视，如果排不干净，子宫功能也无法恢复到位，今天再教大家几个动作，快速排恶露 不管是顺还是剖，都可以赶紧练起来～ 如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～
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上海东方南院助产师蔡蔡1年前
顺产孕妈看过来，产后恢复这样做 #硬核健康科普行动 #排恶露 #生娃 #产后恢复 #生孩子
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小橙（八月龄）5月前
待产包不会准备接恶露的，那么多件东西，怎么囤？囤多少？剖腹产和顺产有什么区别？一条视频讲清楚#恶露 #恶露纸 #待产 #待产包必备 #待产宝妈
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琳兴点点7月前
坐月子真的不能老躺着！！！我的事情就是一个教训！#坐月子注意事项 #排恶露 #产后恢复
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若姐聊孕产1周前
产后恶露多久干净才算正常？孕妈妈们不要焦虑 #产后 #产后恢复 #母婴 #揭阳浩泽 #揭阳浩泽医院
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三甲皮肤科贺勤4月前
产后恶露是脏东西吗？其实只是“经血”，一条视频正确认识恶露 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #恶露 #产后恶露
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袁红主任医师9月前
#产后恶露 和#月经 怎样区别？
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懂你的皓姐6月前
剖腹产恶露刚排完，阴道出血是月经吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#青年创作者成长计划#门诊
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萌萌大夫1周前
孕妇必看！产后恶露的三个阶段！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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妇产科姬霞医生7月前
产后恶露正常应该排多久？一直排不干净是怎么回事？#妇科 #产后恶露 #妇科疾病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小郑在产房3月前
这条视频可能会被下，姐妹们赶紧看 #顺产 #恶露 #剖宫产
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余瑛孕产10月前
3个动作快速排恶露✅促进子宫复旧 产后恶露千万不能忽视，如果排不干净，子宫功能也无法恢复到位，今天再教大家几个动作，快速排恶露 不管是顺还是剖，都可以赶紧练起来～#产后恶露 #产后修复 #子宫复旧 #余瑛孕产 #奇果孕育
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一颗雪（产后恢复版）9月前
产后排液叫恶露🤮生出的孩子难道叫恶果吗 #新手妈妈 #产后护理 #女性健康 #坐月子 #不懂就问
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产科江燕萍医生1年前
产后多久恶露才能完全排除？ #医学科普 #孕期知识 #健康科普 #产后 #抖出健康知识宝藏
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不孕专家李美生6天前
#生娃 #恶露 #分娩 #产后恢复 #不孕专家李美生
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国医周毅8月前
产后拍恶露，有哪些注意事项？ 这几种状态都没事，但发现问题一定要及时就医#宝妈 #恶露 #母亲 #产后
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河南省妇幼保健院2月前
生完孩子后月经和恶露傻傻分不清楚 #恶露 #分娩 #月经 #原创【科普】
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大迪是麻麻4月前
你的恶露正常吗？时间.颜色.气味.一篇说清楚#恶露 #恶露不干净 #恶露多久干净 #恶露颜色变化的过程 #恶露感染
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产科杨晓医生11月前
产后恶露有很重的血腥味，需要去医院吗 #产科杨晓 #恶露护理 #孕妈知识学堂 #硬核健康科普行动
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月月麻麻1月前
怀孕后#妇洗器 一定早点准备，怀孕后分泌物增多要勤洗，产后恶露多每隔三个小时要换姨妈巾并进行清洗，用盆洗是循环水越洗越脏而且刚生疼的蹲不下去，花洒是生水不能冲，用这个就很方便，干净又卫生#怀孕#孕期#一个身体两个心跳
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甜心妈咪（孕妇装）3月前
刀纸你们都准备了吗我选的是十月结晶家的这款柔软透气不掉毛不掉屑我们产前内检和生产时啊都要用到这种才切好的孕妇专用纸比普通的卫生纸啊，方便干净卫生。产后啊，还可以折叠起来当卫生巾使用，舒适透气。待产包必备。剖腹产啊，准备一包，顺产准备两包哦！#待产包必备 #孕妇
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十月馨嘉嘉（玉林大润发店）1周前
产新手妈妈必看!关于恶露的护理指南 #月子 #产后
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辣妈进化论2月前
剖完恶露停了又来？别慌！看完不焦虑 剖完12天恶露刚干净两天，以为终于解放了，结果又开始稀稀拉拉流... #月子日记 #宝妈干货 #产后恶露 #辣妈进化论
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妇产科骆秀翠4天前
产科医生教你科学坐月子，不花冤枉钱 #坐月子 #产科 #产后恢复
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中医妇科孙俊建1周前
产后恶露多久排干净？ #医学科普 #产后恢复 #产后恶露
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金豆在带娃☀️6月前
只有生完的姐妹才知道排恶露它不是七天，而是30天#母婴好物 #可孚 #成人纸尿裤 #产后护理裤
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小鸽子5月前
产后恶露是每个妈妈必须经历的阶段，有人30天就结束了而我整整85天才结束。去医院也没有检查个所以然…无奈😮‍💨……放平心态 自然而然就迎来了胜利的曙光 #恶漏#产后妈妈 #宝妈分享 #新手爸妈 #产后体检
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助产士锦锦4天前
关于生完之后的注意事项，大白没有给你讲的我都给你说一下 #产后妈妈必看 #产后妈妈 #产后排尿 #侧切撕裂 #伤口护理
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山东懒大王3月前
姐妹们，真是服了，恶露和大姨妈无缝衔接了，更可恶的是我恶露都没干净呢，月经就来了…不会只有我自己这样吧#恶露#恶露不干净 #恶露多久干净 #产后大姨妈
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叫我大妮1月前
聊聊产后如何承接恶露！ #坐月子#恶露护理 #产后承接恶露
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小荔枝羊羊（月子中）3天前
姐妹们，你们的恶露都是多久排干净的？ 有没有什么好的方法？ #恶露 #生孩子 #产后 #坐月子 @小荔枝羊羊（孕晚期）
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陈医生的好孕指南3周前
产后出血别忽视，医生盘点常见误区！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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木子点点1周前
顺产20天身体恢复情况#产后
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你羊姐（带娃中）5天前
省的我忘赶紧发一条记录#产后 #产后恢复 #宝妈 #建议 #生孩子
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叶子姐姐（月子中）4天前
坐月子一定要坚守的十个底线 1.不要同房产后子宫会通过阴道排出恶露，这个过程持续3-6周，此时宫颈口尚未完全闭合，如果在此阶段同房，非常容易引起染，从而引发妇科炎症。无论是顺产还是部腹产，都会给身体带来损伤，顺产有会阴撕裂和侧切伤口，剖腹产有腹部和子宫的伤口，这些愈合通常需要6周 2.个人卫生底线下地后就可以正常洗漱，不碰冷水用软毛牙刷，每天用温开水清洗外阴，从前往后擦勤换卫生巾。月子里可以洗澡洗头，顺产产后3-5天，剖腹产伤口愈合后，洗澡时间不宜过长控制在10分钟内，洗头尽量不弯腰，可以躺看让老公帮忙洗，洗后立即擦干身体吹干头发，避免看凉 3.千万不要攒奶一定要让宝宝多吸，吸的次数多了大脑会跟身体传达信号，说明需要这么多的奶量而达到供需平衡，奶阵也会慢慢多起来，千万不要攒奶，身体会以为你不要这么多奶而减少奶量，宝宝不吸收也要用吸奶器吸，如果宝宝吃完奶后还没有吸完，那也要用吸奶器将奶排空，所以无论哪种喂养方式，都需要准备一个吸奶器 4.拒绝妈妈手所谓“妈妈手“就是腱鞘炎.由于激素水平的变化.关节、韧带变得松弛脆弱，容易受到损伤，月子里少抱宝宝，像喂奶洗澡换纸尿裤尽量交给家属做 5.穿长袖、长裤、袜子产后身体虚弱，毛孔处于张开状态，容易受到风寒侵袭，即使夏天坐月子也不要贪凉，穿透气的长衣长裤，保护好关节部位，整个月子都要穿袜子，准备宽松筒袜包住脚踝，穿软底的拖鞋包住脚后 跟 6.忌盲目大补产后肠胃功能弱，立即大吃大喝油腻大补，不仅无法收，还可能造成堵奶。产后前2周都不要喝荤汤避免堵奶，饮食清淡少盐少油！ 7.拒绝过多亲友探望月子里产妇虚弱需要好好休息，新生儿也很脆弱，没满月的宝宝不要让太多人接触，尤其是年龄大的老人和小孩，未满月的宝宝生病大多是被大人传染的 8.房间勤通风长时间紧闭门窗，空气无法流通，容易滋生细菌和病毒，产后妈妈和新生儿抵抗力低容易感染，每天开窗2-3次每次30分钟，注意风口不要对看妈妈和宝宝 9.不要一直躺着长时间久坐或久躺，，不利于恶露的排出，适度走动可以帮助子宫收缩，促进恶露排出，顺产产后6-8小时，剖腹产12小时就可以下地走动 10.月子要坐满42天/56天，坐月子不止30天，顺产42天，部腹产56天，产后42天记得复查，检查子宫、盆底肌、伤口恢复情况，出了月子可以外出、上班，平时注意不要久抱孩子，产后半年都不要做跳、卷腹高抬腿运动#坐月子
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连云港80后月嫂杨姐1周前
连云港宝妈们，月子注意事项来喽📢 🔥一、产后恢复篇 1. 不要同房：产后子宫排出恶露持续3-6周，宫颈口未完全闭合，易引发妇科炎症。顺产有会阴撕裂/侧切伤口，剖腹产有腹部和子宫伤口，愈合通常需要6周。 2. 个人卫生底线：下地后可正常洗漱，不碰冷水，用软毛牙刷，每天用温开水清洗外阴，从前往后擦，勤换卫生巾。顺产产后3-5天、剖腹产伤口愈合后可洗澡洗头，洗澡控制在10分钟内，洗头尽量不弯腰，洗后立即擦干身体、吹干头发，避免着凉。 3. 千万不要攒奶：让宝宝多吸，大脑会传达信号达到供需平衡，奶阵增多。宝宝不吸或没吸完，要用吸奶器排空，无论哪种喂养方式都需要准备吸奶器。 4. 拒绝妈妈手：“妈妈手”即腱鞘炎，产后激素变化使关节、韧带松弛脆弱，月子里少抱宝宝，喂奶、洗澡、换纸尿裤尽量交给家属。 5. 穿长袖、长裤、袜子：产后身体虚弱，毛孔张开，易受风寒。整个月子穿袜子（宽松筒袜包住脚踝），穿软底拖鞋包住脚后跟。 6. 忌盲目大补：产后肠胃功能弱，立即大补易堵奶。前2周不喝荤汤，饮食清淡少盐少油。 7. 拒绝过多亲友探望：产妇和新生儿都很脆弱，没满月的宝宝不要让太多人接触，尤其是老人和小孩，避免被传染疾病。 8. 房间勤通风：每天开窗2-3次，每次30分钟。 9. 不要一直躺着：久躺不利于恶露排出，适度走动可帮助子宫收缩。顺产产后6-8小时、剖腹产12小时即可下地走动。 10. 月子要坐满42天/56天：顺产42天，剖腹产56天，产后42天复查子宫、盆底肌、伤口恢复情况。出月子可外出、上班，平时不要久抱孩子，产后半年不做跳、卷腹、高抬腿运动。 🔥二、日常护理篇 1. 产后可以吹空调，室温控制在26度左右，用挡风板避免直风。 2. 有侧切或撕裂，根据医嘱护理。 3. 产后恶露：前3-7天深红色、较多，用加长夜用卫生巾；2周内淡红色，逐渐减少用普通卫生巾；3周后转为淡或白色，用护垫。 4. 洗头发时不要弯腰，洗完用低档热风快速吹干，不要半干半湿，避免后期头疼。 5. 刷牙用温水、软毛牙刷，行动不便时用漱口水。 6. 月子里坚持穿哺乳内衣，防止胸下垂。 7. 每天用温开水清洗外阴，可使用外阴冲洗器，及时更换产褥垫预防感染。 8. 准备3套长裤睡衣，产后易出汗，汗湿及时更换。 9. 产后尽量躺喂，少坐着喂。 #新手爸妈必看#育儿知识分享#月子注意事项#连云港月嫂#住家月嫂
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月子教父钟博士2天前
产后必看！生完娃身体原来会有这些变化 🧑‍🍼刚生完宝宝，妈妈的身体会悄悄经历很多变化，提前了解才不焦虑～ 子宫在努力收缩恢复，会有宫缩痛和恶露排出，这是正常恢复信号。 乳房开始为哺乳准备，容易生理性涨奶、乳头不适，记得做好护理，预防乳腺炎。 生产耗气伤血，肠胃功能变弱，容易胀气、便秘、头晕，别大补猛补。月子里出汗多、后期可能掉发、情绪敏感，都是激素在调整，多给自己一点时间。 饮食清淡好消化，先排再补，多喝水、多休息，好好爱自己才是月子头等大事～🫶🏻 #产后恢复 #产后知识#钟宇富博士#禾草饮膳四阶段#月子教父钟博士
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小粽子麻麻1周前
无语了生完才知道，无论顺还是剖，产后#恶露 特别多，每隔三小时就要清洗！#待产包 准备这种冲洗器，干净清爽还方便#孕期囤货 #母婴好物#冲洗器@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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星妤爸妈带娃记2月前
顺产后下面不舒服？快让老公这样来护理！ #顺产 #坐月子 #恶露 #新手妈妈 #新手妈妈看过来
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周子灵1月前
产后这样排恶露超干净 #产后恶露 #产后恢复 #宝妈 #恶露护理 #女性健康
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美悦湾月子中心2月前
产后恶露排不出，恢复慢还遭罪！90%新手妈妈都忽略了这三点。 第一要多喝温水，促进血液循环，稀释恶露，排出更顺畅，少喝冰饮，避免宫寒加重淤血； 第二要适当活动，顺产24小时后（剖宫产拔尿管后）每天下床散不3-4次，每次5-10分钟，利用重力帮助恶露自然流出。 第三要避免久坐。久坐会压迫盆腔，导致恶露滞留。喂奶时也记得垫高双腿，促进血液回流！ 美悦湾有专业护理团队，教您科学促排恶露。关注我们，轻松应对产后恢复。 #咸阳同城#咸阳月子中心#月子中心
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朵拉学姐（聊孕产）2月前
顺产：产后就吃，清淡软烂3天，4天进补。剖腹产：排气再吃，7天恶露少再补，忌胀气辛辣。好好吃饭，好好恢复，做好月子，做轻松的新手妈妈。 #产后妈妈健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #月子记录
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大宁姐姐Max4月前
想说的很多，总之就是有条件你就坐够3个月的月子#坐月子注意事项 #坐月子倒计时 #产后注意事项 #秋冬坐月子 #坐月子洗头发
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十月馨嘉嘉（玉林大润发店）2周前
产后恶露不尽应该要注意以下几点#坐月子 #月子 #产后恢复
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小大人盐酥酥（新生儿月子里）2周前
生完十天那晚下面流一纸巾鲜红色的血，去产科照了子宫彩超，医生说子宫有积血没有排出。产后排恶露要是暗红色的恶露才正常，排出鲜红色的血就不行。那天医生给我处理了yindao残血，打了缩宫素。缩宫素是打屁股针，巨疼😣 生完十五天去医院复查缝线情况，恢复的很好。同时做这个子宫复旧的超声波治疗。护士说身体恢复好的情况下，越早做这个越好，帮助子宫恢复的。所以就算我第一个产后康复项目，腹直肌，盆底肌那些，就得等做完月子42天之后才能做。 #月子 #产后恢复 #子宫复旧 #顺产 #产康
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安喜崽妈的育儿经3月前
顺产产后护理，准妈妈码住 #顺产注意事项 #准妈妈必看 #我的2025育儿日记 #人类幼崽成长计划
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圆圆带娃记2天前
#真实生活分享计划 孕晚期6个临产信号📝一胎妈妈血泪总结 38周突然肚子下坠、分泌物变果冻状…生完才懂这些都是身体在提醒我！一胎没经验踩的坑，分享给准妈妈们参考～愿每位姐妹平安顺产💕 #顺产 #新手妈妈必看 #怀孕 #孕晚期
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小雪在陕西4天前
顺产的姐妹有这种情况吗？#顺产 #女性健康 #女性 #女人 #vlog日常
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瑜伽玛拉3月前
漂亮的子宫复旧🔥，生完再懒也要练一下 #产后恢复 #产后妈妈 #女性瑜伽 #抖音创作季 #抖音创作者激励计划
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月嫂杜姐1周前
坐月子一定要坚持的十个底线 ①. 避免过早同房：产后恶露排出需要3–6周，宫颈口尚未闭合，顺产侧切、剖腹产伤口也需要6周左右恢复，过早同房容易增加感染风险，耐心等待更安心。 ②.个人卫生别偷懒：可以正常洗漱，用温水和软毛牙刷，每天用温开水从前向后清洁外阴，勤换卫生巾。顺产3–5天、剖腹产伤口愈合后就可以洗澡洗头，控制在10分钟内，洗完立刻擦干吹干，注意保暖。 ③.不要攒奶：让宝宝多吸吮，次数多了身体会自然分泌更多乳汁，宝宝吃不完就用吸奶器排空，避免身体误以为奶量足够而减少分泌，吸奶器可以安排上。 ④.减少手部负担：产后激素变化，关节韧带会变松，尽量少抱宝宝，喂奶、洗澡、换尿布等事可以交给家人，避免腱鞘炎。 ⑤. 穿对衣物护关节：产后毛孔张开，容易受风，即使夏天也别贪凉，穿透气的长袖长裤，整个月子都要穿袜子，软底拖鞋记得包脚后跟。 ⑥. 别盲目大补：前2周别喝过于油腻的荤汤，避免堵奶。饮食清淡少盐少放油，等身体适应后再慢慢补充，避免体重增长过快。 ⑦. 减少亲友探望：月子里妈妈和宝宝都需要安心休养，未满月的宝宝尽量减少不必要的接触，安心休养最重要。 ⑧. 房间勤通风：每天开窗2–3次，每次30分钟，避免直吹，保持空气流通，减少生病风险。 ⑨. 别一直躺着：顺产6–8小时、剖腹产12小时后就能下地适度活动，适度活动能帮助子宫收缩排恶露，一直躺着反而恢复慢。 ⑩. 月子要坐满42/56天：顺产42天、剖腹产56天，别只坐30天。产后42天记得复查，检查子宫、盆底肌和伤口恢复情况，出了月子也别久抱孩子，半年内避免剧烈运动#金牌月嫂#育儿#宝妈#家政#人类幼崽
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小鱼麻麻（孕期中）3天前
顺产是一定一定要准备的冲洗器！产后恶露多，产妇体质虚弱，一定要注意对小花园的清洁护理#贝莱康冲洗器 #产后恢复 #坐月子 #孕妇 #待产包
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王月儿4天前
生孩子才知道!#产后恶露多，#坐月子你就用#一次性内裤，用完就丢太方便了!独立包装的消消处理的，#出差旅游姨妈期都可以用，用完就丢，太省心太方便了!!#待产
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每日育儿-分享2周前
顺产产后七大护理注意事项！ #待产必看 #顺产护理 #产后恢复 #产后妈妈必看 #顺产妈妈
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小瑜儿麻麻1周前
生完才知道，待产包里最该准备的东西就是这个会阴冲洗器。无论我们是顺产还是剖腹产，产后恶露多，每天都需要清洗。用盆洗不是流动的水就很容易滋生细菌。用这个就很方便，加入水手持轻轻挤压就能清洗到，姐妹们一定要提前准备！#孕产期私处冲洗器#待产包必备品 #母婴好物
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