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光明视频2周前
龚俊说不忘初心会让人时刻保持少年感 日前，演员龚俊在采访时谈及如何保持初心，他说，最终要的是不忘初心，记得自己从哪来，始终坚持自己热爱的东西。龚俊说，比如他坚持演艺的道路上，一直往下走，就会看到收获，而且这种心态会让他时刻保持少年感。2026丙午马年即将到来，新的一年，你们有哪些热爱？在评论区告诉我们#龚俊 #文艺贺新春 #春晚 #百花迎春
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米粒妈妈生活录6月前
#创作灵感 新手小白做好这三件事，你也可以。我也曾焦虑迷茫，但是认定一件事，坚持下去，每天进步一点点，一直坚持就能看到坚持的意义。#vlog日常 #亲子日常 #自媒体创业 #新手小白 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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懂你1周前
在你坚持不住的时候，记得告诉自己，想1000次不如去做一次，华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，任何时候你不放弃。一切都还有可能，只要你满怀期待。就会所向披靡#落魄时才能看透人心 #创作者中心 #创作灵感 #情感励志 #情感共鸣 @抖音创作小助手
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文子养生记4月前
所有女生每个月记得给自己安排上这个汤，好好爱自己，从什么时候开始都不晚，坚持下去一定能看到变化#乌鸡白凤丸鸡汤#喝出好气色#养生
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有记忆的鱼🐟3周前
人要尽可能的做正确的选择 ，然后持续和坚定的的坚持下去，这就是长期主义。#自我成长 #正确的选择 #播客 #芒格
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咸鱼的我爱看砂狼白子1月前
人生就是这样简单平凡，做点自己可以能做到的事情吧，只有坚持到最后才有用#减肥#锻炼#人生#坚持
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行宽致简5月前
林园：要把投资当做自己的事业，一直坚持下去。股票就是十年不开张，开张吃十年；天天都想赚钱的人是赚不到钱的～～#股票
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喆爸🌸喆妈的一家1周前
在你坚持不住的时候，记得告诉自己，想一千次，不如去做一次，华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。任何时候时候只有你不放弃，一切都还有可能，只要你满怀期望，就会所向披靡。#记录真实生活 #女性创业 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人
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时空星辰5天前
令人羡慕不一样的，但是现在真的感觉有点难过。有种想起来自己想做个简单的事一定要坚持下去，就是在努力奋斗才好，养成早睡早起，身体健康平安，开心快乐生活的习惯，还是会慢慢成长起来，有点甜甜的微笑。
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张摄长6天前
普通人做自媒体就去琢磨两个字， 在这个价值为王的时代，不要只是一味地去坚持， 而是要懂得“深耕”。 深挖定位，深研内容。 每一篇内容都要问自己： 它能解决什么问题，能提供什么情绪价值（共鸣、治愈、激励）， 或者是什么实用价值 （知识、技能、攻略）。 把自己的性格，经历，生活融入内容， 而不是千篇一律的冷冰冰的信息。 让别人识别到独特的你，打造自己的ip，做有价值的创作者。#自媒体创业 #治愈系 #原创视频 #自媒体干货 #蚁群视听
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清清彩绘妆容vlog1月前
决定一个人的成就不是天分、也不是运气，而是坚持和付出，是不停的做、重复的做、用心去做。当你真的努力了、付出了、你会发现自己的潜力无限，天才不是天生的，而是后天努力出来的。记得每天鼓励自己越努力、越幸运，越感恩、越幸福！加油，我相信我们可以成为喜欢的样子！#提升自己#零基础教学#一起学画画 #每天学习一点点
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老姜要逆袭3月前
无绳战绳60分钟跟练加强版来了，因时长不能超60分钟，全程13组剪辑掉了两组。4分钟一组8个动作无间歇，新同学建议2-3组起步，循序渐进慢慢增加运动量，记得坚持打卡，坚持下去遇见不一样的自己！#无绳战绳 #居家锻炼#一起来锻炼 #大家一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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懒猪猪！3月前
已经决定的事情就要坚持做下去，迟早有一天，你会得到你想要的，加油#内容太过真实 #强烈推荐 #万万没想到 #重复 #成长
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静⁴²·₁₉₅6天前
决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复的做，用心去做，当你真的努力了，付出了，你会发现更好的自己！记得每天鼓励自己，加油！
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茵梦师姐1周前
我靠这三句话把自己活成“吸金体质”，姐妹们，记得坚持，回来告诉我你的变化#好运连连 #吸金体质 #修行 #福报 #女性成长
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陈法肇智慧说1周前
低谷只是一时不是一世，记住任何时候都要坚持 #低谷期 #人生成长 #哲学人生 #智慧
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金牌左撇子3月前
先完成，再完美。成长，也许就藏在每一天“必须做点什么事”的坚持里。很喜欢的一句话：“你如何度过这一天”、“就将如何度过这一生”！💪📚 #认知提升 #个人成长
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清清渟3周前
我们可以慢慢去尝试做点啥，让治愈的光一点点照进来。第一别硬扛也别逼自己必须坚强。第二给回忆找个安稳的地方放着。第三别总揪着“要是他还在”的执念不放，把这份执念拆成一件小事去做。第四找个感兴趣聊得来的社交群，多跟他们聊聊天。当我们把这些都做到了，就会发现被别人懂有人能共情的感觉真的特别治愈，而不是只有自己一个人在经历这些。可能在以后的日子里这些伤痛不会完全消失，但日子久了疼的感觉会慢慢变轻，不再那么扎心。所以真的别着急，咱们一步一步走，慢慢把自己的日子过完整，把自己活成完整的样子。#学会释怀 #放下执念 #人生感悟 #被丢在半路的人 #正能量
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双十一5天前
不管你今天面对什么 既然已经迈了步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比想象的更坚强！#用音乐诉说情感
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许予知6天前
独处 是给自己最好的礼物 那些小小年纪独自撑过来的日子， 没人知道你有多难。 但你一定要记得： 一个人好好生存下来，本身就是一件很了不起的成就。 往后，只管好好爱自己，慢慢建设自己。 #许予知 #人生建设 #独处治愈 #成长经历 #独自生活
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阿雨不秃秃（养发版）2月前
#真实生活分享计划 #上热门 @DOU+小助手 剃光头发，也是为了激励自己 能在养发的路上坚持下去。坚持是时间给予的礼物，它让平凡的日子积累成非凡的成就。姐妹们，一起加油#剃头养发 #脂溢性掉发 #头发稀疏
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宋宋💪6天前
尝试着做点什么，坚持点什么，热爱点什么，或许这些看着毫无意义的“事情”会让我们的生命闪闪发光#努力成为更好的自己#好身材练起来#一起来变美#一起来瑜伽#女性成长
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是楚沅（美美哒）6天前
经络刷刷腿真的太香了！每天15分钟，姐妹们一定要坚持下去，谁刷谁知道！#经络刷 #居家锻炼#自律遇见更好的自己 #小动作大作用贵在坚持#刷腿
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VibeHair•诗晨(终点必达)1周前
“坚持”是我们普通人成功的核心原因！ 随便做点什么，不必在意他人的眼光;在坚持一下，命运会奖励你一路花香！#创业者共勉 #普通人逆袭 #努力成为最好的自己 #自我成长
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潇潇备考中～～1周前
2026年给自己一个目标，坚持下去，坚持学习，期待成为更好的自己，加油！#会计 #税务师备考 #CPA
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红红学姐Plus4天前
最难能可贵的就是认真且坚持的做一件事#正能量#口播短视频#女性成长#女性创业 #做好自己的风格 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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凯凯麻1周前
年后自律打卡的一定要试试防弹咖啡，当早中晚餐特别合适， 坚持下去你会感谢自己的#防弹咖啡代餐 #好喝不贵
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明舒碎碎念1周前
成功的方法那必须得有坚持！ 还记得我小学毕业的时候我的老师给我写的一段话:成功没有捷径，只有坚持！#女性认知觉醒 #创作者中心 #创作灵感 #坚持 #日常唠嗑 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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宾川县独立老师杨老师6天前
✨ 致努力生活的你 不管此刻多难，都请记得： 相信自己，你比想象中更强大。 每一步坚持，都有意义。 别放弃，继续向前，不断成长。 最好的，终将到来。 你一定可以。 #英文励志 #自我成长 #治愈自己 #正能量   需要我再给你一版更简短、适合上热门的文案吗？
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馋嘴小林（养胃日常）7月前
养胃日常，坚持自律！今天分享我每天早上必做的几个动作…#健康 #养胃 #脾胃虚弱
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营养师静儿1周前
2026年做好这四件事情坚持进步#女生好好爱自己 #减肥#身材管理#女性成长 #女性必看
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豆哥说情绪3周前
#做自己人生的主角 #创作者中心 #创作灵感 为啥你总坚持不了一件事？别再怪自己没自律、没意志力了，核心问题就一个——你扛不住长期没有正向反馈的日子，被失望给绊住了脚！这就是大多数人半途而废的真相，不是你不够强，是认知没掰过来。
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赵子匀（薄肌养成）3月前
普通人健身，不用死磕复杂动作 把基础动作练扎实就够了，让健身变成一种习惯，太复杂的动作难坚持，容易半途而废，认准简单基础动作，只要坚持就能看到更强的自己#健身干货 #增肌 #减脂 #健身小白必看经验 #塑型
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娟子能量站3周前
不管做点啥，行动了坚持了就会有收获#野蛮生长#内核稳定#自由生长#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
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相信坚持的力量4天前
做点有意义的事情，迈出第一步很关键，坚持下去也很重要。加油！
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小明（自我修补）5天前
第二天，在确定的情况下，您会做点什么呢？#青年创作者成长计划 #用抖音记录人生 #坚持 #三十岁
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楚楚碎片馆5天前
当你坚持不住的时候，困难也坚持不住了 一定要拥有良好的心态#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #跟着胡楚靓做自媒体 #正能量 @胡楚靓 @电视机的碎碎念
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侯大馋师1月前
新人摆地摊，一定要做好这三点。#新手摆摊 #摆摊经验 #创业路上的我们 #干货分享
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深藏Blue.6天前
保持锋芒 你的勇气是你最硬的底牌#保持锋芒#低谷期重生 #自我成长#励志正能量
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冯瑞杰5天前
告诉你个秘密低谷期“当你快坚持不住的时候，困难也要快坚持不住了”你要相信人生没有白走的路，熬过去就是柳暗花明！加油👏#创一代#逆袭之路 #努力改变 #努力是会有结果的 #创业者
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阿余自律成瘾1周前
当你坚持不下去了 反复看看这条视频#变瘦变美变好看 #身材管理的重要性 #加油
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腿比命长谭老师1周前
跳舞要练体能吗 坚持不下去怎么办 大家新年好呀，我滚回来更新啦~ 更多舞蹈干货分享，记得关注我呀~舞蹈问题评论区留言哟 #谭老师舞蹈干货 #基本功集训 #同归于尽基础集训 #长沙街舞 #零基础学跳舞
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夏小雨4月前
坚持每天做点，先完成再完美 #练习表达能力 #口才训练 #价值心法 #每天学习一点点 #正能量
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南旭炸鸡供应链-大勋1月前
这条视频给正在摆摊或者想要摆摊的兄弟们 不要急、先修炼自己的内功、坚持不断的学习一定可以拿到结果#摆摊创业 #摆摊 #南旭炸鸡供应链 #炸鸡半成品批发 #
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陈番尼不上班7月前
分享一个简单快速重建生活秩序的方法，简单且容易坚持～#vlog日常 #干货分享 #裸辞 #失业 #生活秩序
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新颖·纳兰女性成长6天前
每天坚持108拜，不是迷，是最温柔的自我疗愈。一拜一放下，扫去疲惫与杂念，疏通气🌹，安定心神。坚持下去，身体会越来越轻松，内心会越来越从容，这是女人最低成本、最高级的养生与修行。#108拜 #天意运动#养生#纳兰女性成长 #养心操
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小草2周前
咸鱼想翻身得记得放油，加油！水滴想穿石得记得持续，坚持。不然就是粘锅和无谓的被崩碎。#抖加小助手 #真实生活分享 #自我成长 #真实的一点感悟。 #生活感悟
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范范而谈1周前
坚持做一件事，一定会有收获#人生感悟 #情感共鸣 #正能量 #短视频
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樊登读书官方旗舰店2周前
所有的半途而废，都缺一份内驱力。 学会用“想做”代替“要做”#自律 #坚持 #认知 #思维 #成长
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屁多多🐯麻麻1周前
坚持早起，坚持自律做运动，给老公过生日，家里传来不好的消息，全家陷入悲伤#宝妈记录生活日常 #vlog日常 #记录真实生活
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小马同学爱踢球6天前
世界上最好的保鲜，就是不断进步。 运动，是唯一一件你付出就一定会有回报的事 #正能量 #励志 #自律 #成为更好的自己 #运动哲学
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健康导盲犬1周前
总改不掉坏习惯、坚持不下去？不是你不努力，是顺序搞反了！ 先改身份，再改行为，大脑四大激素帮你一天启动改变，从此自律不内耗。 #大脑真相课 #先改身份再改行为 #情绪与大脑 #多巴胺 #内啡肽
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红儿的运动碎碎念4天前
趴下去撑起来，完成今天小目标，三组一分钟。记得不塌腰，不塌腰不受伤。一起奔赴365天打卡。#平板支撑 #平板支撑打卡 #平板支撑训练 #day83天 #坚持遇见更好的自己
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欧文科普3月前
不要再自卑 ，2026即将到来，是时候逆袭一波了，你若盛开蝴蝶自来，努力提升自己，争取一段时间后，让周围人都刮目相看 #自律 #提升自己 #变帅真的很简单 #烟酰胺
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從一6天前
愿同在路上的你我，皆能步步扎根，岁岁安澜，纵处烟火市井，亦不坠青云之志。 #坚持的意义#低谷期#点亮心动生活#普通人的故事#运动
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阿希的Vlog📷5天前
坚持很难，但放弃更可惜#自律 #减脂#徒手健身 #精神氮泵 ##阿希vlog日常
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阿波读书4天前
风起时，即便无法前行，也请踏实扎在生活的原地，不要后退、也不要堕落、下沉，如此，也是一种前进。#不被大风吹倒 #莫言 #低谷期
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邓大嘴8月前
喝水 早安朋友们#喝水 #便秘 #尿酸
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