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K桑的小日子1年前
日本人最爱的10首CITYPOP ｜大家喜欢哪首歌？ #日本citypop经典 #citypop #日语歌 #日语歌曲推荐 #日本人
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谦言乱语3月前
她105岁，却把日子过成一首诗。她80岁的时候拍好遗照，笑着说，就用这张吧，结果25年后，她活得比年轻人还带劲，她就是被称为国民奶奶的石井哲代，如今已经105 岁，却一个人把日子过成了诗！#石井哲代 #105岁老人 #长寿奶奶 #好书推荐
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读书少女橘子酱8月前
102岁的哲代奶奶从不内耗👵 送给所有正在"精神自救"的你💌 原来活得通透的秘诀💡 就藏在黑豆的香气里🫘 在锄头划过泥土的轨迹里⛏️ 在102岁依然闪亮的眼睛里✨ #人物故事 #好书分享 #情感共鸣 #治愈 #反内耗
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言之有宜好读书1月前
105岁的日本奶奶石井哲代，80岁就笑着拍好遗照。经历无子心结，在丈夫离世后释然。她每日感恩，种菜、诵经、写贺卡、骑电动车“哒哒哒”。把“不生锈”活成哲学：只想好事，咽下脾气，大声生活。102岁出版畅销书《不生锈的人生》。她说：“自己能做的事，一定自己来。”衰老与孤独并非终点，她的菜园永远向阳生长。#人物故事#幸福人生#自在
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闲读书屋3周前
#你是不是总逼自己活成别人眼里的“完美圣人”，结果累得心里发堵？103岁的石井折代在《不生锈的人生》里，藏着活得舒展的答案。#不生锈的人生 #石井哲代 #生活智慧 #接纳不完美
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天涯读书1月前
102岁写《不生锈的人生》畅销全球，无数年轻人的精神避难所！ 在日本广岛县的山间深处，晨雾总是散得很慢。 这里有一栋古老的木造小屋，屋檐下的风铃，记录着时间的流逝。 屋子里住着一位105岁的老人，她叫石井哲代。 在她的柜头上，摆着一张黑白的遗照，表情严肃而庄重。 那是她80岁时，为自己提前拍好的“告别礼物”。 但二十五年过去了，死神似乎把她遗忘了。 如今105岁的她，拿着鸡毛掸子，指着照片大笑起来。 她笑着说：“哎呀，这张照片太严肃了，现在根本配不上我。” 这种豁达的笑声，回荡在空旷的山谷里，显得格外明亮。 102岁那年，她写下了一本书，名字叫《不生锈的人生》。 这本书瞬间畅销全球，成为了无数年轻人的精神避难所。
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探讨书籍3周前
内耗是因为太闲？最大的谎言！102岁奶奶说透生锈的根源你是不是也二十几岁就心里长锈，想得多做得少，白天累晚上熬？102岁的石井哲代藏着一个真相：内耗不是闲的，是太跟自己较劲，忘了活在当下。学她的法子，能让心里的锈慢慢掉，日子亮起来。#石井哲代 #对抗内耗 #活在当下 #心态智慧 #生活哲学
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墨香书载2天前
#你是不是也总想着活得体面、成功，结果越活越拧巴，心里堵得慌？其实《不生锈的人生》里藏着个通透的理：103岁的石井哲代说，人没必要装圣人——能好好吃饭、痛快睡觉就是福，忘了东西、脸皮厚点也没关系。明白这个，才能撕下“体面”的锈壳，活出真实的滋味。#不生锈的人生 #生活真谛 #接纳平凡 #心态智慧
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yoli有理9月前
731最先开口的战犯，却在能回国时选择自缢！ #此刻历史不在书上而在我眼前 #731细菌战 #731罪证陈列馆 #731 #万物皆可种草搜 #抖音拾光计划
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冯文娟5月前
电影《731》今村佳代删了哪些戏… #电影731 #今村佳代 #冯文娟 #女性
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艾斯同学7月前
你若记得 我便活过 #虚构演绎无不良引导 #铭记历史勿忘国耻 #剧情演绎 #731#历史
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魔王饿爆了7月前
君子生于小国，而非君子之错 #日本 #731
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柏拉图的永恒4月前
不管工作多么繁忙、生活多么艰辛，读书和听音乐对我来说始终是极大的喜悦。唯独这份喜悦任谁都夺不走。#好书推荐#不生锈的人生
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鑫胜食品商行（浩）1月前
为何年纪轻轻却感觉生活无意义，人生像生锈般萎靡？人生可怕的不是衰老，而是心生锈。102 岁的石井哲代奶奶，用《不生锈的人生》告诉你，不是老了就不中用，是自认不中用才老得快。#不生锈的人生 #人生智慧 #对抗衰老 #积极生活 #好书推荐
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读行天下4月前
你有没有想过，活到一百岁，人生会变成什么样子？ 日本奶奶石井哲代，活到了102岁，却从不“躺平”。她每天除草、练操、写感谢信，骑着“哒哒哒”的三轮车去扫墓，还坚持写下三年日记。 她还说：“我要做一把不生锈的锄头。” 这本书，记录的是她从100岁到102岁的日常——没有说教，只有生活；没有鸡汤，只有温柔的真实。 她教我们，苦难也是一种滋味，独处可以很热闹，老去不是放弃，而是继续闪光。 她用行动告诉我们：“日子是过给自己的，不管年纪几岁，今天都值得感激。” 在这个连年轻人都感到疲惫的时代，哲代奶奶给我们带来了另一种答案： 不焦虑、不内耗、不急着赢，也不怕慢，只要不生锈，我们就还在发光的路上。 如果你正在经历人生的“钝感期”，这本书就是一位会对你轻声说：“没关系啊，明天再来试一次”的老朋友。#拒绝焦虑 #百岁老人 #百岁奶奶 #好书分享 #不生锈的人生
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老刘说历史3周前
从内耗到自在：石井哲代的启示 你是否常感心力交瘁，被内心的疲惫压得喘不过气？这种内耗，就像心里生了锈，侵蚀着你的生活。可你知道如何破除这恼人的内耗吗？一位 102 岁的日本老太太石井哲代，用她通透的一生给出了答案。她的生活智慧，能帮你看清内耗的根源，找到摆脱内心锈病的方法。别再让内耗偷走你的快乐，跟随石井哲代的脚步，踏上内心解脱之旅，收获自在人生。#石井哲代 #内心如生锈锄头空想不做 #摆脱内耗 #内耗真相 #生活智慧
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张祁儿1年前
石井四郎的结局和七三幺部队的秘密感到困惑和不解 #纪录片 #以史为鉴 #大型纪录片 #731 #勿忘国耻我们不会忘记日本军国主义在这里犯下的罪行。如果我们忘记了，那就是我们自己的耻辱，我们将愧对我们的民族。我们也不应该忘记那些在这里无辜绚烂的生命。如果我们忘记了，那就无异于这些生命的再一次的死亡。
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@小姜的读书日记6天前
人不是慢慢变老的，人是一下子“生锈”的。周末躺一天比上五天班还累？读懂102岁石井哲代的《不生锈的人生》才明白：不怕旧，就怕停。生活是个磨盘，你不磨它，它就干磨你的心。#读书 #刘震云 #人生感悟 #拒绝精神内耗
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yoli有理8月前
一处被日军几乎完全摧毁的细菌试验场，曾发生过哪些反人类暴行？ #抖音拾光计划 #此刻历史不在书上而在我眼前 #731 #731罪证陈列馆 #731细菌战
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有水就有鱼6月前
#731 电影下架，但历史不会被抹去#铭记历史 #勿忘历史 转自茜茜
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yoli有理7月前
731部队溃逃后，哈尔滨爆发了鼠疫，无辜的百姓惨死！ #抖音拾光计划 #青年创作者成长计划 #青年创作者扶持计划 #交换世界计划 #731
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小Qtalk历史1年前
731部队头目石井四郎，罪恶滔天的战犯，为何最后又得以善终？ #历史 #日军暴行 #731
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这里很南充7月前
77事变88年了，还是忘不了那段历史，也是每个中国人心中的痛 让我们铭记历史，吾辈自强！#七七事变 #七七事变88年了 #爱国 #文化旅游 #博物馆
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历史不可忘2年前
日本731部队有多残忍？只是为了进行活体实验，对人进行了活生生的解剖。#历史 #勿忘国耻 #吾辈当自强
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琉璃蛋7月前
出口有光 有人间烟火 有国仇家恨 #731事件 #731罪证陈列馆
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💰乐远发💰7月前
#内容过于真实 #万万没想到 #731人体实验
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老张的世界观2年前
日本731部队有多凶残？细菌活体实验无所不有，简直罪恶滔天 #我的观影报告 #铭记历史 #731部队
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🔆 阳光女孩 🔆9月前
#铭记历史 #731罪证陈列馆 #731部队遗址 现在在731遗址看见了导演再拍电影，而且7.31日上映，就是不知道怎么样，也很期待，看了这些，也知道了，那时的日本🇯🇵到底有多坏，石井四郎更是坏的冒油
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江西卫视经典传奇2年前
#日军暴行 恶魔依然在人间！每一个中国人都不忘的历史！#经典传奇 #日本侵略者罪证 #勿忘国耻 @抖音小助手
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小丑朱迪7月前
关于731当天，东京针对中国人的袭击。
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编导 陈熠（团队纳新）7月前
历史是不能被忘记，731部队的罪行绝不能因为时间而被掩盖。 《731》电影虽没能上映，但是石井四郎 这个罪人的名字，我们每一个中国人永远不能忘记。#731事件 #731部队遗址#731人体实验 #铭记历史 #勿忘国耻
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侣行7月前
没有一个中国人平静地从这里走出来….. 牢记历史，勿忘国耻！#731 #731细菌战 #731罪证陈列馆 #哈尔滨
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沈叔看新闻5月前
看完《731》，我翻遍全网找“畜生结局”—结果气得浑身发抖！ #731 #抗日 #日本
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Chandle6月前
如今的日本人知道731部队吗？ #日本 #南京照相馆 #二战 #历史
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TszI(子奕)6月前
日本战犯石井四郎的亲人:"挨打的人都已经忘记了，打人的人还需要记得吗？"。你们还记得吗？ #石井四郎
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李忠胜---陇西堂7月前
#打死都不能忘掉这十个日本人#勿忘历史吾辈自强 #铭记历史
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铁马冰河1年前
1940年9月，臭名昭著的731部队，禽兽不如的日本军官石井四郎，正在指挥军医活体解剖中国人。受害者的腹部被锋利的手术刀划开，然后五脏六腑被掏出，浸泡在装满福尔马林的瓶子中。受害者剧烈疼痛却发不出一点声音，更无法动弹，他能听到手术刀划自己腹部的声音，痛苦而愤怒、死不瞑目。#创作灵感 #抗日战争#铭记历史#勿忘国耻#老照片里的旧时光
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老牛吃瓜1年前
历史真相不应该被掩盖！#让中国后代铭记历史 #鲁西细菌战#勿忘国耻 #731细菌战
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鱼味杂谈4月前
这就是731创始人石井四郎的办公室，和他的真实照片。
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文学解读1月前
你是不是一想到老就心慌，怕成了别人的累赘？这本书藏着一个颠覆认知的答案——衰老不可怕，可怕的是心里的劲儿泄了、生了锈。读懂它，让你在岁月里守住活得通透的底气。#[102岁不生锈的活法] #[衰老智慧] #[老年生活] #[心态年轻] #[对抗生锈]
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影子吖1月前
石井哲代《不生锈的人生》 人能好好长大，就能好好变老。老去不是放弃，独处可以很热闹；不焦虑，不内耗，不急着赢，也不怕慢。日子是过给自己的，不管年纪几岁，只要不生锈，今天都值得感激。
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清风爱翻书4月前
105岁还在挖红薯！广岛奶奶25年“用错”遗照，却治愈全球孤独：活着就是把每一天过成彩蛋。 #阅读#人物故事#好书推荐
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yoli有理9月前
731监狱之谜或许我们永远无法揭开，但通过细节仍能有所了解！ #此刻历史不在书上而在我眼前 #万物皆可种草搜 #交换世界计划 #731 #731罪证陈列馆 #抖音拾光计划
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yoli有理4月前
中马城北放弃后，石井四郎在哈尔滨做了什么？ #青年创作者成长计划 #好书分享 #731 #731罪证陈列馆 #yoli有理
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金鱼旅行札记5月前
电影《731》上映，历史会向我们证明一切！ 我们从不沉默，也绝不沉默！#电影731 #青年创作者成长计划 #侵华日军第七三一部队遗址 #勿忘历史吾辈自强 #历史不能被遗忘
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循道智者2周前
#人生感悟#人生智慧#情感#情感共鸣#读书
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敏儿有点才4月前
105的她，带你玩转人生。生活可以过得既认真又俏皮，既热烈又好玩。她是值得追随的人生前辈，我们可以把她的优点化为己有。#读书#哲学人生#长寿老人#独居老人#人物故事
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一明4月前
十分钟读一本书，不生锈的人生。 《不生锈的人生》是日本作家石井哲代探讨人生韧性的一部作品。书中以“锈”为隐喻，暗指人在面对时间、压力与困境时逐渐磨损的精神状态——疲惫、麻木、失去对生活的热情。作者认为，真正的不生锈并非追求永恒的光鲜，而是培养一种内在的复原力，让生命在风雨中依然保持流动与生机。 石井哲代指出，人生的“锈化”往往源于重复的消耗、未解决的创伤或对变化的恐惧。她提出，要打破这种状态，需要三种核心修炼：一是保持清醒的自我觉察，及时识别内心的“锈迹”；二是主动接纳不完美，允许脆弱与失败成为生命的一部分；三是持续创造新的体验与联结，为生活注入活力。 书中强调，“不生锈”不是拒绝岁月的痕迹，而是像经过特殊处理的金属，在表层形成致密的“钝化膜”——那是经历、反思与成长所凝聚的智慧与韧性。真正的抗锈，是在变化中不断重塑自我，在无常里依然选择热爱。 《不生锈的人生》不是一本教人逃避磨损的指南，而是一场关于如何与时间共舞、在磨损中愈发深邃的邀请。它提醒我们：生命的光泽，恰恰来自于那些我们勇敢面对并转化的锈迹。#读书成长 #读书分享
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书愈安好3月前
你敢信吗？80岁，她为自己拍好了遗照，以为人生将尽。如今活到105岁，一个人生活，但她却大笑着说：“可惜呀，那张照片用不上了！”她叫石井哲代，人生并不顺遂，却活成了一把不生锈的锄头，102岁出版畅销书《不生锈的人生》，成了全民羡慕的奶奶。我们先来回答这几个问题，慢慢你会想通，长寿且快乐的人生应该怎么过。#创作灵感 #为人处世 #健康 #习惯 #正能量
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人生は時間に従って行く、永遠に神話の人、1周前
不生锈的人生，有没有人要？哈哈哈，
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知行解读2月前
现在不少年轻人，嘴上喊 “躺平”，心里却焦虑得很。愁工作、愁房租，啥都没干却疲惫不堪，心就像生了锈。其实人跟铁一样，搁着不动、心思太重就容易 “生锈”。搞明白《不生锈的人生》，你就能开启无锈人生#不生锈的人生 #读书感悟人生 #对抗消极 #生活热情 #人生态度
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文学解读1月前
你是不是白天没干活也觉得累，心里像有个磨盘空转？这本书藏着一个颠覆认知的答案——内耗不是病，是你把日子过反了，专注当下才是最好的“除锈剂”。读懂它，让你把生锈的心擦得亮亮的。#[石井折代] #[内耗自救] #[活在当下] #[心态调整] #[告别心累]
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专注聊影视2周前
#铭记历史勿忘国耻吾辈当自强 #创作者中心 #创作灵感
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老胡有话说2月前
变老，孤独，病痛，没什么好害怕的，104岁哲代奶奶，告诉你如何活出不生锈的人生！#人物故事 #正能量 #哲代奶奶 #不生锈的人生 #好书分享
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糯小强1天前
不忘历史，才能勇敢向前， 假期终于去了731纪念馆，单单看展览就已经毛骨悚然了，难以想象当时的731是多么的灭绝人性，我们真的不能忘，也不敢忘啊！#假期终于去了#即梦成长计划 #ai动漫 #731 #随变ai随便玩
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红炉点雪11月前
第5集｜七三一真相 #七三一 #向英雄致敬 #勿忘历史吾辈自强 #铭记英雄
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裁缝王大掌柜5月前
731恶魔头目，为何逃脱审判？ #硬核深度计划#深度吃娱眼界大开 #军武正当燃 #中国向前一步 #731电影
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南京小朱说5月前
除了731部队，日本还有多少研究细菌的部队，最大的罪犯石井四郎，为何最后没有审判#历史 #铭记历史 #导游来了 #导游讲解 #涨知识
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复盘者说5月前
731部队为什么无罪释放？ #731 #抗日战争 #阅兵 #细菌战 #历史
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