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Чжоу Цзюэ ᴶᵃʸ₁₉₇₉1月前
#屁，根本就是馒头加蛋
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Jay118153周前
“我要吃漢堡” “屁了，這就是饅頭加蛋”😋#周杰倫 #影视剧名场面
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吃不胖的嘴（赵赵）9月前
馒头餐的后面饮食，抖音群，还是直播间截图都可以 #内容太过真实 #减肥 #减脂 #科普 #强烈推荐 复食也没有产品
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控糖波波7月前
【馒头加鸡蛋】VS【馒头】，真的会低一点 #控糖饮食 #升糖指数 #糖尿病 #动态血糖仪 #高血糖
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Y.Xin2周前
#周杰伦 #Jay 屁啊，根本就是馒头加蛋
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发财喵7月前
超级符合中国宝宝的三明治“馍加蛋”，剩馒头的快手早餐#早餐吃什么 #早餐分享 #懒人美食
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是橙橙吖3月前
早餐➕晚餐都可以馒头加鸡蛋又好吃又低卡！还好坚持！！
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天禄.Jay1月前
屁，根本就是馒头加蛋👿👿👿👿👿👿👿👿👿#娱乐明星资讯 #周杰伦
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是橙橙吖8月前
#自律早餐打卡 馒头➕鸡蛋很完美的剪纸餐！一顿一个不会出错！#懒人美食
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懒人炸锅美食家2月前
今天教你做一个馒头抱蛋，让你的馒头把鸡蛋紧紧的抱在怀里！#空气炸锅美食 #懒人美食 #空气炸锅 #美食教程 #懒人美食
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糖星人6天前
早餐血糖炸了？问题可能不在早餐。 早上没乱吃，血糖却炸了。半个馒头加个蛋，已经很克制，两小时后血糖还是高了。问题可能根本不在早餐，而在你昨晚的晚餐。#控糖 #糖友 #控糖饮食 #糖尿病 #糖友饮食
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翁国金vlog4月前
今天的午餐吃的是一个馒头加一个五香蛋总共消费了2.3的人民币，那意味着今天的午餐省了7.7的人民币，距离预算还有65.5的人民币，距离补回来的预算越来越近了！#vlog日常 #原创视频 #记录真实生活 #市井生活
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是橙橙吖4月前
馒头➕鸡蛋嘎嘎好吃，关键热量还低！自律打卡的早餐晚餐吃都嘎嘎好使！！
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科班吃货1年前
运城鸡蛋炒馒头，2个鸡蛋2个馒头半锅菜8元#省饭课代表 #山西美食 #舌尖上的抖音 #打卡街边美食 #人间烟火
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陈陈的生活日常3月前
超详细的蛋奶开花馒头做法来啦 只要注意这几个小细节 新手也能做出像蛋糕一样口感的开花馒头#馒头 #面食 #上热搜 #创作灵感 #记录生活
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家敏1月前
早餐吃了馒头 鸡蛋和牛奶，就这些 你能不能看出这份早餐的问题是哪些？潜在风险是哪些？ 首先这份组合没有说出变量，比如鸡蛋具体多少、牛奶具体多少、馒头具体多少 ，那么可能说明不够严谨，也没有正儿八经的学习过饮食，在不知道变量的情况下，蔬菜也没有，那么大概率会导致吃很多的馒头，因为鸡蛋和牛奶供能慢，想要吃饱必然会吃很多馒头，而馒头又是精制碳水，又吃很多，加上牛奶去糊化馒头，这个组合吃完后要有大体力消耗初步才只能平衡能量（平衡不了营养），一份餐能看到平常其余餐的搭配模式，长趋势这样下去，就不太好#饮食与情绪的威力 #饮食 #健康
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皓门盛宴3周前
金黄玉米面+鸡蛋，蒸出软糯香甜小馒头，健康又美味！ #玉米面馒头 #鸡蛋馒头 #健康美食 #早餐食谱 #自制馒头
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邓州驰诚赵庆功报名处2月前
馒头加蛋，其实我一直都是这样吃的！估计找不到几个😀😀#记得吃早餐 #新的一天加油 #驾校教练
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喔的馒头-可教学7月前
贵州兴义|水煮蛋造型➕奶黄馅馒头 每天沉浸在做馒头中，看着一个个出锅的馒头别说有多治愈了 除了好看之外食材也必须新鲜干净 漂亮馒头既可以养胃养生又可以带来情绪价值 真是早餐的不二之选 #水煮蛋 #奶黄馅 #jellycat馒头
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手工杂粮馒头1周前
#同城精选 #太和县 #蔡庙镇 #手工杂粮馒头 @DOU+小助手 大雁馍象征着出嫁女儿不忘父母养育恩 儿女雁、子孙蛋、子孙后代、延绵不断，人丁兴旺之意 大雁传递，不忘父母养育恩，祝福 父母福寿安康
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郑州花样馒头·皮蛋儿4月前
这些你都记住了吗？#新中式馒头#郑州#干货#dou➕小助手#DOU上热门
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儿童美食大朋8月前
内卷什么？馒头加鸡蛋给孩子吃就很香#儿童早餐
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OK绷_1月前
根本就馒头加蛋#周杰伦
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生而平凡🌈🌈5天前
那个小黑蛋是几个意思？#蒸馒头翻车现场 #纯手工制作美食
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郑州花样馒头·皮蛋儿3月前
爱蒸馒头必须记的这些知识#新中式馒头#郑州#蒸馒头知识#dou上热门#DOU➕小助手
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@静心缘5天前
#亲手制作 谁说馒头只能填饱肚子？ 我用鸡蛋+牛奶和面， 让每一朵“开花”都自带奶香与蛋香， 松软如云，温柔入胃， 是孩子早餐的安心之选， 也是大人疲惫时的治愈小确幸。 匠心手作，不只是好吃，更是营养满分。
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暖食5月前
【馒头秒变中式汉堡！这吃法绝了！】 谁说馒头很无聊？夹个辣椒煎蛋，加上酸辣包菜，秒杀西式汉堡！成本不到5块，口感爆炸好吃！吃货必试，早餐来一个真的太满足了！ 与辉同行买的向料油泼辣子，绝了✔ #好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度 #吃货 #汉堡 #黑暗料理
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牛油果5天前
简简单单，普普通通的北方人的早餐， 馒头你就这样吃，太好吃了，再配上一碗小粥热乎乎的#早餐吃什么 #馒头 #主食 #粥
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苏苏苏1月前
#自己做的就是香 #创作者中心 #创作灵感 简单的牛奶鸡蛋馒头，宝宝可爱吃了#馒头还可以这样做
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佳慧JIAHUI3月前
碳水脑袋狂喜｜蛋包馒头片#抖音美食创作者 #美食 #早餐 #碳水 #馒头
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啾啾啾｜4天前
#减脂食谱 减肥吃中式汉堡#自制减肥餐 #馒头的神仙吃法 #我的厨房日记 #我的健身餐
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爱唱歌的东子🎤3月前
吃一天馒头，掉秤1.8斤，今天加个蛋🥚#减肥方法分享给大家#馒头减肥
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开心俊俊《在努力》4月前
今日早餐稀饭馒头加蛋白营养粉， 健康饮食均匀搭配，每天早上两包无磷无钾透能全，草莓口味好喝无负担，有需求的朋友左下角了解，透能全蛋白营养粉，
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梓悦爸爸做辅食8月前
吃不完的馒头可以试试这样做给宝宝吃，有菜有蛋，营养丰富，松软鲜香，孩子爱吃#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #辅食 #宝宝爱吃
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九九食养小栈6天前
春天是养肝的季节，《黄帝内经》中说肝开窍于目，肝好了眼睛就明亮了 #中式养生 #养脾胃早餐 #破壁机食谱 #顺时而养 #早餐吃什么
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梦蝶读书屋5天前
第9集｜蒸馒头要注意什么 #你不知道的行业秘密 #分享小知识 #关注我每天分享生活小妙招
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萧姐不准时🐒7月前
烤馒头加蛋哈哈哈哈#低卡低脂餐 #减脂餐 #早餐吃什么 #懒人美食 #3分钟营养早餐挑战
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哔啵小女巫2月前
减脂期爱吃的馒头鸡蛋堡#vlog流量扶持计划 #谁懂这一口的含金量 #鸡蛋的神仙吃法
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大肚佛5天前
高考早餐别乱补！越补可能越低分。 家有高考生的家长，这条视频一定要看完，这是很多人不知道的关键常识。 不少家长心疼孩子，高考早餐拼命加鸡蛋、鱼肉，以为营养越足发挥越好。结果平时成绩优秀的孩子，一上考场就犯困、脑子发闷、发挥失常。 鸡蛋鱼肉消化慢，会消耗大量气血，大脑供血不足，思路自然变慢。面条、米饭、馒头能快速转化为葡萄糖，这才是大脑最直接、最必需的能量。 高考早餐不用大补，清淡七分饱，主食为主、少量蛋白即可。别让好心的关爱，变成考场负担。心宽食简，状态平稳，才能超常发挥。#高考 #养生 #美食
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乐乐辅食日记5天前
不早起不费妈，10分钟搞定宝宝一餐，时蔬馒头丁，有菜有蛋有主食，快安排吧#宝宝辅食 #跟着抖音做美食 #辅食分享 #辅食日记 #每日辅食打卡
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饭前喝点汤8月前
橙学早餐来咯，滑蛋夹馒头，夹馒头我喜欢配点辣椒油，你要是夹吐司就配沙拉酱或番茄酱，这个特别适合早上赶时间的上班族们，又快又饱腹#滑蛋#厚皮橙#好好吃饭
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南京市红十字医院2周前
记住，你的早餐一定要换一换#科普 #科普一下 #早餐吃什么
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吃撑的小D.1月前
半液断vlog.🧋|可可芭蕾繁殖法居然真的有用！！ 早午餐：可可芭蕾 晚餐：鸡蛋+馒头 🙌🏻我起的比较晚所以就加了一次椰子水～ 起的比较早的小宝可以再加一次茶和牛奶🥛 这个方法晚上睡觉也不会感觉很饿难受 小宝们真的可以去试试！！ #在拍一种很新的vlog #vlog日常 #控制饮食 #女大学生勇闯自媒体 #变瘦
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睢宁燕姐手工馄饨水饺10月前
纯牛奶加鸡蛋的馒头吃出面包感～，醇厚蛋香与奶香碰撞～不加一滴水，瓷实劲道又不失松软#手工馒头 #牛奶开花馒头 #真材实料才能做出好味道 #睢宁燕姐馄饨水饺 #抖音创业 @DOU+小助手
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好好揍饭6月前
馒头切片，裹上牛奶蛋液，煎到两面金黄。 外酥里软，蛋香混着奶香，早餐这口就够了#我不是做饭天才吗 #厚皮橙 #懒人美食 #馒头的花样做法 #小学生早餐
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露露生活记1月前
吃剩的馒头，加点鸡蛋跟蔬菜煎一煎，外焦里嫩，有菜有蛋有主食，小朋友超爱吃#早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #馒头的神仙吃法
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南南一家人（记录生活）3月前
谁懂 刚出锅的馒头 配上一口鸡蛋蒜的感觉， 蒜香裹着蛋香，咸香开胃，一下就能吃好几个馒头，这才是最踏实的家常味道 #记录农村真实生活 #农村美食 #快手三农 #创作者中心 #创作灵感
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夏妈厨房10月前
早安啊，一家人的早餐蒸的开花馒头，搭配小米粥和水煮蛋！ #我的厨房日记 #记录美食日常
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超人不会飞、5天前
#馒头加蛋 #周杰伦纯享版
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带娃日常生活5天前
两个馒头加四个鸡蛋做里早餐简单又好吃
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Clara是啦哈呀_6天前
✨加了鸡蛋口感更结实（韧）超大版开花大馒 ❗️更新一下配方水量写错了： 2个鸡蛋+水一共 208g（左右）（中筋粉400、酵母4、奶粉45、糖35、猪油20g） 昨天晚上刷到一个颜色很好看的奶香开花馒头的视频，跟我去年做的那个不一样，颜色奶呼呼的看着就很好吃所以就做了一下，加了鸡蛋揉面它口感更佳结实柔韧，蒸的时候也是超级的香～ #馒头还可以这样做 #烘焙的尽头是馒头 #开花馒头 #厨房日记 @抖音美食达人助手 #日常vlog
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苏禾的养生日记3周前
告别牛奶煮蛋！润肺早餐吃七白饮 + 蛋炒馒头丁，元气拉满#健康饮食 #养生食谱 #营养早餐 #元气早餐 #七白饮
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小吕在减肥1周前
挑战30天减到99斤第三天午餐：馒头➕煎鸡蛋➕虎皮青椒#减肥吃什么 #减肥人士的一日三餐 #馒头减肥 #主食减肥 #减肥饮食
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团团成长记7月前
馒头的神仙吃法，有菜有蛋有主食，真的太香了，蛋香味十足。10个月以上宝宝快安排！ #宝宝爱吃 #宝宝营养辅食 #馒头辅食 #时蔬馒头丁 #手指食物
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飞虫啃书2周前
牛奶加鸡蛋看似优质，实则因缺碳水导致蛋白质被浪费。 一个被广泛接受的“健康早餐模板”，在整体营养视角下却是结构失衡的开始。 人们只算“吃了什么好东西”，不算“缺了什么必需品”，最终用局部正确，换来了整体错误。 #每日运势 #牛奶鸡蛋 #常识 #资料 #养生
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远行人故乡味11月前
馒头夹菜加鸡蛋吃得饱又吃得香热气腾腾，吃得舒服#馒头配菜怎么做 #烙馍夹菜家常做法 #馒头夹肉怎么做 #鸵鸟蛋的吃法 #馒头夹菜
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想瘦美食家6天前
按我这样吃，你就瘦吧！ 今天又掉了1kg称！水煮蛋+蒜蓉上海青+碳水馒头#想瘦美食家 #减脂餐 #减肥
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尼泊尔生活1月前
今晚翠花不仅蒸了两屉馒头还炒了十几个蛋搭配着吃，碳水摄入足够 #尼泊尔翠花 #尼泊尔生活 #尼泊尔乡村生活 #尼泊尔
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蝈子爱健身（减脂版）6月前
蛋白粉做馒头～练后蛋白质和碳水都补充了～#练后餐 #赛霸 #健身 #干净又卫生 #蝈子的日常 @CPTKING赛霸旗舰店
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@蜀食记（家常菜）6天前
#美食教程5分钟快手家常菜！馒头丁裹满鸡蛋，焦香入味，越吃越香。@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小章的一天（肉包妈妈）1月前
请收看2岁半小兔宝 身高96 体重32斤 一天都吃了多少东西？早餐：红糖馒头+鸡蛋+纯牛奶，午餐：土豆鲜虾球+米饭，晚餐：肉沫汤米粉，一天奶量500ml左右～#萌宝小吃货 #吃货宝宝 #辅食 #宝宝爱吃 #人类幼崽
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雷坪琼琼4天前
早餐一个红糖馒头，一杯牛奶，一个鸡蛋很简单吧！#跟着抖音做美食 #食疗小妙招
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三偉書吾6天前
#相亲记 #崴几？#加个蛋啥意思 ？？？
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