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橘妈美食3年前
##夏日甜品 #美食教程 #双皮奶 不用粉的双皮奶！看完省了好多的W
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布丁甜品屋1天前
会烧水就会做的美味甜品！学会不用出门买啦#甜品治愈一切 #在家做甜品 #点心 #美食教程 #下午茶
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铭铭妈2月前
#真实生活分享官 儿子点名要吃的#甜品 原来这么简单，3个步骤就搞定，冬日里的幸福就是一块草莓芝士蛋糕，不用烤箱，也不用玉米淀粉，只需要用到展艺的吉利丁片，蛋糕店大几百的自己在家就能做，真的是简单的甜品#草莓 #真实生活分享计划
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海盐941月前
无需面粉/淀粉，酸奶➕鸡蛋🥚做奶茶香浓郁红茶巴斯克😋#抖音美食创作者 #低脂低卡 #巴斯克芝士蛋糕 #空气炸锅美食 #低卡甜品
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僮三岁1月前
不用开火就能做出糯叽叽巨拉丝的大麻薯，还是双重大麻薯，生巧与抹茶完美搭配，0糖0玉米淀粉，吃半个就好撑啊！#抖音美食创作者 #麻薯 #麻糍 #糯叽叽 #好吃
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布布的小屋（分享版）9月前
鸡蛋仔自由在家也能实现#创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋仔 #今天吃啥 #美食制作分享
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二子姐美食3天前
过年的时候，家里有剩饺子，你就像我这样做，简单又好吃#美食 #强烈推荐 #抖音美食创作人 #冰花煎饺 #美食教程
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@付姐美食6年前
懒人“雪媚娘”不用奶油不用淀粉不用黄油#甜品 #美食
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小U日记📔2周前
辅食日记📔小u今天吃猪肉玉米香肠🌽不用模具也可以自制的香肠 不加盐不加酱油 不用淀粉不用蛋清做出来也特别Q弹 饱满多汁 完全不腥 宝宝特别爱吃 营养又美味😋快给宝宝安排起来📅#宝宝辅食 #辅食 #辅食分享 #辅食教程 #吃喝玩乐分享计划
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桃子糖水铺🍑7月前
有牛奶在家轻松实现甜品自由…真的绝了！ #甜品#抖音美食#美食教程#夏日必备
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皮皮美食记1天前
姐妹们我告诉你啊 孩子过年放假在家点名要吃虾 今天跟闺蜜去餐厅吃饭的时候 学会了一个大虾的新吃法 不用油炸 做出来各个焦香酥脆 真的比饭店买的还要好吃百倍 今天我就把详细的做法毫无保留的分享给大家 你可一定要点赞收藏好哦 #椒盐土豆虾#美食教程#家常菜
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小燕子吖（要努力）1月前
今天的炒猪肝口感特别好，软糯粉嫩没有一点腥味，超级无敌好吃。#炒猪肝#下饭菜#家常菜 #炒猪肝的家常做法 #家常美食
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云姐的小厨房8月前
雪糕家庭做法！ 不需要模具，不用煮蛋黄，奶香浓郁入口即化，又软又香，一点冰渣感都没有，新手也能一次成功#自制雪糕 #儿童美食 #自制冰淇淋 #雪糕 #雪糕做法
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懒鸭食光1月前
❗️不用奶酪😃只需几种材料的酸奶芝士蛋糕 🧀配方：糖25克，酸奶400克，鸡蛋两个，玉米淀粉30克，红茶碎3克#芝士蛋糕 #巴斯克 #低卡巴斯克 #烘焙 #vlog
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秋秋de美食日记.1月前
#甜品 #慕斯蛋糕 #椰蓉
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胜莉的低卡小厨房6月前
微波炉2分钟搞定低卡甜品｜软糯香甜，不用奶油和奶酪的芋泥大福 减脂期嘴巴馋甜品了可以试试这款低卡芋泥大福，做法简单 材料 水磨糯米粉40克 玉米淀粉8克 零卡糖10克 水70克 椰子油3克 椰蓉3克 自制低卡芋泥120克 以上比例可做3个的量 一小个热量不到100大卡 减脂期也能吃的低卡甜品 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #低卡甜品做法 #微波炉甜品 #芋泥大福
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夯妈的小厨房3周前
低卡版冰山熔岩！口感丝滑绵密，巧克力味浓郁！做法超简单，只需要一口平底锅搅一搅就能轻松搞定#冰山熔岩 #不卡装备做出了甜品 #美食 #甜点 #抖音美食创作者
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是田田吖3周前
不用油炸 不需要复杂的调料 煎一煎就搞定的干锅鸡翅虾太香了~ #抖音年味争霸赛 #家常美食 #大虾的神仙吃法 #充能小事叫吃饭
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乐乐的小厨房日记1月前
蜂蜜味道超级浓郁的蜂蜜蛋糕来啦，做法和戚风一样简单粗暴#蜂蜜蛋糕 #我的烘焙日常 #抖音美食创作者 #真实生活分享官
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小熊美食1月前
家庭版雪媚娘一种做法解锁多种口味大人小孩都喜欢#美食 #手工美食 #在家做美食
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吨吨超爱吃🍟10月前
免油炸脆脆薯饼，当作宝宝小零食超不错 做法简单，宝宝爱吃 ✌️#辅食 #空气炸锅美食 #宝宝爱吃 #美食教程 #抖音小助手
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懒鸭食光4天前
🌽平底锅就能解锁😃连配方都不用的玉米烙 🧀配方：玉米粒适量，玉米淀粉适量，鸡蛋一个，白砂糖适量#玉米烙 #玉米甜品 #平底锅甜品 #烘焙 #vlog
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搜狐美食家3天前
草莓季的快乐自己造！这几样甜品把春天锁进嘴里，厨房小白也能轻松拿捏🍓#草莓甜品 #宅家美食 #自制甜点 #春日美食 #烘焙教程
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海盐945月前
家里没有面粉也可以做软嫩好吃😋低卡鸡蛋水饼#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #百亿流量扶持 #懒人美食
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金橘子3月前
一定要试下这道菜 ，相信我不会让你失望，做法简单而且巨好吃#鸡腿肉的做法 #美食 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #
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福宝家常菜1天前
#家常菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #家常美食
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胜莉的低卡小厨房4月前
防暴食低卡甜品｜整理了4款0糖油无奶油和奶酪免烤的生巧布朗尼 #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 ①抹茶生巧布朗尼 材料:蒸红薯100克、黑巧30克、牛奶150克、玉米淀粉15克、蛋黄1个、抹茶粉5克、零卡糖10克 可做4寸的量，分成6块，一块热量是65大卡 ②双重生巧布朗尼 材料:蒸红薯100克、黑巧30克、牛奶150克、玉米淀粉15克、可可粉5克、蛋黄1个、零卡糖10克 可做4寸的量，分成6块，一块热量是65大卡 ③咖啡生巧布朗尼 材料:蒸芋头100克、黑巧30克、牛奶150克、玉米淀粉15克、咖啡粉4克、零卡糖10克、蛋黄1个 可做4寸的量，分成6块，一块热量是62大卡 ④伯爵红茶生巧布朗尼 材料:蒸红薯100克、黑巧30克、牛奶150克、玉米淀粉15克、零卡糖10克、蛋黄1个，伯爵红茶1包（2克） 可做4寸的量，分成6块，一块热量是66大卡 减脂期嘴巴馋甜品了可以选择一款喜欢的口味来解馋 #防暴食甜品 #布朗尼蛋糕做法
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可麻橙子2周前
无油无面粉的低卡甜品 云朵蛋糕！口感绵软细腻 入口即化！只需三个蛋清轻松完成 做法超简单 减脂期馋 甜品的姐妹们一定要试一下！#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #云朵蛋糕 #鸡蛋的神仙吃法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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若柠1周前
下午茶必做甜品 下午茶必做甜品#下午茶 #甜品烘焙 #甜品美食 #甜品治愈一切
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🌈小刘的日常 （辅食版）3天前
宝宝版红枣山药小汤圆，0糖0糯米粉，做法简单 软糯香甜，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #汤圆 #宝宝汤圆 #宝宝爱吃
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橙黄橘绿时（轻食版）1月前
怕胖别划走！这盘辣椒炒肉只有320大卡！ 想吃香辣过瘾的辣椒炒肉，又怕油腻高热？这道菜专治纠结！ 做法很简单： 1. 辣椒直接下锅干炕到微皱，不用油就激出焦香。 2. 里脊肉切肉丝，用少许生抽料酒抓腌5分钟。 3. 不粘锅喷一点点油，大火滑熟肉片，立刻盛出保嫩。 4. 爆香蒜、姜、豆豉，所有食材回锅，加半勺豆瓣酱和黄豆酱，猛火快炒45秒出锅。 为什么能又低卡又好吃？ · 全程只用约5克油，热量比传统做法少230大卡。 · 干炕辣椒和猛火快炒，香气和锅气一点不少。 · 科学腌制+快速滑炒，里脊肉嫩到出汁，完全不柴。 一盘不到330大卡，蛋白质满满，解馋无负担。今晚就试试，吃肉真的不用有罪！ #果然减肥的人最会做饭 #自制减肥餐 #减脂餐做法 #美食教程 #上热门 @抖音小助手 @抖音玩法合伙人
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成都市格林春天幼儿园1周前
🍼幼儿园同款牛奶小方糕｜无添加超简单 只用3样食材，在家轻松复刻～ 纯牛奶+玉米淀粉+白糖 搅一搅、煮一煮、冷藏定型 奶香浓郁，软嫩不腻 小朋友超爱吃，健康又安心❤️ #牛奶小方 #幼儿园美食 #在家做甜品 #无添加零食 #幼儿园
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木兰美食2周前
吃起来像古早蛋糕的口感，很细腻 真的特别好吃，操作简单易成功，你们也赶紧去试试吧，过年好在家人面前露一手！ #免烤箱甜品 #蒸蛋糕 #家庭烘焙 #美食教程 #抖音创作者分享计划
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硕硕妈辅食记1月前
自制宝宝鲜肉香肠原来这么简单，不用模具就能搞定，QQ弹弹肉香十足，做法也超简单，味道不输外面卖的，快去安排吧#辅食教程 #鲜肉香肠 #宝宝爱吃#抖音小助手dou上热门 #宝宝辅食
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君君辅食记1周前
每次去饭店必点的蛋黄焗南瓜，在家不用油炸也能完美复刻！外酥里糯，还有沙沙的口感，从老到小都超爱#蛋黄焗南瓜#小孩菜 #南瓜 #过年 #家常菜
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酱大婶带娃记1月前
自制宝宝零食如此简单 妥妥的哄娃神器 做法简单又好吃 自制的没有任何添加 蛋清敏敏的宝宝也能放心冲#自制零食#宝宝零食#宝宝辅食#做法简单又营养 #美食教程
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张张美食记4天前
闷一闷就出锅，简单省事香喷喷 #家庭美食 #抓饭 #焖饭 #跟着抖音做美食 #美食分亨
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瑞瑞的辅食日记🌞2天前
马上就是正月十五元宵节了，宝宝能吃的小汤圆一定要安排上！做法超简单，无糖无糯米粉，软软糯糯自带香甜，过节给宝宝做起来吧！#营养辅食做法 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝汤圆
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美食达人计划5年前
夏天最受欢迎的小甜点，不用烤箱，简单易做0失败，孩子点名要吃
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吃糖罐罐8月前
‼️做法和材料都超简单 #甜品 #宿舍美食 #宿舍日常 #无需烤箱 #冰山熔岩
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大虾的虾酱6月前
本手残党终于也做出丝滑的巴斯克蛋糕 #邪修做饭 #懒人美食 #搞笑 #好好吃饭大赛#省饭课代表
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阿荷美食3天前
#我的宅家美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #分享家乡美食 #胡辣汤的家常做法
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美羊羊早铺2月前
就这样做给宝宝吃，宝宝个头蹭蹭涨！ #辅食教程#下午茶点心#美食教程
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小不点的早点1天前
剩的鸡蛋黄不要扔了，加牛奶和玉米淀粉做成蛋黄奶酪，Q弹香甜大人孩子都爱吃 #上热门 #蛋黄的神仙吃法 #蛋黄奶酪 #烤牛奶块 #牛奶块的做法 @抖音小助手
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拾一的日常🎨4月前
巧克力蛋糕🎂不用烤箱不用打发～新手也可以成功的巧克力🍫蛋糕🍰来啦～#巧克力 #巧克力蛋糕 #烘焙新手 #0失败 超级好吃😋
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半暖“食”光1月前
#自己亲手做美食 #创作者中心 #创作灵感 拒绝油炸！零食界的清流，今日份健康小零食，烤薯饼！
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北小北6年前
一盒牛奶，3个鸡蛋，不要面粉，双皮奶零失败，Q弹嫩化，香甜可口，入口即化
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樱桃美食1周前
#美食#美食分享#美食教程#家常菜#家常菜教程
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玛瑙6天前
#美食教程 #在家做面包 #教你做美食 @抖音创作灵感
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袁锐（萌新的圆）3周前
年夜饭菜单椒盐虾保姆级超详细版教程来了！外酥里嫩无敌好吃 #年夜饭 #椒盐虾 #抖音年味争霸赛 #家常菜 #好好吃饭好好生活
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婷婷教做菜2月前
#教做菜 #美食推荐 #下饭神器
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贝贝麻麻之养生篇3天前
管理期的姐妹可以做起来，真的好吃，健康😋颜值又高#跟着抖音做美食 #菜团子 #低脂低卡 #管理期 #健康减脂 关键做起来还简单
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小福姐家庭烘焙3周前
不用奶油不用沙拉酱，几分钟就能搞定的酱多多蛋糕！好看又好吃，当个生日蛋糕也不错#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食 #在家做美食 #简单易学
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哇塞童童2月前
在家自制休闲小零食，营养健康，美味无添加，安全又卫生，孩子再也不用出去吃垃圾食品，老人小孩都爱吃，快学着做起来给家人尝尝吧#美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #抖音美食创作人 #抖音美食
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营养搭配师2天前
#动手自己做美食 #花样美食 #空气炸锅 #一起学起来 #空气炸锅美食
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晴天宝宝3月前
无油酸奶蛋糕｜低卡版轻乳酪蛋糕，做法超简单❗️一看就会 #酸奶蛋糕 #轻乳酪蛋糕 #治愈系美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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樱姐爱分享1月前
#美食教程 #动手自己做美食仪式感满满 #味道棒棒哒健康美食自己做 #美食分享
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方心的生活日记9月前
自制夹心梦龙脆皮雪糕 不需要熬蛋黄，不用模具，也能做出口感丰富，绵密细腻的冰淇淋雪糕，做法超简单，用料也放心。一次多做点，整个夏天的雪糕都有了！#梦龙雪糕 #自制雪糕 #我的厨房日记 #甜品美食
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宝嫂超会薅1月前
椒盐大虾的做法 椒盐大虾这样做，椒香四溢，QQ弹弹，营养又味美，做法还简单#美食 #椒盐大虾
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潼南妈美食记1天前
不用打米浆！在家轻松做爽滑肠粉 开学第一天，在家自制肠粉给孩子当早餐，不用自己打米浆，做法简单，爽滑好吃，大人小孩都爱吃！#开学早餐 #自制肠粉 #肠粉做法 #自制美食 #我的厨房日记
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古丽美食日记1周前
#kazan.kawap#kazan烤肉 #美食 #kawap #美食分亨
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你的开胃菜4月前
一分钟教会你香辣蟹的做法，好吃到吸手指#香辣蟹 #美食 #下饭菜 #学会快去试试吧🔥 #螃蟹
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