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宋涛3月前
第60集 在动漫世界里找情感慰藉,到底是一种正常的亚文化,还是需要关注的心理问题? #心理 #二次元 #情感 #干货分享##自我提升 @成都中医药大学 @四川大学华西医院 @北京协和医院 @四川大学 感谢成都这座城的每一条街巷,感谢在这座城市里主动鼓励、支持我的学生、家长、医务工作者、患者以及各行各业的朋友们。今天大家的支持频率异常高,热情满满,尤其是许多热情的女生和多家企业的邀请,让我感受到这座城的温度与力量。 从我踏入成都的那一刻起,已经有上百万人在这座城市的每个角落认识了我。每天都有新面孔来到市区,只为看看能否与我相遇。虽然很多人还不知道我的名字,但大家都明白,我没有公司、没有直播账号、没有视频,我的真实经历在成都燃烧了一年多,正是这份真实让大家认可了我——一个谦虚、低调、诚恳、知恩图报的人。 此刻已是深夜 11 点半,我即将回去休息,但仍想隔空对成都认识我的数十万学生说声谢谢。你们家庭条件优越,选择申请博士,追求更好的环境、更光明的未来、更自信的自己。愿你们在求学路上保持初心,克服心理障碍,勇敢前行。 再次感谢每一位老师、每一位领导的提携,感谢每一位朋友的陪伴。这个账号只是用来记录诉讼的一个时间书证,没有跟其他人说,也由于种种不能说的名义被限流,还有一些原因,总之祝福成都所有认识我的人身体健康,这点真的很重要。
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每天一本书,《蛤蟆先生去看心理医生》深度解读 蛤蟆先生抑郁了。他曾经是朋友圈里的开心果,现在却整天窝在沙发上,连起床的力气都没有。朋友们劝他去看心理医生,于是,他走进了苍鹭的咨询室。十次咨询,十次对话,蛤蟆先生一步步揭开自己内心深处的伤疤——那个永远想取悦别人的自己、那个被父亲贬低的自己、那个从未真正长大的自己。这不是一本童话,而是一本用最温柔的方式,讲透心理咨询全过程的心理学入门神作。 你以为只有蛤蟆先生需要看心理医生?其实我们每个人心里,都住着一个蛤蟆先生——童年留下的伤疤、不敢表达的愤怒、永远在讨好别人的模式。这本书借蛤蟆先生的十次咨询,把“人生坐标”“儿童自我状态”“父母自我状态”这些专业术语,变成你一听就懂的故事。它告诉你:真正的长大,是从“你好,我不好”的剧本里走出来,活出“你好,我也好”的人生。 作者简介 罗伯特·戴博德,英国资深心理咨询师、作家。他毕业于剑桥大学,从事心理咨询和治疗工作数十年,是英国心理咨询领域的资深从业者。《蛤蟆先生去看心理医生》是其代表作,用经典童话《柳林风声》的角色,写就了一本“国民级心理咨询入门书”。这本书在英国畅销20余年,被翻译成多种语言,全球销量超过300万册,成为无数人了解心理咨询、开启自我探索的第一本书。 不朽金句 · 必须完成的事情,唯有靠自己才能完成。 · 没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 · 不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。 · 从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。 · 所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #自我成长 #情绪管理 #真实生活分享计划
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