您是不是在找：

问心屋3月前
你是不是这样的人，白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想。#阳光型忧郁 #心理#哲学#深度思考
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
姜幺郎10月前
#心理学 #胡思乱想 #抑郁 #阳光型抑郁症
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沈阳精神心理科杜红兴主任5月前
白天#焦虑 情绪低落，晚上胡思乱想#睡不着 。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
猫meme的小金豆6月前
有的小孩白天嘻嘻哈哈，晚上却胡思乱想！跟父母说话就暴躁易怒 #猫meme#情感共鸣 #双相情感障碍 #内容过于真实 #猫meme的小金豆
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心理导师韩娜娜2周前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想。最典型的阳光型抑郁症 #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#抖出健康宝藏知识@DOU+小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
夜话心理课9月前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想？别忽视！阳光型抑郁（SAD） #心理学#阳光型抑郁#内容过于真实
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
禾尔萌(牛嘿佬)3年前
白天笑嘻嘻 晚上容易胡思乱想 #只有经历过的人才会懂 #禾尔萌 #情感共鸣 #精神内耗 #自渡自愈
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
省立医院心理科王斌3年前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想，你知道什么是#阳光型抑郁症 吗？#医学科普 #希望能帮到你 #心理 #你有这些症状吗 #奇妙知识在抖音
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
崔小胖2年前
年轻人到底因为白天活泼开朗，一到晚上就会抑郁胡思乱想，归根到底还是能力跟野心匹配不上罢了。#崔小胖 #精神内耗 #年轻人 #野心 #富在术数不在劳身
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
花花医生3年前
#心理 #dou出新知 #萌知计划 #星河知识计划 #上热门 @抖音青少年
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西荣医生3周前
警惕阳光型抑郁症#阳光型抑郁症 #心理学 #心理健康 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
观心实验室-讲焦虑4月前
最擅长伪造的抑郁症 #抑郁症 #阳光型抑郁症 #情感共鸣
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
心理科郑医生9月前
为什么睡前总爱胡思乱想？心理医生告诉你真相 #睡前幻想 #幻想#心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
精神科医生张埔2月前
警惕非常隐匿的“阳光型抑郁” #内容过于真实 #南阳 #精神科 #医学科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
心理科李申医生8月前
白天嘻嘻哈哈晚上却胡思乱想，阳光型抑郁症的4个表现#抑郁症 #阳光型抑郁症 #抑郁症的表现 #抖出健康知识宝藏 #心理医生
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
徐斯文2年前
白天嘻嘻哈哈，晚上又胡思乱想#内容过于真实 #情感
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
听抖C说2月前
为什么你一到深夜就开始胡思乱想?你想改善它吗?#知识科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #实用小技巧 #涨知识
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
刘老师解焦虑2月前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想？别忽视！
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
哈尔滨心理专家团1月前
白天嘻嘻哈哈，晚上却胡思乱想。你听说过阳光型抑郁吗？ #心理 #心理学 #焦虑 #抑郁 #哈尔滨
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小玉(养成系)3月前
家人们谁懂啊！一到晚上就像被“胡思乱想”附体了一样！#深夜emo #胡思乱想 #情感内耗 #女生必看 #当代年轻人的精神状态
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
花花医生9月前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想#心理 #抑郁 #阳光型抑郁症 #医生AI分身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞918
医生王昕阿姨2月前
白天嘻嘻哈哈，晚上却胡思乱想，这可能是最难识别的阳光型抑郁#心理学 #抑郁 #情感 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2009
沈阳精神心理科杜红兴主任2年前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想，警惕#阳光型抑郁症 。#精神心理 #健康科普 #科普一下
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
万医生说心理3年前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想，警惕#阳光型抑郁症 #分享#心理健康 #实用心理学 #金秋说健康 @DOU+小助手
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
知识小课堂1周前
生活知识小课堂开课啦~~~ #热点 #健康 #健康科普 #知识分享
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老商爱读书1周前
人生90%的烦恼，都是想出来的 你是否也常常在凌晨三点“精神内耗”？反复复盘白天说错的话、预演明天的“灾难”、被别人的一个眼神“想”上三天三夜？#别想太多啦 #读书 #治愈 #好书推荐 #胡思乱想
00:00 / 13:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
hug3天前
为啥现在的人，白天装得人模人样，一到晚上就开始胡思乱想、emo到不行？#emo #王者
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
维维在成长5月前
白天嘻嘻哈哈，晚上辗转反侧，你是否也曾这样#情感表达 #情感共鸣 #失眠 #原创视频 #自我成长与修炼
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
璟璟的脑回路日记4天前
为什么一到深夜，emo的总是你? 明明白天很正常，一到晚上就胡思乱想、反复内耗、越想越难过。 不是你太敏感，而是有些情绪，只敢在深夜偷偷出来。 这期认真跟你聊聊：深夜情绪到底从哪来，我们又该怎么放过自己。 听完，今晚或许能睡好一点。 ⚠️ 免责声明：本系列内容参考国内外公开心理学文献、专业书籍及相关研究成果整理，并结合信息整合辅助创作，仅做大众科普分享，不构成心理治疗或医疗建议。随着科学研究不断发展与更新，若内容存在表述不够严谨之处，欢迎大家在评论区反馈交流，我们共同学习、更正与进步。 #璟璟的脑回路日记 #反刍思维 #深夜emo #停止内耗 #停止emo
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
青岛正阳心理咨询中心2天前
晚上总是控制不住胡思乱想，想太多是大脑在报警#失眠的夜 #熬夜冠军 #青岛 #青岛正阳 #熬夜成瘾
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘浩讲脑发育2月前
白天的理性在晚上崩溃 为什么晚上会更容易内耗，晚上我们的默认模式网络会更活跃，当前额叶无法抑制时，就会思维过度发散，容易失眠，内耗，胡思乱想，当然也会更容易灵感爆发#脑科学 #专注力 #失眠 #焦虑 #思维发散
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
莹莹赢5天前
一到深夜就胡思乱想，其实是大脑在保护你 #失眠焦虑 #心理科普 #情绪自愈 #内耗#自我成长
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
ooo，4天前
猴哥为什么晚上会焦虑？#焦虑#晚上焦虑白天自愈
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
宝家护航6月前
人生只有一件事，放轻松一点都会好的#个人成长 #胡思乱想 #半夜睡不着 #人生感悟
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
光头心理师曹泽能2周前
深夜总胡思乱想？不是矫情、是情绪在求救！#emo #内耗 #情绪稳定 #心理学 #认知觉醒
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
沈阳精神心理科王静主任5月前
白天#焦虑情绪低落，晚上胡思乱想睡不着。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理 #心理健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
KT.112天前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我一个人刷着抖音 看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己#情感
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
赵了了聊情绪8月前
你知道阳光型抑郁症吗？白天嘻嘻哈哈，晚上喜欢胡思乱想#情绪 #情感共鸣 #人生智慧 #抑郁症
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
美国NGH催眠讲师 丹姐11月前
胡思乱想影响睡眠，看这一条就够了#睡眠#非药物睡眠管理#睡眠的根源#好睡眠#透过现象看本质
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
张博士谈焦虑6月前
明明感觉很疲惫，为什么还是入睡困难 #焦虑 #精神内耗 #认知 #失眠 #胡思乱想
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
美莉的家庭书房3天前
你是不是也经常这样： 明明想把家打理好，却因为一点小事就烦躁发火； 明明想好好生活，却总在胡思乱想、越想越焦虑； 白天忙工作，晚上愁未来，躺在床上翻来覆去睡不着，心里永远装着事，轻松不起来。 如果你总被内耗困住、容易焦虑、情绪不稳定、在家庭和生活里找不到松弛感，那你一定要读一读正见老师这本《不焦虑的活法》。 这本书的作者正见，是孟子第七十三代孙，也是中国科学院心理咨询师、资深传统文化讲师。他曾从商多年，把企业做到行业头部，却在人生高峰选择放下名利，专心传播圣贤智慧。 他用自己半生的经历与修心心得，写给每一个疲惫现代人的安心之书。 书里没有难懂的大道理，全是能照进我们日常的真实故事。 比如我们都听过的父子骑驴的故事：父子俩不管怎么做，都有人指指点点，最后慌了手脚，连人带驴掉进河里。作者告诉我们，太在意别人的看法，只会弄丢自己的节奏，生活是过给自己的，不是活给别人看的。 还有一个让我印象很深的故事：一位新娘刚嫁进门，看见老鼠偷吃米还笑着提醒丈夫，可等到自己真正把家当成归宿，反而变得紧绷、易怒、容不得一点差错。作者用这个故事点醒我们：很多焦虑，都来自我们把自己逼得太紧，忘了好好安放自己的心。 书里还讲到苏轼一生坎坷，却能写下“一蓑烟雨任平生”，教我们接纳生活的无常，遇事不慌；也讲到用小事安心的方法，专注做好眼前一件事，就能慢慢扫掉心里的焦虑与烦躁。 读完这本书你会发现： 焦虑不是因为生活太难，而是心没有安放好。 你会学会停止内耗，放下过度的期待，对自己温柔一点，对家人多一点耐心。 心安定了，家就暖了，日子，自然就过成了你最喜欢的样子。 看好书，养好家，把日子过成自己喜欢的样子。 这本《不焦虑的活法》，推荐给每一个想活得更松弛、更安心的你。 ##焦虑 #不焦虑 #安心 #心安即是归处 #不焦虑的活法
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老商爱读书3周前
深夜听书 治好内耗的，不是“专注”，而是“开小差” 你是不是也经常在深夜胡思乱想，被“精神内耗”掏空？ #独立思考 #内耗 #自洽 #心理学 #心理学知识
00:00 / 23:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
哈尔滨精神科郭主任2月前
白天很正常晚上却抑郁，是什么原因 #抑郁 #抑郁症患者 #精神科 #健康科普 #内容过于真实
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
哈尔滨精神科郭主任5月前
阳光型抑郁症可能的表现 #阳光型抑郁症 #抑郁 #内容过于真实 #健康科普 #精神科
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5554
心归铃3天前
我也不太懂自己总是很晚才睡一个人刷着抖音看着那深有触感文案陷入自己漩涡不懂怎么阻止自己会突然情绪低落无法控制自己不精神内耗胡思乱想已经分不清到底白天那个乐观开心是还是深夜内耗无助是也不是不快乐和朋友起时会开心大笑但这些都不是真正让感受到快乐东西他就像膝跳反射一样碰下就会笑但是笑完结束了甚至在大部分时候在过于快乐之外反而会觉得更加疲惫和孤独为什么没有人陪久一点呢或许没有人能接受古怪 脾气无趣灵魂也恨自己#江晓彤
00:00 / 08:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
奕小道助眠-十三音愈3月前
为什么一睡觉就胡思乱想、回忆往事？ 为什么一睡觉就胡思乱想、回忆往事？从科学角度看，是负责思维的神经系统在夜晚仍处于活跃状态，无法顺利切换到休息模式。本音频专门针对思绪纷乱、心神不宁的问题，通过特定的脑波频率（如α波）和引导性音乐，温和地安抚过度活跃的思维，帮助你的大脑从“胡思乱想”频道，平稳切换到“安宁睡眠”频道。#奕小道助眠 #失眠 #中老年 #中老年睡眠
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
你好李先生3周前
每天表面没心没肺的状态！一到晚上就胡思乱想。 我知道，我懂，我明白，是你！#孤独 #关于爱情 #孤独的人总是晚睡 #情感 #你好李先生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
王蔚青少年心理2月前
高敏感孩子睡前胡思乱想睡不着怎么办 #高敏感人群 #高敏 #青少年心理 #亲子教育 #家庭教育
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
洪乐医生3月前
警惕阳光型抑郁#阳光型抑郁 #精神科 #医学科普 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李医生谈心理3月前
睡前胡思乱想，不是失眠，是睡前焦虑#脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
海霞心理咨询2周前
一到晚上就胡思乱想、睡不着，怎么办？ #失眠焦虑 #情绪内耗 #深夜情绪 #缓解焦虑 #与自己和解
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
想吃小蛋糕1周前
一到晚上就胡思乱想，白天又疲惫不堪？长期失眠只会拖垮身体！来梅河天宝，不用再熬到天亮。#熬夜克星 #失眠要重视 #孙健主任 #梅河口天宝医院
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
神经内科崔明3月前
睡前总是胡思乱想怎么办？ #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #神经内科医生崔明 #涨知识
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
only one3天前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我一个人刷着抖音 看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
São Paulo3天前
我也不太懂我自己 我总是很晚才睡 我一个人刷着抖音 看着那深有触感的文案 陷入我自己的漩涡 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
妙手仁心张大夫2月前
晚上睡不着，老胡思乱想是为什么？#焦虑 #焦虑性失眠 #失眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2861
思维织书阁3周前
一到深夜就胡思乱想？这两个方法救了我的睡眠 #心理学 #情绪管理 #沟通技巧 #自我提升
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿克斯ANTONIO4月前
为什么人在晚上更容易内耗？ #心理学 #情感共鸣#日常 #情绪 #女性成长
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
本尊4天前
起床就找手机、睡觉喜欢侧身、坐车要靠窗、一首歌能一直循环着听、白天朋友面前嘻嘻哈哈、晚上却喜欢一个人胡思乱想，这说的是不是你。#情感共鸣
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
暗香疏影2天前
照顾这样的老人时间久了我会变成什么样，白天说话还好，到了晚上就开始胡思乱想了，说我们楼层有小偷，她东西被人家拿走了，更可怕的是说有人进我们房间来玩了，又是有人唱歌，吵的她睡不着，这是不是就是书说中的阿尔兹海默症的症状。#
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
涛子文案1周前
救命！晚上灵感爆棚白天拍脑袋就忘？🤯打工人的真实写照啊！✨晚上别瞎想，白天灵感来了咱就拍，舒服最重要！#自媒体 #口播短视频知识分享 #抖音新农人 #创作灵感
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
天德1周前
#精神内守 #每日分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
深睡小屋深圳体验中心7月前
深圳深睡小屋 为啥晚上一躺下就胡思乱想？3个“幕后黑手”揪出来了！#失眠 #助眠 #深睡小屋
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
今日科普1周前
#全球冷知识 #有趣冷知识 #有趣的知识又增长了
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“什么什么白天高度晚上胡思乱想”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-03 06:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: