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小王爱乒乓🏓2月前
3步走教你学会张继科逆旋转#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球发球#张继科逆旋转
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王沐阳2月前
直板横打 横板反手 正手 通用找球步法以及保姆级教程 学吧 一学一个不吱声#乒乓球教学 #直板横打 #霸王拧 #乒乓球拍搭配 #dou来运动吧
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乒乓过滤器1周前
🔥弧圈球总打飞？学会"吃住球"秒变大神！😎 胶皮要"咬住、包住、带着走"，硬拍可不行哦～🤓 乒乓进阶必看，快练起来！💪#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 @乒乓过滤器
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邹阳乒乓7月前
拉球别只甩胳膊！靠这4步走到位！ #邹阳乒乓 #乒乓球步伐 #拉球秘诀 #打球先练腿 #乒乓球干货
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斯帝卡V乒乓1年前
直板摆短不同旋转球的技巧：左侧旋球拍往右走，右侧旋球拍往左走 #乒乓球 #乒乓球教学
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何教练说乒乓3周前
一板高吊走天涯 #何教练说乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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乒乓过滤器1周前
🏓救命！正手拉球总失误？🤯 肘部别乱拐！✨ 正确姿势：手肘往前送，贴着头部走～💡#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 @乒乓过滤器
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海深乒乓4天前
发球引拍小技巧 #乒乓球#乒乓球教学视频
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陈康宁乒乓3周前
康宁小课堂：步法教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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欢喜乒乓5天前
台内反手拧拉动作要领，一个人也可以练习 1.先上脚步，然后架肘引拍；2.小臂带动手腕内收；3.找准击球点瞬间发力击球 #乒乓球 #乒乓 #反手拧拉 #乒乓球训练 #打乒乓球
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袁老师乒乓1月前
正手连续拉步法教学#乒乓球#乒乓球教学
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唐东仔乒乓🏓5月前
会往回走的球，你想学吗#乒乓球教学 #唐东仔
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卓越乒乓7月前
过网急坠的勾手奔球慢动作教学 #国乒 #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #孙颖莎 #王楚钦
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鹤霖乒乓2月前
推荐一个比较实用或在家的练习方法，应该如何练习脚下的动作#乒乓球步伐训练 #北京海淀区 #乒乓球零基础 #乒乓球步伐教学 #乒乓球零基础教学
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陈康宁乒乓5月前
康宁小课堂：步法的作用 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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🏓仔姜教练日记3月前
【乒乓框架】小朋友怎么去引导 小朋友相对来说身体较为柔软，对于手上的调节更是需要精确把握，从哪里挥到哪里 #正手挥拍 #乒乓球训练 #乒乓球教练 #教练员
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乒乓过滤器4天前
🔥救命！跑位击球原来这么简单！💡第一步躯干主导先学会，移动再也不慌啦～🏓跟着练，秒变乒乓球大神！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 @乒乓过滤器
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海深乒乓3月前
乒乓球弧圈球教学#高调弧圈球小妙招 #乒乓球教学
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乒乓云课堂9月前
乒乓步伐教学 前后步伐 陈星泰乒乓球教学 #乒乓球#乒乓#乒乓球教学#陈星泰#乒乓球基础教学@抖音小助手 @在抖音学习 @抖音知识 @抖音课堂 @抖音体育
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成都乒乓阵地官方号1月前
#乒乓阵地 手把手教你学会 #许昕 直板握拍手法#乒乓球
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苗苗乒乓8月前
步伐不光要快，还要合理哦~#乒乓球 #乒乓球教学 #步伐
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鹤霖乒乓1月前
乒乓球的脚下步伐你都知道有哪些，你能用的上的吗？#乒乓球步伐训练 #乒乓球步伐 #乒乓球教学 #乒乓球步伐移动技巧 #北京海淀区
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鹤霖乒乓2月前
比较实用和常见的步伐#乒乓球教学 #乒乓球步伐训练 #乒乓球步伐练习 #北京海淀区 #乒乓球零基础教学
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天津乒乓帅气的周教练2月前
乒乓球步法，单步示范#乒乓球教学 #天津乒乓球培训 #天津乒乓球中考 #乒乓球训练
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可我只是蛋蛋后1月前
走拍教程 小白必看#拍照教程
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橘间·乒乓1周前
垫步衔接找律动的呼吸感#乒乓球 #乒乓球教学
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禹州冲冠乒乓（马教练）1周前
分享乒乓球的几种打法，别光收藏赶紧练起来吧#真实生活分享计划 #练球日常 #乒乓球 #乒乓球教学 #呼叫我的球搭子
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邹阳乒乓6月前
拉球不到位！阳姐手把手教娃高质量拉球，让你的球技更进一步！ #少儿乒乓球 #乒乓球拍 #正手拉球教学 #严师出高徒 #邹阳乒乓
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乒乓过滤器1周前
🔥乒乓球发力天花板！顺板型6步练到家✨ 小孩都能学会的击球秘诀🤯 稳到直接焊死对手！ 💡上肢发力原来这么简单？快戳视频学起来👇#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 @乒乓过滤器
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虹冠乒乓视频号1周前
全台跑位秘籍，一招练会全台正手不定点！ #快乐乒乓球🏓 #打乒乓球的正确姿势 #惠东虹冠 #全台不定点 #乒乓球基础教学
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海深乒乓2月前
乒乓球并步练习技巧（二） #乒乓球#乒乓球教学课堂
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wj乒乓11月前
步伐教学：接发球步伐#乒乓球教学
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婷女王乒乓2月前
小碎步的运用~衔接球的运用它#太仓学乒乓 #鸣星乒乓 #婷女王乒乓
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樱桃爱乒乓2月前
练球先练脚！小樱桃的步伐秘籍，专治各种站着打球#每日分享 #乒乓球步伐训练 #今儿练了吗#每天学习一点点 #热门 #原创视频
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鹤霖乒乓1月前
步伐是什么呢，其实每个步伐都有它不同的用处，耐心听完#乒乓球教学视频 #乒乓球训练 #乒乓球步伐训练 #乒乓球步伐的重要性 #北京海淀区
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海深乒乓2月前
乒乓球随势挥小妙招 #乒乓球#乒乓球教学视频
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尤琦乒乓7月前
乒乓球 今天教你接比赛中最难接的三种发球，侧旋急长球，反手小三角和右侧旋正手短球！学会接这三种你在业余球手里可以横着走！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
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陈康宁乒乓1月前
康宁小课堂：交叉步 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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青岛刘师傅乒乓4月前
乒乓球基础步伐节奏小技巧#乒乓球 #乒乓球教学 #体育运动 @抖音小助手
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乒乓耶耶叶7月前
五种反手技术的拍面细节！抓紧练起来吧！#兵乓球 #乒乓球教学 #乒乓球反手 #乒乓球握拍技巧 #反手技术
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侯哥乒乓（专注成人教学）1周前
业余比赛常用技术提升 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频 #乒乓
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婷女王乒乓2月前
小碎步系列~不会步法的就多练单项练习，从高抬腿开始，慢慢演变下一个动作，再演变碎步，再加上手上动作，就形成腿腰手同时移动打球了~#鸣星乒乓#太仓学乒乓 #婷女王乒乓
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驻马店市青少年宫体育2月前
30秒教会你乒乓球步伐练习，收藏保存练起来！#乒乓球必练#国球乒乓#快乐乒乓球#乒乓球教学 #乒乓球基础教学
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头发卷卷的哲哲5天前
兄弟们！这次你们有福了！今天我去上了苏州乒乓天花板！江苏省单打冠军——张笑的课啦！笑姐帮我把正手发力方式扣的非常的细致！还有步伐的调节！我全程都拍下来了！兄弟们可以一起学习一下！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #头发卷卷的哲哲
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波波教练教乒乓3月前
反手轨迹走直线和对称
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卓越乒乓8月前
正手奔球慢动作解析 #国乒 #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #孙颖莎 #王楚钦
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婷女王乒乓2月前
步法练习，当有了碎步调整和小颠步的还原，那每一板的衔接就非常灵活了#婷女王乒乓#鸣星乒乓
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婷女王乒乓1月前
一短一长的衔接球分解动作，前后步法简单明了，按照步骤就可以学会无规律的正反手前后步法#婷女王乒乓 #鸣星乒乓 #太仓学乒乓
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陈康宁乒乓10月前
康宁小课堂：直拍横拉 #抖音体育 #乒乓球教学
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老龚教乒乓🏓9月前
爆肝整理！4 种步伐让你乒乓球机动性狂飙！刁难球全靠这招化解！# 乒乓球干货 #乒乓球教学视频 #乒乓球零基础教学 #快乐乒乓球 #乒乓球 #乒乓球练习
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苗苗乒乓7月前
直板的6个握拍小技巧#乒乓球 #乒乓球教学 #直板握拍#日常训练
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卓越乒乓7月前
怎么发又快又飘的奔球 #国乒 #乒乓球 #是时候展现真正的技术了 #孙颖莎 #王楚钦
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尤琦乒乓10月前
乒乓球 乒乓球初学者直拍握拍和横打容易出现的小错误！学会记得点赞+转发哦！#乒乓球 #国乒 #打乒乓球
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乒乓球界卖特产的员员3周前
乒乓步法韵律操第十三节-上下结合，务必注意上下节奏以及垫步启动！#乒乓球训练
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乒乓过滤器6天前
🎾救命！打乒乓球总失误？弧线没选对！😱 三种来球三种应对，挥拍轨迹藏玄机！✨ 跟着学告别瞎打，每个动作都是汗水换来的！💪#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 @乒乓过滤器
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乒豹刘教练4天前
正手两点如何手脚连贯#乒乓球 #乒乓球新手基础教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频 #分享乒乓技术
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啊宇不会右手🏓6天前
简单介绍一下第一人称乒乓如何拍摄！ 在往期的第一人称视角里面，也有一些粉丝和网友咨询过主播关于这个拍摄的设备和固定的机位跟支架，那么今天主播就通过两个机位的视角来给大家介绍一下主播的第一人称是怎么拍的。 设备的话就是大疆 a5pro，然后调节或者后期处理一下视频，支架的话呢和背心一样是一个比较便宜的胸带，像视频里一样挂在大概上胸的位置，拍摄角度可以连接手机去进行调节到合适的角度去进行拍摄。 主播这次的角度还没完全调节好，所以呈现的视角稍微偏低一点，然后还有问的是能不能做比较大的动作，那答案是肯定可以的，除非是真的非常激烈，不然只要你心里面没有镜头的存在，它就不碍事！#第一人称视角 #乒乓球 #上热门🔥 #谁还没个隐藏技能
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冯程 乒乓🏓️6天前
#冯程乒乓 #乒乓球#国乒#体育精神#乒乓球教学 @DOU+小助手 @冯程乒乓球 @孙颖莎🇨🇳 @小韩老师乒乓球 直拍
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老龚教乒乓🏓1月前
打好乒乓球的五个万能小细节 乒乓球五个万能小细节#乒乓球 #中国乒乓球 #乒乓球教学 #国球乒乓 #乒乓球🏓
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陈康宁乒乓8月前
康宁小课堂：综合能力练习 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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乒了个乓🏓6天前
比赛中比较实用的正手步伐#乒乓球 #每个动作都是用汗水换来的 @房胤池乒乓
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安柯晓乒乓3月前
省退专业教练讲乒乓·正手的拍型及衔接节奏篇-最实用的细节 乒乓教学篇之正手的拍型及衔接节奏篇 谢谢各位的关注 原山东省队主力队员/原山东大学乒乓队教练/原新加坡国家女队助理教练 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球教学视频 #乒乓球技术 #正手拉球
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波波教练教乒乓1年前
顺着拍形走就是最大的摩擦
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