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道承养生7月前
肝经有多堵刮一刮这里就知道 #养生#疏通淤堵#健康养生#传承中医文化
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中医博士赵用2年前
肋骨下疼痛，肝经淤堵了，打通气血 肋痛自消@DOU+上热门 #胁肋疼痛 #肋骨下痛
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善果臻身1年前
肝胆经分布在两条腿上，都是内侧肝外侧胆。但是肝经一堵，一般先坏右腿，胆经有事先坏左腿。肝胆淤堵先出现腿部浮肿麻木不通，同时也是心力重损的过程。胆经淤堵严重会出现瞳子髎（上眼颊）位置下坠，或者有时候这个位置睁不开眼。 还有就是肝胆相照，两条经脉多会出现伴随，所以盘腿的人肝不藏魂，面色晦暗，精神萎靡、外邪附体、早衰（折寿）。胆清神明，那同样胆不清神魄重损，五感混沌，这就是妖氛通过盘腿夺人寿元吞噬人们的灵魂力量。 ——真武靖德
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阿杰聊养生1年前
凌晨容易醒，推腿上“强肝穴”，肝经变通畅，晚上睡眠香！ 按中医子午流注，凌晨1-3点为肝经当令的时段，这个时候容易醒，可能和肝经淤堵，肝受邪侵有关。 分享一个推腿部肝经的方法，重点疏通一个容易淤堵的位置，就是大腿内侧的阴包穴，这个疏肝的方法适合晚上做，所以能一定程度帮助改善睡眠！ #中医养生 #按摩养生 #穴位养生 #改善睡眠 #经络养生按摩
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衣洋健康5年前
肝经不通，肝火旺，每天敲打肝经6分钟，疏通淤堵，气通畅
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国学智库4月前
熬夜党必看！1分钟疏通肝经，告别失眠暴躁，3个穴位拯救加班族 💡为什么必练肝经？ → 肝主疏泄！经络淤堵易致长斑、失眠、情绪差 → 肝经通=气血顺=皮肤亮+睡眠稳 ✨本期核心内容 肝经3大"易堵点"精准定位（太冲/期门/阴包穴） 睡前10分钟按摩手法分步演示 肝火旺体质调理饮食贴士 ⚠️注意：经期/饭后1小时内避免操作！ 👇跟练建议 ✅ 每日早晚各1次，坚持7天气色蜕变 ✅ 评论区打卡"已练"领肝经穴位图 #中医养生 #经络按摩 #亚健康调理 #健康科普知识 #穴位按摩
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袁高明2周前
脂肪肝 肝经淤堵 #袁高明 #中医 #脂肪肝
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刘高高11月前
只要你身上，很胖很肿，就是堵了，找到原因，趁早通开，我几年前就发现胸大是个累赘，腋下都堵了，还是肝经的问题，女人就是肝的问题普遍很多，几乎都有肝经淤堵的现象，重视起来，正视这个问题，少生气，多多运动，没事的时候多拍打拍打身上，还有拉伸拉伸肝经很有用的#养生之道 #亲测分享
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施元之正门站桩8月前
淤堵不通，肝气郁结，简单一招轻松打通#肝气郁结#淤堵#肝胆经#中式养生#居家锻炼
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中道站桩施元之7月前
淤堵不通，肝气郁结，简单一招轻松打通 #肝气郁结 #淤堵 #肝胆经#中式养生 #居家锻炼
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科学站桩·元气导引施老师6月前
肝气郁结，淤堵，跟练这招疏通肝胆！ #肝气郁结 #肝胆#居家锻炼#养生
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麦子瑜伽跟练2月前
舒筋养肝｜助眠、消除郁闷、泻肝火、气色好 🌟拉伸肝经是通过一个简单的物理动作，精准干预人体最易淤堵的“情绪-气血”通道。它从解决“气滞”这一根本问题出发，像推倒第一张多米诺骨牌，继而引发一连串积极效应：情绪压力得以释放，睡眠深度得以回归，最终由内而外滋养出红润的气色、清亮的双目与舒展的姿态，实现身心合一的整体平衡与焕新。 #拉伸 #肝经畅通一身轻松 #肝经 #肝火旺 #泻肝火
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形气神静修10月前
简单一个动作，疏通肝气郁结淤堵#肝气郁结#肝气#淤堵
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科学站桩施老师7月前
肝气郁结不通 多练这招通淤堵 #肝气郁结 #郁结#养生
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施老师站桩冥想8月前
肝气郁结，淤堵，跟练这招疏通肝胆经#肝气郁结#肝胆#居家锻炼
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随缘瑜伽小课堂1年前
睡前这样拉伸2分钟，心肺肝经都疏通，打通淤堵，气血畅通真轻松 睡前这样拉伸2分钟，心肺肝经都疏通，打通淤堵，气血畅通真轻松#瑜伽 #经络 #养生 #健康 #拉伸
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施老师养元桩3月前
肝气郁结不畅，多练这个通肝经！ #肝气郁结 #肝经 #胆经 #健康养生 #居家锻炼
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科学站桩施老师2月前
肝气郁结不畅，多练这个通肝经！ #肝气郁结 #肝经 #胆经 #健康养生 #居家锻炼
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施元之教科学站桩9月前
肝气郁结老发火，多练这招通肝郁！ #肝气郁结 #肝气 #淤堵 #居家锻炼
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神阙青年邱医生4月前
有结节的女生，一定要刮开阴包穴上的淤堵 对于女性来说，疏肝特别重要！重要的事情说3遍，所以连发疏肝的视频，今天是第二天。为什么重要呢？因为中医认为“肝主疏泄”，负责全身气机的通畅。长期压力大、情绪不畅会导致 “肝气郁结” ，气滞则血瘀，津液凝聚成痰，“痰瘀互结” 就会在颈部、乳房、子宫等肝经循行的部位形成结节、增生、囊肿。因此，疏通肝经是从根源上调理“结节体质”的关键。#穴位养生 #结节体质 #疏肝理气 #肝气郁结 #湿气重
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77养生日记8月前
学中医后才知道肝经这样推才🈶用‼️ #肝经 #推肝经 #经络疏通 #腿部按摩 #按摩梳
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中道导引·站桩施元之3月前
肝气不畅、淤堵，这个动作要多练！ #肝郁#肝气郁结#养肝护肝#居家锻炼#养生运动
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中医王博士3年前
肝经淤堵六种信号
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养生菟子4月前
被30W人围观的阴包穴拔罐疏肝法，真的巨有用！！ #经络疏通 #肝经不通 #拔罐养生
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一起运动吧（橱窗正在营业）5天前
每天腿部经络疏通，赶走淤堵，睡的好 #按摩#穴位按摩#经络疏通#中医养生#养生
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一起运动吧（橱窗正在营业）1周前
每天10分钟经络疏通，赶走淤堵，真轻松 #按摩#穴位养生#经络疏通#腿部按摩#中医养生
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詹老尝百草3月前
多运动 #中医文化 #中医传承 #中医 #健康
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安东养生6天前
实用经络穴位刮痧 | 每天刮一刮赶走淤堵 #刮痧 #刮痧排毒 #经络穴位 #黄铜刮痧板 #刮痧板推荐
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小黎🍐8月前
练腿没有变化的姐妹，每天疏通一下肝胆经搭配普拉提内外侧100次瘦腿！会瘦的很快#瘦腿 #练腿 #疏通肝胆经 #疏通经络 #有助于打通经络淤堵的锻炼
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施老师站桩养生7月前
学会正确走路，疏通肝胆健脾胃！#走路 #肝气郁结 #脾胃虚弱 #居家锻炼 #养生运动
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刘高高10月前
女人最重要的一条经络就是肝经，你要是养好肝，你的人生会活得非常精彩，肝气郁结会影响很多问题，脾胃虚弱，全身淤堵，气机不顺畅，让你身体很难受，重视起来，每天锻炼，清淡饮食，早睡早起，关注自己，其他啥也不管#调理身体 #养肝护肝
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小熊乐10月前
肝经刮痧跟练 一次讲清 #艾灸工具
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在下十三1月前
睡前双脚刮一刮，全身轻松#小妙招大作用 #一般人不知道是什么 #一个动作证明你学的专业 #穴位 #经络
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山东肝病科洪臣3年前
#中医科普 #山东 #肝郁
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乐安养生5月前
实用腿部刮痧 | 每天10分钟赶走淤堵人轻松 #生活小妙招 #穴位养生 #健康养生 #健康小妙招 #刮痧
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衣洋健康2月前
养肝胆先拉经络，每天花5分钟时间做一做，经络通畅浑身舒畅！
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乐安养生3月前
状态不好就刮腿｜睡前10分钟赶走淤堵 #健康 #涨知识 #刮痧 #健康养生 #养生
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元气导引站桩施元之9月前
视力下降，眼睛模糊就练这个动作通目#视力下降#眼睛模糊#肝经
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心语呀7月前
晨间古法养生操‼️3分钟全身通畅#养生 #运动 #养生操
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陈修远9月前
青蛙趴#古中医传承
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梵月禅修9月前
疏肝操 #疏肝 #情绪疏导者 #养生健康
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默默无闻的小大夫4年前
足厥阴肝经受情绪的影响比较大，所以我们应该保持良好的心情，预防疾病的发生。#肝经 #中医 #健康科普
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阿一10月前
松筋功，练它真有用。爱生气 失眠 焦虑必看#肝气郁结 #失眠 #焦虑 #古法健身 #居家锻炼
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晚安公主10月前
先养肝 再养脾胃👀3个办法拯救熬夜🐮🐴#减肥 #养生 #熬夜 #养肝 #脾胃
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杉杉养生记9月前
地筋不能乱刮，先做好这2步✅ #养生就是养健康 #学会快去试试吧🔥 #正常人的脚底板什么样 #居家锻炼 #小动作大作用
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栖月说7月前
养生动作学起来。#养生 #养生知识 #国学文化 #养生就是养健康 #知识分享
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彤安堂家庭健康管理7月前
#预防大于冶疗 #调理身体
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孙润芳老师8月前
睡前按一按，身体更出色 #医学科普 #科普一下 #养生小常识 #中医 #养生
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科学站桩施老师7月前
学会行禅步，健脾胃强肾气！ #脾胃 #脾胃不和 #走路姿势 #肾气不足#养生
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悦己生活_1年前
腿部按摩手法，完整版教程，建议收藏学习 #腿部按摩 #养生 #人类高质量spa #经络疏通 #足部护理
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武当闲鹤11月前
学养生妙法 焕活身体精气神#古法养生锻炼 #养生 #国学养生 #养生就是健康#热点
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佳姐姐养生5月前
脾虚人丑#脾经 #刮脾经 #疏通经络调理气血 #中医养生
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中医李刚讲脾胃8月前
被胃病纠缠2年，中医一眼识破病根 #中医养生 #脾胃健康 #如有不适请及时线下就医 #医者仁心
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攀攀的养生变美记10月前
半夜醒的根本原因
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衣洋健康9月前
一套传统锻炼动作，一天都有好状态
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