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消化科林连捷医生1月前
蛋白质吃够没？医生教你“四个2”黄金法则#医学科普 #健康 #蛋白质 #肠胃 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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鹤立烟雨4月前
牛奶对人体到底有害吗？每天一杯奶到底有没有好处。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#牛奶#乳糖不耐受
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张之瀛大夫5月前
如何健康喝牛奶？1个视频详细讲清楚。 #当牛奶比ta更懂你 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #喝牛奶 #健康关于如何健康喝牛奶
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1月前
#补钙 #牛奶 #每天分享科普知识 #抖出健康知识宝藏#健康科普出真知
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☆纯黑Se‘’4月前
跑步是活力的释放，牛奶是温暖的陪伴，两者相伴，让每一天都充满希望#跑步为了什么 #暖系跑 #牛奶 #科学饮食合理搭配 #运动与健康
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程亮医生1周前
补钙最好就是天天喝牛奶，但很多人其实都没有喝对。#补钙 #长高 #喝牛奶 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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林卓会enjoy7月前
牛奶营养大测评 #日常唠嗑 #每日分享 #涨知识 #牛奶#补钙
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骨关节外科郭通亚医生9月前
提高骨密度，如何喝牛奶？#抖出健康知识宝藏 #骨密度 #牛奶
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童梦-源哥2月前
#补钙 #牛奶 #缺钙
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睡够就分手3天前
对我这种不爱说牛奶的人来说一天要喝两瓶牛奶真的是要命 全要喝完就恶心🤮
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2月前
#补钙 #喝牛奶 #骨密度 #骨质疏松 #健康科普破圈计划
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谢新辉医生4月前
老年人每天喝300毫升牛奶，真的有必要吗？喝奶粉行不行呢？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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先马氏纯牛奶3月前
纯牛奶的喝法你学废了吗#先马氏 #纯牛奶 #营养饮品 #牛奶
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橙橙妈又怀孕啦5月前
#三胎 检查大白建议说每天最好喝500ml牛奶🥛，也就是4瓶牛奶一天下来牛奶钱都要二十多块，还好是#爷爷的农场 这个水牛奶纯牛奶自带甘甜没有腥味特别好喝，而且一小瓶嘛也好容易喝完不浪费，关键蛋白质和钙含量高的多得多，不然那种大瓶的我每次喝不完也都浪费了，姐妹们你们孕期喝的哪款纯牛奶#水牛奶 #纯牛奶 #孕期营养
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主动脉瓣修复专家田振宇3年前
每天两杯奶，应该怎么喝#医学科普 #分享健康知识 #健康科普
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黄馒头3天前
自律日大家将就看吧 #自律 #vlog日常 #一天吃什么
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🌾（见过十个勤天减肥已瘦三十斤版☀）3天前
减肥日记第一百二十八弹 想吃曹氏，曹氏吃到！！！ 但是，人怎么可以搞笑成这样，我都服气自己了，还嘴硬，真的 3月第一天就这样 天菩萨，谁懂，吃完是五点多，睡醒是7点多了，然后一夜辗转反侧，找胃药发现过期2个月，凌晨一点多点外卖在点的过程中，睡过去了，然后半个小时或者一个小时醒一次，没有精力再摸手机，到了今天早上起床，霍，起来了一站直，胃不疼了，也不抽了 这是怎么个事？？ 下次别这样挑衅了，或者别嘴硬，吃不下就不要吃了，我感觉胃痉挛还有个问题是太辣了，我喝了5瓶牛奶，那个牛奶下肚本来就不消化，还有那么多辣的 啧！ （其实还想吃） 今天也请好好吃饭，不要猎奇 #减肥 #好好吃饭 #变态辣 #曹氏
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周周的零食日记4天前
认养一头牛4.0高钙牛奶，一天两瓶相当于一斤基围虾！ 配料表干净，孩子爱喝，家长放心！#认养一头牛 #纯牛奶 #牛奶推荐 #早餐 #好物推荐🔥
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一撮辉3周前
虽然牛奶还是比较昂贵的，但还是要多喝，牛奶价值非常高 #经验分享 #日常分享 #生活分享 #日常生活 #记录真实生活
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@开心果4天前
#喝牛奶 补一下上夜辛苦喝两瓶牛奶好好补一下对自己好点挣钱辛苦为了生活加油加油冲冲冲
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爱喝冰4天前
#减肥 #减肥吃什么 #胖子减肥吃什么 #减肥逆袭 #瘦子的日常
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韦二小姐-夫妻日常1周前
孩子每天都要喝两瓶的牛奶，奶香浓郁好喝不贵，孩子准备开学了，赶紧囤#牛奶 #纯牛奶 #忠厚纯牛奶 #好喝不贵 #大人小孩都爱喝
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瑶瑶ok哒3天前
牛奶当水喝整整两大瓶！ #邻几#鲜牛奶#牛奶#附近美食
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新服温州小灵通4月前
要不要告诉她？原来喝牛奶的误区那么大！这牛奶怎么喝才能养生又健美，早晚1瓶，满足人体每天80%钙摄入需求#健康#误区#知识分享 #新希望服务 #一口云牧场刷新你的味@纽扣乐选
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草莓碎碎冰7月前
成年人每天喝上两瓶臻浓高钙牛奶，就能满足每日钙的需求量，入口奶香浓郁，醇香丝滑真的巨好喝，还是伊利大品牌的，刷到你们放心囤#我超好喝 #纯牛奶 #好喝不贵 #臻浓牛奶 #口感特别好
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伊文老师4月前
#二年级数学上册 #思维训练 #二年级数学思维训练 #二年级数学
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中医治未病赵医生4月前
一天最多能喝几杯奶茶？医生告诉你底线 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #奶茶 #糖分超标
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小瑾同学3天前
每百毫升含4.1g优质蛋白和130mg高钙，春天正是孩子长身体的关键期，每天来两瓶刚刚好!赶紧趁优惠囤点开学喝！#纯牛奶#牛奶推荐#供港壹号纯牛奶#牛奶推荐
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杏林纪言文化青囊剧场3周前
牛奶喝得越多，抽动越厉害，这到底是真的吗？ #抽动症 #中医 #正能量 #中医传承 #育儿
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琦琦4月前
活了三十多年，我还没见过蛋白质含量比它更高的牛奶，就连奶牛的品质都很高级，他们每天都要听音乐，做spa，就是这个认养一头牛的高端系列新品4.0纯牛奶。 一天两瓶相当于一斤基围虾，就很适合成长关键期的小朋友，口感更香更浓郁#认养一头牛#孩子喝的牛奶 #强烈推荐#牛奶#口感特别好
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鹤立烟雨1月前
人每天喝多少水最健康？关于喝水这件小事，原来也有那么多坑。 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#喝水#补水误区
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聚美甄选优品2月前
海河纯牛奶整箱装 200ml/盒 牛奶#纯牛奶 #牛奶 #饮品 #海河牛奶 #好喝
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才姐3月前
悦鲜活A2酪蛋白鲜牛奶！到手8瓶才这个价！还是450ml大毫 升太划算啦！还是新鲜日期赶紧薅！#鲜牛奶#仙女都在喝什么#牛奶#悦鲜活鲜牛奶
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文静～8月前
挑战喝一天乌龙茶体重会有什么变化？ 乌龙茶还是去年买了，再不喝都快过期了 全天总共喝了两瓶乌龙茶，两包纯牛奶 喝了大概1000ml白开水，总共掉了1.6 #喝一天乌龙茶 #液断一天吃什么 #乌龙茶加牛奶加黑咖啡
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🐟的记忆@3天前
一个天天喝牛奶的人，无论喝的牛奶有多好，他的身体永远比不过那个天天给他送牛奶的人。送牛奶的不管他有多卖力的干活，他挣的钱都比不过在家天天喝牛奶的人。 苍天是公平的，当自己欣赏别人的时候，自己也恰恰成为别人眼里的风景。所以不要羡慕任何人，幸福就在当下！
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小鱼减肥记3天前
Day｜236.9斤大基数挑战30天瘦30斤｜第五天天⬇️8.9斤#一天吃什么 #减脂日记 #减肥打卡 #饮食记录 #饿了喝水馋了扇嘴
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嘿.老张6月前
每天2杯牛奶，肝癌风险增加61%？牛奶还能喝吗？ 最近哈佛大学的一项研究真的是惊出我一身冷汗，但是大家不要因噎废食，关键在于适量和选对类型。#认知 #思维 #健康养生 #涨知识 #牛奶
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200斤的小元（相亲被拒瘦身中）5天前
狠人减肥｜第7天｜挑战10天瘦20斤一天只喝液体，体重会有什么变化？ #变美变瘦变好看 #狠人减肥 #减肥监督 #减肥日常vlog #一起减肥打卡@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小伍的日常3周前
马上过年了 走亲访友要提前准备起来了，伊利这个活动真的不要错过#伊利 #纯牛奶 #牛奶 #年货
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楠一说1周前
女生长得太漂亮是一种什么体验？ #有趣的知识又增加了 #涨知识 #冷知识
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广州钢琴老师杨益4天前
一天喝三瓶奶，又被老家种草了一个牛奶品牌，过个年回来就要胖好多斤。。不是城市里没得吃，而是乡下吃的更香……#强烈推荐 #牛奶 #一般人不告诉他
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正在载入99%3天前
#卵巢早衰 #AMH值 #备孕日记
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吴所谓4天前
要开学啦，给牛奶补上货了，一天两盒，这么些只够两个娃喝一个月的！#开学前的精神状态 #牛奶 #喝牛奶长高高
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罗翔医生在援非2月前
怎么喝牛奶不爆痘？ #医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #痤疮 #牛奶
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中医妇科温玉华主任2周前
一天喝两杯奶茶作息又乱，血糖已超20倍，不控制后果很严重#备孕 #多囊调理 #调理月经 #科学调理 #中医妇科温玉华
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就叫甜心2月前
儿子每天喝两瓶的好牛奶，不愧是宁夏人从小喝到大的！#牛奶 #纯牛奶 #牛奶推荐 #大人小孩都爱喝 #好喝不贵
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老丁念经4天前
不喝奶不等于不健康#喝牛奶 #健康饮食 #中医养生
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豆麻麻带娃记！4月前
我还是头一次见蛋白质含量4.0的#纯牛奶 #认养一头牛 #早餐 #儿童牛奶
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青青草地5天前
娘家人也是家人！中秋走亲戚，带箱新希望牛奶准没错！大人小孩都能喝，营养又实在，送到对方心坎里。#牛奶 #中秋节 #送礼佳品 #佳节送礼 #伍紫芳
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一名普通外科护士长李海英1月前
35岁以后，一直在持续自我身材管理#一般人不告诉他 #简简单单平平淡淡就好 #宝鸡减重李会齐 #陕西单孔李会齐 #护士
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滨州民生频道3天前
瘦子最猛增重法，两周增重15斤，80~110斤的瘦子吃什么可以增重呢？#瘦子#科普#益生菌#增重
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申正日博士4天前
肾友蛋白质摄入的问题 不吃或者多吃都是错误的 #蛋白质 #肾脏健康 #肾病科申正日主任 #健康科破圈计划
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月月严选好物3月前
纯牛奶 #牛奶 #牛奶推荐 #纯牛奶 #纯牛奶推荐 #纯牛奶花样吃法
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王斌的8685年前
#钟南山 院士的亲身经验告诉我们要长期喝#牛奶，但是每天喝多少合适呢？#纯牛奶@珠江直击
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大熊🐻干饭日常3天前
欢迎收看高食欲女生日常一天吃什么#一天吃什么 #美食vlog#吃货日常#美食
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万千少女的梦3周前
#正能量传播者 #正能量 #传播正能量
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富贵小野猫1周前
我女儿每天两瓶超爱喝！新西兰牧场直供的纽仕兰牛奶，每瓶蛋白质含量足足4.0克#纽仕兰 #真正的牛奶口感 #纯牛奶 #宝妈分享#全家都爱喝
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悠点饿饿的1周前
71斤后天瘦子一天吃什么 #vlog #饮食记录 #瘦子 今日粉丝数62/1000
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盐盐又瘦了1周前
vlog｜一日两餐吃什么☕️生活化维持怎么吃 #vlog #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #小基数的日常维持
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开开心心过一天4天前
#老人经常喝牛奶的好处
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静阳-国学智慧4天前
怪不得要少喝牛奶#牛奶 #羊奶 #养生 #国学文化 #女性智慧
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小糖🌟8月前
一天只喝东方树叶纯牛奶+黑咖啡能掉几斤？#减肥 #记录饮食 #东方树叶牛奶减肥法
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肾小萌（MM）1周前
一张表告诉肾友牛奶怎么喝？严格遵循KDIGO最新指南 #肾病 #牛奶 #肾炎 #健康科普 #热点 今天说清楚：肾友能喝牛奶，但怎么喝、喝多少，得看你的肾功能到了哪一期。 核心数据：KDIGO 2024 指南里明确，对于 3-5 期肾友，血磷应控制在 0.87-1.45 mmol/L 之间。1 盒牛奶（250ml）含磷约 200mg，相当于每日推荐磷摄入量（800mg）的四分之一，所以必须算着喝。 📕文献来源： 1.KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease 2.KDIGO 2017 Clinical Practice Guideline Update for the Diagnosis, Evaluation, Prevention, and Treatment of Chronic Kidney Disease–Mineral and Bone Disorder (CKD-MBD) 3.National Kidney Foundation. Nutrition and Chronic Kidney Disease 4.Academy of Nutrition and Dietetics. Chronic Kidney Disease (CKD) ♥️ 友情提示：肾小萌仅提供健康知识的分享，不提供任何相关的咨询服务！内容仅供学习参考！如有不适，请及时线下就医并谨遵医嘱！
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