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忧郁PRO💪（沙县煎汁版）5天前
正面确实顶 不过这个拳击哈哈哈哈哈哈 #李金波 #日本职业赛 #健体#健美造型无不良引导
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冯教兽轻食生活4天前
恭喜李金波日本职业赛 夺冠，肘击本奎尔#健美比赛 #李金波 #冯教兽
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健美初中生4天前
李金波拿下日本职业赛冠军 成功战胜奥赛12本奎尔 #本奎尔 #李金波 #日本职业赛 #何局 #健美初中生
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬5天前
李金波日本职业赛个人展示🔥正面更好！真的有夺冠希望🏆面对奥赛健体第十二名⭕️本奎尔不落下风🏄🏻‍♂️正面厚实如坦克肌肉丝丝入扣💯背面能压住内容很不错！本奎尔状态没有金波好是事实💪李金波坚如磐石小拳拳😂在舞台上精准击中本奎尔👍本奎尔其实上台状态有点水🤔即便背部龟壳状厚实✨但就舞台呈现内容，李金波Vtaper立体感也都很不错👌期待决赛的结果吧，李金波很有机会夺冠！感谢好兄弟提供素材@法吹杨 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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健美大先生4天前
尽管本奎尔赛后在ins疯狂转发李金波类似摆拳的起手动作，但就比赛本身而言，李金波夺冠确实是毫无争议！祝贺这个一直不被看好的硬汉！#李金波 #健体 #精神氮泵 #健美大先生
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法吹杨5天前
#李金波东京职业赛 李金波本奎尔预赛展示
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🌈雕牌舒肤佳5天前
日本职业赛男子健体预赛#李金波 #男子健体 #日本职业赛
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健美大先生5天前
李金波本次日本职业赛夺冠的含金量非常高！看看他的对手-“职业赛常青树”本奎尔的履历就知道了！#本奎尔 #李金波 #健体 #健美大先生
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冯教兽-健美观察（自律中）4天前
李金波肘击老黑#比赛 #奥塞 #健美比赛 #健美 #冯教兽
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耶酥克里斯5天前
日本职业赛健体前二，李金波大战本奎尔！#健美 #日本职业赛 #健体 #李金波 #奥赛 视频素材来源：拿铁Lee
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造型随心说5天前
2026首场日本职业赛，李金波夺冠！ #健美比赛 #健体 #李金波 #日本职业赛
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小周不吃冬瓜芹菜5天前
金波正面还是有优势的#健美比赛 #健体 #日本职业赛#李金波
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Jeremy5天前
“这一拳二十年的功力你挡得住吗”#李金波#奥赛#健体#日本职业赛#热门
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健美人物5天前
从普通健身爱好者到职业赛冠军，他用坚守诠释热爱。用手撑在跑步机上备赛、借钱冲职业卡、屡败屡战终登巅峰，他的每一步都写满执着。这一次重回日本赛，能否续写中国健体传奇？#李金波 #日本职业赛 #精神氮泵 #健美人物
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法吹杨5天前
#李金波 #健美比赛 #奥赛 #健美运动员
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YI等风「健美」🏆4天前
“双拳打破你的健体梦.”#健美 #李金波#奥赛 #健体 #精神氮泵
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造型随心说1周前
2026首场职业赛。 国内顶级选手李金波即将重回赛场征战日本职业赛。#健体 #李金波 #日本职业赛
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Mikey🦈5天前
比赛台太小了，波哥都给本奎尔肘懵了#健美比赛 #健体 #日本职业赛 #李金波 #本奎尔
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一头（健美观察对比）5天前
2026年#日本职业赛 #健体#李金波
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国服克里斯5天前
背阔动作荒？不知道该怎么练？这个张努老师都在推荐的钢线下拉你一定要试试！#背阔肌训练 #增肌老炮带你练 #背部训练 #张努 #李金波
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玛卡巴卡（健美生物圈）4天前
肘击打通职业冠，白蟹干掉何局限#李金波 #李金波夺冠 #日本职业赛 #健体 #奥赛
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看我高碳之力5天前
李金波双杀本奎尔 #日本职业赛 #李金波 #本奎尔 #卫淦 #搞笑
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大辉讲健身3天前
中国健美圈第一全网李金波，实锤了！#健身 #健体#健身小白必看经验
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再吃一口3天前
经过证明，双拳可以敌四手！ #李金波 #健体 #日本职业赛 #模仿 #自律
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李金波冲鸭5天前
健美运动员冲碳记录#健身#日本职业赛#李金波
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太原星辰潘教练4天前
铁臂如山，精神如火，健身不止是汗水，更是灵魂的淬炼。💪🔥 #李金波#职业赛#健身#健身氮泵#精神氮泵
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南肌先蚊4天前
李金波日本赛高清个人展示#健美比赛 #奥赛资格战东京职业赛 #健美运动员 #健美健身 #要做一个猛男
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)6天前
从职业赛通常评判的角度出发，金波有概率赢下本奎尔，参考美国职业赛那次金波的胜利，虽然那次对手跟本奎尔还是有差距的！ #李金波 #本奎尔 #日本职业赛 #男子健体 #炁体坊
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绝园的魔法使5天前
李金波28号日本职业赛个人展示#李金波 #日本职业赛
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LYX5天前
日本职业赛 李金波个人展示 牛逼波哥#日本职业赛 #日本奥赛 #李金波 #健美比赛 #健身比赛
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陆橘5天前
#日本奥赛 #李金波夺冠 干掉本奎尔，直接可以二轮叫出。怎么也算T1阶梯了吧。
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rokkety5天前
日本职业赛李金波个人展示，金波干他😡#李金波 #健美 #日本职业赛 @李金波冲鸭
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寅木🪵5天前
李金波日本职业赛决赛个人展示#健美比赛 #李金波东京职业赛 #李金波 #比赛现场
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迪子5天前
李金波🥊#健体比赛 #日本职业赛 #李金波 #本奎尔 #健美比赛
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健美观察圈📷5天前
来看看李金波的个人展示，真的比以前进步了很多，而且赛裤也撑起来了#李金波 #日本职业赛 #健美观察圈
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偶买噶💪4天前
李金波夺得日本职业赛健体冠军🏆 我们来一个观众视角做个分析#健体 #健身 #这也能开播
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内心超坚强4天前
#这一拳二十年的功夫你挡得住吗 #李金波#日本职业赛#健体#奥赛
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)5天前
#李金波 #日本职业赛 #男子健体 #炁体坊
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初心健美5天前
上礼让台下视角，李金波明显更干状态更好，正面更是领先本奎尔，希望可以拿下🏆@李金波冲鸭 #李金波 #日本职业赛#健体#健体比赛#初心健美
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬2周前
中国健体李金波🇨🇳日本职业赛倒计时两周！肉量进化新年第一战💯金波展背能给我们更多惊喜吗？挑战奥赛健体第十二本奎尔找差距🤔李金波调整肩胛骨确保下压背阔💪这个技巧对视觉上有一定影响🔥但肉量仍然是核心🌊本奎尔背阔外延巨厚无比🏆金波则是正面与他有的打！肌肉质感软绵绵？不存在真的很硬✨拿下职业卡前就很硬🏄🏻‍♂️皮贴肉的感觉很好🙌李金波正面肉量进步，背阔、上下肢均衡都是这次咱们可以关注的点#健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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bro肋骨外翻（银诺）5天前
李金波首轮，锁定前二#李金波#健美比赛 #健体#bro肋骨外
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战觉城情报员2年前
李金波一拳砸晕对手，瞬息之间决定胜负！#jck战觉城 #jck #jck情报员 @JCK战觉城笼斗终极冠军赛 @JCK情报站
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李金波冲鸭11月前
三角肌后束不容忽视，高效后束训练来啦@牛战士穆锐 #三角肌 #变强 #精神氮泵 #肩后束训练 #健身
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武者七8月前
一寸短一寸险，关键时刻一招定乾坤。#肘击教学 #武术 #习武之人
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李金波冲鸭11月前
很实用的中束训练技巧，兄弟们操练起来 #李金波 #变强 #肩部训练 #翻肩 #肩中束
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李金波冲鸭2年前
不会练了 怎么办#健体 #备赛 #肩部训练 #健身日常
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道家☯️养生胡学长1年前
肘击是一种攻击性很强的搏击技巧，如果在搏击比赛或自卫情况下，肘击可能是合法的。然而，在大多数日常情况下，使用肘击是不被允许的，因为它可能会对他人造成严重的伤害。在任何情况下，都应该遵守法律和道德规范，并尽量避免使用暴力解决问题。 如果你想学习搏击技巧，建议你寻找专业的搏击教练进行指导，并在安全的环境下进行训练。同时，也要注意保护自己和他人的安全，避免造成不必要的伤害。
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格斗小师妹2月前
@李金波MMA 与 西罗日丁·别克穆罗多夫称重对视#jck #mma #JCK超级格斗夜 #JCK觉城之夜N113
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【披翼】康师傅1年前
篮球场看似合理又不合法的行为——肘击篇 内线的对抗，肘部是大部分矛盾的导火索，一个好的转身应该在圆柱体内做肘部动作。#篮球技巧 #篮球规则案例探讨 #篮球犯规案例
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李金波冲鸭11月前
兄弟们背部教学来了，得站着听完 因为 #背部训练 #直臂下压 #变强 #精神氮泵 #健体
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毛利柯岚的肌痛点手法9月前
疼痛克星——“肘击” #手法技巧 #手法教学 #按摩放松 @2号毛利柯岚痛点手法
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菠萝学长🍍5天前
@李金波冲鸭 牛逼！ 拳翻奥赛第十二！#李金波夺冠 #李金波东京职业赛 #健身
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哦～5天前
李金波日本职业赛#精神氮泵#李金波 #职业赛
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李金波MMA5天前
解锁双力臂✌️
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番茄-健美🍅4天前
坚如磐石李金波#健美 #李金波 #日本职业赛 #精神氮泵 #番茄健美
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健美观察圈📷5天前
看看本奎尔和李金波的个人展示对比🆚#李金波 #本奎尔 #健美观察圈
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李银波冲鸭6天前
#健身 #自律 #李金波 #卫淦 #备赛 @李金波冲鸭
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卧推不到100kg不改名5天前
日本MuscleContest职业赛李金波个人展示#健体 #李金波 #李金波日本职业赛
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