您是不是在找：

彭春花本人7月前
很多生活问题，都是自怜制造的 今天想跟大家聊聊自怜这种情绪。 自怜如何放大我们遇到的困难？ 自怜怎么扭曲我们的需求？ 想要根除自怜，要重新调整我们和负能量的关系，有2个可以实操的心理训练： （1）学会外化 （2）重新更改叙事 朋友们，你曾经受过什么伤害呢？让我们一起改写受害叙事，评论区见啦 #情绪 #心理 #经验 #心态 #能量
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6765
写给人间的情书7月前
活出灿烂 许卓云先生说： 不要被自怜糟蹋，你是顶天立地的人，世界因你的存在而改变，因你的不在而缺憾。 #文学 #艺术 #人生 #理想 #写给人间的情书
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1103
Myrna麦娜【提升认知】3周前
别自怜，你越自怜越弱 #个人成长 #自我成长 #强者思维 #自怜
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
⟨ 🈲止摆烂⟩ ˁ῁̮ˀ1天前
“戒掉弱者思维，停止自我可怜❗”#成长 #觉醒 #弱者思维 #弱者思维和强者思维 #自我成长 @抖音小助手
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
江金霏1年前
人永远不要自怜 #觉醒的女性 #观点分享 #人间清醒 #人性智慧 #修心修行
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
胡辣汤1周前
不必自怜tips #就想说点大实话 #独立思考 #日常唠嗑 #爱自己
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自由说【提升认知】3天前
停止自怜！扛过孤独就是风景！ #人间清醒#强者思维#认知觉醒#反脆弱#财富思维
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
我推SR7月前
灰原哀人设解读01 | 忧郁自怜的叛逃雪莉：被追杀的可怜羔羊 #名侦探柯南 #灰原哀 #江户川柯南 #毛利兰
00:00 / 19:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胡说老吴1周前
变强的第一步：戒掉自怜 #认知觉醒 #强者思维 #个人成长 #心理学 #人生感悟
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
瑞智7月前
停止自怜，你终将吸引丰盛人生 这个世界没有监狱，困住人的从来不是高墙铁锁，而是内心画地为牢的执念。#内容过于真实 #每天分享科普知识 #日常唠嗑 #我在抖音做普法 #情感心理
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
黎笑颜2月前
不要对自己的遭遇过度自怜 而是学会控制情绪 ，不要因为情绪耽误大事 分轻重缓急，避免情绪上头做任何事，切勿大喜大悲 稳定心态 。#淡淡的才会顺顺的
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
超哥夜读1年前
董老师为何说人不要陷入自怜#董宇辉 #与辉同行 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1213
灯塔一铭1周前
查理芒格：受害者心态，铁律处方，简单 自怜是一种愚蠢且具有破坏性的心态，会让人逃避责任，消耗解决问题的精力。#受害者 #思维认知 #查理芒格 #精神内耗 #铁律
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
历史智慧8月前
自行自醒自清欢 自怜自爱自渡己#道德经 #国学文化 #智慧人生
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6278
桑陌5月前
【桑陌树洞】停止自怜 #自我成长 #创作人计划 #女生必看 #认知觉醒#少年心气是不可再生之物
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
学点儿英语2年前
自怜心态如何调整 #心理学 #心理健康 #认知 #认知觉醒@DOU+上热门
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
培训师大鹿1周前
千万别自怜，拒绝受害者心理。 向内看，努力做好自己！#高能量 #个人成长 #百因必有果 #祝你马上成功马上发 #摊牌了不装了
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
刀疤蝶3周前
乔海伦的警示意义：停止自怜，尽早社会化！ #影娱年味不打烊 #影娱热点团 #影娱漫谈编辑部 #夜色正浓 #乔海伦
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5670
光头的朋友圈3天前
自怜是一种温柔的精神瘫痪#日常vlog #生活vlog #精神状态belike #成长 #情感心理
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
秦子ha_1月前
变强第一步∶停止自怜，戒掉受害者心态#拒绝废话 #自我提升 #强者思维 #真实
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
張开嘴1月前
别总想着自怜自己，支棱起来#这是个真实的事情 #独立思考 #每日分享
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
樾月1年前
不从众、不昧俗、不自欺、不自怜，愿我们在经典中汲取智慧，从容过一生。#传统文化#历史文化#读书#庄子#好书推荐
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东方起澜5月前
变强第一步：停止可怜自己 #女性力量 #国学 #儒家 #女性成长 #论语
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞756
羊得意.1年前
人生建议：尽快摆脱“受害者思维”！ 你向别人倾诉的那种受害者叙事，就是你把自己框住的阻碍自己成长的圈子。除了能得到一些真假掺半的怜悯外，别的什么都没有了。 改变受害者思维，把重点从沉浸在自怜被害情绪里 转变成 去处理现状。挣扎向前吧朋友们！ #受害者思维 #知否 #自我成长 #内容过于真实 #拒绝内耗
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
正宗大懒虫6月前
人不能总是陷入“自怜”的情绪 #化妆 人不会在幸运的时候问为什么是自己，人只会在不幸的时候才会去问为什么是自己#原生家庭
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7605
颗颗（已-30斤）1月前
减肥千万不要过度限于自怜情绪里#减肥 #大基数减肥
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
@【人生行者】-1周前
委屈和难过的心态 该怎么处理？
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞689
唤醒生命力量2年前
有的人为什么会自怜？ 我们应该怎样应对自怜的人？#自怜 #自爱 #认知思维 #学习 #社会
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
幕僚比尔3天前
BPD的情绪失控，或许是“自怜式自恋”被触发了#bpd #情感心理 #情绪失控 #自恋 #爱情心理学
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
吾夜手写3周前
强者自救，弱者自怜！ #写字是一种生活 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1476
Amin米禾11月前
白羊座3月15—4月15日复合指南 #白羊座 3月15—4月15日复合指南 妒忌、怨憎、仇恨和自怜都是灾难性的，过度自怜可以让人近乎偏执。而偏执是最难逆转的东西之一。
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
玲言玲语1周前
改变是需要勇气的 和有毒的人纠缠拉扯是会上瘾的 #女性智慧#女性成长#改变自己#受害者心态#玲姐
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
焦虑笔记5年前
本期视频聊一下#焦虑症恢复 停止自怜，保持正能量，加油吧！#焦虑症 #植物神经紊乱 #焦虑笔记
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1389
玺总财经7月前
请放下受害者心态加入强者行列 芒格说过有两件事我绝对不做，永远不自怜、永远不要去嫉妒#财经 #创作者扶持计划 不想做市场的弱者就要先摆脱受害者心态这种弱者心态 转换思维方式和心态是离开人与人距离最根本的途径#经济@创作者扶持 @玺总财经 #金融#涨知识
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
心雨西苑3天前
转老师文字… 2026.3.2【静心语录】 成年人的世界，只筛选，不教育；只选择，不拯救；你觉得委屈，大多因为：能力配不上野心，期待配不上现实，认知配不上经历。 莫言说：“弱者习惯自怜，强者习惯自救。”这个世界不听委屈，只看实力；不心疼眼泪，只尊重结果。 真正厉害的人，不是没受过委屈，而是受得住、咽得下、翻篇快；他们不在情绪里纠缠，只在行动上突围。 美好的一天开始啦…🌞🌞🌞 2026的第一场雪…❄️❄️❄️
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
@【人生行者】-1月前
建立精神免疫系统 要消除的第一个心魔 自怜
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
帕金森斗士抖芦1年前
帕金森如何克服自卑心理 由于抖动、步态障碍会引起旁人的注意，所以帕金森患者最容易自卑，不愿意外出，不愿意接触他人，这会让情绪陷入一个恶性循环，导致病情恶化。建立自信心很重要，敢于向外界展现、说明自己的病情，同时也会得到大多数人的帮助。#帕金森 #生命在于运动
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1223
法音居士2月前
不会有人一直帮你，只有自己能成为自己的底气。 你必须克服恐惧依赖与失望，不断地向上攀爬，长出自己的羽翼，成为自己的靠山。 #国学文化
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
张守志说焦虑1年前
焦虑期间，要把自怜变为自救
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
航海🍊大橙子11月前
新上船员快速适应船上生活，如何调整心态，克服恐惧心理。咱们一起聊一聊。你们在船还遇到什么事情，评论区分享下。#航海大橙子 #船员的日常工作 #海员生活 #航海
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
一枚小股民1月前
查理·芒格告诫：危机中生存，比行动更关键的是避免愚蠢。绝不杠杆抄底、警惕自怜心态、专注微观事实。用短期悲观做盔甲，以长期乐观为信仰，方能在寒冬中守住船舵，静待春来。#芒格之道 #价值投资 #股票投资 #认知提升 #投资理财
00:00 / 10:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
喜悦薛4年前
自爱，不自怜。#受伤 #疗愈
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞583
逢陈陈2周前
穷人的共性真的很多～自卑自怜 穷大方，敏感，悲观 #我可以不完美但一定要真实 #远离负能量
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
之啦啦8月前
过度自怜会让心情变差的同时让事情更糟 先解决问题好么！ #碎碎念 #感悟 #自怜 #解决问题
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4469
独书人1月前
微观个人成长系列03 这期分享上期推荐的《穷查理宝典》和《纳瓦尔宝典》我感悟最多的，第一句:“我从来不会花时间感受人性、感受背叛，我从不自怜。我不是一个受害者，我是一个幸存者。” #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活 #人生感悟
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2239
芒格的人生智慧2月前
查理·芒格：人生不易，别自怜，别抱怨 #认知 #人生感悟 #投资 #智慧人生 #人生哲理
00:00 / 38:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
越陌说职业成长4天前
见任何人都不紧张不怯场的邪修方法‼️ #职场 #紧张怎么办 #克服紧张 #女性成长 #表达技巧
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
咖啡狗头军师2月前
查理芒格说：自怜会让你陷入一种毫无意义的思维循环 试着把目光从“定量”转移到“变量”上 你就会看到你的咖啡店在慢慢变好 2026新的一年里 大家一起努力💪 #咖啡店创业#咖啡店#开店#干货分享#每日分享
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
钱术4年前
美国投资家查理·芒格说到，嫉妒、抱怨、仇恨和自怜都是一种灾难性的思想，解决不了任何问题，还会引起他人的反感。学会不要陷入自怜的情绪，你的优势就能远大于很多人。#查理芒格语录 @钱术
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
大强成长3天前
勇敢丢掉心中的委屈感，余生只为自己活 别让委屈，消耗你的人生#个人提升 #读书分享感悟与收获 #委屈感
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
心机小黄油3月前
当你停止自怜的受害者叙事，才能真正开始爱自己！#心态 #爱自己 #情绪管理
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞760
小毅没烦恼2天前
开始的心态很重要！！我们一起加油！！！#克服恐惧 #改变自己 #勇敢开始
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
老徐的会客厅🛋2周前
荣格借用神话中的“永恒少年”提出“永恒少女”概念，形容在心理成长上有障碍的女性，女性成长过程中最需要克服的是逃避艰难的自我成长挑战，无论年纪多大，逃避挑战就是不成熟。#荣格 #荣格心理学 #自我成长 #女性成长 #播客推荐
00:00 / 16:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞947
悟真空叔4月前
内心强大的人深谙，在面对委屈时，最重要的是自我的心态调整。他们能够迅速分析事情的根源，寻找解决的方法，而不是一味沉浸在自怜的情绪中。#智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞885
爱跳舞的小妮子4月前
来自江西35岁农村宝妈，被生活磨的没有棱角，自卑自怜。想要改变自己却被各种质疑，但是她坚持了下来，取得了胜利！希望我们都能和她一样选择喜欢的事，并且努力坚持✊#手把手教学 #一学就会系列 #零基础改变篇
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
追风帅大叔3天前
真正的有钱人，永远不自怜#认知觉醒#认知#思维
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
拾壹月十五2周前
#女性觉醒#焦虑症 愿大家都能战胜自己，走出焦虑，@抖音创作小助手
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1827
嗨嗨平常心3月前
人生建议：跳过情绪情绪，直接做事！#情绪管理 #委屈感
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
一心5月前
觉醒第一步：破恐惧！脑子里的鬼往往最可怕，你要做的就是把它揪出来！ #个人成长 #情感心理 #女性智慧 #拒绝焦虑 #情感共鸣
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
韦珊心理1月前
6个方法帮你建立主体性 女人一定要有主体性。不是为了变强，是为了不再活得这么憋屈。#主体性 #女性智慧 #女性 #自我提升 #心理学
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1297
苏热鸭3月前
告别自卑告别拖延 先规划新身份不断改变自己 人生也就一场“过家家”#执行力#正能量 #显化 #女性力量
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞859
vv总爱折腾2月前
“每件事的发生，都皆有利于你”✨ 哪怕是出丑。 社恐必看！如何克服当众表达的恐惧？🎤 简介： 上台讲砸了？忘词了？被嘲笑了？没关系。那份“羞耻心”和“懊恼”会成为你下一次哪怕熬夜也要准备充分的动力。记住，即使是老手也会紧张，也会卡壳。接纳不完美的自己，把每一次“翻车”都当成成长的养料。 #女性成长 #演讲技巧 #克服社恐 #职场干货 #自信养成
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
奇奇Keykey1年前
戒断烂关系的关键点：行使权力，不自怜！ #走出失恋 #有毒关系 #分手 #渣男 #情感
00:00 / 07:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞444

简介:

您在查找“克服自怜心态”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-04 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: