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Tryit3月前
知道自己是谁，知道自己要什么和不要什么， 按自己的意愿做事，并为此承担责任'！如果觉得改变很痛苦，说明我们不愿意改变。可以把改变当成某种生活体验#读书#心理学
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辰辰读书2周前
什么是自我认同？#情感共鸣#人生感悟#读书分享#自我认同
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X思维贴士4年前
如何形成自我认同？4个状态、3个因素，看完你也许就懂了。 #自卑 #寻找自我
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懒猫Broc11月前
人总是或者认同里#干货分享#成长#认同感#自我提升
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世界观察者小王（自愈版）5月前
只有做出成绩才觉得自己有价值 #成就导向 #自我认同 #心理学 #情感共鸣 #女性成长
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庞富贵Felix6月前
一直在找的自我认同是什么 ？ #心理学 #哲学 #知识分享 #思考 #认知
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树声易心3周前
自我认同是女人一生必修课！ 只有越认可自己，才能避免在垃圾堆里挑伴侣！#谢小树 #心理学 #女性成长 #情感
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提提解心说4月前
你所缺的从来不是爱，而是自我认同 #自我认同#缺爱心理#亲密关系#原生家庭#治愈成长
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不要回答9月前
身份认同：穿越标签，看见真正的自己#哲学 #成长 #身份认同 #思考 @抖音小助手 @DOU+小助手
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琴瑶1月前
缺爱的本质，是自我认同的匮乏 #自我认同 #爱自己 #内心丰盈 #安全感 #自我接纳
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清醒陈若九8月前
自我认同是产生魅力的起点 #高能量女孩 #情感心理 #性张力 #吸引力 #女性魅力提升
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吾安4月前
BPD自我认同混乱解析#心理学 #BPD#边缘型人格障碍
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女心理师徐威威6月前
关于自我认同，你了解真正的自己吗？ #la #自我认同 #心理 #性取向
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二等兵甘你真是个天才2周前
#自我认同 #认知觉醒 #心理学 #个人价值 #人生规划 什么是认同觉醒？你不是活在现实里，你活在别人给你的剧本里！又该如何破局？ 你有没有发现： 你拼命努力，却从来不知道是为了谁在活。 因为你的“价值感”，不是你自己决定的，是别人塞给你的。 首先说一点，你不经意的被训练成了“用外界评价活着”！ 心理学有个数据非常恐怖： 普通人 72% 的自我价值感，来自他人反馈。 而底层人这个比例高达 86%。 也就是说——你活得好不好，变成了，是由别人一句话决定的。 其次，认同被外包，就等于人生被别人接管。 你会发现三个典型症状： 怕被讨厌的实质是，怕失去生存位置。 拼命讨好的实质是，用服从换安全。 不敢拒绝的实质是，害怕被踢出圈子。 这不是性格，是社会生存恐惧。 那么，为什么底层的你我更容易被操控？ 数据告诉我们： 有稳定资产的人，被情绪勒索成功率为 23%。 没资产的人，被情绪勒索成功率为 68%。 所以，当你没有退路时，你就会接受任何“给你认同”的人。 那该如何破局？认同觉醒的破局分三步走。 不是反叛，是把人生主权拿回来！ 1. 把“被喜欢”换成“被尊重” 因为，被喜欢要靠讨好，而被尊重要靠边界。 研究发现： 有边界的人，长期关系质量高了 2.4 倍。 2. 把“他们怎么看我”换成“我是否认可自己”。 每天问一句：如果没人看，我还会这样做吗？这是认同回收。 3.断掉用痛苦换爱的模式。 如果一个人， 只有在你受委屈时才给你认可。 那不是爱，是操控。 结尾说一下， 其实你不是没价值，你只是把给你打分的权力，交给了错误的人。 这， 就是认同觉醒。
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茗绮女性智慧4月前
建立自我认同体系，是应对PUA，反脆弱最好的一种手段！ 我们从小很多的认同都是来自于外部认同，但是对于自我认同体系的建立，没有人会有这个觉察，或者说在教育孩子的时候有去训练孩子建立做认同体系，但我认为这个体系非常重要， 我们每个人都需要不仅是孩子#知识分享 #女性智慧 #自我成长 #PUA#反脆弱
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SHINE（播客分享）6天前
别人的认可是最廉价的枷锁。而自我认同是最低成本的接纳。#情感共鸣 #播客#播客分享 #成长
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小房子3月前
高敏感人如何形成自我认同
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侃大哈黎明1月前
行为不仅是为解决问题，更是在塑造自我 本视频观点适用区间是对外关系，非亲密关系。获得掌控感，从享受直面冲突开始 #自我身份认同 #塑造自我 #如何变得自信 #如何面对冲突 #dou上热门 @DOU+小助手
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米先生的心理学1年前
自我认同是每个成年人的必修课。#心理学 #观点分享 #认知 #自我认同 #干货分享
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元子心理学3月前
幸福就是自我认同。#duo上热门 #阿德勒#幸福#自我认同#心理学
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诺诺美贝7月前
女生一定要有自我认同感和自信感！#自我认同 #高颜值 #整容需谨慎
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美美的胡楚靓5天前
自信是生活中的点点滴滴自我认同积累出来的，加油！#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #胡楚靓教化妆
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周舟聊心理2月前
你知道什么是取向和认同，我们具体具体了解，区分一下它们 #性取向 #性别认同 #自我接纳 #情感 #心理咨询
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职场老油条Mr.冰水4月前
大学生校园第一课：弱者努力获得“外界认可”，强者“自我认同” #大学生 #大学生第一课 #自我认同
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高段位情感捕猎思维11月前
对自己满意的核心，满足感源于自我认同的幸福感。 对自己满意的核心，满足感源于自我认同的幸福感。#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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今日课堂4天前
今日课堂-自我认同 #今日课堂 #心理学
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胡楚靓的能量场6天前
#抖加dou上热门 缺点优点，说到底都是我们每个人自身的特点！#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #自我认同 #永远相信自己
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取财有道5天前
社恐并不是社交障碍，而且缺乏自我认同，极度的自卑 #社恐 #自我认同 #自卑敏感 #性格分析 #社交障碍
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你好老张-心理师1月前
NPD其实很简单，很弱#npd
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Sky2月前
关于“社会认同” #认知思维 #英语 #心理学
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芮芮2周前
优质的性生活是自我认同的确认信号#热点#科普 #健康 #两性情感#每日分享
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萍萍是太阳6天前
什么才是真正的人格魅力 #心理学 #人格魅力 #自我认同 #安全感
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大原｜个人ip1月前
打破自我设限，重获成长的自由#个人IP #自我设限 #身份认同 #认知觉醒 #心理学
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健心房@齐梦3月前
#女性成长 #自我认同 #内在力量 #大女主
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康猪，梦想哭了4天前
🌟自我认同是最高级的标尺，外界的否定不过是背景音。💡长期舒适的坚持，本身就是正确的注脚。时间会为持续的自我肯定加冕。#一张图证明你在健身
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小满有时心理5月前
是不是别人一说你不好，你就觉得自己一无是处？每天一个小练习：用“写下来”打破自我否定的恶性循环。#自我认同 #cbt认知行为疗法 #自我价值 #心灵疗愈 #情绪管理是我们一生的必修课
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欢导ENTP1周前
你厌恶这些家长里短， 其实都很正常。你非常需要mbti获得自我认同 #mbti #n人和s人的区别 #过年
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招财喵5天前
#自我认同#即梦AI #即梦seedance2
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锦鑫洞察1周前
婚姻失败后，自我认同崩塌后的身份混乱 #婚姻 #离婚 #第三者 #夫妻 #情感
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Echo叙夏1月前
#逆袭4321黄金法则 #自我认同 #阿德勒
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谢小树4天前
变美变强大变自信 提升自我认同感一定要经历4个阶段！#谢小树 #心理学 #女性成长 #情感
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佩佩6月前
肯定赞美认同：当我们在成长过程中，独立自主时最需要来自父母特别是父亲有力量的肯定赞美认同，这决定了我们以为的人生观，价值观！自我认同！
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明澈「钱途得道」2周前
#社恐#人格#人性#认知#强者
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情感电台1月前
最高级的底气，源于清晰的自我认同 最高级的底气，源于清晰的自我认同#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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再糊弄下🦋4天前
被领导说“你长得太严肃，没有亲切感，不适合教低年级”之后……#日常分享 #自我认同 #我的职场生活 #相信自己 #精神内耗
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安东心理社2月前
可怕的不是自恋，而是把你当血包的病态自恋 自恋从来都不是贬义词，而是对自身的认可，我们要区分什么是健康型什么是消耗型#心理学 #自恋 #自我认同 #认知 #自我成长
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阿紫说4天前
通过别人认同才能获得的自我认同感，和不用通过别人就能获得的自我认同感，你选哪一种？#阿紫#哲学#修心#开悟
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谈心·心说1周前
本来想查资料却刷了半小时手机？可能是你的潜意识在作祟。 温馨提示：自由联想可能触及深层情感，如果你在探索中感到难以承受，或在创伤经历后尝试，建议寻求心理咨询师的专业陪伴。 #心理学 #情感 #自由联想
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Tao妈的成长路4月前
“内核稳定”是对自己持续温和的自我认同和价值感的体现，修炼内核稳定从自我关注开始 #人生最好的作品就是自己 #创业路上的我们 #生活 #女性成长
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上海市长宁区周家桥街道社区卫生服务中心11月前
自我认同是什么 #医学科普#心身医学#周医说健康#自我认同
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零嘉壹3周前
认同感究竟是什么？ #热点小助手 #认同感缺失#大学生日常 #心理暗示
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心灵奇旅社1周前
一句话识别你是否在被PUA，跳出重复命运拥有全新选择！ 当你在关系里怎么做都错、不做也错、总觉得对不起对方，不是你不够好，而是被边缘、偏执、自恋型人格的投射困住，进入了PUA陷阱。 很多人天生是 “接箭体质”：别人投射指责，你主动认领；别人释放攻击，你自我归罪，久而久之要么被压垮，要么变成伤人的射手，让痛苦代际传递。 真正的成长，从觉察模式开始：看见自己容易被操控、容易内疚的惯性，学会不接箭、不认同、不内耗，才能跳出重复命运，拥有全新选择。 #投射性认同 #PUA #自我觉察 #人格 #心理学
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Yaya娅娅2月前
别让别人的眼光，修剪了你独特的生机和力量 #自我认同 #自我批判 #创伤疗愈 #内在疗愈 #自我觉察
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Good，girl，4天前
自我认同 ，自我觉醒 ，成长历程 。
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珍真老师讲心理7月前
天后级别的自我认同，一定要看看王菲 #心理学#王菲#认知
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小洋岛2月前
自我认同#女性成长 #认知觉醒 #自我提升 #女性智慧 #认知
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小阅读书5天前
手把手带你了解偏见与歧视 #偏见 #歧视 #热点 #社会认同 #读书
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妄想的猫四爷7月前
提升自信3 提升自信最主要的对自我的认同,一旦否定自己,就是焦虑的开始,自信的崩塌! #知识分享 #原创视频 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自信最美
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山外山1周前
一个上岸小秘诀#热门话题 #口播视频 #心态
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瑄妈Ly🌊3月前
#自我认知 #自我认同 #感悟人生哲理 #提升自我认知 #明天继续加油 🦀🦀
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简介:

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