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幸福生活10月前
#创作有数🔥 哈哈😄这个视频很现实，都是大实话，都是手机惹的祸，老少夫妻床上一趟一人一机，大都是抱着手机睡，家人们评论区留言你们说是不是？
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周十三6天前
有人钟点房里的片刻温存， 却取代了你长年累月的深情付出。 有人花言巧语，轻易拥得满心欢喜， 你掏心掏肺，却只换来一身伤痕与教训。 有人爱都没爱，就已经睡够了， 你碰都没碰，就已经爱疯了， 你抱着手机，在深夜里痴痴等一句回音， 她却早已在别人怀中交流人生， 哎，真心喂了风，深情葬了夜， 原来这世间最痛，从不是爱而不得， 是你的一往情深，成了别人的随手可得。 所以啊，要懂得及时撤退， 你的真心是要留给值得的人
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_081周前
别人寒假 都是猛猛的搞暖昧 你的寒假除了抱着手机 凌晨三点半睡 恋爱没有 对象没有 暖昧也没有
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亦安当妈啦5月前
抱睡转趴睡！专治睡渣宝宝，解放双手超省心 娃刚放下就哭，睡了一会就醒？ 快来试试趴睡，终于可以腾出双手玩手机啦 #趴睡 #宝宝哄睡 #小月龄宝宝 #育儿经验 #新手爸妈
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猪猪肥2天前
静心一分钟😊 | 别让熬夜 消耗掉你所有的热情 好好睡觉，就是最好的治愈。 今晚，早点睡吧。✨ #好好睡觉#拒绝熬夜#停止内耗#静心助眠#治愈自己
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不二.心流精读1周前
《我们为什么要睡觉》：睡眠修复指南 为什么明明睡了8小时，白天还是昏昏沉沉？睡眠不只是休息，更是身体的自我修复时间！《我们为什么要睡觉》揭开睡眠的深层秘密，看完你会明白：好好睡觉，就是对身体最好的投资～#读书 #睡觉 #我们为什么要睡觉 #睡觉质量 #墨白深度书旅
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朋友🧑‍🤝‍🧑3天前
有了孩子以后，就等于分居了咋整？#夫妻日常 #原创作品
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盛毛崽2天前
和 @朋友🧑‍🤝‍🧑 一起 #合拍
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心理老师一帆4天前
学会这3点 从根本上解决孩子黑白颠倒 #青春期教育 #家庭教育 #复学#心理老师一帆 #沉迷手机
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吹牛大王1周前
如果你不想熬夜，有且只有一个办法：和手机分房睡。
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家卫老师群主-零星1月前
比戒瘾更难的，是给孩子内心的依靠 孩子抱着手机睡？真相扎心了！ 1️⃣ 不是“上瘾”，是“依赖”！ 手机可能是他的“安心枕头”，是他心理上的“妈妈”。你的家，可能没给他足够的安全感。 2️⃣ 抢手机会崩溃？正常！ 因为你抢的不是玩具，是他的“心理依靠”。先别管手机，先问问自己：我是孩子可依靠的人吗？ 3️⃣ 怎么办？变“真实”！ 别讲大道理，就说人话：“老娘也想你上学！”、“我快气死了！” 你的真实，比任何方法都有力量。 💡 先有心里的“家”，才有行为的改变。家卫老师《自驱力》课讲的就是这个。 #家卫老师 #沉迷手机 #育儿 #家庭教育 #亲子沟通 #扎心真相
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小驴子和大萍子2月前
这大抱枕真好，抱着太得劲儿了！#抱枕 #卡皮巴拉 #好物推荐 #家居好物
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叶叶在温州3周前
晚安喽，今晚早点睡，忙活了一天肯定累坏了。天气这么冷，记得盖好被子，再别抱着手机熬到半夜了，眼睛会疼。放下白天的一切，把夜晚交给自己，做个好梦，明天会更好。#治愈系漫画#情感共鸣#晚安#情感漫剪@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点宝 @DOU+小助手
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风中吟游诗人3天前
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麟呦呦1周前
全国男生的统一标准#内容过于真实 #情侣日常
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悟🐟（上学版）1周前
😋😋#带卡#AI被窝里的小纠缠 #随变ai随便玩 #随变app
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苗三石4天前
他是真的爱你吗？ #翻手机 #幽默风趣 #苗三石
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这是楠楠呀~~3天前
放床上就醒，不睡大觉，睡觉吭唧的，这个方法都好用#新手妈妈 #新生儿 #育儿经验分享 #落地醒 #二月闹
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快乐一生3天前
家庭日常搞笑视频#家庭日常搞笑
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扬扬小乖📘4天前
#当我娃睡着以后的样子 #人类幼崽
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兰陵凌臻选4天前
记忆棉多功能枕芯床上趴睡枕可仰卧俯卧玩手机护颈椎枕头记忆枕头
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菲菲表情包1周前
#表情包 #趣味表情包 #搞笑 #情感
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禾禾1周前
#年年有远#编年体#直播录屏分享
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秋归2周前
恋爱没有 对象没有 暧昧也没有.
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铃乃1月前
河 南 嫂 操 作 行 为 #动漫 #搞笑 #恋爱 #配音 #方言
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18号小姐姐1周前
#创作者中心 #创作灵感 #追剧ing #男女情感 #情绪不稳定
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💕阳光帅气♥♥2天前
#生活服务热点中心 #开学 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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宝宝大王-儿童绘本故事2月前
《为什么妈妈不让我抱着手机睡觉》#儿童睡前故事 #早教故事 #绘本故事 #儿童故事 #小故事大道理
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东方阿力4月前
《我们为什么要睡觉》：睡好觉是最棒的养生
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是彬彬吖4天前
#热门 老天奶，手机咋这么好玩#怎么都不想睡 #熬夜冠军 @抖音小助手
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逸派超人8月前
把智慧揉进生活细节 晚上怎么入睡与早上怎么醒来呢？ 我们先说晚上如何入睡。也许你会说想睡就睡。如果真能做到想睡就睡非常好，问题是很多朋友长期熬夜，或者抱着手机、带着烦恼久久才入睡。《黄帝内经》告诉我们“亥时入眠养百脉”，亥时就是晚上9-11点，也就是11点之前入睡，不熬夜。因此晚上尽量9-11点之间上床躺平，最好10点之前。躺下之后让自己完全放松，然后缓慢地专注地默读或轻声念读一段话：“每天在各方面我都越来越好！”念读的时候充满自信，坚定的口气。念读10遍。通过这种正面自我建议有效改变自己，你会一天比一天好。 然后深呼吸（吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒）鼻吸气，口呼气。 先通过口缓慢呼出所有空气，清空肺部。 然后用鼻子深沉地吸气 4秒，感受气息下沉，腹部鼓出。 屏住呼吸7秒，保持身体放松。然后嘴巴稍微张开呼气 8秒，腹部下陷。 然后再吸气屏住呼气、吸气屏住呼气，这样重复3次。 吸气时，想象吸入清凉的气流。呼气时，想象白天的压力、焦虑、杂念那些浊气被彻底呼出。 长呼气是放松的关键。腹部主导，“腹鼓腹收”。屏息的时间可以根据自己情况调整时间长短，不勉强憋气！呼吸时计数或关注腹部起伏即可。如果走神不要自责，将注意力拉回关注腹部即可。深呼吸完成后转为自然呼吸，保持放松姿态，顺势入睡。 需要提醒的细节： 睡前不要看手机，手机不要放在卧室，而应放客厅充电。若中途醒来，手心搓热推大腿内侧肝经30下。 平时我们说要断舍离，那入睡前就是“断舍离”修行的最好的入手：睡前断手机、舍杂念、离焦虑，让你的心神自然归位。 那么清晨呢？最好能够自然、平和地苏醒。早上醒来不要急着起床，先躺着感受身体状态、床铺支撑、呼吸自然流动，接受当下的任何感受，闭目摩腹：手心焐热肚脐，顺时针揉36圈。然后用鼻缓慢、深长地吸气5秒，专注引导气息，沉入下腹部，感受腹部如气球般柔和、饱满地鼓起。吸气时，想象吸入清新、充满生机的金色阳光或森林清气，滋养全身细胞。用微张唇缝缓慢、均匀地呼气 7秒，感受腹部自然、舒缓地内收下沉，尽量呼尽，呼气时感受全身放松，想象体内残留的睡意、倦怠如薄雾被晨风吹散。 这样重复三次深呼吸。三次深呼吸后伸展双臂，脚背下压拉伸小腿。 然后缓慢起床，起床后对着镜子的自己微笑并默念：“美好的一天开始了，我能量满满、充满活力！” 再去小口慢饮一小杯温水。 洗漱大小便之后可采取金刚跪或盘腿坐诵念心经3遍。####
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皮皮没皮气5天前
这种窒息的爱谁能接受#全网都在看的电影 #那些年那些人 #影视剧名场面 #那些年追过的剧 #演技炸裂瞬间
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杨欢小朋友1周前
婆婆终于明白了，儿媳妇才是最重要的！
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珠珠优选6天前
趴睡枕 多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#多功能枕头 #护颈 #家用枕头 #趴睡神器 #玩手机神器
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良良4天前
#哆啦A梦 #动漫 #动漫解说
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原野4月前
各位同学真的该醒醒了，别再天天抱着个手机了 #教育 #家长必读 #内容过于真实 #孩子教育
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胡思乱想一顿2周前
长期熬夜的代价#ai创作浪潮计划 #熬夜#人物故事#听别人的故事悟自己的人生#ai故事
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红椒说3天前
你每天抱着你手机，你知道你手机知道你是什么职业吗#职业
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合联创甄选3天前
知梦人趴睡小枕头护颈椎护颈床头靠垫俯卧位趴着睡觉玩手机趴趴枕#趴趴枕 #趴趴枕午睡神器
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专心推文1000年1周前
##推文超好看小说
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李馨玥4天前
真正的假期开始了 #开学季 #当代大学生开学现状 #开学焦虑 #校园生活记录 #一人分饰多角
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山东莉莉2周前
该说的都说了，#搞笑 #搞笑视频 #专治不开心 #看一遍笑一遍
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箐梓好物4天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
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馨馨优选，3天前
记忆棉多功能枕芯床上趴睡枕可仰卧俯卧玩手机护颈椎枕头记忆枕头
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拧巴3天前
#真实分享生活计划 #内容太过真实 @大叔家有4条龙
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郑关尔3天前
#睡吧 手机掉了 我也不会帮你捡的
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查百岁一定会长命百岁4月前
当你玩手机和抱着小猫睡觉只能选一个的时候，你会怎么选#毛孩子的日常 #我和猫的日常 #查百岁的生活日常 #铲屎官和他的主人
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