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阿大心理1年前
一个人如果有点事，就胡思乱想，睡不好觉#心理学#个人成长#焦虑#情感#原生家庭
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辉辉宝妈1周前
好心疼自己一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上满脑子的胡思乱想，只有自己能体会 我也不知道要熬到什么时候，就是睡不着，我想休息一段时间，心真的好累，我讨厌现在的自己，一边压抑着自己情绪，一边装作什么事都没有的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮后还要微笑着去面对一切，我就是这样的人@
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刘总😬愿你温暖与我作伴1周前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，只有自己能体会。我也不知道要熬到什么时候，就是睡不着，我想休息一段时间，心真的好累，我讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作什么事都没有的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮后还要微笑着去面对一切，我就是这样的人了#伤感的情歌伤感的人 #这些年经历了什么
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自愈·中4天前
好心疼自己,一夜一夜的睡不着,一个人静静 的躺在床上,满脑子的胡思乱想,心里的痛与 苦,流过的泪只有自己能体会。我也不知道要 熬到什么时候,心真的好痛!
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广西雨欣3天前
一个人静静地坐在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，也许只有自己能体会，有时候真的好想消失一段时间，感觉自己真的好累，想去一个没有人能找得到我的地方，安安静静的待着，难过的时候，我也很想找个人诉说，又害怕别人把我的委屈，当做笑话讲给另一个人听，于是把所有的心酸，都藏在了心里，
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黄同学·与你同行1周前
人最大的消耗 就是胡思乱想 人搞垮自己最快的方式，不是熬夜拼命，而是胡思乱想。一件事还没发生，心里已经演了十集悲剧；别人随口一句话，能琢磨一个月睡不着。心理学叫“思维反刍”——翻来覆去咀嚼那些没发生的、已过去的、根本控制不了的。我们不是被问题拖垮的，而是被自己的胡思乱想搞垮的。#情绪管理 #心理内耗 #停止内耗 #思维反刍 #自我成长 #焦虑 #心态调整
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困在雨季4天前
我是一个高敏感的人 再小的事我也会胡思乱想 比如我身边的亲人晚回来了一点时间内我都会想他们是不是出车祸了 等 或者再说 我的朋友 如果在聊天里面 突然说了“嗯 我先睡了”我又会想是不是我走错了什么 或是TA是不是心情不太好 我高敏感 没有安全感 但凡一点点的事情我都会想出各种各样的事情 有时候我会想“我是不是太作了 为什么我老是这个样子 ”我会讨厌我的高敏感 因为我没有一颗强大的内心 我会内耗 我会焦虑等各种各样 我想如果我以后一直这个样子的话 我会顺其自然吧 其实也别无选择
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💞ℒᎭℯ⃝丢掉᭄ᩚ꯭烦恼꧔💞4天前
一个人静静的躺在床上满脑子的胡思乱想，失去了这个年纪该有的快乐和睡眠，心里的痛与苦，流过的泪只有自己能体会，你可以在夜里的崩溃，但是天一亮，你必须顶住压力，继续努力好好的生活
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大兵谈焦虑5天前
人最大的消耗就是胡思乱想#心理学#抑郁#焦虑@DOU+小助手
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大婉（抑郁重生版）4月前
怎么才能从胡思乱想中跳出来？来听听我的真实经历分享吧～#同城优先推荐 #心理 #焦虑 #精神内耗 #双相情感障碍
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厦门心理赋能师林老师2周前
当你胡思乱想时，问自己这两个问题#心理学 #个人成长#精神内耗#治愈系
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白云哥1周前
心累无人知 #一个人静静的躺在床上#满脑子的胡思乱想#只有自己能体会#情感语录#生活感悟
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刘文斌Ⅰ极致专注力创始人3周前
胡思乱想的自我反思。#胡思乱想 #失眠 #睡眠 #焦虑
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心里的秘密3周前
停不下来的胡思乱想，到底该怎么治？ #焦虑 #心理 #情绪 #自我提升 #灾难化思维
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极限成长的阿铁1周前
最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想 #人性 #天道 #认知 #认知提升 #为人处世
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「胡思乱想观测站」2周前
我的胡思乱想#省流科普 #MBTI#心理学 #感知能力 #情绪 #漫播
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观心实验室讲焦虑4天前
灾难化想象其实是精神内耗的重灾区 #精神内耗 #胡思乱想 #焦虑 #灾难化思维 #情绪
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与辉并行1周前
闲下来就喜欢胡思乱想#迷茫#大专生
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段斐导师讲情志1周前
胡思乱想的时候,问问自己三句话 #情绪 #段斐 #知识分享 #回忆
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大橙不焦虑3周前
焦虑的人都会有一个不好的习惯，叫穷思竭虑 一会儿反复回想已经发生的事， 一会儿又忍不住预演还没发生的结果。 这不是你性格的问题， 是大脑进入了一种停不下来的防御模式。 这期视频，带你了解： 穷思竭虑如何耗竭你的大脑，以及如何真正走出来 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #穷思竭虑 #胡思乱想 #焦虑症自救
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情绪日记1周前
乱想就是我爱你的最好的证明 不让我乱想就是你爱我最好的证明.
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想想的快乐星球1周前
想想的日常109：你晚上一个睡觉害怕吗？ #小孩哥 #分床睡 #家长必读 #亲子 #小学生
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