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第23集|一个NPD至少毁三代.#深度解析NPD#创作者中心 #创作灵感 一个NPD至少毁三代,不管是显N还是隐N,这个家族里的每一个人都不会得到幸福。除非有一个人愿意觉醒主动斩断代际创伤的传递。今天就跟大家讲一个粉丝的投稿。她说我的妈妈兄弟姐妹四个人的婚姻没有一个是幸福的。两个姨妈均以离婚收场,舅舅和妈妈的婚姻也非常痛苦。整个家族就像被下了诅咒一样,一代又一代重复着这种代际创伤。而这一切的根源就是她的祖父——一个典型的自恋型人格障碍者。年轻时,我的祖父脾气极端暴躁,祖母经常被家暴,打骂孩子更是家常便饭。在那个家里,没有温情没有尊重没有爱,只有恐惧、控制和随时爆发的暴力。妈妈和三个兄弟姐妹就是在这样的家庭里战战兢兢地长大。他们从小没有被好好爱过,没有见过健康的亲密关系,更不知道什么是稳定、温暖的家庭。于是悲剧开始一代又一代地复制。我的妈妈可能是这个家族里最不幸的那个人,从我记事起隔三差五我就看到她和我爸爸两个人吵架打架,经常家里锅碗瓢盆摔一地。尤其是快要过年的时候,我以前很喜欢过年,可是后来我找到他们吵架的规律后我就不喜欢了,每年的腊月26开始,我的神经就开始紧绷着,因为我不知道他们俩哪天就又吵起来打起来了,年前是必须要干一仗的。我妈妈和我爸爸经常聊着聊着聊不到一块去,我妈就把手边的东西摔出去了。所以后来我再也不喜欢过年了,甚至盼着不要过年。我小时候印象最深刻的就两件事,第一件事就是他们吵完架我哄我妈,我妈哭我也跟着哭,而且我妈只要一吵架都要在床上躺好几天,我就在床边陪着她安慰她,我当时都还没到上学的年龄。第二件事就是被我爸我妈揍,小的时候我以为是自己的错,长大了我才明白原来我是他们生活过得不如意的出气筒。其实在我这样多冲突的家庭,我觉得对我影响最大的就是我的人际关系,我好像形成了灾难化思维,遇到事情我会把事情先往糟糕的方向想,在人际关系中我一边渴望跟人建立联结,一边又保持高度警觉,对别人的态度、语气、眼神过度捕捉,只要有一点点冷淡、沉默,我都会立刻把它放大,总觉得他们在排挤我。你们知道我这辈子最怕的是什么吗?我怕别人大声说话,我怕和人冲突,只要人家稍微皱眉或者说话声音大一点,我很快就被拉回到童年时期父母吵架的场景中,我的心跳突然变快、胸口发紧、手脚发凉,整个人瞬间僵住只想快速逃离。后来我还经常为了和他们搞好关系去讨好他们。人际关系对于我来说真的实在是太累了,后来
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