您是不是在找：

常敬咨询4年前
#感情 为什么一遇到事情就想抱怨？为什么总对身边的人发脾气呢？
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1627
加肯10月前
为什么总感觉运气不好#运气 #思考 #人生
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
帅帅cherry💗1月前
不要急着要结果，答案就在专注做好当下每一件事里。#焦虑是因为一直在预支痛苦 #这是个真实的事情 #女性智慧 #女性成长
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
电子嘴替小曾9月前
凡事总有对立面 #心态 #思考 #分享
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
星座邹老师4月前
巨蟹座做一件有风险的事情之前总会担心最坏的情况#巨蟹座
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
金声玉瑱1周前
停止对自己的灾难化想象！
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
森心理罗老师3周前
【情绪管理】做自己情绪的主人，恐惧、担心、害怕、紧张、兴奋等，当情绪风暴来袭，该怎么面对？#焦虑抑郁#心理学#心理咨询#女性成长#情绪管理
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
LH呀呀ya.5天前
答案，都在行动里！ 我们在开始做一件事前，总会有许多的想法，比如害怕做不好，担心会做不好。但其实，很多事都是在“想”中算了的，却是在“干”中成了的。当我们开始起步，就迈出了成功的第一步。我们想要的答案，也都在行动里，超强的行动力，要建立在强大的内驱力上。靠内在的信念，给自己提供持续的动力，就会拥有更多实现美好人生的机会和可能。
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
曹律2月前
当你干劲十足的做事，总会有接二连三的麻烦，让你泄气，这其实是这个世界的bug#个人成长 #强者思维 #业力 #内耗
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1141
小沈师姐1月前
时刻想着事物另一面，不陷入情绪，不陷入事中 #辩证思维 #健康科普 #小沈师姐 #中医
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
晓蝶4月前
把恐惧害怕变成好奇 当我们准备做一件事时，脑海里总会出现，万一搞砸了怎么办，别人会怎么看我，我可能根本做不好吧，这种恐惧它让我们在开始前就预想出各种困难，越想越害怕，最后干脆选择逃避，结果就是事情没做成，反而消耗了大量精力在自我怀疑上， 有三个方法可以缓解 第一个方法是专门准备一个笔记本，来进行自我提问，我在害怕什么，这个害怕有多真实，如果最坏的情况发生我能承受吗？比如要拍视频时就写下，视频被看到时我害怕镜头外观众会嘲笑我不好看，拍的不好，然后反问自己，观众真的会嘲笑吗？也许他们根本不会刷到，就算真的刷到了说我拍的是啥，我能接受吗，可以不玻璃心吗？可以把这个就当作是训练吗 第二个方法是给自己准备一套问题清单，这件事最吸引我的地方是什么，我能从中学到什么新东西，这个过程会让我遇见哪些有趣的人，这个问题清单要记在脑子里，每当恐惧出现就拿出来，问自己，让思维从逃避转向探索 第三个方法是将目标分解到最小可执行的单元，如果想学习新技能，不要想着我要精通，而是今天只看一个五分钟的教学视频，只练习一个动作，如果要开始一件事不要焦虑最终成果，而是立即做一个最简单的开头，这个行动要足够小，小到不可能失败，小到立即就能开始 把想要做的事都当成自己喜欢的，感兴趣的，面对自己喜欢的事物，我们的第一反应不是害怕，而是兴奋，基本上就会对这件事投入大量的精力，心里想的也只会是我要如何快速学会，如何做的更好，如何做的更快，如何做出好的结果，而不是我要如何开始，学不会怎么办，出错了怎么办，别人会怎么想我，心里就会出现很多乱七八糟的念头来影响消耗自己，变为好奇就不会与自己的心理做对抗，不会内耗，恐惧不会不停地在脑子里打转，好奇会推着我们去现实中找答案，变成主动探索，主动实践。 但其实恐惧和好奇只有一线之隔，恐惧是万一失败了怎么办？而好奇是如果成功了，会是什么样子？一个是在空想中内耗，一个是在行动中成长。抛掉空想，勇敢迈出第一步，之后每一步的开始都会是巨大的成功。 对待每件事情都抱着这个心态就不会害怕，不会痛苦，不会内耗，慢慢的迎接我们的将会是接踵而至的惊喜#个人成长 #提升自己 #克服恐惧 #克服 #克服恐惧最好的方法就是面对恐惧
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
树根心理学4月前
为啥我总会不自觉的乱想 #心理学#一人分饰多角#青年创作者成长计划#认知#自我提升
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
贝小洛3月前
有的时候我们越想做好一件事，却越做不好，并不是我们不够努力，而是方法或者方向出了问题
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一只冰1周前
#发疯文学照进现实 #创作者中心 #创作灵感 #糗事 #认知觉醒 每天对自己有一件反思的事情，让自己慢慢得到提升。为什么？人总见面了之后，总是会想到别人不好的一面，或者是搞笑的一面。当你发现别人搞笑或者不堪的一面的时候，你自己会觉得很开心。 应该说每个人都有自己的阴暗面，也不叫阴暗面吧，就是说看到别人的糗事或者是不堪的事。你自己会觉得很搞笑，而一个人让你记住一辈子的不是他的优点，也不是他的缺点，而是他的一些糗事。 这种情况我不知道是我有病，还是说大家都是这样？但是真的是近期我遇到一些故人，但是这些人我都印象不深刻了，连样子都变了，当我确定是这个人的时候，我首先想到的是就是他的一些就是糗事。
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心理师觉民7月前
高敏感是亚型的被害妄想，而不是所谓天赋#高敏感人群
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞592
金惟纯人生智慧1年前
“事上练心” 修欢喜念头#成长 #认知 #金惟纯 #人生只有一件事 #事上练心
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
懂心社1月前
专治胡思乱想！蔡格尼克效应的实操应对技巧。#心理学 #情绪 #创作者中心 #创作灵感 #懂心社
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
壹朵云心理·德州站2年前
遇到问题时，为什么总会往糟糕的方面去想？#调整心态继续前行 #心态决定状态 #心理学 #焦虑 #情绪管理
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大猫爱思考1月前
你是不是总在深夜，反复回想白天那件尴尬的事或某句话？越想越难受。这不是反省，而是精神上的“反刍”，一种会消耗快乐的心理过程。 今天教你一个心理学方法，给这种不受控制的回想按下暂停键。 你最常反复回想的是哪类事？ 让我们看见它、告别它。 #认知思维 #精神内耗 #反刍思维 #个人成长 #心理学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
德林心理—老王并不老（互）6天前
为什么我们懂了那么多道理，却还是过不好这一生，或许是你的情绪基模在作怪[偷笑]#探索情绪痛苦
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
一野3周前
很多内耗，不是因为你想太多，而是你一直在替不该你负责的事负责。 #独立思考 #这是个真实的事情 #成长思维 #反内耗 #职场干货
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小杨叔叔2周前
#海南 #海南旅游 #海南旅行
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瑞亚正念心理1月前
心理总觉得堵是怎么回事#心理学 #心理健康 #情绪零碎 #低落的情绪总是无法控制 #情绪管理
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
玖玥柒1月前
你若计较，鸡毛蒜皮都会伤了你，很多时候，不是我们去原谅别人，理解别人，而是我们学会了与自己和解，学会了善待自己！#真实生活分享计划 #上热搜 #内容太过真实 #口播视频 #正能量
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
姜sir的搬砖日常2天前
盲目的思考，真的会废掉一个人 #内容太过真实 #成长#思考
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
斌斌斌1周前
第八集｜你有没有发现，同样一件事，换种想法感受就完全不同？
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
婷婷生命智慧2天前
#修心修行智慧人生 #创作者中心 #创作灵感 #心不着相能量自生#认知觉醒 你心里只看到了你想看到的那一面，一旦外界与你的内心预设不符，负面情绪就会涌来，你开始想要纠正，想要改变，这就叫着相。
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
大齐人性认知课9月前
凡事都是对立且统一的，有好的一面就会有差的一面#人际关系#认知思维#人际交往#干货分享#识人术
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Banana2月前
每一件事都有好坏两面，你会选择哪一面？ 让你伤心、难过的事情一定是坏事吗？其实你错了！ #吸引力法则 #人际关系 #闺蜜 #自我成长 #显化
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
棕洋洋4月前
拖延的真相：其实反复想很久，比做错更浪费时间！ #执行力 #拖延 #人生感悟 #青年创作者扶持计划
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
山居策划师7月前
为什么明明投入时间精力但结果就是不满意 生活中我们总会模糊的描述，比如“比现在更好”“上进一点”。但这实际上反而会迷茫。策划越具体越细节，得到的结果就会越满意。#策划 #商业思维
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小寻有话说2月前
总纠结做得好不好、能不能做完，最后啥也没干？其实行动力的核心根本不是完美，而是先迈出第一步。哪怕做得潦草、只完成一半，也比停在原地空想强。这条视频告诉你，如何甩开顾虑，把“想做”变成“在做”#日常唠嗑 #日常分享 #成长力计划
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
蕴蓄5天前
遇事纠结的你不妨试试这“三部曲” #纠结症 #犹豫不决 #纠结症患者 #纠结的人生 #纠结的心情
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
青年不惑7月前
很多人卡在“我还不够好”的自我怀疑中，反而错过了晋升机会。能力可以边干边学，机会一旦错过就很难回头。 你可以慢慢变强，但机会不会等你慢慢准备。站上去的人，永远先被看见。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #提升自己 #观点分享
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1280
果丹皮outtie4月前
做一件事情最难的是什么？那就是真正开始去做这件事情，只要你开始做这件事情，你已经解决了最困难的一步，后面的问题总会一步一步解决的，大胆去做吧，人只会后悔没有做的事#想到就去做 #勇敢去做 #人生感悟#道理是这么个道理
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
武志红心灵港湾1周前
总是在意别人看法？因为你主体性太弱了 #武志红 #主体性 #成长 #情感 #女性成长
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1527
可可1天前
原来，自己能量不畅的地方，都是因为心被外界的假象所困，以至于生机全无。#祝你马上成功马上发
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
2G糖人影视2周前
何悯鸿的噩梦又来了
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
心理师一丞4月前
为什么认知矫正总会失败？因为创伤烙印在身体里，而非逻辑里。#原生家庭 #童年创伤 #灾难化思维 #心理创伤 #情绪管理
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
鱼一二10月前
为什么做事总会陷入“准备魔咒”？你要弄清楚一个关键概念，在了解之后一定要快速投入实践。 #做事的方法 #准备 #关键概念 #实践
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
清心理4月前
总反复琢磨一件事？这个办法能叫停！#心理 #心理学 #内耗 #心理健康 #涨知识
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
弗西西心理2周前
期待峰值后遗症！为什么每年正月初一下午，总会有一种莫名的失落感？#正月初一 #失落感 #原创视频 #新年
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
万昭阳（万小傲）8月前
梦到不好的事？不一定是坏事 #女性成长智慧 #修心修行 #个人成长 #潜意识
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4608
阿曼Aman5天前
为什么我们总会怀念“结束”？ #三角洲行动 #怀念 #心理
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
暴躁啵的朋友圈3周前
人总会想别人达到他的预期 但是如果是高要求 那就会产生纠纷 而看不到另一面…. 总是用不对方法 只会把问题放大 变成无法解决的问题…
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
小灰躺3月前
一审：看宁静这一段，我总会想到命和运。 当你面对一件事，你过往的性格按照逻辑会做出的行为，就是命。如果，在事情发生的时候，你做出的行为，不符合你以往的性格习惯，有了很大偏差，这就叫运。 #宁静 #毛阿敏 #井柏然 #杨洋 #花少2名场面
00:00 / 17:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宋载舟2周前
为什么你越想稳住回避型，越会变成他最想逃离的样子。#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #npd #情感 #分手
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
世界第二冲击波2天前
为什么要打扰你看剧-反沉浸叙事 #叙事学 #动漫 #凉宫春日的忧郁
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
苗小眼👀2月前
为什么女生会因为一件小事，觉得你不爱她了#恋爱#情感 #小事大爱
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
张富有2月前
永远不要过早的去看待一件事情的结果，因为总会有出其不意的反转。反之人的思维方式也应该随着时代的发展而进步，而不是沉浸在自己的老思想还总想着去说服他人#内容过于真实 #实话实说
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大雍子（亲戚请绕道拉黑）1周前
在职场上也是能独当一面的人，为什么跟一些亲戚磁场合不来，就很奇怪#上热搜 #亲戚那些事 #职场女性
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
玖七2天前
也许是年龄大了老是想起以前的事，以前一直觉得见面是一件很容易的事，现在才发现见一面太难了
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
隐见1周前
为什么你总觉得自己是对的？ 我们终其一生，都在和自己的认知偏见对抗。 你总觉得自己是对的，不是你不讲理， 是你的大脑，天生就会骗你。 这期拆解所有人都逃不开的证实性偏差， 3 个可落地的方法，帮你跳出认知陷阱，打破信息茧房。 点赞收藏，别让你的偏见，困住你的人生。 #认知科学 #认知偏差 #证实性偏差 #思维认知 #认知提升 #为什么人总觉得自己是对的 #如何避免认知偏见 #打破信息茧房 #思维升级
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
全哥短视频2天前
我有一件事儿一直想不明白 #恋恋 #情感 #社交软件 #聊天
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一帧心理2周前
你有没有想过相同的事往往总会带来不同的待遇或发展？#心理学 #喜恶同因 #情感 #科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
路可心理学4月前
为什么很难全身心专注一件事？ 为什么很难全身心专注一件事？#心理咨询 #心理学 #心理
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
阿保财经2周前
美国围堵中国三十年，为何次次落空？ #大国博弈 #零距离看懂财经 #燃起来了大国重器 #经济学视角看世界 #中美博弈
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
小陈不消沉4天前
总会在无数个睡前，去思考这样的问题，但也从未找到过答案#人生感悟 #思考人生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
情绪作家Mr.117月前
我们为什么要焦虑呢？#焦虑抑郁症
00:00 / 10:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
剑桥学姐Celine2月前
为什么我们总会为小事发火？ 剑桥学姐Celine给你支支招😎 #剑桥大学 #Celine说 #心理学 #心理学分析 #剑桥心理学
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
古今观止2天前
很多人以为自己情绪不好 其实是 长期待在一个 让人烦躁的空间里 #面相识人 #国学智慧 #相由心生 #识人技巧
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
职场破壁人2周前
有实力，更要懂这层逻辑#认知#人生感悟#情感#生活#经验分享
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞721
超基米粒！4月前
《做事情坚持不下去？？》《跟自律没关系！》《这期邪到没边了》 #心理 #自律 #坚持 #邪修 #分享
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞485
读书感悟8月前
当你想不通一件事的时候，看看它#认知觉醒#谋略智慧#父母必读系列 #乌合之众
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“为什么做一件事总会想不好的一面”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-04 06:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: