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焦虑是个小装货,别被它的假大空吓到了! 首先焦虑确实是人人都有的,其实这玩意吧就跟会感觉饿一样的平常。当你觉得对自己很重要的东西受到威胁的时候,焦虑就会跳出来提醒你。所以,当焦虑来的时候,我们反而不应该急着逃避它,越避越焦虑,而是应该问问自己的内心:「它是在提醒我什么?我在怕什么?」 克尔恺郭尔说过一句话:「焦虑是自由的眩晕。」不信你可以观察下身边:就是那些越是规律、每天按时上下班和生活的人,越不怎么焦虑。反而是那些想得多、同时面对选择多的人,最容易焦虑。举例简单的例子:你想跳槽,又担心下一份工作没有现在的好;你想辞职创业,又怕赔掉所有积蓄。 凡选择必有代价,对于这种未知的焦虑,是咱们必须付出的代价之一。 只提问题不给解决方案就是耍流氓,经过我俩的实践,不让自己持续过分焦虑的最好的方式就2个字:行动。 还是拿我们自己来说,之前我们谈的其他合作项目,都是要依赖第三方的,这种看运气的合作自然就没有什么可控性,要不要启动,什么时候启动,得看人家到底是怎么想的,怎么安排的,我俩再着急没有用。活人不能让尿憋死对吧。求人不如求己,那咱们就自己搞自媒体吧,于是大家就看到了我俩现在这个账号。虽然现在是刚起步,但是我俩都很兴奋,就像小孩子刚学会走路,很上瘾,拍不好也拍,说不好也说,那种感觉你知道吧就是一个字,得干。干不好还干不坏吗?失败的典型也是典型啊! 最后分享一个我们发现的小秘密:越有才华、越有创造力的人,往往越容易焦虑。所以如果你正感到焦虑,别太担心,这可能意味着——你又要去做一些有意思的事了。 焦虑个锤子,焦虑个毛线,焦虑个巴巴!加油!#焦虑 #焦虑症自救 #行动决定一切 #认识焦虑 #爱生活
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