“认知”这个词现在很火,但很多人对它其实是一知半解。简单来说,它可以从两个层面理解: · 通俗理解: 一个人看待世界、判断是非、做出决策的底层能力。它决定了你如何看待问题,又如何解决问题。 · 学术定义: 指人脑接收、加工、存储和应用信息的过程。包括感觉、知觉、记忆、思维、语言等。 它就像一个思维滤镜。同样半杯水,认知低的人可能只看到“只剩半杯”,而认知高的人会看到“还有半杯”。这个滤镜的质量,最终决定了你的选择和命运。 想提高认知,本质上就是升级这套思维滤镜。可以把它拆解成信息输入-思考加工-决策输出三个环节来提升: 1. 拓宽信息输入:打破信息茧房 如果只看你喜欢看的,认知就会固化。试着: · 跨学科阅读:除了专业书,也读读历史、哲学、心理学,帮你构建多元思维模型。 · 获取一手信息:尽量读经典原著、学术论文或权威报告,少看二次加工的碎片解读。 2. 升级思考加工:深度思考 这是最关键的一步,核心是探求事物背后的本质。 · 多问“为什么”:遇到事情,像剥洋葱一样层层追问,直到找到根本原因,而不是停留在表面。 · 反思和复盘:定期回顾自己的决策,思考“如果重来一次,哪里能做得更好?”从经历中提炼经验。 · 学习思维模型:比如第一性原理(回归事物最基本的要素去思考)和复利思维(做一件事,其成果能被持续累加)。 3. 增加高质量决策输出:实践和社交 认知最终要落地,也需要反馈来修正。 · 勇于试错:在风险可控的范围内做决策,错了也没关系。因为痛苦+反思=进步,没有行动的思考只是空想。 · 与高手交流:近距离观察比你认知高的人如何思考问题。哪怕只是多听他们说话,你也会发现自己的思维盲点。 总的来说,提高认知是一项系统工程,没有捷径,需要你在输入、思考、输出三个环节上持续精进。 关于思维模型,你想深入了解某个具体的,比如第一性原理或复利思维在生活中的应用吗?#认知#提高认知 #提高认知思维 #提高认知改变命运
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庄子精读第1集:鲲鹏之志——打破认知边界 #国学经典 #庄子 #逍遥游 打破认知边界,追求无待的自由 你是否曾经感觉,自己像一只井底之蛙,只能看到头顶那一小块天空?你是否怀疑过,自己是否错过了更大的世界?庄子用一个震撼人心的故事,告诉我们:认知的边界,就是人生的边界。 在北海深处,有一条叫鲲的大鱼,它的体积之大,不知道有几千里。后来鲲变化成一只叫鹏的大鸟,背脊就像泰山一样宽阔,翅膀张开就像天边的云彩。当大鹏鸟振动翅膀飞向南海的时候,激起的水浪有三千里,翅膀拍击的水面上升到九万里的高空。 这样的画面,是不是让人震撼?但庄子紧接着告诉我们,蜩与学鸠这两种小鸟却嘲笑大鹏鸟:"我奋起而飞,碰到榆树和檀树就停下来,有时飞不到,就落在地上就行了,为什么要飞九万里到南边去呢?" 这就是庄子说的"小大之辩"。小鸟的飞行方式,和鲲鹏的飞翔境界,完全是不同的世界。小鸟嘲笑大鹏,不是大鹏错了,而是小鸟的认知局限了它的理解。 在现实生活中,我们常常会遇到类似的情况。当你想要做一件大事情时,总有人会说"别想那么多,安稳过日子就行了";当你想要追求更高的人生境界时,总有人会说"平凡才是真"。这些声音,就像蜩与学鸠的嘲笑一样,来自于他们有限的认知。 庄子告诉我们,不要因为别人的不理解而放弃自己的追求。你的认知格局,决定了你的人生境界。如果你只满足于眼前的小确幸,那你的人生也就只能在"榆树和檀树"之间打转;但如果你愿意像鲲鹏一样,勇敢地飞向九万里的高空,你就会看到一个完全不同的世界。 那么,如何打破认知的边界呢?庄子给出了答案:通过积累和等待。他说,大鹏鸟飞到九万里高空,是因为它凭借了足够大的风。只有风积聚得足够厚,它巨大的翅膀才能承载起它的身体。这告诉我们,想要突破认知的局限,需要深厚的积累和足够的准备。 今天的我们,生活在一个信息爆炸的时代。我们接触到的信息越多,越容易发现自己的无知。这种发现,正是认知突破的开始。保持开放的心态,不断学习,不断积累,当你的知识储备足够深厚时,你就能像鲲鹏一样,飞得更高,看得更远。 朋友们,你的心中是否也有一个鲲鹏之志?是否也有一个想要飞向的南海?不要害怕别人的不理解,不要畏惧前路的风浪。记住庄子的智慧:小知不及大知,小年不及大年。只有打破认知的边界,才能真正享受人生的逍遥。
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