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心理十七问3天前
停止内耗：大方做自己，才是人生最好的状态 #情感共鸣 #扎心现实 #认知
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举杯邀明月2天前
后来这个男孩缓过劲来，他开始热爱生活，他开始相信自己。他不再害怕孤独，不再因别人的一句话而难过一整天。他学会了钝感力、屏蔽力，他降低了期待，戒掉了敏感，断掉了所有无用的社交，接受了所有的世事无常，拒绝了所有让他内耗的事。他开始把一切都变得无所谓了起来，因为他明白他已经长大了，必须要对自己的人生负责了。 所以他开始发疯似的学习，开始狠狠的搞钱、搞事业，开始满脑子都是自己的前途和梦想，开始自律，开始醒悟，开始杀掉那个懒惰又颓废的自己。现在的他正在向好的方向发展，开始变得越来越厉害，越来越勇敢。他不是别人，他就是屏幕前的你。 #自然奇观 #我拍过的治愈风景色
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老胡的生活透悟5天前
#创作者中心 #创作灵感 别再内耗自己，你真的没那么多观众。不用怕尴尬，不用讨好谁，大大方方做自己，你的自信最耀眼。 #停止内耗 #做自己 #治愈自己
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姜幺郎7月前
拒绝内耗，该翻脸就翻脸 不要跟别人一块欺负自己，更不要因为一个生命中过客的一句话而否定自己的价值 #拒绝焦虑 #不焦虑 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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清禾治愈文案3天前
别因为别人，否定独一无二的你 #情感文案 #治愈系 #自我成长 #情绪稳定 #停止内耗
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益尘3天前
会不会因为别人那一句话，而纠结一整天？
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灵魂打捞人1月前
为什么我们常常会因为别人的一句话一个眼神而难过半天？ #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #高敏感人格 #我就这样开启2026 #这也能开播 #开拍即新年 #青年创作者成长计划
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敏姐（疗愈日记）1周前
春节到了，我想对自己说一句：别再内耗了。 该来的自然会来，该走的自然会走#抖音玩法达人中心 #春节 #情感共鸣
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阴雨2天前
我该怎么形容她呢 她很感性 很悲观 很敏感 泪点低 笑点也低 她外表大大咧咧 内心却总是会因为别人的一句话难过很久 陷入无限的精神内耗 和好朋友在一起是个社牛 经常不顾形象哈哈大笑 自己一个人时又极其社恐 总是容貌焦虑 朋友们总说她性子开朗又乐观 但只有她自己知道她的内心一片荒凉 连野草都生长不出 她总是莫名其妙掉眼泪 她很独立 能自己做的事绝对不会求助他人 她发起火来会说脏话 但也经常和服务员说谢谢 她矛盾又清醒 她对任何事都充满了期待 她勇敢又胆小 她是个可以治愈别人的人却治愈不了自己 她无限地去表达自己又隐瞒自己 她希望有人能看到她大大咧咧的外壳里包裹着腐朽生锈的灵魂 她很自卑 很在乎别人的看法 很多事情总是会去先考虑最差的结果 从而放弃很多选择 她总是说着没关系 说着通透的话去治愈别人 可她唯独治愈不了自己 她高喊无爱者自由 可她还是希望有人会爱她 她也想被人坚定地选择 可走向她的都不真诚 她每天都有烦心事 可是没关系 她没有心 第二天就会忘记 在无数个睡不着的夜晚 她都在想究竟要成为什么样的人 过什么样的生活 才能满意地过完这一生 我想治愈她 可她就是我自己#文案
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햇살3天前
其实我是一个拧巴的人，我会因为别人随口说的一句话而难过好久好久，也会因为凶了别人对别人说了重话后而感到特别的自责，我不开心的时候就会沉默不想说话，我不想把我的负面情绪带给别人，总是会自己默默的消化着，有时候晚上也会一个人在被窝里偷偷哭，我真的是一个特别糟糕特别拧巴的人，谁对我好我都看在眼里也会记在心里加倍对谁好，永远都在期待着别人能够读懂我读懂我的隐喻，我大概永远学不会赤裸裸的表达，就像伸手要东西一样我会不好意思，我总是假装自己不需要或者可有可无，可是我又希望别人能够看穿我，会把那朵玫瑰小心翼翼的送给我，下意识的想到我，我情绪有时候也会不稳定容易患得患失很爱哭，我嘴硬，生气的时候爱说反话，我每天都会想很多很多，有时候想多了也会莫名其妙的烦躁，睡不着的夜晚经常内耗焦虑一直在想一些有的没得，很多时候我只想要一句夸奖或者一个温暖的拥抱，我真的好像一朵难养的蝴蝶兰，我从来都不是完美的，#也没人会喜欢这样的我包括我自己，这才是真正的我
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道医炎阳4天前
送给爱焦虑内耗一句话。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
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简介:

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