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依萍&依晨6天前
20253月3日——20263月3日 整整一年了，回想去年此刻，你在生死边缘挣扎，我在恐惧里煎熬。那是我们一起走过最黑暗，最艰难的一段路😂😂 庆幸的是你没有放弃，我没有离开😊 从生命垂危，到如今能跑能跳.健健康康，这一年的每一步，都来之不易😂 大难不死，是万幸❤️ 身边有你，是福气❤️ 往后余生，不求大富大贵，只愿我们平安健康，岁岁相守，不离不弃💋💋
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喜欢拍朋友的混蛋1周前
你此刻在干什么#开车第一视角
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Donna多娜的心理纪实2月前
睡不着的时候，你的脑子究竟在干什么？ 我们今天将你睡前走神的时候所有的焦虑和反刍可视化，让你看到你的脑子里究竟在干什么？他们的本质是什么？ 三个时空，现在，过去，未来。你睡前所想的一切无非就是两类，一类是你在记忆里挖出来的东西 叫做回想，另一类是你在一个目前还不存在的云端想象里捏造出来的东西 叫做幻想。（两个大瓶子） 然后你睡不着的时候，你就拼命把这两个瓶子里的东西都往你自己脑子里塞: 回想自己某句话说错，被领导批评的尴尬，提前担忧自己出丑，回答不上领导问题卡壳，回想自己把利益让给别人，觉得自己蠢，又提前构想自己完不成任务，然后就越想越焦虑。然后你并没有因此停止，而是从你的我去和未来里继续挖一些让你感觉好一点但是也没有任何意义的东西。回想自己过去得到同事认可的瞬间，幻想下次用聪明的话术跟领导提要求，领导答应给你资源的瞬间。越想越兴奋，这不就一个小时过去了，但是突然意识到，哎，这事光想也没用啊。然后呢？ 那在这个过程中，我会发现你没有一瞬间是活在现在的，之所以你要把这些东西一直往自己脑子里填，因为你害怕他空出来，当他空出来的时候，那种: 不知道该做点什么，现在的工作我不喜欢，但是又无法逃离的无助，以及我是没有任何价值的，没有任何人需要我，我身边没有任何一个能懂我的人，这些东西就开始疯狂的吞噬你。为什么一个受过创伤的人会产生到这种状态呢，这和行动心理学中ep对anp的入侵有着巨大的关系，那我们把它放在下级今天我们想告诉大家的是，今天我们想告诉大家的不是原因，而是 面对生活最好的办法，并不是用这些来自过去和未来的回想和幻想来填补，而是你要创造新的东西，他可以是一条视频，一篇文章， 一次表达练习，跟一个人实实在在打交道的过程，但他不能只是规划一个蓝图，幻想一个结果，或者仅仅在头脑中描绘一个跟别人打交道的过程，不能只是去未来和过去搜索和填补。你做的这件事儿目前可以不带来盈利，但是，应该是一次实实在在的你与这个世界链接的过程，而不仅仅是你在过去或者未来的头脑中穿梭。#心理学 #焦虑 #反刍 #思维反刍 #失眠
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刚好先生6天前
不管你这会儿在干啥 请立刻跟做
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凡人剧场1月前
婚礼大屏突然惊现已经去世八年的闺蜜，众人当场吓懵 #影视解说 #黄景瑜 #孙千 #好剧推荐 #一起追剧
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又见江南雨il1周前
此刻你在干什么呢
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诗-远方1周前
70-80 的请留步，安静的听完这首歌吧！屏幕前的你此刻在回想什么？#人生领悟道理 #热门#致敬我们终将逝去的青春#情感共鸣#就这样老了
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记得要早睡1周前
那个曾经在网上无数次刷到的槿 那个无数次在脑海里回想的画面在某天 我竟能亲眼见证 我的第一场演唱会 耳机里循环播放的你 此刻你站在我面前 走进我的生命 谢谢你成为@郑润泽 #郑润泽巡演 #旷野#上海站
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不爱思考的小羊2月前
别让过去和未来偷走现在#当下的力量 #读书 #读书笔记 #停止内耗 #停止精神内耗 @抖音媒体内容优推官
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青简高维认知1月前
2026 先允许好事发生 苦，为什么偏偏留给了最能吃苦的人？2026年，请先停止盲目的奔跑。 如果潜意识的程序不更新， 再多的努力，也不过是在旧剧本里的低水平重复。本期视频，我想和你聊聊被大多数人忽略的“隐形逻辑”。 这世上最快的捷径，不是踩油门， 而是先给大脑——重装系统。#吸引力法则 #个人成长 #停止内耗 #读书 #2026
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姨传基因6月前
同桌比赛出丑？我不允许#小猫剧场演绎#我走后 #推歌#能不能放过#猫meme音
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傅老头2周前
你知道春节我一个人是怎么过来的吗 回想自己干了些什么时，发现自己简直从一场梦中醒来
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谜案夜行者3周前
你的记忆正在被偷偷删除，99%的梦都去了哪里？ #记忆 #梦 #意识 #未解之谜 #全球创作者计划
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zzz羊6天前
#千纸鹤方大同 #方大同 #rnb
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初柠6天前
#推荐超级好看的小说 #推文分享
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破局1周前
几个月几年前的你还在执着某些事 说过的某些誓言，即便当时是真挚的。一段时间后再回想起来也已云淡风轻。#修行 #禅悟人生 #治愈 #觉醒 #人会变
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学府企业战略智慧库1周前
嘿，朋友，你还好吗？ 无论你在经历着什么，那都是已经既定的，就让我们把他当下，让他成为过去。 2026，新的一年，我们一起加油！ #失业 #朋友
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FARMASI信息咨询1周前
#原创视频 #vlog日常 #日常分享 #记录真实生活
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Love.池染茹🎨1周前
#实用冷知识
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小猪要快乐1周前
以此旅途致二十六岁#云南摩旅
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不惧怕世俗6天前
告诉我，你此刻在干什么！#大同 #云冈石窟 #祝你马上成功马上发 #内容太过真实 #讨论
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路辰.6天前
当大家都在努力的时候，你在干什么？
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莫星1周前
#galgame #幸福宅女
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今英心理咨询5月前
总是回忆痛苦瞬间？你可能陷入了思维反刍！ #心理学#心理健康#情绪管理
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成威2月前
告诉我，你此刻在干什么
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🇨🇳港湾地产琴琴6天前
#房地产销售日常 #同城优先推荐 “回想一下都是心酸路”
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CoCo情感.2周前
觉得恋爱谈很累的时候先回想一下这些#感情修复挽回#两性情感#亲密关系#恋爱日常#恋爱累了
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逸风动漫3周前
我拥有一本社死笔记#二次元 #原创动漫 #原创动画
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绝情谷主🕸6天前
#回想过去敢问路在何方
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简介:

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