您是不是在找：

小金喜2月前
胖东来燕麦片搭配银耳煮出胶，滑溜溜的像果冻。燕麦的绵密，银耳的丝滑，红枣淡淡的清甜不腻人。低脂低卡养颜暖胃，懒人快手早餐的天花板。#胖东来 #胖东来燕麦片 #懒人早餐拯救计划 #银耳羹 #与辉同行好物推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元宝馒头6666月前
早餐煮这样一碗红枣银耳燕麦粥，奶香浓郁，口感顺滑，真的太好喝啦！怎么都吃不腻，低卡低脂，营养丰富，有手就会，喜欢的姐妹都去试试吧！#红枣银耳燕麦粥 #美食制作 #美食分享 #低脂低卡餐 #燕麦的神仙吃法
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
给我取个名1月前
#创作者扶持计划 银耳出胶的关键妥妥拿捏🫴 #食疗小妙招 #银耳莲子羹 #银耳出胶 #美容养颜
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
明明爱吃肉3月前
健身夫妻一日三餐吃什么！ 早｜红枣银耳粥～ 午｜低卡菜花鸡胸肉～ 晚｜清汤面🍜#减脂餐 #生活化减脂 #夫妻日常#天冷了吃点啥
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞800
小影🎀🎀1月前
第一次这样做，燕麦粥银耳出胶后搭配白色的燕麦粘粘糊糊的，燕麦香红枣甜好好喝，小小砂锅一人食刚好#燕麦粥 #青丝良烧 #早餐吃什么 #一人食记
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
爱番薯的喵5月前
养发银耳三黑粥🖤抓住秋季养发黄金期～ 熬夜党救发！低成本又简单的养发食谱。食材加了银耳，秋季既要养发也要润发~ 😺【养发银耳三黑粥】(两人量)： 黑豆20g，黑米30g，黑芝麻15g，红豆20g，糯米30g，银耳2g，去核红枣5个，红糖10g #三黑粥 #养发食谱 #杂粮粥 #秋季养生 #熬夜必备
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
瑞瑞妈爱食养2月前
苹果🍎和银耳的搭配是锦上添花，营养还好喝，早上煮一锅，全家一起喝#喝出好气色 #食养 #苹果银耳燕麦粥#美谷季有机银耳
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
淇奇妈中式食养1周前
马上就要开学了，春节吃的特别混乱，今天赶紧给孩子安排上银耳山药粥，暖胃舒服，口感非常好#早餐美食 #每天跟我涨知识 #食疗小妙招 #银耳羹 #养胃 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @@抖音小助手 @抖音热点
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
婷婷四季食养1月前
银耳三百粥#滋补炖汤 #养生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
西西橙1周前
我的自律早餐︱银耳莲子燕麦粥 软糯香甜搭配燕麦的筋道 低卡饱腹又养人#懒人美食 #燕麦片 #银耳羹#早餐吃什么 #生活化减脂
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
袋鼠2周前
冰糖银耳，花开富贵喜迎新春 除夕晚上家庭聚餐，白天吃的简简单单，给晚上那顿硬菜留着肚子，这锅海鲜粥，我家真的没人能拒绝！甜甜蜜蜜的人间富贵花冰糖银耳也安排上，祝大家除夕节快乐！#满级吃商指南 #过年吃点好的 #每年就等这一口年货 #冰糖银耳 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
柳凤吖1月前
初中生早餐～寒假倒计时，家有初中生周四的早餐～今天吃低卡蔬菜蒸饺 银耳小米粥，简单又好吃#早餐吃什么 #早餐 #初中 #日常vlog #我的厨房日记
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
聪聪妈小厨房2月前
燕麦片搭配与辉同行的银耳煮出胶，燕麦绵密、银耳丝滑，奶香四溢低脂低卡，懒人快手的天花板#低脂低卡 #与辉同行 #懒人早餐拯救计划 #银耳羹 #燕麦粥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
柠檬妈的早餐2月前
给姐弟俩准备的早餐：薏米莲子银耳粥、蒸肠粉、虾仁锅贴，热狗 #早餐吃什么 #孩子们的早餐 #薏米莲子银耳粥 #蒸肠粉#热狗三明治
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4006
梅姐家的烟火气1周前
给老妈做顿清淡晚餐，小米南瓜银耳粥+生拌白菜丝，老妈吃的可口，我开心。#梅姐家的烟火气#银耳 #美食分享#做美食也是一种享受 #凉拌白菜丝
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
惜福妈妈3周前
宝宝辅食：小米红枣银耳粥+素三鲜包子，营养长肉好消化～ 便秘宝宝都去喝这个粥，喝过你就知道了！#宝妈分享 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #辅食教程 #新手妈妈
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
减减姐妹（大吴）2月前
今日早餐：苹果燕麦银耳粥，一共466大卡，去大理玩了20多天回来要开启好好吃饭日记啦！#减减姐妹 #自律一日三餐怎么吃 #食谱
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
古田银耳5月前
元气满满的一天，从一碗热腾腾的南瓜小米银耳粥开始吧！#古田银耳 #早餐吃什么
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
Time Aroma2月前
今天早上喝什么，桂圆银耳雪梨粥#真实生活分享计划 #养颜 #银耳雪梨 #vlog美食记 #养生粥早餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
谢味人间5月前
生活嘛，有时候就需要这样，慢下来，好好照顾自己的胃和心。一碗银耳粥，平凡，却最抚凡人心。#喝出好气色 #强烈推荐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
梅姐家的烟火气1月前
不用山珍海味，一碗大米银耳粥就够暖。#梅姐家的烟火气#燕耳#银耳粥#日常生活#陪伴
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3398
爱喝奶1月前
有机银耳和燕麦一起煮，低脂低卡营养丰富，做早餐几分钟搞定，香甜丝滑太好喝了#有机银耳 #燕麦 #燕麦粥 #醪糟 #早餐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
雨琴爱养生1月前
南瓜小米羹，再加上银耳的搭配，香浓丝滑，味道真是巨好喝！每次去烤肉店就为这碗南瓜银耳小米羹，搭配方法我学会了，姐妹们！赶紧点赞收藏起来吧！过年做给家人喝哦💗💗#小米银耳破壁机做法 #小米银耳粥 #小米南瓜米糊 #健康美食自己做
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
专专轻食餐5天前
98岁奶奶教我的“土”方法！元气银耳燕麦粥，做法太简单！#元气银耳燕麦粥#喝出好气色#复工了减脂餐该上场了
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
晓娟2月前
这一碗鸡蛋银耳燕麦粥你们一定要去做，软糯的燕麦➕滑溜溜的银耳，还有红枣的甜，鸡蛋的嫩，简单又好喝，绝对是懒人早餐的天花板#燕麦 #燕麦的神仙吃法 #懒人早餐拯救计划 #银耳羹
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
曾曾4天前
#真实经验分享计划 孩子开学一定不要错过的一道清热食疗粥，zi阴，润🫁，安排安排
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
@面点小厨4月前
百合银耳莲子籼米粥 这搭配这口感简直绝了一吃一个不吱声🤣超级满足，嘎嘎好吃 #百合银耳莲子羹 #百合银耳 #健脾养胃 #食疗 #滋阴润肺
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
晓炎美食分享6月前
银耳配莲子，秋日这碗暖心窝#家常粥品#秋日滋味#银耳莲子羹#养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞932
欢妈5月前
莲子银耳粥，秋季滋补营养粥#在家做美食 #每日分享 #家常菜#
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
彩虹姐爱养生3月前
健脾润肺｜银耳百合排骨粥 银耳和百合的搭配，清甜爽滑，有润肺燥、健脾胃、化痰止咳的功效，加入排骨、粳米，则变成一道美味的粥品，老少皆宜^_^ ✅功效 1、银耳性平、味甘甜，有滋阴润肺、补7️⃣和🩸、美容嫩肤的功效。 2、百合具有润肺止咳、清❤️安神的作用，可缓解阴虚燥咳、虚烦惊悸及失眠多梦等症状。 3、粳米滋阴润肺，并且含有丰富的谷维素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，增强免1️⃣力和抵抗力。 ✅适宜人群 体质虚弱人群~ ✅禁忌注意 过敏体质者慎用。 #养生粥#银耳百合粥#排骨粥家常做法
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
佑爸辅食来了3月前
雪梨银耳小米粥 秋冬的气候比较干燥，用梨和银耳做成香甜润口的雪梨银耳小米粥，孩子也很爱吃，营养有方便！#宝宝辅食 #雪梨银耳粥 #做法简单又营养
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
梅姐家的烟火气2周前
这样熬的小米南瓜银耳粥，香甜浓郁，营养丰富，老少皆宜。#梅姐家的烟火气#小米银耳粥#有机银耳#银耳#自制美食
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
安然家1月前
燕麦片搭配银耳煮岀胶，滑溜溜的像果冻一样，燕麦软糯、银耳润口、试试吧#懒人早餐拯救计划 #银耳羹 #滋补养生 #全面营养一马当先
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
段段养生啦3周前
湿气最害怕的粥❗❗ 薏米是个宝，春天少不了， 春天雨水多，连空气都是潮乎乎的，用它和银耳雪梨一起搭配做成三白粥，温润爽口，好喝还很省心！#喝出好气色 #薏米粥 #三白粥 #祛湿 #仙女都在喝什么
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小郭爱美食~4月前
秋天真的是养身的好季节，我特别喜欢喝这种养生粥，在家自己用砂锅煮出来超级香。孩子也能喝一大碗，都是好食材，搭配一起效果可不一般#银耳羹 #秋季养生的正确打开方式 #五谷杂粮 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨新吃法
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
红姐的退休生活1周前
#健康美食自己做 南瓜燕麦银耳红枣羹搭配鸡蛋吃了无负担！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
卓姐生活美食记4天前
#早餐吃什么 早餐吃什么，试试这个10分钟就能做好的奶香苹果燕麦粥，奶香浓郁，营养丰富#美食教程 #早餐吃什么#美谷季有机本草银耳#苹果燕麦粥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
玥爸食养有方5天前
春天喝它太舒服！红豆 + 银耳，温润清爽，好喝又养人！做法还简单！#喝出好气色 #春季养生 #银耳羹 #养生早餐 #养生粥
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
月子营养餐黄姐小号（带学员）2月前
红糖银耳粥:大米软糯银耳脆，好喝！#家政培训#月子餐#月嫂@【芳馨家政】月子营养餐培训黄姐大号（带学 #伙伴计划
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
静妈💖2月前
真是燕麦的神仙吃法，软软糯糯搭配银耳牛奶一起煮，这口感太惊艳了#营养早餐#牛奶燕麦粥
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
王红滋补养生圈1月前
燕麦片搭配银耳煮触胶，滑溜溜的像果冻，燕麦的绵密，银耳的丝滑，红枣淡淡的清甜不腻人，低脂低卡养颜暖胃，懒人快手早餐的天花板#燕麦片懒人早餐拯救计划#银耳羹#与輝同行好物推荐@抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
檬檬兔5天前
气色好的秘诀。 不做黄脸婆#有营养的粥 #五谷养生 #五谷搭配 #杂粮粥 #喝出好气色
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
一心食膳养生汤馆1月前
月子加餐首选✨银耳百合小米粥好喝不腻 新手宝妈月子里没胃口真的太难受了😮‍💨 重油的汤喝不下，白粥又太寡淡没味道，连好好吃饭都没心情，还好挖到这碗银耳百合小米粥，直接戳中味蕾，喝着超舒心！ 银耳炖得软乎乎滑溜溜，满是绵密的胶感，抿一口就化开，软糯又顺口 小米煮得香糯绵软，百合自带清甜，口感刚刚好不齁，温润又舒服 🍚不光能煮粥还能打成米糊，质地细腻顺滑，入口更温和 不管是没胃口还是想换口味，都能轻松炫一碗，越喝越合心意 💁🏻‍♀️产后好好享受月子餐，慢慢休养，舒心又自在，分享给待产和月子期的姐妹，真心值得安排～ #月子粥 #月子粥30天不重样 #月子粥30天独立包装 #月子早餐 #五谷杂粮
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
婧妈唠嗑做美食5天前
春回大地，万物复苏，别乱补。早春养生 #千补万补不如食补 #银耳南瓜小米粥#家常养胃粥 #宝妈家常菜#宝妈推荐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
姣5天前
自制银耳南瓜粥！
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
翠花田1月前
苹果银耳粥素颜粥 #三四钢雪平锅 #减脂期吃什么 #银耳羹坚持每天一碗 #一人食记 #银耳的神仙吃法 @DOU+上热门 @DOU+小助手 银耳苹果粥！素颜漂亮粥！几分钟搞定好喝没负担！
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
乖豆宠物烘培培训2月前
狗狗秋冬润燥生津粥教程💛金秋玉露润燥羹 这款粥品充分利用了银耳的胶质和梨的水分，旨在为狗狗在干燥的秋冬季节补充水分，滋润呼吸道和消化道，温和祛燥。 #宠物烘焙 #狗饭 #宠物烘焙培训 #宠物鲜粮 #宠物
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
晓炎的粥谱6月前
#银耳百合粥#美食分享#煲粥 #健康饮食
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
欢姐的食养良方1周前
早餐吃什么？试试这个5分钟就能做好的奶香苹果银耳粥，香甜丝滑，营养丰富#美食教程#营养早餐#早餐吃什么#苹果燕麦粥#食养
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
晓炎的粥谱6月前
初秋末暑，最适合煮这碗粥来喝，一定要学会#银耳粥#营养粥 #五谷杂粮 #煲粥教程#美食分享
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
慧慧美食分享6月前
秋天干燥，这款银耳莲子百合粥你可一定要收藏好#营养粥 #女神粥#杂粮粥搭配
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
我滴老娘3月前
特别适合秋冬季节喝的小米银耳红薯粥，再搭配土豆肉麦饼，太好吃了。
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
睿睿在长大1周前
9个月宝宝辅食｜银耳山药这样做 健脾养胃又润燥，软糯滑溜超好吃 不爱喝水、容易干燥的宝宝一定要试#辅食打卡 #味道好极了你们想吃吗 #宝宝辅食 #辅食日记 #辅食教程
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
晓炎的粥谱6月前
这个秋天，一定要试试这碗粥#银耳粥#营养粥 #五谷杂粮 #健康饮食 #粗粮
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
晓炎美食分享6月前
秋燥起，这道粥相伴，度清秋#银耳#莲子#五谷杂粮#养生#美食分享
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
朝霞很努力🌼1月前
冬日暖胃首选——金黄南瓜+胶质银耳+高纤维燕麦，还有红枣牛奶枸杞，慢熬成一碗柔滑的暖粥🌿健康养胃｜低卡饱腹｜滋润干燥季节｜美容养颜#健康早餐 #素食生活#秋冬暖食 #喝出好气色#家常便饭最养人 @西安状元府房地产营销策划有限公司
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
养有道（有方）6月前
这碗南瓜银耳粥香浓丝滑，早上来一碗胃也舒坦了！#早餐吃什么 #健脾养胃 #食疗小妙招 #养生 #喝出好气色
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
艳姐家常菜2月前
这碗银耳地瓜粥，喝出好气色！甜糯的地瓜搭配滋补的银耳，暖心又暖胃，补气血必备！🥣❤️ #喝出好气色 #每日分享
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
郑妈妈的厨房4天前
早上起不来，提前预约好一锅出，不用早起也可以吃上营养又健康的早餐#隔水电炖锅 #营养粥 #一锅出 #简单又营养
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“银耳粥的最佳搭配”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-04 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: