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身心灵治愈2年前
起床轻音乐，开启神清气爽的一天，消除疲惫消除起床气，元气满满 #起床音乐 #元气满 #消除疲惫 #消除起床气
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大唐7月前
孩子有起床气，一句话轻松搞定。#起床气 #亲子教育 #育儿经验分享 #父母课堂 #起床气怎么治
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菲一样的生活4年前
赶走起床气的六个方法#起床气 #起床困难户 #起床起床起床困难户 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李洋洋的周五驿站1年前
超绝起床气？让ta憋回去 #亲密关系 #起床气
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出息大尼2年前
女朋友总是有起床气怎么办#出息大尼 #睡不醒根本睡不醒
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血液科王聪医生2月前
如何减轻“起床气”？#起床气 #起床气怎么治 #起床气超严重 #起床困难户 #起床气的宝宝惹不起
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洒洒水一口一个3天前
唯一能治好我起床气的生物 #沉浸式 #困 #解压视频 #鹦鹉日常 #不想离开床
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Sop.黄欣然2年前
早八唱歌声音有起床气怎么办，如何快速开嗓～#唱歌技巧和发声方法 #练声 #女高音黄欣然 #艺考 #声乐
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淘乐佳幼儿园2月前
宝贝有起床气 出门难怎么办？不如来试着这样做#幼儿知识分享
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阿May园长3月前
#育儿 #起床困难户 #磨蹭
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福乐家居官方号2年前
如何克服起床气 #床垫 #起床气 #西安装修 #福乐 #睡眠
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幼儿园郑老师11月前
家长头疼的孩子起床气该如何解决？听听园长怎么说？#幼儿园#幼儿教育 #新汶街道张庄社区幼儿园
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凡音睡眠健康管理师成长营1年前
两个小妙招，改善起床气 #睡眠#睡眠健康管理#改善睡眠 #睡眠健康管理师培训 #凡音优眠
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指间沙1月前
想想曾经，我也是一个面对孩子起床气手足无措的人，如今能做到平和的面对，这一路过来也还是挺不容易的。点赞自己👍🏻#育儿#家庭教育#养育孩子#亲子关系#情绪管理
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Just喵喵旺可可3月前
起床气要靠吃橙子才能消除🤣#萌娃搞笑日常 #可爱萌娃 #人类幼崽的日常 #人类幼崽 #家有小可爱
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游戏化养育5天前
孩子有起床气怎么办 孩子有起床气是非常正常的，不光孩子有，大人也有。 为什么会有起床气？ 第一，没睡够 第二，睡眠周期被打断（在深度睡眠时被叫醒） 第三，叫醒方式有问题（摇晃、大吼大叫） 怎么应对？ 第一，让孩子早点睡，保证充足的睡眠 第二，尽可能让孩子睡到自然醒（这个很难） 第三，最重要的：唤醒方式 怎么唤醒孩子？ 第一，阳光唤醒：把窗帘拉开一点，让阳光进来 第二，身体唤醒：轻轻地抚摸孩子的身体 第三，声音唤醒：说悄悄话、甜言蜜语、放孩子喜欢听的音乐 第四，游戏唤醒（最推荐）：和孩子做小游戏 为什么游戏唤醒特别有效？ - 孩子喜欢玩游戏，一开心就没有起床气 - 游戏可以让大脑快速从睡眠状态到清醒状态 - 早上孩子感受到爸爸妈妈的爱，有美好的亲子时光 #起床气 #亲子游戏 #育儿方法 #游戏化养育
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长春睿桐高端托管11月前
孩子起床费劲怎么办？教你一个方法#家长必读 #孩子起床气 #干货分享
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花花老师de满分学科规划4年前
孩子有起床气，喊起床困难怎么办？#育儿经验分享 #育儿 #起床
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咘妈帮帮忙1年前
3-6岁孩子有起床气，很容易发脾气，怎么办！ #家长必读 #新手妈妈 #幼儿园 #育儿经验分享 #亲子互动
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露露2天前
开学最崩溃的不是作业，是早上叫不醒、起床气爆棚。孩子闹情绪，家长更焦虑，一早就鸡飞狗跳。其实不是孩子不听话，是心神不定、气血不顺、定力不足。千坤心学·定力训练，帮孩子安神定气，改善睡眠与晨起状态，家长不吼不催，家里从此晨起安宁，一天顺意#千坤心学定力训练
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木梵身心律动5月前
清晨唤醒，1个练习消除起床气！#情感 #木梵 #舞动 #爱自己 #情绪管理
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时光中的我们.程程3月前
你家孩子有起床气吗？爱发脾气吗？俺家没有🙂‍↔️所以过来人分享经验啦，看完这个视频，你可能就知道咋办了[憨笑] #家庭教育 #懒妈育儿 #亲子教育 #日常分享 #拯救起床气
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爱拉1月前
寒冬孩子赖床总迟到怎么办？这个起床流程治好了顽固的起床困难户 #不想起床 #孩子上学 #起床气怎么治 #冬天上学 #抖音生活观察计划
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林姐3月前
起床气是刚睡醒时因睡眠状态被打断，激素波动出现的烦躁易怒，情绪低落等短暂负面状态。通常清醒后会逐渐缓解#亲子沟通#生活感悟#起床气#家庭教育#育儿经验
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瓜宝鸡的幸福生活8月前
#鹦鹉#绿桃牡丹鹦鹉 #起床气怎么解决
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上学古仔4月前
#亲子日常 #西游记哄娃神招 #打败起床气大魔王 挑战送娃上学路上三分钟内讲完一个故事，转移注意力，打败起床气！！ #育儿经验分享 #专注力
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沈园长谈育儿3月前
第210集▏冬天叫醒不是“对抗”，是用温柔接住孩子的赖床，让新的一天从暖乎乎的开始～#永宁县金色摇篮幼儿园 #育儿经验分享 #起床气怎么治
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以琳董祥瑞RDI顾问11月前
遇到“起床气”，怎么办？#育儿经验分享
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李小灿7月前
早起不靠意志力，一套流程让你轻松告别起床气#知识分享 #早起奇迹 #正能量 #宝妈分享
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薇薇朵拉2年前
一招教你消除孩子的“起床气”#孩子赖床 #起床气怎么治 #育儿知识每天更新
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粒粒轻松育儿11月前
不吼不叫，避免宝宝起床气的妙招来啦！ #育儿 #宝宝起床气 #叫孩子起床
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龄乐国际5月前
孩子赖床起床气大如何让起床变轻松4个方法轻松叫娃起床 最近有家长和我说，2岁宝宝每天早上起不来，大声哭闹，起床气特别大。 今天来聊一聊，怎么帮孩子更轻松地起床，家长也不再手忙脚乱～ 😢你是不是也做过这样的事？ ❌孩子太晚入睡 入睡时间太晚，这会严重影响睡眠质量，从而导致早上起床变得困难。 ❌催促式叫醒 你每天是不是对着孩子喊：“再不起床早饭就要凉了！去托班就要迟到了！” 如果换成你被这样催，你会有怎样的想法呢？ 这种催促或威胁恐吓的说法，不但起不到推动效果，反而会让孩子更加抗拒起床。 ✨如何轻松叫孩子起床 1️⃣调整叫孩子起床的方法 用正面引导的方式，给予TA起床的动力，比如：“快点起床啦，你最喜欢的面包等着你呢。” 你可以给孩子一个拥抱、亲亲TA，放TA喜欢的音乐或者做个小游戏，比如：“拔萝卜”，把宝贝拔起来等等。 ⚠️尽量把叫醒过程控制在5分钟以内，避免孩子和你拉扯磨蹭。 2️⃣决定提前叫起床的时间 一开始，可以根据你孩子赖床的平均时长，作为初始提前叫醒的时间。 如果TA每次都要磨蹭半小时，那一开始你就提前半小时叫孩子起床。 这样就不会因为急着送孩子去学校而手忙脚乱，你的情绪也会更稳定。 3️⃣调整入睡时间和规律作息 你需要调整孩子的入睡时间，并保证日常规律的作息。如果周一到周五需要早上7点起床，那么周末最晚8点也该醒来了。久而久之，孩子建立了稳定的生物钟，不需要你提醒，每天早上TA自然地就会醒过来，不再赖床。 有一次，我们周六办亲子活动，有个孩子突然缺席。后来才知道，因为TA前一天晚上去游乐园玩得太晚，结果周六早上起不来，又哭又闹，爸妈很无奈，最后只好请假。 4️⃣成人自己需要做好表率 父母是孩子的镜子，成人自己需要做好表率。如果你撒手不管，把孩子全部交给阿姨带，自己早上赖床，起得比孩子还晚，TA心里当然就不服气，也不会愿意早起了。 ❓可以用零食奖励吗 可以给予表扬，但不建议用物质奖励。不管有没有奖励，TA都应该在7点起床去学校。要让TA知道早起这一行为本身就对自己有许多好处。比如：“你在7点起床就可以更早见到你的好朋友，有更多的时间玩你喜欢的玩具了。”这会帮助TA形成良好的内驱力。 因为TA还很小，你说很多道理TA可能也听不懂，用简单的几句话即可。 #早教 #育儿 #孩子赖床 #托班 #亲子教育
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贝尔3年前
″起床气"两招搞定，千万别忽略孩子"起床气"问题 #家庭教育 #起床气 #情绪管理
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🌈娜姐的鹏哥2天前
父女争霸赛 起床气？不存在的！先给我爸来一套“早安拳”醒醒神～😎
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奇妈说5月前
孩子睡醒发脾气，家长怎么应对？ #带娃 #幼儿园 #家长必读 #宝妈带娃
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安安闯江湖6月前
一招治好起床气😏 怎么能有不听话的小孩呢？只是你的方法没用对😋#人类幼崽成长记 #萌娃日常 #小安安 #是安屹呀#起床困难户
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桑桑宝藏7月前
起床气真要命，家有起床困难户，一招搞定#家长必读 #青春期 #亲子关系 #家庭情感
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曼曼说1月前
一招搞定起床气的孩子 #阅读 #《最温柔的教养》 #家庭教育 #育儿分享 #起床气
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我叫王欢喜1周前
重奶瘾、奶睡嘬一小时、夜醒频繁、辅食一般、起床气超大，但是断奶这件事，我们三天彻底断掉，可以说是温和离乳！准备断奶的姐妹，无论你是一个人陪伴、还是分离断奶，你就照着这五步准备，断奶必成！#断奶成功 #断奶的宝宝 #断奶 #母乳喂养 #怎么断奶
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千坤心学雨娇老师1周前
❥#千坤心学定力训练 孩子和家长都需要 开学前7️⃣天 让孩子养好精气神 带着满满的能量迎接新学期吖 🧡#定力 #自主学习 #内驱力的培养 #专注力培养
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尧爸有俩小子1年前
孩子的起床气不是天生的，我们可以协助孩子选择不生气，所以，帮孩子解构和消除起床气，开启能量满满的一天。#家长必读 #孩子教育 #育儿经验分享 #育儿育己 #家长课堂
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大风车南基地幼儿园李园长1月前
🏫DFC关老师为您揭㊙️ 起床气？ 出门难？ 怎么办？ #新手妈妈 #育儿经验分享
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敲椰壳3周前
一招解决女友赖床 #丈母娘 #日常vlog #反转 #起床气
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🎉🎉🎉5月前
早上醒来先别着急起床，先来做元气三宝操，让你元气满满一整天！ #健康 #元气满满的一天 #涨知识
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AKA张铁柱3天前
老爹早上有起床气，气呼呼的一早上 #蜡笔小新#动漫#搞笑配音#创作者扶持计划#东北方言
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朗乐福家居总部店直播间3年前
如何摆脱起床气，看过来！#试睡180天 #德国朗乐福寝具 #起床气 #床垫 #睡眠 #健康 #透气舒适 #改善睡眠
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水晶💛1周前
胡说叫醒惹子，孩子有起床气惹不得，这回知道把我们带上了，珍蚌！ #少惹胡说 #直播录屏分享 #小胡说 #起床气的宝宝惹不起 #少惹@小胡说 @胡说行家（重生版） @少惹
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松子的养生笔记3天前
每天早上醒来，做这5件事，能帮助脾胃排湿、调理气血，还能带来一整天的好精神！坚持早晨养生，脾胃状态越来越好！养出元气健康美！快来跟我一起做！#养生 #养生vlog #养生就是养健康 #排湿祛寒 #脾胃
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少惹胡说粉（管饱版）💛 ⁶⁷1周前
爱不爱都在细节里（这种淡淡的日常太幸福了）#胡说行家重生版#惹子起床气#小胡说好宠#甜蜜日常#小胡说直播回放 @胡说行家（重生版） @小胡说
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班副王大运3天前
#真实生活分享计划 全网求助，请问这样带有“起床气”的孩子该怎么治？#家庭日常
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超级孟小豆2天前
你有多久的起床气！？
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船长陪你说英语1周前
“我有起床气”英文可以怎么说？ 摆脱平庸的发音和廉价的生存英语 #英语口语 #英语表达 #英语发音 #船长陪你说英语
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兰兰两棉袄3月前
早上不想起床，家长“偷懒”mi籍！3分钟搞定早餐 天气越来越冷了，大人早上也有起床气！想多睡20分钟，就安排方便又营养的早餐，孩子自己烧个水，3分钟就能搞定，老妈享福喽~~~#孩子早餐 #孩子早餐怎么吃 #儿童早餐 #昆明美食 #学生早餐
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麻麻成长日记4月前
当4岁的女儿有起床气时，妈妈会怎么做#爸爸带娃#独立宝宝#起床气 #记录家庭日常
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冬圆是汤圆1周前
有起床气的汤圆遇到二爹，最后二爹“以理服人”，姐妹们你们怎么对付有起床气的孩子的#起床气 #带娃 #亲子互动 @。蕾蕾杨
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小新飞吉1周前
他之前是有起床气的，后面都是我先起来，给他冲好咖啡，再去喊他起床，渐渐的成了习惯，我就像是他的专属闹钟一样#我们俩 #情侣日常
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生存默示录1年前
早上起床发脾气起床气？ #传统中医文化 #起床气
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AI提分教练2年前
三步去掉起床气，让孩子快速起床#上热门 #育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育
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德哥-浩浩爸3周前
早上叫儿子起床，我差点把自己气进医院。吼了3年越吼越慢，后来用了一招两步他自己起来了。#家庭教育#育儿经验分享 #起床困难户小朋友 #父母课堂 #不吼不叫培养好孩子
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森林卧室4年前
你有起床气不妨来试试#科普 #涨知识
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月方说家庭教育1年前
起床要催喊不醒有，起床气怎么办 #育儿育己 #怎样做一名更好的家长 #亲子教育 #月方说家庭教育
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