您是不是在找：

淘看点2年前
把手放进温水中睡觉会尿床，流传最广的恶作剧之一。#趣味实验
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3570
吉林省中医药学会2周前
脚是人的第二心脏 会泡脚 身体好 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #中医养生知识 #抖音健康知识分享温水泡脚，温热的刺激会通过这些“通道”，传到全身，疏通经络、促进气血循环、温暖脏腑，既能缓解疲惫，又能帮助睡眠、驱寒祛湿#抖出健康知识宝藏
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1497
农民老杨3周前
冬天被窝暖脚教程 #生活小妙招 #内容过于真实 #南方过冬 #暖脚的正确方式 #脚凉
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
成都儿科中医冒冬冬聊长高1月前
睡前泡脚加点料，孩子助眠又助长！ #中医博士冒冬冬 #睡前泡脚 #中医健康 #中医科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
倍维他4月前
睡前1小时泡个温水脚，晚上可能睡得更香哦~ #健康科普知识 #泡脚的好处 #睡眠质量
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
娱乐小表妹2天前
姐妹，咱可一定要听劝啊！#养生 #科普 #搞笑 #猎奇 #娱乐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
中医天哥3天前
睡眠不好的，这一招很好用#失眠#失眠#养生#生活习惯#中医养生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小图 橱窗有好物♥1周前
🔥睡前泡脚别犯傻！这个细节90%的人忽略啦～ ✨泡完脚别急着躺，擦干水分再睡觉哦！ 💡湿气远离你，整晚睡得香！抖音助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
淘小淘🔥时光杂货店11月前
听说睡觉把手放温水里会尿床哦，你们试过吗？
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1135
探索哥2年前
流言终结者：睡觉时用温水泡手会尿床？#趣味实验 #科普知识 #生活中的科学 #男生减速带
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8598
看不见的城市漫游者1月前
冬天手脚冰凉？睡前15分钟激活“人体暖气开关”！ #养生 #泡脚的好处 #涌泉穴
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
爸妈的茶话会2周前
叔叔阿姨们，每晚泡脚的习惯您做对了吗？水温多高合适？泡多久最好？今天咱们聊聊泡脚的正确方法，让您每晚都能泡个舒服的脚，睡个踏实的觉！ #睡前泡脚 #中老年养生 #泡脚方法 #健康生活 #舒适睡眠
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
翎舍拾光·足浴·采耳·SPA(大学城店）3天前
睡前泡一泡脚，按一按摩，是一天里最治愈的小事。温水漫过脚踝，暖意慢慢往上走，白天的疲惫都被悄悄带走。不用太久，十几分钟就好，微微出汗最舒服。泡完脚擦干保暖，整个人都变得轻松安稳。坚持下来，睡眠踏实，身心舒展，简单又养生。把泡脚当成日常小仪式，好好爱自己，比什么都重要。#足浴按摩 #按摩spa
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈姨聊养生4天前
#中老年#养生#关节#睡眠@DOU+小助手
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
真艾珍品3天前
睡前泡一泡高山野生艾草， 把一天的疲惫、寒气、烦躁， 全都泡进温水里， 脚暖了，心就安了，觉也香了
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
倪师YYDS2周前
#泡脚 倪师说中医，晚上泡脚这样加料，疏通气血循环，腿不肿了、手不冷了、气色红润。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
00:00 / 28:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
少儿AI乐园6月前
为什么睡觉要把脚露在外面？ 🔥【睡觉露脚竟有这些好处！90%的人都不知道】 💤 人体自带"散热器" 原来我们的脚底布满血管网 就像天然小空调🌬️ 把脚露出来能快速散热 让体温降到最佳睡眠温度 再也不用半夜热醒啦！ 🧠 秒发"放松信号" 脚部神经接触到凉爽空气时 会直接给大脑打电话☎️ "快放血清素！" 瞬间让你全身放松 入睡速度直接翻倍🚀 ⚠️ 注意事项： 1️⃣ 室温低于16℃别尝试 2️⃣ 脚冷星人请自觉缩回 3️⃣ 糖尿病患者要谨慎 室温＞26℃效果最佳✅ #涨知识 #科普 #健康科普 #育儿知识 #育儿
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
ipar 实体店3周前
想要冬天睡得香、身体暖，先把脚泡热。睡前泡脚，简单、省钱、效果好，全家都适用。#脚暖全身暖 #健康健康生活 #睡前必做 #生活服务热点中心 #生活习惯 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
吴秀萍聊健康4天前
小习惯养出好身体，老话里藏着大智慧。#智慧 #人生感悟
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小妮花花1周前
你是不是也睡觉的时候爱伸脚，一会儿冷了又缩回来，反反复复很影响睡眠#阴阳 #入睡 #中医养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
倪海夏传承者2月前
倪海廈：睡覺時腳是冰的？那你危險了！教你一招“鹽水引火歸元法”，逼出寒氣，一覺暖睡到天亮#倪海厦 #科普一下 #医学科普 #健康 #养生 @抖音小助手
00:00 / 23:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞732
卢大夫超靠谱吖1月前
#医学科普知识 #中医养生 #健康
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
倪师说中医1周前
#养生泡脚 倪师说中医，晚上泡脚这样加料，疏通气血循环，腿不肿了、手不冷了、气色红润。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
00:00 / 28:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
小乙5月前
南京太乙堂：古法解乏良方，黄芪煮水浸脚的用法与禁忌。 #南京太乙堂中医院 #古人的智慧 #解乏小妙招 #中医养生 #江苏中医
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小清妈妈1周前
暖脚神器睡觉被窝冬天冬季充电加热女生热水袋脚垫热脚捂脚暖脚宝 #暖脚神器 #女生热水袋 #充电加热 #冬季被窝 #热脚捂脚
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
诚明健康4天前
睡觉时尽量把脚露在外面,好不好?有什么作用呢?
00:00 / 10:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
倪海厦为您服务2周前
睡覺時把腳露在外面，這不是怕熱，是在救你的命！失眠...
00:00 / 38:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
医小萌2月前
#脚冷 倪师说中医，睡觉时脚确是冷的？那你危险了！教你一招“盐水引火归元法”，逼出寒气，一觉睡到天亮！ #跟着倪师自学中医 #倪师 #中医 #养生
00:00 / 23:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
九州正能量2周前
睡覺時把腳露在外面，這不是怕熱，是在救你的命！失眠其實是肝臟在求救！疏通肝經，3分鐘入睡！#倪海厦 #中醫養生 #失眠救星 #經方 #陽不入陰
00:00 / 38:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
艾姨实在3天前
泡完脚直接睡觉，这一步真的错了#居家锻炼 #健康科普 #中老年养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
晚星瑜伽1周前
脚热头凉是长寿之相 脚热头凉是长寿之相 脚燥热想放被子外面，是身体在平衡阴阳，防止因心肾不交出意外； 晚上睡不着或1到3点醒或多梦，是肝脏在求救，是阳不入阴； 心肾相交，心脏火向下到脚底温暖肾水； 身体淤堵、热、下不去； 或下去了，下面太寒、水火不容、热气浮在表面，尤其在脚和手心上形成假热…… 视频里有中医调整方法
00:00 / 14:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大宽1周前
大冬天睡觉总爱把脚伸被窝外？别以为是火力壮！这其实是身体在发求救信号，背后藏着“上热下寒”“心肾不交”的问题，长期下去还会熬坏肝脏、加重失眠。#失眠 #上热下寒 #养生#改善失眠 #身体求救信号
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
好運2月前
冬季养生四大注意事项 防寒保暖，保护阳气 1 重点保暖部位：头、颈、背、脚（尤其是脚踝）。睡前可用温水泡脚，加生姜或艾叶效果更佳。 避免清晨和夜晚外出受寒，运动宜在阳光充足时进行。 2. 早睡晚起，顺应天时 保证充足睡眠，尽量在晚上10点前入睡，早晨可适当赖床，待日出后活动。 中午可小憩15-30分钟，补充精力。 3. 适度运动，忌大汗淋漓 选择温和运动：如太极拳、八段锦、慢走、瑜伽等。 避免剧烈运动导致出汗过多，耗伤阳气。 4. 情绪安宁，避免扰动 冬季易情绪低落，可多晒太阳、听舒缓音乐，保持内心平静。 冬季饮食原则：温补益肾，滋阴润燥 冬季对应肾脏，饮食应注重补肾、温阳、滋阴，避免生冷寒凉。 5 多吃这些食物 温补类（适量） 羊肉：温中暖肾，可搭配白萝卜（防上火）或当归生姜煲汤。 鸡肉、牛肉：温和滋补，适合煲汤或炖煮。 坚果：核桃、板栗、黑芝麻，补肾益脑。 益肾类： 黑色食物：黑豆、黑米、黑木耳、紫菜，补肾气。 豆类及种子：山药、芡实、枸杞，可煮粥或煲汤 滋阴润燥类（防冬季干燥） 根茎类：白萝卜、莲藕、百合，清热生津。 水果：梨（可炖冰糖雪梨）、苹果、甘蔗。 银耳、蜂蜜：润肺防燥，适合煮羹。 增强抵抗力： 香菇、红枣、桂圆：补气血，提高免疫力。 姜、葱、蒜：调味驱寒，预防感冒。 5推荐冬季食疗方 当归生姜羊肉汤：适合手脚冰凉、气血虚者。 黑豆核桃枸杞粥：补肾乌发，健脑暖身。 萝卜排骨汤：顺气消食，防冬日积滞。 银耳百合红枣羹：滋阴润肺，改善皮肤干燥。 6饮食禁忌 少食生冷如冰淇淋、冷饮、生鱼片。 控制辛辣燥热：过量辣椒、烧烤易耗伤阴液，导致口干便秘。 减少咸味：咸入肾，过咸加重肾脏负担。 特殊人群调整 易上火者：温补食材（如羊肉）搭配萝卜、白菜等凉性蔬菜平衡。 · 高血压、高血脂者：少吃肥甘厚味，以清补为主（如芹菜、木耳）
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
泡泡养生2周前
日常跟着马大夫学习养生知识，自己也每天坚持泡脚，手脚冰凉有所改善，睡觉也更好了。#中医养生 #养生知识分享 #中医的养生之道 #中医文化
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
龍鑫3月前
睡觉时尽量把脚露在外面，失眠或与肝有关
00:00 / 08:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
玄微五行（体冲）2月前
养肾不用等，泡脚正当时！ 足暖，则肾安；肾安，则体健。一盆温水，藏着养肾的大智慧。#国学文化 #道家文化 #传统文化
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
神经外科教授戴宏伟4月前
秋冬季来临，热水泡脚虽好，但这4种人要注意了 #热水泡脚 #秋冬 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
潘敬辉动养创始人-健琨2月前
脚凉，爱蹬被窝，会有多大的危害？#膝盖 #养生 #中老年锻炼 #潘敬辉#手脚冰凉
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
云南省科协3周前
睡觉忍不住把脚伸出被窝？那是你的DNA在控温！#睡眠知识 #科普 #生活小百科 （视频来源：央视新闻）
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
杨燕1月前
冬天失眠睡不好?简单不过2味药 睡前泡个脚，其实很管用#睡前泡脚 #失眠 #睡不好 #养生 #健康
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
杨老师聊健康1周前
这两种最常见的食材，睡前泡脚放一点，安稳睡眠少不了 #健康 #养生 #泡脚 #健康科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
静医生的健康锦囊2周前
#医学科普 #中医 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
葛戈社会故事3天前
狠人自学养生把双腿双脚卤成茶叶蛋？养生得首要任务是先养脑 #养生 #泡脚 #茶叶蛋 #逆天宝妈
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
环星科普局3周前
#缠足 #玛雅文明 #科普 #科普一下 #科普知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4066
王不留行子10月前
#上热门 老是睡觉把脚伸出被子，手总爱摸墙壁凉快，这个其实是人体自己本能的降温，可能虚火找上你了。赶紧泡杯养阴茶喝喝#养生保健 #每天跟我涨知识 #养生 @DOU+小助手
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
温泉康养老夏6天前
#生活实用小技巧 #创作者中心 #创作灵感 手脚冰凉的人，泡温泉加这三样，从脚暖到头！ #养生 #手脚冰凉
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小寒贼能说1周前
省流知识科普，不知不觉涨知识#知识科普 #省流科普 #知识科普仅供参考
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
「格霞养颜录」2周前
🧦穿袜子睡觉真的能提高睡眠质量！ 科学证实：核心体温下降是睡眠信号💤 睡前放下手机📱+温水泡脚🛀更助眠 脏腑修复、气血充盈的关键是睡好觉😴 别带湿发、手机、胸罩入睡伤身哦⚠️ 今晚试试，睡个好觉吧🌟
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阿杰爱养生2天前
倪师养生忠告：脚冷的人看过来 #养生就是养健康 #倪师教我们学中医 #口播知识分享 #中医养生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医养生理念3天前
为什么睡觉总爱把脚伸到被子外？#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #国学经典
00:00 / 15:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
军哥08104天前
#分享小妙招 #生活小妙招 #睡不着
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
艾孜扎木1周前
#上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
年华正灿烂3月前
养生先养脚，睡前温水泡泡脚 #养生保健 #中老年养生 #中老年生活 #泡脚的好处
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
钳袋子3天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #健康养生 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
翔先生爱养生1周前
腿寒比宫寒更可怕#每日养生小科普 #养生就是养健康 #中医科普健康 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
胖橘和煤球的日常2周前
不是迷信，是睡眠科学#民俗禁忌 #传统文化 #冷知识科普
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
道家养身智慧2月前
手心脚心发烫是你的生命能量再流失 #养生 #健康养生 #道家文化
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
养生小短剧7月前
睡前花五分钟泡个脚吧。温水漫过脚踝，暖意顺着脚底往四肢漫延，像被温柔的手轻轻托住。白天的疲惫在水里慢慢化开，连呼吸都跟着轻缓下来。就这短短几分钟，给身体一个温柔的信号：该歇一歇啦，好梦要来了。#养生就是养健康 #养生
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
江上人1周前
#泡脚有什么好处
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
宗余养生记1月前
未时周聊｜冬天脚冷睡不暖？我的泡脚经验分享 手脚冰凉、睡不暖怎么办？这期分享我亲身实践的泡脚方法。不搞复杂，就说清楚水温、时长和我个人爱用的小材料（艾草/生姜）。养生在于细节，更在于坚持。 你还有什么暖身小妙招？评论区告诉我吧！ #泡脚 #冬季养生 #养生经验 #手脚冰凉 #虚寒体质
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
晓何2月前
像我每天晚上睡觉前，都会把它灌上热水放在脚下，脚暖和了入睡也会更快#注水暖手宝 #注水暖手宝宝 #暖手宝
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
翔哥爱分享1周前
#生活小技巧#生活小妙招#实用#涨知识
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞47

简介:

您在查找“睡觉时把脚放在温水里，会怎么样”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-04 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: