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李金波冲鸭1年前
今天体验新项目拔河 健美vs职业拔河队 小腿都干抽筋了～#李金波 #加伍磅健身嘉年华 #拔河 #健身
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健美大先生3天前
尽管本奎尔赛后在ins疯狂转发李金波类似摆拳的起手动作，但就比赛本身而言，李金波夺冠确实是毫无争议！祝贺这个一直不被看好的硬汉！#李金波 #健体 #精神氮泵 #健美大先生
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健美经典视频1年前
何局你别跳！金波，鲸鱼，鬼背小黑24年奥赛高清视频。#何局限 #李金波 #健美经典视频 #奥赛
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李金波冲鸭11月前
三角肌后束不容忽视，高效后束训练来啦@牛战士穆锐 #三角肌 #变强 #精神氮泵 #肩后束训练 #健身
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RRRoy8月前
100kg卧推真的只是健身入门水平嘛？ 有多少人卡在了这个重量？@李金波冲鸭 @鬼背小黑 谢谢大佬们的建议！#健身 #健身干货
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奔五少年1年前
韩国金俊浩职业赛后 韩国健美自媒体采访李金波＋教练卫淦 有提到龙哥近况#健体 #健美 #精神氮泵 #奥赛 #李金波
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬4天前
中国健体李金波🔥日本职业赛夺冠🏆冲击奥赛健体第二轮有可能！本奎尔可是奥赛健体第十二名🤔这个状态金波尽力了💪对比23年奥赛真的饱满太多太多⭕️肉量增长后该有的水平💯形体紧致状态比本奎尔更胜一筹！背部肉量依旧落后但也很宽👍斜方立体感OK，重大圆轻背阔真像某些黑人风格了😂还差一场胜利🙌李金波就能拿下26年奥赛资格✨我想看他四月份上海职业赛和龙容城过招#健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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李金波冲鸭7月前
当你身体扛不住的时候，你的意志力会带你杀出重围！#健身#李金波#日常vlog
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健美人物5天前
从普通健身爱好者到职业赛冠军，他用坚守诠释热爱。用手撑在跑步机上备赛、借钱冲职业卡、屡败屡战终登巅峰，他的每一步都写满执着。这一次重回日本赛，能否续写中国健体传奇？#李金波 #日本职业赛 #精神氮泵 #健美人物
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卫淦🌊1年前
今年只是起点，保持进步才有无限可能@训练怪兽 @奥赛中国 #训练怪兽 #保持进步无限可能 #奥赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬4天前
李金波日本职业赛个人展示🔥正面更好！真的有夺冠希望🏆面对奥赛健体第十二名⭕️本奎尔不落下风🏄🏻‍♂️正面厚实如坦克肌肉丝丝入扣💯背面能压住内容很不错！本奎尔状态没有金波好是事实💪李金波坚如磐石小拳拳😂在舞台上精准击中本奎尔👍本奎尔其实上台状态有点水🤔即便背部龟壳状厚实✨但就舞台呈现内容，李金波Vtaper立体感也都很不错👌期待决赛的结果吧，李金波很有机会夺冠！感谢好兄弟提供素材@法吹杨 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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李金波冲鸭1年前
还好有你们#李金波 #变强 #奥赛 #健体 @训练怪兽 @ZERO TO HERO旗舰店
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YI等风「健美」🏆7月前
“少年，或许你很累想放弃，但请你坚持下去，未来属于你”丨中国健体告诉你坚持的意义，2025年中国健体起航：何局限、刘孟易、李金波、晁鹏、蒋坤志。一起为2025年中国健体五虎呐喊！9月份那一抹红色必将渲染拉斯维加斯。一起为中国奥赛健体加油。@刘孟易 @IFBBPRO 何局 @李金波冲鸭 @潮鹏同学😬 @未知天赋-蒋坤志 #健美 #奥赛 #刘孟易 #精神氮泵 #了不起的混剪团 @Olympia未来夜🔬 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬
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训练怪兽7月前
背部不会练？李金波教你独家背部技巧！ 带你打完美背部！ #训练怪兽 #保持进步无限可能 #训练怪兽蛋白粉 #训练怪兽课堂
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李金波冲鸭1年前
这一发腿部训练刚刚好，有针对 还全面 到位@鹿晨辉 ，下次还来😂#李金波 #变强 #健体 #精神氮泵 #练腿
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李金波冲鸭7月前
干掉**限！ #健身#自律#李金波#日常vlog
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李金波冲鸭6月前
等今年上奥赛了，直接沙滩裤一脱，狙击陈康！#健身#自律#李金波#日常vlog
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董分析·体育挑战版3年前
喜欢健身的你应该不会不认识他吧？健体大将-李金波！#精神氮泵 #健身 #健体 #男神#运动
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李金波冲鸭11月前
兄弟们背部教学来了，得站着听完 因为 #背部训练 #直臂下压 #变强 #精神氮泵 #健体
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KANZ拿铁1年前
擦干眼泪再冲一次，李金波赢了！ #金俊浩职业赛 #李金波 #奥赛 #备赛 #kanz拿铁 @卫淦🌊 @是胖园园阿 @席鑫喜欢健身 @训练怪兽
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奔五少年1年前
韩国金俊浩职业赛健体冠军李金波，恭喜中国选手包揽前四#奥赛 #健体 #健身 #力量与美的结合 #健身氮泵
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一头（健美观察对比）1年前
#奥赛 #健体 虎将#李金波 预赛第五轮叫出 #精神氮泵
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运动康复张老师（南京自由教练）7月前
全国康复（第一站徐州） 给李金波波哥做个运动康复，希望康复完能更好的的训练，冲击美国奥赛@李金波冲鸭 #运动康复 #体态纠正
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李金波冲鸭1年前
体验零下130度低温冷疗，爽！@U7杨光 #李金波 #变强 #痛苦面具 #猛男必备
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运动康复张老师（南京自由教练）7月前
和李金波约练 普通人约练pro，是什么体验，炸了炸了#健身房日常 @李金波冲鸭
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李银波冲鸭1月前
#健身 #自律 #李金波 #穆锐 #卧推 @李金波冲鸭
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
中国健体李金波🇨🇳出发美国💪这个视频开始⭕️李金波美国职业赛对手背调🔥提前拿明年奥赛资格？超强肉感展背🙏金波状态一如既往爆炸🌏金波要面临的对手也是奥赛水平👍健体科比😂老哥腹肌分离严重✨李金波还要面对锥子感黑人老哥🏄🏻‍♂️黑人背强势，肩膀略软！大师组老哥更是不够金波打🤔希望中国健体今年一切顺利🇨🇳@xxxKassa @李金波冲鸭 @是胖园园阿 @奥赛中国 @训练怪兽 @卫淦🌊 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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肩膀外翻的杰尼龟2年前
倒计时一个月，韩国🇰🇷AGP即将开始！李金波，蒋坤志，许靖宇，谢仁义，叶理科，金敏秀同台争夺奥赛门票🎟️#健体 #李金波 #蒋坤志 #奥赛 @未知天赋-蒋坤志 @鲸鱼🐳 @叶理科 @李金波冲鸭 @谢仁义 @抖音小助手
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造型随心说1年前
大魔王刘孟易VS干度之王李金波。金俊浩职业赛男子健体前四盘点#健体 #韩国金俊浩职业赛 #健身 #健身造型
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玛卡巴卡（健美生物圈）4天前
肘击打通职业冠，白蟹干掉何局限#李金波 #李金波夺冠 #日本职业赛 #健体 #奥赛
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肌友健身2年前
不畏浮云遮望眼，鹿家门李金波的职业卡之路。#精神氮泵 #健身 #要做一个猛男 #李金波 #肌肉
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席鑫喜欢健身1年前
还有哪位火鸡想被指导一下#席鑫 #李金波 #鹿晨辉 #健身
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李银波冲鸭2月前
#健身 #自律 #李金波 #雷英琪 #鬼背小黑
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健美爱好者Eddie1年前
鬼背小黑表示李金波的训练强度很大，谦虚表示自己跟不上#健体 #鬼背小黑 #李金波 #训练
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ZH健美观察7月前
如果没有天赋，那就让努力成为天赋！如果你不想健身了，不妨来听听李金波的故事！#李金波 #奥赛#精神氮泵#健美比赛 #ZHSZLG健美观察
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太原星辰潘教练1周前
#何局限 #李金波 #刘孟易 #健身#健身氮泵
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李金波冲鸭10月前
约练牛战士 祝他拿卡一臂之力@牛战士穆锐 #健身 #变强 #精神氮泵 #李金波
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董分析·体育挑战版4年前
今天分析 北京奥赛健体全场冠军 李金波的励志故事 #健身#分析#分析师#健体#冠军#励志#奥赛@抖音小助手登鼎
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墩墩马-健身频道1年前
#耶巴蒂 #精神氮泵 #健身 #奥赛 #健体 还能说什么呢，李金波__！
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席鑫喜欢健身1年前
今天跟#李金波 一起带一位健身房新会员练一练，让他体验一下我们的强度#程亦山 #席鑫
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运动康复张老师（南京自由教练）7月前
徐州站（赛前康复） 给@牛战士穆锐 @李金波冲鸭 赛前调整一下，祝牛战士成功拿卡，波哥奥赛拿个好成绩#赛前康复 #运动康复
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
中国健体双子星集合⭕️李金波🇨🇳美国职业赛夺冠🔥完虐奥赛第十三名🏆何局长到达美国🌏两人共同冲击吴龙尘封已久的奥赛记录💯难度相较当年已经天翻地覆✨金波夺冠风光无限💪但是之前也是遭受质疑🤔葡萄牙第四🇵🇹agp亚军都是低谷🙏压力给到已经可以比奥赛的何局长👌3D健体蓄势待发！肩膀还会是裁判眼里的隐患吗？@xxxKassa @李金波冲鸭 @IFBB PRO 何局（备赛中） #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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董分析·体育挑战版3年前
席鑫、李金波、孙良轩到底谁最强？你认为！齐聚东京、决战奥赛！#运动 #健身 #孙良轩 #健体 #精神氮泵 顶峰相见
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李银波冲鸭4天前
#健身 #自律 #李金波 #李金波东京职业赛 #背 @李金波冲鸭
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健美队长说1年前
李金波韩国金俊浩职业赛冠军个人造型展示，成功拿下第一名直通奥赛！#健体 #健身氮泵 #李金波 #韩国职业赛 #健美比赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬9月前
中国古典雷英琪💯健美式退役巡演？与李金波摆出健体造型😂三月拿下奥赛古典资格🏆六月北京挑战无差🔥七月韩国Monsterzym打212磅？十月美国拉斯维加斯奥赛💪说实话打那么多不如养伤增肌💯金士程要打八月后的职业赛⭕️他俩能不能同台不好说了🤔雷英琪遇上状态爆炸的程亦山👍很传统很吓人的沈成龙🙌都是很难打！程亦山拉丝质感很顶🏄🏻‍♂️但我更关注的是他下肢维度的进步🌊雷英琪更新状态 则是一如既往的进度👌北京现场见@xxxKassa @雷英琪 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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一头（健美观察对比）1年前
李金波 #职业赛约瑟夫李 VS#李金波 今年#奥赛 两个人谁将会进入前十
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席鑫喜欢健身1年前
火鸡们，这是肩部训练无剪辑版下半部分，有你们从未认识过的新动作#席鑫 #李金波
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Black piggy黑猪健身10月前
来着各位pro的认可，欢迎大家前来打卡训练
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬9月前
中国健体李金波vs娃娃脸安德烈🔥最新今年Legion职业赛冠军出炉⭕️娃娃脸安德烈重返奥赛！大网红的腰子背又回来了😂去年李金波就是在这个舞台💪提前拿下了2025年奥赛资格🇨🇳娃娃脸接棒成为冠军🏆今年强度比去年要大💯金波奥赛状态可惜，但仍然值得期待🙌对比曾经的奥赛第五安德烈🤔其实说来说去还是背阔做文章✨日本混血舜状态也终于发挥好了👌背比去年一目了然👍期待一下李金波今年的表现吧@xxxKassa #健美 #健体 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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ABC身体结构矫正2年前
这是李金波葡萄牙赛前来接受的两次矫正。因为赛前状态保密，所以现在才发。 值得每一位健身人士观看！ #ABC身体结构矫正 #体态矫正 @DOU+小助手
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看看把子肉的训练的技术有没有下滑#席鑫 #921李鸿潇 #李金波 #健身
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沈师（线上减脂599三个月）10月前
我的手段波哥最清楚 #线上减脂 #李金波
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李金波冲鸭1年前
不断挑战自己，才是这项运动意义所在#健体 #变强 #李金波 #高清
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
中国健体李金波🇨🇳直面挑战⭕️奥赛健体前十五选手？李金波美国职业赛对手背调🔥约瑟夫李参战！全新李金波硬刚去年奥赛第十三🙏约瑟夫李战胜过冠军赛季大浪哥😂这是李金波一战成名的机会💪奥赛前把明年奥赛资格拿了？金波有希望！去年忍者职业赛是霍顿vs班克斯🤔今年轮到李金波闪耀💯本来这场还可以看到晁鹏的👍希望金波一切顺利@xxxKassa @李金波冲鸭 @是胖园园阿 @卫淦🌊 @奥赛中国 @训练怪兽 #健美 #李金波 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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老派健美1年前
李金波Legion职业赛-锁定前二，或将拿到2025年奥赛资格#李金波 #奥赛 #健身 #健体 #健美
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
沉默是金 波澜不惊🇨🇳中国健体李金波🔥拿卡四年后仍然在成为更好的自己🏆正面在叫出时格外突出🤔明年的奥赛他可以更进一步⭕️跌宕起伏的2024意义非凡💪长远目标奥赛前十？与鬼背小黑的比较很有参考意义💯韩国agp对阵李允成🇰🇷拿出干到爆炸状态✨李允成胸也确实强势🙌金波那场展背动作可惜🌏肉量增肌顺利参加匹兹堡职业赛😇这几年肉量增长🎖未来继续以更好为目标！可惜共同征战舞台的换了一个人@xxxKassa #健美 #健体 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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训练怪兽1年前
李金波肩部训练小知识讲解#训练怪兽 #健身 #干货 #精神氮泵
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健美经典视频1年前
24年金俊浩职业赛成绩公布！宋健7。古典李贤锡1，刘凯2，徐兆年3，王锴4，刘翔6。#李金波 #健美经典视频 #韩国金俊浩职业赛
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墨云歌1年前
我现在是个垃圾，给我六十天，咱们拭目以待#921李鸿潇 #健体新秩序 #李金波 #自律#把子肉
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老许说健身1年前
谁是你心目中的王者？中国健体第一纵队#古典健体 #健体 #健美 #宿迁私教
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鹿晨辉和他的朋友2年前
一起放我"鸽子"是吧？ #鹿晨辉 #席鑫 #李金波 #健身 #练腿
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