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子星1周前
人在半夜真的很容易干傻事，不得不说一下我的故事，都是泪，大家早点睡觉，不要在半夜做任何决定，不然第二天包后悔的。#这是个真实的事情 #日常唠嗑#熬夜
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精神科医生蔡晓8月前
晚上总是控制不住的胡思乱想，纠结于无法改变的事情，不断懊悔过去，忧虑未来，晚上经常只能睡3、4个小时，脑子里就像放电影一样。 要知道，长期失眠和精神内耗对身体会造成很大伤害。请大家一定要引起重视！ #涨知识 #科普 #医疗健康创作训练营 #精神内耗 #胡思乱想
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金寨静茹5天前
不知道为什么？睡着了就会做噩梦，一梦惊醒，浑身颤抖，心慌胡思乱想，胸闷气短，正因为我不能生气，不能任性，自己已经都是30岁的大人了，17里还像一个少女心一样，没有心眼，没有心机，啥乎乎的，希望自己抑郁症，焦虑症，精神分裂症能买吗的好起来，唯一最知足的就是我能遇见对我好的人，够关心我，理解我，能够对我好，我用心感受，我也是一个知恩图报和有良心的人，心软善良，说话直来直去，不拐弯抹角，特别容易得罪人说话，好了就说到这里了。首先自己要懂自己，自己要理解自己，每天写一段自己的想法和心里懂自己。
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椰子^🥥5天前
失眠，焦虑，闭上眼睛脑子里就像放电影一样胡思乱想，越想越清醒无法入睡，就会越来越焦虑不安，陷入恶性循环。前段最严重的一次失眠，半夜起来哭，但又觉得不能被这种情绪所控制，就转移注意力找事情做，洗衣服、刷鞋、拖地、整理家务，一直折腾到凌晨5点，天微微亮，坐在阳台望着窗外，整个世界都是安静的。今天又是这样的夜晚，我选择记录，与自己和解。也是在这时，我通过西安康宁心理毉院的官方公主号，遇到了王霞老师，她温柔又有力量，耐心引导我慢慢放下思绪、安抚情绪，让我在无数个难熬的夜里，终于找到了可以安心停靠的方向，也慢慢学会和自己好好相处。 #西安看心理#西安康宁心理医院#公众号预约#抑郁焦虑
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暖暖治愈系漫剪5天前
果然今晚又失眠了。很累也很困，我也不知道为什么，就是睡不着。满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪，只有自己能体会。原来最痛的不是疲惫，是无人可诉的孤独，在黑夜里疯长。何以言，何能言，与谁言。#现实#生活#情感共鸣#失眠#漫剪
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我说的你听不懂5天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴敏感爱胡思乱想自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱#文案 #忧郁
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莹莹赢1周前
一到深夜就胡思乱想，其实是大脑在保护你 #失眠焦虑 #心理科普 #情绪自愈 #内耗#自我成长
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未半书📚6天前
好心疼现在的自己一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦流过的泪也许只有自己能体会。#人生领悟道理 #手写文案#
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中医神内李洋医生7月前
入睡困难，脑子里面胡思乱想，你知道是怎么回事吗？ #失眠 #医学科普 #中医
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怜我悲观泪迹1周前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚 我拧巴 敏感 爱胡思乱想 自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱
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Cro1x5天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴敏感爱胡思乱想自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱
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欭惗5天前
一夜一夜的睡不着 一个人躺床上 满脑子的胡思乱想 心里的痛与苦 流过的眼泪只有自己能体会 我也不知道要熬到什么时候 心真的好痛
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我又怎么你了5天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的快手 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚 我拧巴 敏感 爱胡思乱想 自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱#旧照belike
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幸福美满5天前
#记录自己的点点滴滴 又是一晚睡不着，不知道自己怎么回事翻来覆去就是睡不着，心里想的事没有地方讲，只有闷在心里
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Xz4天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴敏感爱胡思乱想自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱#文案 #忧郁 #ootd旧照 #座机画质回忆
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@那个女孩对你好不好5天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 玩着无聊的游戏 我不知道我想什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我是一个拧巴爱胡思乱想自卑我总是无缘无故的烦躁我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被在意 我总是这样特别敏感的去脑补别人对我的语气我只要感觉到一点 我就会乱想 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不敢靠近 我注定要孤单一人……我讨厌自己敏感无数次#挺累
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：້໌ᮨ꯭ヾꦿ余生有你℘࿐ᩚ: ヾꦿ3周前
已经到半夜，又失眠了，明明又累又困，怎么都睡不着，不知道胡思乱想什么，还有和我一样失眠的人么
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虫大6天前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴敏感爱胡思乱想自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己
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勿忘心安ゆ《互关》5天前
已经到半夜了，又失眠了，明明又累又困，怎么都睡不着，不知道胡思乱想什么，烦😡😡😡😤😤😤😤#失眠 #情绪
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ദ്ദി田螺❤姑娘✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩4天前
一夜一夜的睡不着，一个人躺床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的眼泪只有自己能体会，我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛
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🌸夏夏呀（湖南妹子）5天前
以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈。#熬夜 #睡不着的 #农村生活
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小松5天前
#个人轨迹证明 半夜三更，夜深人静的时候最是容易胡思乱想的时候~
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多余的宝儿5天前
整夜整夜睡不着、满脑子胡思乱想、过着生不如s的生活、心里的痛苦滋味没人能体会、心里的苦没人能懂、只有自己才知道😭、这样下去不s也会疯，每天晚上都是这样子，瞒着所有人，每天都假装很开心的样子，其实只有自己知道，有些坎根本就迈不过去，太多心事压在心里面了，太无奈了，独自一个人的时候，真的闷不住，突如其来的心酸和难过，才发现自己原来是那么的糟糕啊！
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拉疯子5天前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪只有自己能体会。我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛！"
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兜有米🧧5天前
"好心疼自己,一夜一夜的睡不着,一个人静静 的躺在床上,满脑子的胡思乱想,心里的痛与 苦,流过的泪只有自己能体会。我也不知道要 熬到什么时候,
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你好李先生3周前
每天表面没心没肺的状态！一到晚上就胡思乱想。 我知道，我懂，我明白，是你！#孤独 #关于爱情 #孤独的人总是晚睡 #情感 #你好李先生
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长得太帅被踹2周前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的短视频玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚 我拧巴 敏感 爱胡思乱想 自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱 算了 也没人会看到最后#超自然行动组逍遥 #超自然行动组 #开学后全在玩超自然 #yc不知
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互关4天前
一夜一夜的睡不着，一个人躺床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的眼泪只有自己能体会，我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛😣
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yangxiaojie5天前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的眼泪只有自己能体会，我也不知道能熬到什么时候，
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春哥（收割拉粮团队）1周前
好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪，也许只有自己能体会，真的好想消失一段时间，感觉自己好累好累，我真的没有力气了，真的想去一个没有人找得到的地方，把自己藏起来，这些年最对不起的就是自己，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己，最后变成了一个随时爆发，喜怒无常的人，我假装把一切都看得无所谓，其实只有我自己知道，每一个无所谓，都在刺痛着我的心，曾经我比谁都热情，比谁都真诚，比谁都心软，是现实让我看透了人性，是教训让我看清了人心，是时间和经历让我明白，人心换不来人心，心软只会让人得寸进尺，善良是对别人刺伤你的唯一的利刃和筹码，如今一地鸡毛的生活和一无是处的我，不知是生活把我过的一塌糊涂，还是我把生活过的一塌糊涂，理想和生活差了十万八千里，我马不停蹄，却又无能为力，摆又摆不烂，卷又卷不赢，躺又躺不平，这碗夹生饭我咽了又咽，微信已经没有了我期待的消息，抖音成了我的寄托，熬夜成了我的慢性送命题，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人，于是我又像往常一样#黑屏幕下 #文字背景 #黑屏字幕 #万能的抖音
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✨💕㜂孞ꦿ᭄✨惢愛᭄5天前
一夜一夜的睡不着,一个人静静 的躺在床上,满脑子的胡思乱想,心里的痛与 苦,流过的泪只有自己能体会。我也不知道要 熬到什么时候,心真的好痛!😭😭😭
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自愈·中5天前
好心疼自己,一夜一夜的睡不着,一个人静静 的躺在床上,满脑子的胡思乱想,心里的痛与 苦,流过的泪只有自己能体会。我也不知道要 熬到什么时候,心真的好痛!
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拍车的小宫📷（JR）5天前
@硕无忧: 其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷着无聊的视频 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴敏感爱胡思乱想自卑 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感觉到被爱 我不懂怎么阻止我自己会突然情绪低落 无法控制自己不精神内耗胡思乱想 我已经分不清到底白天那个乐观开心的是我 还是深夜内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友一起时我会开心大笑 但这些都不是真正让我感受到快乐的东西 他就像膝跳反射一样 碰我一下 我就会笑 但是笑完结束了 甚至在大部分的时候 我在过于快乐之外 反而会觉得更加疲惫和孤独 为什么没有人陪我久一点呢 或许没有人能接受我古怪的脾气 无趣的灵魂 我也恨我自己#h
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蓝桉（小张）4天前
好心疼自己,一夜一夜的睡不着,一个人静静 的躺在床上,满脑子的胡思乱想,心里的痛与 苦,流过的泪只有自己能体会。我也不知道要 熬到什么时候,心真的好痛!"
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配了个寂寞5天前
我陷入了自己的漩涡里 焦虑不安 精神内耗 胡思乱想#焦虑 #情感 #emo
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Pizriy🍄1周前
其实我也不懂我自己 我总是熬到很晚 刷些无聊的抖音 玩着无聊的游戏 我不知道我想要什么 在外人眼里我是一个无忧无虑的人 但只有我自己清楚我拧巴 自卑 敏感 爱胡思乱想 我总是无缘无故的烦躁 我讨厌自己做多变的情绪和古怪的性格 我需要一点点的细节 比如句句有回应的消息 主动分享的日常 只有这些小细节才会让我感受到被爱. #爱到最后全凭良心 @或乖
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❤魅力八零❤4天前
以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理！
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ഒᩚ᭄往事の清零᭨ᮩ໊ഒᩚ࿐: ഒᩚ᭄4天前
自己的心情自己最懂，自己的难过自己承受。心疼自己整夜的睡不着，一个人静静的躺在床上。满脑子胡思乱想，不知道煎熬到什么时候。心好累好疼，讨厌这样的自己。一边压抑着自己的情绪，一边装作若无其事的样子...熬的不是夜、是忧伤、是整个世界的孤独…
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陆意人生1周前
不知道从什么时候开始，要熬到身体和精神都撑不下去了，才能安稳入睡，好像只有把白天的疲惫耗尽，这样才能放过那颗胡思乱想的心！
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举杯ѵℯ敬过往5天前
以前睡不着，是因为睡的太多，现在睡不着，是因为想的太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你，三更半夜睡不着还在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的理由，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的委屈和心酸…… #感情 #情感语录 #真实生活分享计划 #人生感悟
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@阳5天前
#城市的夜晚 以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的
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安柠💫6天前
半夜了，还是睡不着，明明又累又困，怎么都睡不着，不知道胡思乱想什么…#随变一拍都很夯 #沿途风景随拍
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101-1=05天前
以前睡不着，是因为睡得太多。现在睡不着， 是因为想的太多。因为人、因为事、因为烦恼。 还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着，还在熬什么。那些回不去的，总有它回不去的理由。很多时候表面上装作无所谓其实心里有太多太多的悲剧和心酸。每当夜深人静，总会陷入深深的反思，那些走过的路、做过的决定， 像电影般在脑海中一幕幕回放，若时光能倒流， 我是否还会做同样的选择。#看世界
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月夜读书笔记2周前
半夜胡思乱想？你的大脑太过保护你了｜《胡思乱想消除指南》 #胡思乱想 #焦虑缓解 #心理成长 #自我修复 #思维习惯
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秋霞3周前
你知道你自己为什么总胡思乱想、总觉得自己体弱多病吗？ 闲＝胡思乱想 懒＝体弱多病#情感共鸣 #感悟 #胡思乱想与体弱多病
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宝家护航7月前
人生只有一件事，放轻松一点都会好的#个人成长 #胡思乱想 #半夜睡不着 #人生感悟
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人生如茶，沉时坦然5天前
知道你为什么不快乐吗？因为你没有好好爱自己。面对一件小事，你就会胡思乱想一整天。你太在乎别人的感受了！#让茶变得简单 #茶生活
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（文艺）贵州牛羊肉粉面4天前
一夜一夜睡不着#满脑子胡思乱想
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十二三5天前
我也不太懂自己，我总是很晚才睡，没有人跟我聊天，也没有人跟我分享日常，我总是看那些深有感触的文案，陷入自己的漩涡，我不知道怎么阻止自己突然低落的情绪，怎么控制自己不胡思乱想，也会想怎么没人能陪我久一点呢，或许没有人能接受我古怪的脾气和无趣的灵魂，我也讨厌我自己。
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