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小椰子君2周前
给等餐等着急的小朋友画头像，分散一下他们的注意力！#爱是记录很多小事 #创作者中心 #创作灵感
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六姨太爱运动4月前
一起跑完步，怎么滴也要互相安慰一下吧，先分散她的注意力，再猛的一击，最后再用爆发力拼命逃跑#六姨太爱运动 #姐妹 #跑步 #运动 #搞笑
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晽榆鱼(求推荐版)2月前
如何从顾昀迟手里救出339……#囚于永夜 #温然 #cos #ooc致歉 #抽象
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听众1月前
居然成功解救🍯🍯了#合拍#dk#jk#先分散恶霸注意力
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无敌的永1月前
卡好控制，吃兵线分散他的注意力 #英雄联盟 #无敌的永
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小然降临3周前
给家人们分散注意力放松心情！ #英语老师 #英语听力
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Cloud·H1周前
傻狗七月#哈士奇日常 #狗狗的日常 #小狗能有什么坏心思呢
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布莱克的日常2月前
#热门 漫威蜘蛛侠重制版(下)
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爱思考的T先生4月前
注意力是一种资源，我们把注意力分散太多，只会降低自身价值。#注意力 #注意力资源 #注意力回收 #每日分享 #今日感悟
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健衡学园1月前
髋关节活动度-牵引带 #髋关节 #康复师
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Ao东东（疗愈版6天前
有助于少吃的第三个观念 分散吃饭时候的注意力#减脂冷知识 #真实还原 #上热门🔥
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笔尖碎碎画2周前
那天所有主持人都换成了黑西服黑领带！大动作是为了掩饰内心的难受，分散注意力， 汪涵都不敢给他对视，谁能想到那个在台上欢快的何老师，低头那一刻在调整情绪？当天上午何老师父亲出殡，晚上忍着伤痛微笑着主持跨年晚会，这一晚一定很难熬吧！#心酸 #泪目#画一个故事#等不到的雪 #星律版
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知世范2周前
先解决情绪，再解决问题。 如果一个人很激动的要跟我争辩些什么，我一般会一边听他讲个两分钟，一边去倒杯水，分散掉他的注意力，然后再倒一杯水给他喝，我会说，你别急着讲，你先喝杯水，这样做的目的，就是打断他的思路，就是让他冷静下来，就是让他不能连续的对我开炮。 #成长认知 #人生感悟 #智慧人生 #抖音看世界 #人性
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欧欧5年前
打嗝：分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
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南大韩博·解救青春期10月前
玩具多孩子注意力就分散了？那是你对注意力的理解太表面了！#育儿经验分享 #新手妈妈修炼指南 #妈咪新风向 #专注力 #育儿
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妮可1周前
前额叶发育不良请猛猛吃 #前额叶#前额叶发育不良#注意力分散#发育迟缓#育儿
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迎着阳光盛大逃亡3周前
依旧金铲铲特色#金铲铲之战
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赵橙子爱喝水1月前
先完成再做好。 现在的社会是一个快节奏的时候，很多小事都分散做事的注意力。有一个很重要的能力就是有被打断后还能完成的能力。#小学生 #学习 #学习方法分享 #练字
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无敌的永1月前
分散对手注意力然后给他一个控 #英雄联盟 #无敌的永
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小金8月前
人的注意力越来越分散，注意力持续的时常不到两分钟，平均一天要拿起手机500次，也就是差不多一分半就要拿起一次手机。而只有我们注意力集中的越久，我们的大脑肌肉体力才会越好，脑细胞才不容易坏死！#注意力 #专注力 #健康 #手机危害 #长谈
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🌧️ O₂1周前
学习的时候我的注意力就这样分散 #蛋仔派对 #困蛋唤醒计划#学习打卡
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薛高兴～1周前
每日磨耳朵练习👂Star老师会每天录制一个音频发到群里，让孩子们磨耳练习，培养语音语调！提前进入收心阶段🫡#先定一个小目标 #学习打卡 #英语没那么难
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发疯的小燕子1周前
练习表达能力，提升自我的第七天 收回能量，聚焦自己 心力涣散，注意力不集中 真的是一件非常痛苦的事情 它会影响工作，生活，人际关系交往 会阻碍自我的成长发展 会限制生命力、创造力 会让自己变得暗淡无光 所以从今天开始 请先做自己 与自己同在 关注自己 关注自己的内在感受 写着写着 我感觉我本末倒置了 我在分享文章 我害怕自己表达的不清楚 所以借鉴别人比较好的文章分享的 但是我突然意识到 我把我的感悟写在文字里 为什么不是先把感悟写出来 然后用自己的语言去分享 这样不仅能倒逼自己训练大脑 也能更快的适应思维逻辑训练 明天开始我要重新准备一下了☺️ #表达能力 #表达能力提升 #训练表达能力 #语言训练 #专注力
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一粒莎1年前
想要快速成长？先提升注意力，避开这3大坑！ #上热门 #DOU+小助手 #自媒体 #短视频创业 #挑战做自媒体的第一天
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大东小西同学7月前
如果孩子专注力差，一点点小事就会分散他的注意力，经常粗心马虎，那这个暑假比补课还重要的就是先提升专注力，新学期一定会有惊喜#专注力 #听力机 #暑假提升 #专注力练习 #专注力
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Will温1月前
在开始工作或学习前，先盯住一个固定的视觉点大约 30 秒，可以帮助大脑从分散状态，切换到更容易专注的模式。 #专注力练习 #效率工具 #注意力训练 #专注力培养 #拖延症
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奋斗べ青年6天前
多动的孩子请猛猛吃 #前额叶#前额叶发育不良#注意力分散#发育迟缓#育儿
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陈瓜瓜的哇5月前
无意中发现的快速集中注意力的方法 #学习方法 #知识分享 #自我提升 #注意力不集中 #学习
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爱情保卫战7月前
情侣也要尊重对方私人空间 学会分散注意力让彼此轻松 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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爱情保卫战7月前
情侣也要尊重对方私人空间 学会分散注意力让彼此轻松 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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呼吸专科汤医生2月前
越咳越痒的心因性咳嗽如何破解？ 越咳越痒，越痒越咳，可能是心因性咳嗽，首先需要鉴别诊断，同时需要降低咽喉敏感性，分散注意力，管理焦虑，综合治疗才行。
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Kma7月前
来不及剪了，先跳个舞分散一下姨姨们的注意力。#上才艺 #大k小k
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小橙子宝贝1月前
#抖音玩法合伙人计划 起因是：我和两岁多的宝宝一起洗澡！她刷牙，我洗澡！然后她就开始猛哭！还砸东西 过程：先在厕所哄了半天哄不好！只能先说其他的分散她注意力！然后想说先把事情弄完再开始跟她讲道理！ 结果：请听VCR ，开始了跟两岁多宝宝进行深夜探讨对错的过程！#情感共鸣 #理解与沟通 #内容太过真实 #孩子教育
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爱情保卫战3月前
情侣也要尊重对方私人空间 学会分散注意力让彼此轻松 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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卢文静说育儿4月前
小月龄宝宝哭闹不止 是先抱起来还是分散注意力？ 抱不抱不是重点，重点是要看宝宝的需求。#小月龄宝宝 #宝宝哭闹 #落地醒 #新手妈妈 #科学育儿
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爱情保卫战3月前
情侣也要尊重对方私人空间 学会分散注意力让彼此轻松 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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航航奶爸1月前
**哄哭闹不是靠“讲道理/分散注意力”，而是用“节律 + 安全感”把娃从高刺激里拉回稳定状态。**不同文化默认路径不一样，但本质都在做同一件事。 实操思路（按顺序做更省力）： 1）先选通道：主要就三类——声音（嘘声/白噪音/固定短句）、身体（抱紧贴身、拍背、轻柔有节奏）、环境（灯光变暗、减少刺激、包裹感）。 2）常用组合：5S——包裹（Swaddle）+侧抱/趴抱（Side/Stomach）+嘘声（Shush）+轻柔摇摆（Swing）+吸吮（Suck）。重点是“节律稳定”，别一会儿一个花样。 3）心态校准：有些阶段（比如PURPLE crying）就是更难哄，不等于你失败；不追求秒停哭，追求“慢慢降下来”。 4）安全红线：不要剧烈摇晃，这是高风险行为。 #科学育儿 #婴儿哭闹 #哄宝宝睡觉 #新手爸妈必看 #航航奶爸
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田小田同学7月前
如果你想做成一些事，现在这个时代你必须学会控制你的注意力。注意力被分散，你的很多事情就会被耽误。#注意力#干货分享
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是恩恩啊2周前
陪孩子高效写作业六步法 👍给作业排序 让孩子把所有作业摆在桌上，先写简单的更易进入状态，再做费脑的作业，再过渡到简单，根据孩子情况合理安排 👍清空桌面 桌面东西太多会分散注意力。只放待写的作业，文具只放用得到的。 👍先复习 不复习不作业，先复习当天所学知识再写作业，看似浪费时间实际提升了效率，让孩子养成复习习惯受益终身。 👍25+5写作业 限时写作业，可以用番茄时间写25分钟休息5分钟，写作业过程中不翻书不喊妈不起身。 👍检查提问 和孩子一起检查作业完成情况，遇到错题通过提问引导孩子自查出来。 👍分类整理 可以按周进行，错题整理复习 #高效学习方法 #辅导作业 #家长必读 #学霸秘籍 #开学准备
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小条姐姐🍊6天前
大宝二宝扎疫苗日记～最后给大宝喂糖是为了分散他的注意力，而且姐姐拿的是大糖块，他自己也有分寸，不会因为他哭抽泣把糖吸到嗓子眼，你们别学姐姐哦～ #宝宝打疫苗 #日常VLOG
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烬读2周前
你能守好自己的灵台塔，才能修得成自己的大道 心为塔，神为守，一念分神，塔防尽破。到处乱窜的心神是漏塔的风，随处分散的专注力是破防的妖。守塔之本，先守一心，再拒万扰。 #人间清醒 #精神状态belike #心理学 #清醒 #修仙 仙
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安彤妈妈1月前
从未想过，这样的事会发生在我们身上，2分钟视频含泪剪完，多希望还有挽回的余地。#日常vlog #日常记录
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区区龙虾丸2周前
小丸子们别怕 #分散恶魔注意力 #卡点舞
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希望那一天6天前
学习家规 1. 放学回家，放假时，每天先写作业，后玩耍； 2. 阅读时，要一本一本慢慢读，不能半途而废； 3. 写作业时，先复习重点知识，避免边写边查； 4. 学习时，手机要静音或关机，避免分散注意力； 5. 做试卷时，定好闹钟，在规定时间写完，避免磨蹭。
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曾曾日上✨（永远CCR选手）1月前
谢谢你们帮我分散注意力 🥹 #核磁共振 #造影剂 #留置针 #增强ct #增强核磁
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高度新闻1周前
身体乏力、精神萎靡、注意力分散？你可能正在经历“节后综合征”，专家教你几招把状态找回来。
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星 *6天前
长风破浪会有时 #前额叶 #前额叶发育不良 #注意力分散 #发育迟缓#育儿
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抗癌美女3月前
90后抗癌美女第十一期分享，八次化疗没有一次呕吐的奇迹！关于“红药水”化疗注意事项 ：先吃饱肚子再进行治疗！开始治疗的前半个小时记得吃防止呕吐的药！提前准备好喜欢吃的水果和零食！分散注意力，戴好耳机看一部电影！想一想治疗结束了你能吃得下什么饭！治疗结束了需要喝牛尾汤！化疗后的第9天第10天需要研学查看白细胞是否降低，并打升白针！每天晒晒太阳，出去走动！接受自己的病情，积极配合治疗！祝抗癌团队的朋友们早日康复！#上热门话题 #原创作品 #上热搜 #助手抖音 #健康 @我要上热门🔥涨粉 @我要上热门
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Kris李凯诗✨1月前
一岁八个月的宝宝发脾气怎么引导呢 最近几天发现宝宝特别容易发脾气，稍不如意就嗷嗷哭，扯着嗓子哭，娃外婆应对方法就是，叫她别哭，找点东西分散注意力。我也是先安抚情绪，再讲道理，（深呼吸 不让自己发脾气 ）。 有时候也会怀疑自己，育儿方面真的很菜呀，想努力做100分的妈妈👩🏻真的好难#发烂渣 #宝宝敏感期 #如何带娃
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冲啊聪聪3周前
逼自己自律 真的没必要.. 为啥你自律总半途而废？试试把注意力分散后，自律反而更容易了，不信你看视频 #自律 #自律遇见更好的自己 #自律的顶端就是享受孤独 #自律即自由
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快乐天使1周前
出门和孩子玩，一定要牵着孩子的手，不要分开！安全排在第一位！
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如何吸引小猫咪1月前
所有人现在立刻马上和我玩光遇！#光遇 #分散恶霸注意力 #有种生物叫大叔他实在难以对付
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星 *1周前
码住这招，娃前额叶发育不良也能改善 #前额叶 #前额叶发育不良 #注意力分散 #发育迟缓#育儿
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轩宝儿童故事3月前
《为什么饭前不能吃零食》，饭前吃很多零食会让孩子吃不下营养的正餐，长期可能导致营养不足、精力下降和蛀牙。鼓励孩子学会短暂等待，用喝水或帮忙分散注意力来替代立即吃零食。#3-6岁儿童睡前故事推荐 #儿童故事 #儿童睡前故事 #睡前故事 #亲子教育
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星星的孩子莹莹6月前
莹莹今天发脾气了！可能想我搭她到山上看大风车，我停车了想带她进来田里走一圈，分散她的注意力，顺便看看奶奶种的稻谷还有鹅苓长得怎么样了。没有想到莹莹想冲到田里想踩稻谷踩泥巴，我拉她还不愿意上来，还想冲进去踩，我就教训她了。她就蹲在那里哭了好久，才愿意回家。#记录真实生活 #自闭症 #加油
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开开心心1月前
小孩子的想法超乎大人想象，简单剪头发竟还想到分散注意力法则#直播创业
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宇宽时间管理2周前
千万别把注意力，放在任何人身上
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林子大了剧场1周前
给牛注射药物
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🌈 名叫小章5月前
学会自主学习都轻松#家长必读 #自用好物推荐 #辅导作业
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野生大卫1周前
消除脑雾的4个方法（实操版） #脑雾 #早睡 #提升注意力 #注意力分散 #专注
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