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MoMo&胡桃3月前
你会怎么形容我。 #打篮球的女生 #上热门 #抖音生活观察计划 #跟上我的运球节奏
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357月前
"闭上眼睛 就是关于我和你的MV"#柯冉 #kr #柯冉实战 #运球节奏
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宫城良田🏀3周前
打篮球的女生｜运球节奏｜女生运球没节奏，一定要练这几个动作大家点赞收藏练起来吧 ！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球基本功 #运球训练
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瑶瑶宝宝想盖帽1年前
一段式也能强行后仰了？#打篮球的女生 #运球节奏 #过人技巧 #1v1单挑 #实战篮球
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上海TimeHouse特训6天前
“每天坚持十分钟，一个星期让你有质的提升！” #自由球风 #运球节奏 #过人技巧
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小可儿的篮球日记4月前
练运球核心是节奏！6个变速技巧让孩子过人如呼吸般自然 #运球节奏 #篮球基本功 #篮球女孩 #菜就多练
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冯静静爱打球4月前
女生私藏 | 8min行进间运球跟练，校队院队必备！ 运球不跟手，实战过不了人，70%的问题都在脚上！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #跟练 #校园篮球 #冬季必备
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穿3号的晴子🏀10月前
球性怎么练？这十种行进间球性训练一直做。 每个动作一天2组，提升你的球性。#控球训练 #打篮球的女生#胯下运球 #背后运球#篮球基本功
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜“运球步”｜女生一跑起来球就掉？运球没节奏，试试运球步，赶快叫你的姐妹练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #实战篮球 #篮球干货
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辽宁男篮🏀7月前
故事的结局总是不完美的，青春也总是充满遗憾的，文艺二校女篮距离全国冠军只差一场胜利，但全国亚军已经创造了最好成绩！13号崔书锐入选中国小学生最佳阵容！运球突破的节奏真的太好了，在场上真也充满激情，用闭嘴的手势回应干扰！这只是开始，未来有更大的舞台等着你，加油！#李小#以校为名#未来由我#文艺二校
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冯静静爱打球2月前
如果你每天做这5种脚步，那你一定超级厉害！ #女生篮球 #篮球基本功 #小细节 #打篮球的女生 #菜就多练
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穿3号的晴子🏀10月前
运球节奏怎么练，三个动作带你提升运球 #打篮球的女生 #运球节奏 #篮球基本功 #篮球干货#361度儿童
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香港女篮林碧怡3周前
原地练球的7种基本功 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手 #篮球
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冯静静爱打球3月前
三威胁持球突破，四两拨千斤，一静制百动！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #校园篮球#女生必看 #冯静静
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搬运工3周前
很实用的一招 #篮球女孩 #篮球需要沉淀 #控球训练 #运球节奏
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜运球训练｜女生练球基本功最重要！试试把这几个动作加入到你每天的训练中！新手也能打好篮球！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球干货 #运球训练
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CW鲍皓程Omi301年前
师夷长技以制夷 学习一下细节#欧文 #打篮球的女生 #运球节奏 #濑崎理奈
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何雨桐-YT2周前
#百分大战#单挑#美式单挑 美式单挑三次运球，三威胁投篮是我的节奏@刘书程
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瞬驰体育-🏀燃烧版7月前
从0开始，这么打造你的运球节奏🔥 #少儿篮球培训 #篮球 #u6篮球小菜鸡 #广州白云 #运球训练
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
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穿3号的晴子🏀3周前
找片空地…每天20分基本功训练-原地运球 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球教学
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褚衍辰Kylin4月前
除了转髋，当年柯冉神来一笔的震荡运球打的巨龙左摇右晃，它的用法可以说是非常多样，不仅是周锐和杨皓喆，像东契奇和欧文这样的节奏大师，也是常备在技能库中，今天带你从零解锁震荡运球。#震荡运球 #篮球教学 #柯冉 #运球训练 #左右力量
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篮球🏀张教练6天前
先把简单的事情做好#运球节奏 #祝你马上成功马上发 #天津篮球 #篮球教练张彤 #运球基本功
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花间照1月前
快来看看这几位小姑娘的神仙操作！黄色球服一穿，小辫子跟着节奏甩得那叫一个带感，运球、变向、双手同时控球，动作干净利落，节奏卡得死死的！ 这哪里是幼儿园篮球操，明明是未来篮球巨星的彩排现场！每一次拍球都精准到心跳上，小眼神专注又自信，把全场目光都牢牢锁死！就问这样的女萌娃谁能不爱，我也就循环看了几十遍吧！#教练我想打球 #篮球赛 #运球训练 #篮球技巧 #篮球运动员
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三号同学🏀7月前
分享一个我练运球节奏的方法#三号同学
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜女生从零开始学篮球，第一天带大家练球性！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #运球训练 #实战篮球
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冯静静爱打球7月前
暑假别闲着，女生，练球！ #打篮球的女生 #控球训练 #暑假 #校园篮球 #女大
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
运球过不了人？没节奏？或许是你的脚步问题，5个行进间运球必练基本功。让你行进间控球更流畅。#篮球教学 #篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#胯下运球 #打篮球的女生
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球之瑞肖教练1周前
兼顾力量、脚步、对抗、细节，贴合身体特点，强调技巧与稳定性。#球之瑞篮球 #校园篮球 #女篮训练
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小可儿的篮球日记1月前
儿童篮球控球秘诀！手脚同步训练，打造球场节奏大师 #控球训练 #篮球基本功 #运球节奏 #篮球女孩
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜基础运球动作学会后，在实战中运用不出来？试试这六个干货动作，让你的运球更加稳定，评论区打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #日常训练 #控球训练 #篮球需要沉淀
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜女生学篮球运球能力怎么提升？四个动作让你的球“黏”在手上#打篮球的女生 #干货分享 #日常训练 #运球基本功 #篮球需要沉淀
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于五一2月前
#女篮 #投篮训练 #运球节奏 #篮球运动员 #篮球训练师于五一 运球节奏结合交叉步投篮训练，提高变向后的合球能力及落地的核心稳定
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BALL SWISH昊8月前
后卫运球技巧-4种弹性节奏运球，丝滑运球节奏 #运球节奏 #篮球 #女篮 #美式篮球
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辽A篮球馆 劳模罗6月前
#运球训练 #邹雨霏 结合网球训练，可以点赞收藏，练起来。#运球节奏
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打篮球的一哥🏀1年前
跟日本青训女教练学打球-节奏变化！30秒让你学会节奏运球！#篮球🏀 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球技巧
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜女生学习打篮球却不知道从哪开始练，跟着视频的干货动作，一步一个脚印，从零到一练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #球性练习 #北北川裤子
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北京篮球教练雯雯（接私教）3周前
运球要有节奏，脚下要有弹性！拒绝僵硬的固话训练！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球脚步#打篮球的女生
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冯静静爱打球5月前
运球跟练 | 10min解决手脚不一致，找到过人节奏！ #跟练 #打篮球的女生#运球训练 #影石flow2pro#手持云台
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13号的十三3月前
要想节奏好，脚步训练少不了~ 今天来练“小跳步运球”过人及其变招 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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香港女篮林碧怡1月前
从0到1学习篮球，你们真的会打球吗 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手 #篮球
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冯静静爱打球1周前
5min跟练，新手适用！帮你年后快速恢复！ #打篮球的女生 #运球训练 #CBA她主场想打就打 #CBA她主场 #恢复训练
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柒號sevyn9月前
抽空继续分享 节奏过人技巧：急停炸球+胯下 #篮球🏀 #篮球过人技巧 #赖崎理奈 #打篮球的女生 #因为热爱所以坚持
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YA1周前
学会这种“抽搐”的运球节奏、成为防守人的噩梦！ #抽搐运球 #运球节奏 #抖音球风挑战赛 #青年创作者计划 @DOU+小助手
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香港女篮林碧怡2月前
女生学篮球的新手教学 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手#篮球
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小可儿的篮球日记10月前
你的孩子还在单手运球？双球训练才是未来MVP的密码！ #双球训练 #控球训练 #篮球基本功 #打篮球的女生
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜这四个动作一定要练！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #今天打球了吗 #控球训练
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小可儿的篮球日记10月前
6个动作让球场再没人能断你孩子的球！NBA私教秘籍泄露 #行进间运球 #控球训练 #球性练习 #打篮球的女生
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜女生打篮球运球跑不起来？篮板抢不到？试试练练爆发力，看看下面几个干货动作，提高你的腿部力量！！#打篮球的女生 #干货分享 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #爆发力训练
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜“答案在时间里”坚持练下去，60min跟练计划#打篮球的女生 #篮球基本功 #干货分享 #运球训练#zoneid
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岱3秒8月前
不是吧？这样就能变成控球大师了？！#篮球需要沉淀 #新手篮球教学 #打篮球的女生 #运动女孩
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜行进间运球｜女生过人没招数，这几个行进间运球一定要练！叫上你的姐妹点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #旺旺黑白配 #篮球基本功 #篮球干货 #旺旺NBA
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜“球性是要每天都练习的”今天给大家分享11个让你的运球突飞猛进的控球动作！#打篮球的女生 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #干货分享 #运球训练
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小康蛋子10月前
篮球小白入门计划📖口袋运球拆解练习🏀 相比于背后、胯下运球，我个人觉得对于小白来说，口袋运球在实战中更实用些，可以帮助我们控制运球节奏！我自己在练习时的步骤分享给大家～ 书包🔗刚到橱窗啦😘 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #口袋运球 #背包分享 #篮球包
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儿童篮球运球秘籍：四个动作练就场上控球高手 #运球训练 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球女孩
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜如何用七天强化“运球基本功”第一天，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜如何用七天强化你的“运球基本功”第六天！#打篮球的女生 #干货分享 #运球基本功 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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冯静静爱打球9月前
女生想运球更好看丝滑还能过人，试试这几个动作吧 #训练日常 #运球 #打篮球的女生 #校园篮球 #训练
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜运球基本功每天都要练#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #篮球基本功 #篮球教学
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13号的十三3月前
运球节奏➕投篮怎么练⁉️👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #运球节奏 #投篮训练保姆级攻略
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袁晓生🏀8月前
8种节奏运球🔥练就完事了！#篮球教学 #运球节奏 #新手必看 #篮球技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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原地基础运球，练就有效 #控球训练 #篮球基本功 #球性训练 #运球节奏
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
正儿八经的运球训练！ 实战过不了人，你就这么练。 #篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
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