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安科优儿高保健品专卖店5天前
不同年龄段儿童睡眠时长建议！#儿童睡眠 #睡觉 #生长激素 #长高 #育儿
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儿科教授李兰铮4天前
孩子11岁了晚上还11、12点钟才睡觉，在这个长高黄金期，晚睡很容易会影响到生长激素的分泌，作为父母也要起到带头引导作用，争取让孩子在9点左右睡着，生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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远安小红3天前
人正常要睡几个小时？ 你休息好了吗? 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你目前几岁了？可以睡几个小时？
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儿科医生邓宇2周前
孩子睡眠时间的标准，你知道吗 孩子睡眠时间的标准，你知道吗#生长发育 #睡眠时间 #儿科医生 #身高管理
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老黄牛（调理养生）健康阿福4天前
中医讲睡眠时长#调理身体#健康养生#迈皋桥长寿村
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茂名小飞飞1周前
人正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时#情感心理 #实用冷知识 #有趣的知识又增长了 #育儿冷知识 #省流科普
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解自行2周前
儿童睡眠时长标准 #癫痫 #脑瘫 #手术 #儿童睡眠
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大雨老师｜亲子✖️学习策略3天前
青春期的“睡眠相位延迟” 青春期很难搞，是生理决定的。最好不要硬刚。懂点规律，少点焦虑。#青春期 #前额叶 #睡眠 #家庭教育 #亲子
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米姐说3天前
人正常需要睡几个小时？你休息好了吗?#科普冷知识 #你知道吗 #涨知识 #你知道吗 #睡眠质量
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小芽的草本日记7月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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儿科副主任潘四海4天前
开学前一周调对作息，ADHD 孩子专注不犯困 #多动症 #ADHD #上课坐不住 #家长必看
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健康基石1号5天前
你的睡眠时长达标了吗？ 你的睡眠时长达标了吗？
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赵永昌医生（求医不如求己）3周前
不同年龄段，最佳睡眠时长 #睡眠 #睡眠时长 #健康睡眠 #抖出健康知识宝藏 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @DOU+上热门
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FM93浙江交通之声3周前
睡眠的真相：睡得久≠睡得好，质量才是关键！睡眠质量4大标准，各年龄段时长差异大。婴儿13到18小时，儿童10到13小时，中小学生8到10小时。#睡眠 #睡眠质量
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方向盘1周前
#健康养生知识 #【人正常要睡几个小时#睡眠时间 #生活百科 #涨知识】
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晨晨乐读7月前
你的睡眠够吗？#读书分享#养生#让读书成为一种能量
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龙凤奶爸灰灰1月前
别熬了！你这个年纪，睡够这个数才算不亏身体！#睡眠健康 #养生干货 #熬夜的危害 #作息调整 #不同年龄睡眠指南
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知识班主任👨‍🏫3周前
不同年龄段的人每天要睡几个小时？#有趣的知识又增长了 #女生必看 #睡眠质量 #睡多长时间比较合适 #睡眠很重要
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关关长高计划6月前
3-18岁孩子睡眠指南，少1分钟都可能耽误长个 家长收藏，现在改还来得及 #孩子睡眠 #儿童成长 #睡眠指南 #青少年睡眠 #各年龄段睡眠 #育儿经验
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云初（生活小常识）2周前
人正常要睡几个小时#睡眠质量 #生活小常识
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快乐的小朱2天前
❓很多宝妈经常问我 😴孩子每天睡多久，才能有助于长高？ ⏰2～5岁：10～13小时（含午睡时间） ⏰6～12岁：9～12小时 ⏰13～17岁：8～10小时
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诺诺妈在泉州台商1周前
不同年龄段的孩子，应该睡够多少小时？#骨龄 #睡眠 #儿童健康管理#象上家#宝妈推荐
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方向盘1周前
#大健康养生知识 【人正常要睡几个小时#睡眠时间 #生活百科 #涨知识】
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景鹏说3月前
#睡眠质量 #睡眠 #睡眠时长标准表 #睡眠时长 #睡觉 睡眠达标年龄对照表，你达标了吗？
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认知提高邪修班3天前
睡眠标准--多少小时合适？ #睡眠 #认知 #标准
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中式长寿养生7月前
你都睡几小时呢#健康 #涨知识#睡眠 #万万没想到 #内容太过真实
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冰糖雪梨14月前
儿童要睡多长时间，你知道吗
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中医儿科马艳芳5月前
#孩子睡眠时间 不同年龄阶段的孩子分别需要睡多久？#充足睡眠 #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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宝宝那些事3月前
每个年龄段的孩子最少睡几个小时？#育儿 #育儿经验分享 #亲子
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艾克热木江医生8月前
孩子长高黄金期，做好这3点，争取再长高10cm #长高、#睡眠、#运动、#硬核健康科普行动
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解忧公社小说推文1周前
🔥家长必看！孩子晚睡后果太可怕！😱 长不高、易早熟、情绪差…危害一箩筐！💥 各年龄段睡眠时间表来了👇 规律作息影响娃一生！#育儿小常识 #每天跟我涨知识 #家长必读知识分享 #教育小常识
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米🐰🦁051年前
#每天跟我学知识 #家长必读 #培养孩子好习惯 青少年人每天需要多长睡眠时间呢？
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儿保医生戴妈妈10月前
孩子成长，好的睡眠是必不可少的。了解睡眠时间规律，帮助孩子#长高 ！#儿童成长 #睡眠 #医学科普
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唯嘉贝高云尚专卖店优选4月前
各年龄段孩子长高推荐入睡时间 #睡眠时间 #长高 #育儿知识
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袁袁医生聊成长7月前
关注儿童睡眠健康，七个关键点“速答” #儿童健康 #睡眠 #儿科 #科普一下
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小昭昭麻麻3天前
公认的最佳睡眠时长，你知道了吗 #dou上热门 #育儿经验分享 #育儿 #家有小调皮_ #我的乖宝宝
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耳鼻喉杜玉晓4月前
儿童，成人和老人一天睡多长时间合适呢？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#睡眠 #失眠
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养生研修堂7月前
各个年龄段正常要睡几个小时，你知道吗？#睡眠#年龄 #涨知识 #健康#DOU+小助手 注意，这是由AI生成的模特走秀，无真实人物，纯数字形象表演，审核请注意辨别!声明:画面和音频由人工智能技术(AIGC）合成。
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大苹果家庭教育2月前
保证孩子身心健康的睡眠时间是几点#传递正能量 #抖音生活观察计划 #家庭教育 #健康成长 #学生睡眠
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蓝天说健康7月前
不同年龄睡觉的时长。#健康养生 #养生之道 #健康生活 #营养健康 #睡眠质量
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江西长高姚爷爷7月前
孩子长高不理想，需尽快调整晚上睡觉的时间以免长大定型后后悔 #生长发育#门诊日常#长高#家长必读#孩子
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燕子读书6月前
你知道人正常要睡几个小时吗？#读书 #正能量 #阅读 #抖音小助手 #创作者中心
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鱼隐花溪1周前
#分享生活小常识 #创作者中心 #创作灵感 人正常要睡几个小时？你目前几岁了？可以睡几个小时？
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格格砥砺前行5月前
你的睡眠时间达标了吗#涨知识了
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花姐育儿分享4月前
不同年龄段的孩子，睡多久才算达标？#儿童长高 #育儿经验分享
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食养本草集3月前
不同年龄的人睡觉几个小时合适，你知道吗？#睡眠 #养生 #养生知识 #健康 #生活小妙招
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萱萱吖6月前
#涨知识 #人正常睡眠几个小时 #睡眠 #知识分享#热门
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尧尧麻麻🐮7月前
#涨知识 #正常睡眠几个小时 #每天学习一点点 #热门#健康
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81姐姐11月前
#每天学习一点点 #睡眠质量 #跟着抖音涨知识 #睡眠 #科普一下 @DUO+上热门
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暖枫1周前
第十五篇，建议所有人都关爱抑郁症患者（4）睡眠时间多久最合适？#抖音热门话题 #正能量 #原创 #暖枫 @@所有人
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心理治疗师徐家良3月前
每天睡几个小时是合适的#医学科普 #失眠的认知行为疗法 #睡眠卫生教育
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师兄聊养生2月前
看看你的睡眠达标了吗#涨知识 #养生 #健康科普 #青年创作者成长计划
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儿保医生林丛助生长1周前
熬夜会让孩子长不高，入睡时间很关键 #驻马店市中医院儿童保健科 #林丛 #医学科普 #驻马店育儿 #熬夜
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儿科医生杨霞10月前
不同年龄段睡眠时长推荐#睡眠对身体的影响
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神经科医生张璐2天前
睡眠误区：8小时不是黄金标准，睡得好不好，不看时长看状态！ #睡眠误区 #安徽省第二人民医院 #神经内一科 #张璐医生 #健康科普
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张医生说生长发育4月前
学龄前儿童每天需要多少小时的高质量睡眠#父母必看
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阳春白雪4天前
成长没有奇迹，只有“坚持” 其实孩子的长高公式很简单： 充足睡眠 + 适量运动 + 均衡营养 = 理想身高 春天是长个的旺季 别让孩子在这个关键期掉队 我们一起努力，陪孩子长成挺拔的模样！💪#我要上热门🔥 ##每天跟我涨知识
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经典爱心幼儿园6天前
家长们在家也要关注孩子的午睡时间哦~#锦州幼儿园 #经典爱心幼儿园
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